Υπάρχει εθισμός στο WhatsApp;

Τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο, τον εθισμό στο Whatsapp, τον εθισμό στο Instagram, τον εθισμό στον cybersex ... Χωρίς αμφιβολία, ο 21ος αιώνας θα χαρακτηρίζεται από εθιστικές, επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που προκαλούν ανοχή. Πρόκειται για ένα αυξανόμενο φαινόμενο και άλλες πιθανές εξάρσεις, ιδίως σε σχέση με την τεχνολογία, πιθανότατα θα προκύψουν τα επόμενα χρόνια..

Η εξήγηση αυτού του φαινομένου είναι αυτή κάθε ευχάριστη συμπεριφορά, με καθαρή εγγενή ενίσχυση, τείνει να επαναληφθεί. Είναι επομένως επιρρεπής στο να γίνει μια εθιστική συμπεριφορά. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει μόνο όταν το άτομο παρουσιάζει μια συνήθη απώλεια ελέγχου κατά την εκτέλεση μιας συγκεκριμένης συμπεριφοράς. Επιπλέον, συνεχίζει μαζί της παρά τις αρνητικές συνέπειες. Λοιπόν, αυτό συμβαίνει στον εθισμό του WhatsApp.

Είναι σημαντικό να το θυμόμαστε αυτό Τα θεμελιώδη συστατικά των εθιστικών διαταραχών είναι η απώλεια ελέγχου και εξάρτησης. Με αυτόν τον τρόπο, οι εθισμοί δεν περιορίζονται σε συμπεριφορές που παράγονται από χημικές ουσίες.

Στην πραγματικότητα, Υπάρχουν προφανώς αβλαβείς συμπεριφορές συμπεριφοράς που μπορούν να γίνουν εθιστικές, όπως η χρήση νέων τεχνολογιών. Η αλήθεια είναι ότι, με επαναλαμβανόμενη και με προτεραιότητα χρήση, μπορούν να καταστρέψουν κυριολεκτικά τις ζωές όσων επηρεάζονται.

Η χρήση του WhatsApp

Η εταιρεία WhatsApp Inc. ιδρύθηκε το 2009 από τον Jan Koum. Ο Jam έφτασε από την Ουκρανία στις Ηνωμένες Πολιτείες στις αρχές της δεκαετίας του 1990 μιλώντας πολύ λίγο Αγγλικά, έχοντας προηγουμένως τον διευθυντή της ομάδας πειραματισμών της Yahoo.!

Αυτή η εφαρμογή δεν χρειάστηκε πολύς χρόνος για να γίνει μια μηχανή παραγωγής χρηστών, ξεπερνώντας το εμπόδιο των 1.000 εκατομμυρίων. Σε αυτό το σημείο, οι διακομιστές WhatsApp δεν μπορούν να ξεκουραστούν και αυτό είναι 42.000 εκατομμύρια μηνύματα κειμένου ημερησίως. Μέσα από το WhatsApp, αποστέλλονται καθημερινά 1600 εκατομμύρια φωτογραφίες και περισσότερα από 250 εκατομμύρια βίντεο. Αυτά τα δεδομένα μας δίνουν μια ιδέα για το πόσο δημοφιλές και ως εκ τούτου ισχυρό, αυτό το εργαλείο έχει γίνει σήμερα..

Ψυχολογικές εξαρτήσεις

Η εξάρτηση από τα ναρκωτικά συνήθως αναφέρεται σε χημικές ουσίες. Ωστόσο,, υπάρχει σήμερα αρκετή κλινική εμπειρία για να μιλήσουμε για ψυχολογικούς εθισμούς, όπως συμβαίνει με τον εθισμό του WhatsApp.

Δεν είναι υπερβολή να επισημάνουμε ότι ορισμένες συμπεριφορές, όπως το παθολογικό παιχνίδι, η εξάρτηση από τα κοινωνικά δίκτυα, ο εθισμός στα τρόφιμα κ.λπ. Μπορούν να θεωρηθούν εθισμοί. Το άτομο παρουσιάζει ισχυρή ψυχολογική εξάρτηση από αυτές τις συμπεριφορές και δρα με άγχος και παρορμητισμό. Έτσι, χάνει το ενδιαφέρον για οποιαδήποτε άλλη ευχάριστη δραστηριότητα, η οποία υποβιβάζεται στο παρασκήνιο. Με αυτόν τον τρόπο, το άτομο έχει απαχθεί.

Και είναι αυτό δεν είναι παράξενο να βλέπετε σήμερα κάθε είδους άτομα που χρησιμοποιούν το WhatsApp σε κάθε στιγμή. Δεν έχει σημασία πού είναι το άτομο. Το WhatsApp, όπως και άλλες εφαρμογές για κινητά, χρησιμοποιείται οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Η διαθεσιμότητά της είναι άμεση και η χρήση της είναι πολύ ανταμείβοντας, γεγονός που μας δίνει μια ιδέα για την εθιστική δύναμη που συνεπάγεται.

Ποια είναι η ακολουθία του εθισμού στο WhatsApp?

Όπως σε κάθε άλλο ψυχολογικό εθισμό, Η ακολουθία που ακολουθούν οι χρήστες του WhatsApp για να συνδεθεί με την εφαρμογή έχει ως εξής:

• Η χρήση του WhatsApp είναι ευχάριστη και ανταμείβοντας για το άτομο. Αυτό είναι λογικό αν λάβουμε υπόψη τα χαρακτηριστικά της εφαρμογής.
• Υπάρχει α αύξηση των σκέψεων σχετικά με τη χρήση του WhatsApp σε στιγμές που το άτομο δεν εμπλέκεται σε αυτή τη συμπεριφορά.
• Η χρήση του WhatsApp τείνει να γίνεται όλο και πιο συχνή. Το άτομο χάνει το ενδιαφέρον για άλλους τύπους προηγούμενων δραστηριοτήτων (ανάγνωση, ακρόαση μουσικής, παιχνίδι σπορ κ.λπ.).
• Το άτομο τείνει να υποτιμήσει το ενδιαφέρον που προκάλεσε σε αυτό με τη χρήση του WhatsApp (αυτό ονομάζεται ψυχολογικός μηχανισμός άρνησης).
• Βιώσατε α έντονη περιοδική επιθυμία να χρησιμοποιήσει το WhatsApp. Υπάρχουν πολύ μεγάλες προσδοκίες για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία που θα γίνει αισθητή μετά τη χρήση της εφαρμογής.
• Η συμπεριφορά διατηρείται παρά τις αυξανόμενες αρνητικές συνέπειες. Υπάρχει μια προσωπική δικαιολογία και μια προσπάθεια να πεισθούν οι άλλοι μέσα από μια έντονη στρέβλωση της πραγματικότητας.
• Καθώς οι δυσμενείς επιπτώσεις από τη χρήση του Whatsapp αυξάνονται, ο εξαρτημένος αρχίζει να αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα. Πραγματοποιήστε αποτυχημένες προσπάθειες να ελέγξετε τη συμπεριφορά από μόνη της.
• Τι διατηρεί τη συμπεριφορά της χρήσης Whatsapp δεν είναι πλέον το ευχάριστο αποτέλεσμα, αλλά το ανακούφιση από δυσφορία. Αυτή η ανακούφιση γίνεται λιγότερο έντονη και μικρότερη.
• Το άτομο παρουσιάζει μειωμένη ικανότητα αντοχής ενάντια στα αρνητικά συναισθήματα και τις καθημερινές απογοητεύσεις. Οι στρατηγικές αντιμετώπισης υποβαθμίζονται λόγω έλλειψης χρήσης. Με αυτόν τον τρόπο, η εθιστική συμπεριφορά της χρήσης του WhatsApp γίνεται ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης του στρες.
• Η χρήση του WhatsApp επιδεινώνεται. Μια εξωτερική κρίση, όπως ένα διάλειμμα με το ζευγάρι, οδηγεί το άτομο ή την οικογένεια να ζητήσει θεραπεία.

Οι συνέπειες της εξάρτησης από το WhatsApp

Ως συνέπεια όλων αυτών, η χρήση του WhatsApp γίνεται αυτόματα. Η χρήση του είναι συναισθηματικά ενεργοποιημένη, με ελάχιστο έλεγχο από την πλευρά του εξαρτημένου προσώπου. Το άτομο ζυγίζει τα οφέλη της άμεσης ικανοποίησης, αλλά δεν παρατηρεί τις πιθανές μακροπρόθεσμες αρνητικές συνέπειες.

Υπάρχουν δύο κύριες αρνητικές συνέπειες της εξάρτησης από το WhatsApp. Ένα από αυτά είναι η απομόνωση του περιβάλλοντος. Το άλλο υποθέτει ότι δεν δίδεται προσοχή σε άλλες κοινωνικές πτυχές, όπως οι εργασιακές ή ακαδημαϊκές υποχρεώσεις. Οι συναισθηματικές σχέσεις επιδεινώνονται και ακόμη και η ζωή ως ζευγάρι μπορεί να απειληθεί.

Όπως βλέπουμε, εκτός από τους φυσιολογικούς εθισμούς (καπνός, αλκοόλ, κοκαΐνη κ.λπ.) υπάρχουν ψυχολογικές εξαρτήσεις. Αυτή είναι η περίπτωση της εξάρτησης από το WhatsApp. Οι συνέπειες της καταναγκαστικής χρήσης αυτής της εφαρμογής μπορεί να είναι πολύ επιβλαβείς κοινωνικά για όσους υποφέρουν, περιορίζοντας και επιδεινώνοντας, αν και φαίνεται παράδοξο, την κοινωνική σας ζωή.

Trainspotting, οι συνέπειες των εθισμών Το Trainspotting δεν είναι λανθασμένη για τα ναρκωτικά, αλλά ένα πορτρέτο μιας κοινωνίας που έγινε εθισμένος σε αυτά, μας οδηγεί σε έναν κόσμο έξω από τον καθιερωμένο. Διαβάστε περισσότερα "