Η κοινωνική απομόνωση

Σε κάποιο σημείο της ζωής μας, όλοι ένιωθαν την ανάγκη να είμαστε μόνοι και κινούμαστε λίγο μακριά από τους γύρω μας, είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ωστόσο, όταν αυτή η απομόνωση είναι απροσδιόριστη και το άτομο σταματά να διατηρεί κάθε είδους σχέση με το υπόλοιπο περιβάλλον, η κατάσταση πρέπει να εξεταστεί με προσοχή. Αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα κοινωνικής απομόνωσης.

Η κοινωνική απομόνωση, γνωστή και ως "κοινωνική απόσυρση", συμβαίνει όταν ένα άτομο απομακρύνεται εντελώς από το περιβάλλον ακούσια αν και μπορεί να θεωρηθεί διαφορετικό. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται σε άτομα όλων των ηλικιών και μπορεί να είναι συνέπεια τραυματικών γεγονότων στην ιστορία τους, όπως είναι το θύμα εκφοβισμού ή ως μέρος ιατρικής πάθησης, όπως η κατάθλιψη.

"Τερματίστε την απομόνωσή σας. Είναι το πιο ανθρώπινο λαχτάρα υπάρχει "

-Ένα τέρας έρχεται να με δει (ταινία)-

Αιτίες κοινωνικής απομόνωσης

Αν και έχουν διεξαχθεί διαφορετικές μελέτες για τον εντοπισμό των ειδικών αιτιών της κοινωνικής απομόνωσης, η πραγματικότητα είναι ότι είναι πολύ διαφορετικές και εξαρτώνται από κάθε συγκεκριμένη κατάσταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις Μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το άτομο έχει ζήσει ασυνήθιστες συνθήκες στην παιδική του ηλικία, ως θύμα εκφοβισμού.

Θα μπορούσε επίσης να είναι ότι ήταν κάτω από υπερβολική υπερπροστασία που τους εμπόδισε να συσχετίζονται κατά τρόπο συνηθισμένο με άλλους ανθρώπους της εποχής του, δημιουργώντας μια έλλειψη ασφάλειας και γνώσης για να δημιουργήσουν νέες σχέσεις όταν είναι ενήλικος.

Μια άλλη περίπτωση συμβαίνει όταν το άτομο έχει κάποιο είδος της ιατρικής κατάστασης που καθιστά δύσκολη ή αδύνατη την αποχώρηση. Σε αυτή την κατάσταση, είναι δυνατό να βρεθούν άνθρωποι που, μετά από κάποιο ιατρικό ατύχημα, απομακρυνθούν εντελώς από τον υπόλοιπο λαό.

Είναι επίσης δυνατό να βρεθεί αυτός ο όρος σε άτομα που δεν πάσχουν από ακραία ιατρική κατάσταση, αλλά αντιμετωπίζουν ιατρικές καταστάσεις που τους οδηγούν ή δημιουργούν στερεότυπα, όπως μερικές ψυχικές διαταραχές.

Συνέπειες της κοινωνικής απομόνωσης

Όσοι ζουν κάτω από αυτή την κατάσταση συνήθως αντιμετωπίζουν διάφορες καταστάσεις και προβλήματα, που είναι η πιο κοινή και σοβαρότερη κατάθλιψη. Ωστόσο, αρκετές μελέτες που έχουν διεξαχθεί δείχνουν ότι οι άνθρωποι που ζουν σε κοινωνική απομόνωση τείνουν να έχουν προβλήματα μάθησης, προσοχής και λήψης αποφάσεων..

Οι απομονωμένοι άνθρωποι υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση και συχνά πέφτουν σε βαθιές καταθλίψεις.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι Όταν δεν σχετίζουμε με το περιβάλλον μας, ο εγκέφαλός μας δεν λαμβάνει τα κατάλληλα ερεθίσματα και δεν λειτουργεί με τον σωστό τρόπο. Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι που ζουν σε κοινωνική απομόνωση μπορεί να φαίνονται λίγο αδέξια ή αργή όταν λαμβάνουν αποφάσεις.

Τι να κάνω εάν ζουν στην κοινωνική απομόνωση?

Αν έχετε ήδη συνειδητοποιήσει ότι ζείτε κάτω από αυτήν την προϋπόθεση και θέλετε πραγματικά να βγείτε από αυτό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αναζητήσετε τους κοινωνικούς κύκλους στους οποίους αισθάνεστε άνετοι και να αρχίσετε να τους επισκεφτείτε. Για παράδειγμα, αν σας αρέσουν τα σκυλιά και έχετε ένα, μπορείτε να τον πάρετε για μια βόλτα στο πάρκο.

Με αυτόν τον τρόπο, θα αρχίσετε να κοινωνείτε με άλλους ιδιοκτήτες σκύλων. Για να βγείτε από την κοινωνική απομόνωση, είναι σημαντικό να ανοίξετε νέες εμπειρίες, να μάθετε να αφήνετε τη ζώνη άνεσής σας και να βάζετε σε νέες καταστάσεις.

Αρχικά μπορεί να μην αισθάνεστε όπως και είναι πολύ δύσκολο για σας. Ωστόσο, θα παρατηρήσετε πόσο καλά αισθάνεστε όταν φεύγετε εκείνη την περιοχή όπου αισθάνεστε τόσο άνετα, ακόμα κι αν δεν είναι πραγματικά έτσι. Λοιπόν, η κατάθλιψη και η χαμηλή αυτοεκτίμηση σας κάνουν να νιώθεις άσχημα.

Πραγματικά, καμουφλάζ απομόνωσης ή είναι η αιτιολόγηση για ένα πολύ βαθύτερο κίνητρο. Ανακαλύπτοντας το και αντιμετωπίζοντας αυτό θα είναι σημαντικό για να απολαύσετε τη ζωή και να είστε ευτυχισμένοι. Όλοι έχουμε την ανάγκη να αλληλεπιδράσουμε με τους άλλους.

Η ακραία κοινωνική απομόνωση είναι δυνατή χάρη στις νέες τεχνολογίες. Χάρη σε αυτές δεν χρειάζεται να πάμε για ψώνια ή να αφήσουμε το σπίτι για απολύτως τίποτα. Όλα μπορούν να φτάσουν στο σπίτι μας. Αλλά αυτό δεν είναι θετικό.

Όταν ο εγκέφαλός μας επιλέγει να μην αισθάνεται έτσι ώστε να μην υποφέρει, να μην αισθανόμαστε έτσι ώστε να μην υποφέρουμε. Αν δεν είναι εθελοντική επιλογή, μερικές φορές ο εγκέφαλός μας αναπτύσσει αυτή τη στρατηγική ως αμυντικό μηχανισμό. Διαβάστε περισσότερα "