Το παρελθόν δεν έχει καμία δύναμη να λερώνει το παρόν σου

Το παρελθόν δεν υπάρχει στην πραγματικότητα, υπάρχει μόνο στο μυαλό μας, στη μνήμη μας. Αν το θυμόμαστε συνειδητά, αυτό θα επηρεάσει τα συναισθήματά μας, είτε για καλό είτε για κακό. Αυτό ναι, θα επηρεάσει τον ένα ή τον άλλο τρόπο ανάλογα με το πώς εκτιμώ, αξιολογώ ή δώσω σημασία σε αυτό το παρελθόν.

Πόσες φορές έχουμε την τάση να κατηγορούμε το παρελθόν μας για το πώς νιώθουμε τώρα! Αυτή η έλλειψη συναισθηματικής υπευθυνότητας είναι εξαιρετικά πεισματική δεν μας αφήνει να πάρουμε τα ηνία του παρόντος μας και μας στέκεται σε μια πραγματικότητα που δεν υπάρχει πλέον και ότι, δυστυχώς, δεν μπορούμε να τροποποιήσουμε.

Είναι σαν να χτυπάτε το κεφάλι στον τοίχο. Όσο περισσότερο απαιτούμε ότι το παρελθόν μας θα ήταν διαφορετικό, τόσο περισσότερο πονάει.

Αλλάξτε το πρίσμα: Αποδεχτείτε το παρελθόν

Ο καθένας επιλέγει και αποφασίζει εάν θέλει να είναι άθλια για το υπόλοιπο της ζωής του ή αν προτιμά, αντίθετα, να εκμεταλλευτεί τον υπόλοιπο χρόνο και να απολαύσει τη ζωή. Αυτό δεν είναι παρά μια προσωπική επιλογή που γίνεται στο παρόν, που δεν έχει καμία σχέση με αυτό που μας επηρέασε κάποτε στο παρελθόν.

Δεν έχετε παρατηρήσει ότι κάθε άτομο έχει ένα εντελώς διαφορετικό όραμα της πραγματικότητας? Μπορούμε εύκολα να δούμε περιπτώσεις ανθρώπων που έχουν βιώσει κάτι πολύ κακό, αλλά που έχουν επιλέξει να απολαύσουν τη ζωή και το παρόν τους. Εντούτοις, στην ίδια κατάσταση, άλλοι άνθρωποι αποφασίζουν να παραμείνουν σε μια θέση θύματος όλη τους τη ζωή, να απομονώνονται, να θυμώνουν με την κακή τύχη τους και δεν μπορούν να επικεντρωθούν σε κάτι άλλο από το παρελθόν τους.

Η διαφορά μεταξύ αυτών των ανθρώπων είναι προφανής, το πρίσμα με το οποίο παρατηρούν τι τους συνέβη. Οι πρώτοι έχουν αποδεχθεί αυτό το παρελθόν, αλλά δεν έχουν επηρεαστεί από αυτό στο παρόν τους, ενώ οι τελευταίοι δεν δέχονται τι συνέβη σε αυτούς και συνεχίζουν να γοητεύουν πάνω του, έτσι καταλήγουν να χάσουν πολύ περισσότερο από τη ζωή.

Αν διαβάζετε αυτό, είστε ζωντανοί

Εάν αισθάνεστε ταυτιστεί με εκείνους που κατηγορούν δυσφορία τους για το παρελθόν του, είτε από την εκπαίδευση που έλαβε, κακομεταχείριση, κακοποίηση, βιασμό ή τραυματικές ατυχήματα, θα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι θα βγούμε από αυτό και τώρα είστε ζωντανοί.

Είναι αλήθεια ότι είχε κακή τύχη και ότι θα ήταν πολύ καλύτερα αν δεν είχε συμβεί ποτέ, αλλά συνέβη και τίποτα δεν είναι ήδη στο χέρι μας για να μπορέσουμε να το τροποποιήσουμε, Με τις οποίες, οι καταγγελίες σας, οι κραυγές σας ή ο θυμός σας, είναι αντιπαραγωγικές, αφήστε τους να χρησιμοποιήσουν!

Παρατηρήστε ότι τώρα και τίποτα περισσότερο από τώρα, Είστε τόσο ζωντανός να βγείτε, να γνωρίσετε ανθρώπους, να χορέψετε, να παρακολουθήσετε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, να φροντίσετε ένα κατοικίδιο ζώο, να γράψετε ένα βιβλίο... και όλα τα υπέροχα πράγματα που έχει σώσει η ζωή για σένα.

Σοβαρά, δεν παραιτηθεί, είναι εκεί σας περιμένει, απλά πρέπει να αποδεχθεί το παρελθόν σας, ακόμα και να τον αγκαλιάσω και να πω: Είναι πάνω, λέω αντίο τις αναμνήσεις σας! Θα απολαύσω τον φίλο μου το παρόν!

Η ενοχή είναι άχρηστη

Προσπαθούμε, με κάποια συχνότητα, να αναζητήσουμε ένοχο για αυτό που κάποτε έγινε στη ζωή μας. Εμείς κατηγορούμε τους εαυτούς μας, τους άλλους ανθρώπους, τους γονείς μας, την κουλτούρα ... αλλά το σκέφτομαι, γιατί?

Μη νομίζετε ότι όταν τα πράγματα δεν έχουν πλέον λύση ή δεν βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας, είναι καλύτερο να τα αφήσουμε να είναι? Αυτό που πρέπει να ψάξετε για ενοχή ό, τι κάνετε είναι να περάσετε περισσότερο χρόνο περιστρέφοντας στο παρελθόν και δεν σας αφήνει χρόνο ή επιθυμία να πάρετε τα ηνία του τώρα.

Κανείς δεν μπορεί να κατηγορήσει, αυτό δεν είναι πλέον πολύ σημαντικό ή λειτουργικό. Το πολύ σημαντικό πράγμα είναι ότι αλλάζετε το τσιπ, σας ευχαριστώ που βγήκατε από αυτό, ότι είστε ζωντανός και ότι σε έκανε ακόμα πιο ισχυρό άτομο. Από δω και μετά αποφασίζετε να επωφεληθείτε από το παρόν σας όπως αξίζετε και να μην χάσετε ούτε ένα λεπτό περισσότερο στο παρελθόν σας, Τολμάς?

Η βασική αλλαγή είναι η ελευθερία από τον φόβο Ανακαλύψτε πώς ο φόβος μπορεί να αποτρέψει την αλλαγή, η οποία αλλαγές και σε άλλους να χρησιμοποιήσουν για να κρατήσει ακόμη και δυστυχισμένος για όλη τη ζωή σας Διαβάστε περισσότερα »