Το σώμα μας μιλά μέσα από πόνο και ασθένεια

Να είστε μέσα σχέση με τους εαυτούς μας είναι να κατανοήσουμε τα σήματα που μας στέλνει ο οργανισμός μας, που μας μιλάει από τον πόνο, την ασθένεια και, φυσικά, την υγεία εν γένει. Πώς αισθανόμαστε σωματικά είναι ένα σημάδι του πώς βρισκόμαστε ψυχολογικά στις περισσότερες περιπτώσεις.

Στον ρυθμό της καθημερινής μας ζωής η σύνδεση αυτή εξασθενεί σταδιακά και σταματάμε να κατανοούμε γιατί συμβαίνουν τα πράγματα σε εμάς, χωρίς να γνωρίζουμε πώς να ανακτήσουμε την ισορροπία. Λίγο και λίγο χάνουμε την ικανότητα να ερμηνεύουμε τον εαυτό μας. Για το λόγο αυτό, Όταν ο πόνος και η ασθένεια εμφανίζονται στη σκηνή, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι μας λένε να ανακαλύψουν ποιος είναι ο δρόμος πίσω στην υγεία και την ευημερία.

Ασθένεια, μια πορεία προς την υγεία

Κατανοώντας την ασθένεια και τον πόνο για να μπορέσουν να τα ερμηνεύσουν και να τους δώσουν μια αίσθηση να κατανοήσουμε την προέλευση αυτής της ανισορροπίας και να ανακτήσουμε τη σχέση με τους εαυτούς μας.

Η ασθένεια είναι το μέσο με το οποίο το σώμα μας μιλάει και μας λέει ότι κάτι δεν λειτουργεί καλά, ζητώντας κάτι να αλλάξει. Στην πραγματικότητα, μας αναγκάζει να αλλάξουμε το ρυθμό της ζωής μας και μας εμποδίζει να συνεχίσουμε με τον ίδιο ρυθμό που είχαμε μέχρι τώρα, για την επιβολή στροφή προς την υγεία.

Όταν αρρωστήσουμε, μπορούμε μόνο να αρχίσουμε να φροντίζουμε τους εαυτούς μας. Όχι μόνο παρακολουθούμε τις φυσικές πτυχές, αλλά και τις συναισθηματικές, ψυχολογικές και πνευματικές.

"Η διατήρηση του σώματος σε καλή υγεία είναι απαραίτητη, διαφορετικά δεν θα είμαστε σε θέση να κρατήσουμε το σώμα και το μυαλό μας ισχυρό και καθαρό"

-Βούδα-

Η απώλεια ισορροπίας 

Η ζωή στην ουσία είναι η ισορροπία, η αρμονία και η υγεία. Η ασθένεια μας λέει ότι η ισορροπία έχει σπάσει και ότι θα πρέπει να την αποκαταστήσουμε, αναζητώντας την πορεία της αλλαγής για να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε την κατάστασή μας και να βρούμε όσο το δυνατόν περισσότερο τον τρόπο εξισορρόπησης.

Αν ο τρόπος ζωής που μας είχε οδηγήσει στην ασθένεια, μια αλλαγή σε αυτό το ρυθμό μπορεί να είναι ένας από τους τρόπους για να επιστρέψετε στην κολοβωμένη ισορροπία. Παρόλο που δυστυχώς δεν είναι πάντοτε εφικτό.

«Η ομορφιά της φύσης και την ομορφιά του πολιτιστικού περιβάλλοντος που δημιουργήθηκε από τον άνθρωπο είναι προφανώς τόσο απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας της ψυχής και του πνεύματος του ανθρώπου."

-Konrad Lorenz-

Ένα από τα προβλήματα που αυξάνουν που αγνοούν τι συμβαίνει σε εμάς είναι ο τρόπος ζωής που οδηγούμε. Έτσι, οι περισσότεροι άγχος νομοσχέδιο και βιασύνη με την οποία ζούμε είναι η αποσύνδεση με την εσωτερική μας γιατί όταν συμβαίνει αυτό, θα πάψει να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις από το σώμα και το μυαλό, εκθέτοντας τους εαυτούς μας με το όριο και σφίγγοντας το σχοινί στο έπακρο ... να σπάσει σε περιστασιακά.

"Το σώμα σας ακούει ό, τι λέει το μυαλό σας."

-Naomi Judd-

Τα προειδοποιητικά σημάδια δεν αντιμετωπίζονται

Πολύ πριν από την ασθένεια, μας το σώμα μας έχει ήδη στείλει προειδοποιητικά σημάδια υπό μορφή συμπτωμάτων, πόνων, δυσφορίας ή αδυναμίας.  Ωστόσο, λόγω της αποσύνδεσης με το εσωτερικό μας και με το σώμα μας, δεν ήξερα πώς να τους δώσουμε φωνή ή νόημα, αφαιρώντας τη σημασία τους.

Αυτά τα σημάδια είναι πολύ σημαντικά για να μην πάρετε την ασθένεια ή τουλάχιστον να ανακουφίσετε και να θεραπεύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο αυτό που συμβαίνει σε εμάς και που δεν υπερβαίνει τα όρια. Η μη ακρόαση τους μπορεί να σημαίνει την φθορά τους και τα πρώτα βήματα προς την ανισορροπία της υγείας μας.

Οποιαδήποτε ασθένεια είναι μια διαδικασία και ως εκ τούτου, γνωρίζουμε ότι έχει διαμορφωθεί για κάποιο χρονικό διάστημα ... Μια στιγμή που μπορούμε να κερδίσουμε μερικά λεπτά πλεονέκτημα αν τουλάχιστον δώσουμε προσοχή. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να αλλάξουμε τις συνήθειες μας ή να μεταβούμε στον κατάλληλο ειδικό.

Το σώμα μας μιλά πάντα. Κάθε αίσθηση, δυσφορία, πόνο ή ασθενικά διαδικασία μας κάνει μια αλλαγή ή τουλάχιστον να συνειδητοποιήσουν κάτι που βλάπτει την ευημερία μας και ως εκ τούτου για την υγεία μας.

Φροντίστε το σώμα μας, φροντίστε τη ζωή μας

Όπως βλέπουμε, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να ακούμε κάθε σύμπτωμα ή κάθε δυσφορία που έχουμε επειδή έχουν πολλά να πουν. Στη συνέχεια, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να τα ερμηνεύσουμε για να βρούμε ένα νόημα, είτε είναι κάτι ελαφρύ είτε με τη βοήθεια εξειδικευμένου επαγγελματία. Και τέλος, να αλλάξει τι επηρεάζει τη σωστή λειτουργία του σώματός μας όσο το δυνατόν περισσότερο. 

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που έχουν την προέλευσή τους σε ανεπαρκείς συνήθειες ότι θα αποκτήσει στη διάρκεια της ζωής μας, όπως η κακή διατροφή, οι ανθυγιεινές συνήθειες ύπνο ή ανάπαυση ή ακατάλληλη σώμα στάσεις, μερικές φορές προκαλείται από τον εργασιακό χώρο. Επίσης το σώμα μας καταλήγει να υποφέρει όταν ζούμε κάτω από άγχος, εθισμούς ή υπερβολές, όπως στο ωράριο εργασίας.

Αν προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε την ισορροπία, θα φροντίσουμε το σώμα μας, και τελικά, τη ζωή μας. Διότι, παρόλο που υπάρχουν καταστάσεις που, δυστυχώς, ξεφεύγουν από τον έλεγχό μας, υπάρχουν πολλοί άλλοι στους οποίους μπορούμε να παρέμβουμε για να ζήσουμε καλύτερα. Ας προσπαθήσουμε να έχουμε υγιείς συνήθειες και να συνδεθούμε με τις προσωπικές μας ανάγκες, η υγεία μας θα σας ευχαριστήσει.

Η επίδραση του νου στη σωματική υγεία Η φυσική ασθένεια θεωρείται ως καθαρά οργανική ύλη από τη συμβατική ιατρική. Η ψυχανάλυση και τα εναλλακτικά φάρμακα αποτελούν νέους τρόπους προσέγγισης της κατάστασης. Διαβάστε περισσότερα "