Η αξία της πίστης

Η αξία της πίστης είναι τεράστια. Για να σας δείξω ότι αυτή η δήλωση είναι σωστή και μπορεί να αποφέρει μεγάλα οφέλη στον τρόπο σκέψης και κατανόησης του κόσμου σας, θα ήθελα να κάνω μια μικρή περιήγηση μέσα από τις αρχές της ανθρωπιστικής ψυχολογίας.

Είναι πολύ πιθανό να έχετε ακούσει για την ανθρωπιστική ψυχολογία. Αυτή η κίνηση υπήρξε και είναι μια έγκυρη εναλλακτική λύση στο behaviorism και τη φροϋδική ψυχανάλυση, η οποία είχε μεγάλο αντίκτυπο χάρη στις διαφορετικές της προσεγγίσεις.

Τι είναι η ανθρωπιστική ψυχολογία

Η ανθρωπιστική ψυχολογία είναι μια ψυχολογική σχολή που το θέτει αυτό οι μεταβαλλόμενες καταστάσεις συνείδησης αποτελούν εξαιρετικό μέσο για την επίτευξη του πλήρους ανθρώπινου δυναμικού δίνοντας ιδιαίτερη σημασία στη μη λεκτική εμπειρία.

Η ανθρωπιστική piscology είναι ένα σύγχρονο ρεύμα που γεννήθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες ως μέρος των επαναστατικών πολιτιστικών κινήσεων στη δεκαετία του '60 που έχει εδραιωθεί ως μια έγκυρη ψυχολογική προσέγγιση για διαφορετικούς κοινωνικούς και καλλιτεχνικούς τομείς.

Για να επικυρώσουν τις προσεγγίσεις της ανθρωπιστικής ψυχολογίας, οι υπερασπιστές της επικαλούνται τις θεωρίες του Jean-Jacques Rousseau, ο διάσημος Γάλλος φιλόσοφος που περιγράφει τους ανθρώπους ως άγριους ευγενείς αναπτύχθηκε σε μια παραγωγική, ευγενική, ευτυχή και καλή λογική, αρκεί οι δυσμενείς εμπειρίες ή η ίδια η κοινωνία να μην καταστρέφουν τη φύση της.

"Όλα τα πάθη είναι καλά, ενώ εσείς τα κατέχετε και όλα είναι κακά όταν μας υποδουλώνετε".

-Jean-Jacques Rousseau-

Να είστε πιστοί σύμφωνα με την ανθρωπιστική ψυχολογία

Για να γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να είμαστε πιστοί στις αρχές της ανθρωπιστικής ψυχολογίας, θα ήθελα να εξηγήσω πώς αυτό το ρεύμα θεωρεί τα ανθρώπινα όντα και γιατί είναι βασικό όταν πρόκειται για την κατανόηση του τρόπου δράσης μας:

• Ο άνθρωπος πρέπει να είναι παγκόσμιος. Σε αυτό συγκλίνουν συναισθήματα, συμπεριφορές, ενέργειες και σκέψεις σε ένα σύνολο.
• Η ανθρώπινη συμπεριφορά εξετάζεται σκόπιμα από μια προσωπική προοπτική, στην οποία η ελευθερία και η αξιοπρέπεια συμμετέχουν με σχετικό τρόπο.
• Η προσωπική ύπαρξη κάθε όντος πρέπει να περάσει από ένα διαπροσωπικό πλαίσιο στο οποίο αναπτύσσεται κάθε θέμα, παρακολουθώντας πάντα την ατομικότητά του στις κοινωνικές σχέσεις με άλλους ίσους.
• Ο άνθρωπος είναι ένα αυτόνομο άτομο. Κάθε άτομο έχει την ικανότητα να κάνει τις δικές του αποφάσεις που κατευθύνουν την ανάπτυξή τους προς την κατεύθυνση που επιλέγουν.
• Ένα άτομο που είναι αυτόνομο έχει την ικανότητα να αναλάβει τις δικές του ευθύνες μέσα στις κοινωνικές και διαπροσωπικές σχέσεις.
• Η έμφυτη και φυσική τάση του ανθρώπου είναι η αυτοπραγμάτωση. Χάρη σε αυτό, παράγεται η προσωπική ανάπτυξη και η ατομικότητα.
• Όλη η εσωτερική εμπειρία του ανθρώπου είναι προσωπική και έχει νόημα μέσα του. Αυτές οι εμπειρίες είναι θεμελιώδεις άξονες για την ανάπτυξη ενός δικτύου αντιλήψεων που έχει ο καθένας για τον εαυτό του.

"Ένα από τα πλεονεκτήματα των καλών πράξεων είναι να ανυψώσουν την ψυχή και να τα διαθέσουν για να κάνουν καλύτερα."

-Jean-Jacques Rousseau-

Προσεγγίσεις της ανθρωπιστικής ψυχολογίας

Ενημερώστε μας κάτω από διάφορες προσεγγίσεις που βρίσκουμε στις θεωρίες της ανθρωπιστικής ψυχολογίας. Θα δείτε σε όλα αυτά lΗ ζωτική σημασία να είμαστε πιστοί στον εαυτό μας για να έχουμε μια μεγάλη αξία ύπαρξης:

• Εξιίσθησης: είναι μία από τις κλασσικές προσεγγίσεις της ανθρωπιστικής ψυχολογίας. Οι existencialismo είναι σαρδέλες της σκέψης που υποθέτουν ότι το κύριο ερώτημα του ανθρώπου είναι η ύπαρξη και όχι η ουσία. Για τους υπαρξιστές, ο χρόνος μεταφράζεται στη δυνατότητα της ζωής και το μέλλον γίνεται η δυνατότητα να ζήσουμε εκείνη την εποχή με ελευθερία. Επιβεβαιώνουν ότι η αγωνία μας δεν έχει νόημα, αφού ο άνθρωπος μπορεί να εκμεταλλευτεί την ύπαρξή του με πολλές άλλες εκφράσεις που τον τρομάζουν.
• Διαπροσωπικότητα: υπερασπίζεται ο Maslow, το ανθρωπιστικό ρεύμα δέχεται μια διαπροσωπική προσέγγιση στην οποία η θεμελιώδης έννοια βασίζεται στην ψυχική ικανοποίηση του ανθρώπου. Μια ικανοποίηση που περιστρέφεται γύρω από μια κλίμακα αναγκών στην οποία πρέπει να δώσουμε προτεραιότητα ανάλογα με τη συνάφειά της με την ψυχική μας ζωή.
• Η ανθρωπιστική ψυχολογία του C. Rogers και η ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία των Rogers που βασίζονται σε δύο βασικά σημεία:
  • 1.- Συνολική εμπιστοσύνη στο πρόσωπο-πελάτη: πρόκειται για τη μετάδοση της συμπάθειας για τον ασθενή και την κατανόηση της εμπειρίας του ασθενούς και του κόσμου του για να τον καταλάβουμε.
  • 2.- Απόλυτη απόρριψη του διευθυντικού ρόλου του θεραπευτή.
• Λογοθεραπεία: Ο Βίκτορ Φράνκ βασίζει την ανθρωπιστική του προσέγγιση στην αναζήτηση του νόημα της ζωής. Μια αίσθηση που θα λειτουργούσε ως εγγυητής της ψυχικής μας υγείας εν όψει δύσκολων καταστάσεων, θα ήταν το σχοινί που μας δεσμεύει στη ζωή και αυτό θα μας εμποδίσει να βρεθούμε σε περίπλοκες καταστάσεις. Είναι ακριβώς η πίστη που διατηρούμε σε αυτήν την ιδέα που μας προστατεύει.
• Συναλλακτική ανάλυση: μια άλλη προσέγγιση που υπερασπίζεται η Βέρνη θεωρεί την ανθρωπιστική ψυχολογία ως την αποκατάσταση και την προστασία της εμπιστοσύνης και του υπαρξιακού δυναμικού στο πρόσωπο.
• Βιοενεργειακή προσέγγιση: ο Lowen υπερασπίζεται τη μελέτη του χαρακτήρα κάθε ατόμου για να αποφύγει την νεύρωση και την καταστολή για να μην είναι σε θέση να εκφράσει και να αποβάλει τη βιολογική ενέργεια με ελευθερία.

Είναι προφανές ότι η ανθρωπιστική ψυχολογία επικεντρώνεται σε μεγάλο βαθμό στη σημασία της πίστης, γιατί μόνο με το να είναι το άτομο μπορεί να αναπτύξει το τεράστιο δυναμικό του και τις ψυχικές ικανότητές του.

Αυτό το βίντεο θα σας διδάξει πώς να εκτιμήσετε τον εαυτό σας. Πώς εκτιμάτε τον εαυτό σας είναι καθοριστικό ζήτημα σε ό, τι κάνετε. Μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας να αρχίσει να εκτιμάτε τον εαυτό σας ... Διαβάστε περισσότερα "