Το καρδιακό ποίημα αγάπης ενός ανθρώπου με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) είναι ένα είδος διαταραχής άγχους που χειρίζεται τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές των ανθρώπων που υποφέρουν από αυτήν.. Ένα από τα συμπτώματα που περιορίζουν περισσότερο τη ζωή αυτών των ανθρώπων είναι να αισθάνονται υποχρεωμένα να επαναλαμβάνουν συνεχώς λέξεις, σκέψεις ή ενέργειες για να ανακουφίσουν την ταλαιπωρία που δημιουργούν οι συλλογισμοί και τα συναισθήματά τους.

Αλλά ... ποιες είναι οι εμμονές; Οι ιδέες είναι ιδέες, σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις που είναι επαναλαμβανόμενες, επίμονες ή παράλογες, ακούσιας ή εγωδιστικής φύσης (δυσάρεστες και παρεμβατικές).. Δεν είναι υπερβολικές ανησυχίες για πραγματικά προβλήματα, μάλλον είναι φόβοι που προκύπτουν από απίθανα αναμενόμενα προβλήματα. Από την άλλη πλευρά, προκαλούν μια σημαντική ενόχληση στο άτομο, αν και είναι σε θέση να αναγνωρίσει ότι αυτές οι ιδέες είναι ένα αποκλειστικό προϊόν της σκέψης του.

Στις περισσότερες από τις κλινικές περιπτώσεις έχει παρατηρηθεί ότι το άτομο μπορεί να εγκαταλείψει την αντίσταση στην εμμονή, επειδή ο αγώνας για την εξάλειψή του από το μυαλό του μπορεί να γίνει επίπονος.

Ο άλλος όρος που συμμετέχει στον ορισμό της διαταραχής είναι αυτός του καταναγκασμού. Ο εξαναγκασμός πρέπει να νοείται ως μια επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά που εκτελείται ως απάντηση σε μια εμμονή, σύμφωνα με ορισμένους κανόνες ή με στερεότυπο τρόπο. Δεν επιδιώκει αυτοσκοπό, αλλά αποσκοπεί στην παραγωγή ή πρόληψη συγκεκριμένων καταστάσεων ή καταστάσεων. Αυτός ο τρόπος "επίλυσης" δεν είναι μια λογική λύση (κλείστε και ανοίξτε το αυτοκίνητο x φορές) ή μπορεί να είναι, αλλά είναι σαφώς δυσανάλογη (πλένετε τα χέρια σας x φορές).

Ας βάλουμε τον εαυτό μας σε μια κατάσταση που θα επεξηγεί το παράδειγμα αλληλοσυμπληρώματα. Ένα άτομο με ψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να οδηγεί και ξαφνικά να σκέφτεται ότι κάτι κακό μπορεί να συμβεί στην οικογένειά τους. Ξέρει ότι ο φόβος είναι ένα προϊόν του μυαλού του, αλλά αισθάνεται την ανάγκη να δαγκώσει το παράθυρο του αυτοκινήτου 3 φορές στη σειρά για να "Αποφύγετε κάτι να συμβεί σε αυτά". Είναι ένας παράλογος συλλογισμός. Ωστόσο, η καταναγκαστική ώθηση, μαζί με την αντίσταση, καθορίζει ότι τελικά το κάνει. Η πράξη δεν είναι από μόνη της ευχάριστη για το άτομο αυτό, αλλά η περίπτωση είναι ότι είναι αποτελεσματική εκείνη τη στιγμή για να μειώσει το άγχος τους.

Το σπαστικό και κινούμενο ποίημα αγάπης ενός ανθρώπου με OCD

Η αγάπη και η έλλειψη αγάπης είναι πολύ βαθιά συναισθήματα που όλοι ή σχεδόν όλοι μας βιώνουμε ή προσπαθούμε να βιώσουμε. Ωστόσο,, λίγο ή τίποτα δεν μιλάει για το πώς οι άνθρωποι με την Obsessive-Compulsive Disorder μπορούν να βιώσουν την αγάπη και την έλλειψη αγάπης.

Με αυτή την έννοια, ας σκεφτούμε ότι αυτά τα συναισθήματα αποτελούν βασικό πυλώνα στην ανθρώπινη συναισθηματική εμπειρία. Έτσι, ενώ είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχει κανένας τρόπος για να περιγράψει ή να υποθέτουν μια τέτοια μοναδική συναισθηματική εμπειρία, το γεγονός ότι ένα μερίδιο άνθρωπος με τον κόσμο αγάπες τους, βάζοντας με σημαία το πρόβλημά σας, να μας βοηθήσει να έρθουμε πιο κοντά σε αυτούς και επικυρώνει την εμπειρία τους.

Δεν πρέπει να είναι εύκολο για το άτομο με OCD ή για το ζευγάρι. Αυτό μας εξηγεί ο Neil Hilborn, ένας Αμερικανός συγγραφέας και ποιητής με OCD που ήθελε να βάλει φωνή στη διαδικασία της ερωτευμένης με το μυαλό του, καθώς και για το τι σήμανε η ρήξη για αυτόν και για την καθιέρωση των καθημερινών εμμονών και αναγκών του.

Στη συνέχεια μοιραζόμαστε η μεταγραφή του ποιήματος σε περίπτωση που θέλετε να διατηρήσετε ή να αναθεωρήσετε το κείμενο μετά την προβολή του βίντεο, το οποίο είναι πραγματικά συναρπαστικό.

Την πρώτη φορά που την είδα ... Τα πάντα στο μυαλό μου σιωπήθηκαν Όλα τα τικ, οι συνεχείς εικόνες εξαφανίστηκαν Όταν έχεις ψυχαναγκαστική διαταραχή δεν έχεις ήσυχες στιγμές.

Ακόμα και στο κρεβάτι σκέφτομαι: Κλείνω τις πόρτες; Ναι, έπλυσα τα χέρια μου; Ναι, κλείδωσα τις πόρτες; Ναι, έπλυσα τα χέρια μου; Ναι

Αλλά όταν την είδα, το μόνο που θα ήθελα να σκεφτώ ήταν η καμπύλη του πιρουνιού στα χείλη της ή η βλεφαρίδα στο μάγουλό της Η βλεφαρίδα στο μάγουλο της Οι βλεφαρίδες στο μάγουλο της ...

Ήξερα ότι έπρεπε να την μιλήσω, την κάλεσα έξι φορές σε τριάντα δευτερόλεπτα, είπε ναι μετά το τρίτο, αλλά καμία από τις φορές που ζήτησα, ένιωσα καλά, γι 'αυτό έπρεπε να το κάνω..

Την πρώτη μας μέρα, πέρασα περισσότερο χρόνο οργανώνοντας το φαγητό μου με το χρώμα από ό, τι είχα φάει ή μιλούσα μαζί της, αλλά το αγάπησε.

Μου άρεσε πολύ που έπρεπε να τη φιλήσω να πει αντίο 16 φορές ή 24, αν ήταν Τετάρτη. Μου άρεσε πολύ που με πήγαινε όλη μέρα για να περπατήσω σπίτι γιατί υπήρχαν πολλές ρωγμές στο πεζοδρόμιο.

Όταν μετακομίσαμε μαζί, είπε ότι αισθάνθηκε ασφαλής, σαν να μην κλέψει κανείς γιατί κλείνει σίγουρα την πόρτα 18 φορές.

Πάντα είδε το στόμα του όταν μιλούσε, όταν μιλούσε, όταν μιλούσε, όταν μιλούσε, όταν μιλούσε.

Όταν μου είπε ότι με αγαπούσε, το στόμα του κουλουριαστεί στο bordes.En βράδυ ξάπλωνε στο κρεβάτι και παρακολουθούσε με σβήστε όλα τα φώτα και το φως τους, σβήνουν τα και το φως τους, σβήνουν τα και το φως τους, σβήνουν τα και το φως τους, σβήνουν τους και το φως τους, να τους απενεργοποιήσετε και prenderlas.Ella έκλεισε τα μάτια του και φανταζόταν ότι οι μέρες και νύχτες πέρασαν πριν ella.Algunas πρωί άρχισε να φιλήσει αντίο της και αυτή ήταν μόνο και μόνο επειδή ήμουν της κάνει αργά για την εργασία.

Όταν σταμάτησα στις ρωγμές του πεζοδρομίου περπατούσε, όταν μου είπε ότι μου άρεσε το στόμα της ήταν μια ευθεία γραμμή, μου είπε ότι πήρε πολύ χρόνο.

Την περασμένη εβδομάδα άρχισε να κοιμάται στο σπίτι της μητέρας της. Μου είπε ότι δεν έπρεπε ποτέ να με αφήσει να με συνδέσω τόσο πολύ. ότι όλα αυτά ήταν ένα λάθος, αλλά ... Πώς θα μπορούσε να είναι ένα λάθος που δεν χρειάζεται να πλένω τα χέρια μου αφού το έχω αγγίξει;?

Η αγάπη δεν είναι ένα λάθος και αυτό με σκοτώνει ότι μπορεί να βγει από αυτό και no.No puedo.No να βγούμε έξω και να βρούμε κάποιον νέο, επειδή πάντα σκέφτομαι το ella.Usualmente όταν έχω εμμονή με κάτι, βλέπω τα μικρόβια slinking στο μου δέρμα.

Βλέπω τον εαυτό μου να τρέξει πάνω από μια ατελείωτη σειρά από cars.And ήταν η πρώτη όμορφο πράγμα που έχω ποτέ estancado.Quiero ξυπνάω κάθε πρωί να σκεφτόμαστε τον τρόπο που πιάσε το τιμόνι.

Πώς να μετακινήσετε τις λαβές του ντους σαν να ανοίγει ένα παράθυρο fuerte.En πώς velascómo φυσάει φυσάει χτυπήματα velascómo velascómo velascómo φυσάει φυσάει ...

Τώρα το μόνο που σκέφτομαι ποιος άλλος besándola.No μπορεί να αναπνεύσει, γιατί απλά φιλά μία φορά-δεν με νοιάζει αν είναι τέλεια! Την θέλω πίσω τόσο πολύ που ... αφήνω την πόρτα cerrar.Dejo τα φώτα.

Συντάκτης: Νιλ Χίλμπορν

Πώς να ζήσετε με ένα άτομο με OCD?

Οι άνθρωποι που ζουν δίπλα σε ένα άτομο με ψυχαναγκαστική διαταραχή πρέπει να καταλάβουν ότι οι εμμονές και οι καταναγκασμοί είναι πέρα ​​από τη βούληση του προσβεβλημένου ατόμου.. Ένα πρόσωπο OCD μπορεί ή δεν μπορεί να γνωρίζει το παράλογο των σκέψεων και των ενεργειών τους, αλλά δεν μπορεί να τα ελέγξει χωρίς βοήθεια.

Δεν πρέπει να κρίνετε το άτομο ή να προσπαθήσετε να αποφύγετε την εκτέλεση τελετουργιών, καθώς θα δημιουργήσουν περισσότερη ένταση και θα ανοίξουν ακόμα μεγαλύτερη πληγή. Δεν μπορείτε να πείσετε το άτομο να μην σκέφτεται ή να ενεργεί με κάποιο τρόπο, πρέπει να υποδεχτείτε το άτομο με υπομονή και αγάπη.

Ούτε πρέπει να είναι μέρος των τελετουργικών. Η υποστήριξη πρέπει να είναι μέρος της καθημερινής ζωής, χωρίς να κρύβεται ή να αφήνεται στα στυλ επικοινωνίας στενή κατανόηση και αποδοχή. Υπάρχουν συγγραφείς που μας μιλάνε για τη διαπραγμάτευση των ορίων με το άτομο με OCD με τον ακόλουθο τρόπο: "Σ 'αγαπώ, αρνούμαι να συμμετέχω σε επιβλαβή συμπεριφορά". "Ξέρω ότι είναι δύσκολο και μπορεί να σας ενοχλήσει, αλλά είναι καλύτερο αν δεν εκτελώ αυτό το τελετουργικό για σας"? "Ο γιατρός μου έδωσε οδηγίες να μην συμμετάσχω και ξέρει για τι μιλάει και αποφασίσαμε να εμπιστευτούμε την κρίση του".

Τέλος, δεν μπορούμε να τελειώσουμε χωρίς υπογραμμίζουν την ανάγκη να επιδιωχθεί ψυχολογική και ψυχιατρική βοήθεια εξειδικευμένη στη θεραπεία του ΙΨΔ. Έτσι, τόσο ο ενδιαφερόμενος όσο και το περιβάλλον θα πρέπει να λαμβάνουν την υποστήριξη ενός ειδικευμένου επαγγελματία για να τους βοηθήσει να διαχειριστούν την κατάσταση και να βελτιώσουν τη συνύπαρξη καθημερινά.

11 τρομακτική μάσκα που χρησιμοποιείται για να φανερώσει το άγχος Το άγχος, η επίφοβη αντίδραση του σώματός μας και το μυαλό μας ότι μερικές φορές παίζει κόλπα, έχει πολλές μάσκες. Διαβάστε περισσότερα "