Ακόμη και με μια σπασμένη καρδιά, θα προσπαθήσω να μάθω από αυτή την εμπειρία

Ακόμα και με μια σπασμένη καρδιά θα αναζητήσω ένα νόημα σε αυτή την εμπειρία. Πάω να περπατώ. Πάω να βλάψω όταν το χρειάζομαι. Θα κλάψω τι χρειάζεται το σώμα μου για να φωνάξει. Θα μοιραστώ με οποιονδήποτε μπορεί να εκτιμήσει το πώς αισθάνομαι και όχι με ποιον δεν θέλει να το ακούσει. Όχι ποιος δεν θέλει να το υποδεχτεί.

Θα σεβαστώ αρκετά ώστε να μοιραστώ τον πόνο μου με ανθρώπους που με εκτιμούν και με κάνουν καλά. Θα είμαι αρκετά ισχυρός για να κάνω αυτή τη διάκριση. Επειδή αυτή η εμπειρία στην οποία βυθίζομαι είναι τόσο δική μου και τόσο οικεία που δεν θέλω να προσθέσω περισσότερο πόνο χωρίς νόημα. Αλλά θέλω να βρω νόημα σε αυτή την εμπειρία.

Ίσως αισθάνεστε αναγνωρισμένοι διαβάζοντας αυτές τις λέξεις. Ίσως έσπασαν την καρδιά σας, για πρώτη φορά, ή για άλλη μια φορά σε έναν κατάλογο χρόνων. Ή ίσως η καρδιά σας να σπάσει μόνο με τους ανθρώπους που ήταν πολύ σημαντικοί για εσάς. Δεν έχει σημασία πού είσαι.

Βρείτε τι είναι πίσω από αυτή τη σπασμένη καρδιά για να την καταλάβετε καλύτερα

Οι άνθρωποι ταιριάζουν τις απογοητεύσεις της αγάπης με πολύ διαφορετικούς τρόπους. Το κάνουν με βάση τις προσδοκίες που είχαν για αυτή τη σχέση, τον τόπο όπου είχαν τοποθετήσει το άτομο στη ζωή τους, την εικόνα που είχαν κατασκευάσει γι 'αυτό και το βάθος της ίδιας της σχέσης. Ένα άπειρο από αποχρώσεις που δίνει νόημα ή αφαιρείται από τον πόνο που φωνάζει μέσα μας.

Όταν βλέπουμε τους μηχανισμούς που έχουν τεθεί σε εφαρμογή στις σχέσεις μας, το όραμά μας γίνεται πιο σαφές. Λιγότερο θολή.Για παράδειγμα, ίσως είστε ένας από τους ανθρώπους που εξιδανικεύουν αμέσως το πρόσωπο που αρχίζουν να γνωρίζουν. Το "γεμίζουν" ή το φουσκώνουν, σαν να ήταν ένα άδειο molt, το κοσμούν στην άσκηση με τα χαρακτηριστικά και τις αρετές που δεν αντιστοιχούν σε αυτό, τα οποία δεν είναι δικά τους.

Πολλές φορές βάζουμε στο άλλο αυτό που θέλουμεΣε βλέπω σε αυτό. Και αν δεν το δούμε την πρώτη φορά θα ψάξουμε για ενδείξεις που επιβεβαιώνουν ότι αυτό το πρόσωπο είναι "τόσο" υπέροχο και ειδικό. Γίνουμε ειδικοί στην τέχνη του μακιγιάζ. Βάζουμε και αφαιρούμε κομμάτια σαν να ήταν ένα παιχνίδι.

Η αυτο-εξαπάτηση διευκολύνει την επανάληψη των ίδιων εμπειριών

Στην πραγματικότητα, μερικές φορές, Παρόλο που επιβεβαιώνουμε ότι η πραγματικότητα είναι μια άλλη πολύ διαφορετική, είναι η εξάρτηση απέναντι σε εκείνο το άτομο που παίρνει τα ηνία της σχέσης. ΥΜας οδηγεί σε παρασυρόμενα. Δεν με νοιάζει αν δεν είναι αυτό που είχα φανταστεί. "Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτόν." Και εδώ είναι ο φόβος της μοναξιάς που βασιλεύει τις μέρες μας. Μέχρι να θέλουμε και μπορούμε να ανοίξουμε τα μάτια μας και να αφήσουμε αυτόν τον λαβύρινθο στον οποίο έχουμε εισέλθει.

Για όλα αυτά είναι σημαντικό να μπορούμε να δούμε με αλήθεια και χωρίς αυτο-εξαπάτηση όλους αυτούς τους μηχανισμούς που μας έχουν κάνει να δώσουμε με ανθρώπους που δεν αξίζουμε ή που πέφτουν ξανά και ξανά στον ίδιο τύπο ανθρώπων και σχέσεων. Όταν καταλαβαίνουμε πώς δουλέψαμε σε μια σχέση μπορούμε να βρούμε μια έννοια σε αυτή την επώδυνη εμπειρία. Μπορούμε να καταλάβουμε καλύτερα πώς έχει σπάσει αυτή η σπασμένη καρδιά.

Ο εντοπισμός των δυνάμεων που έχουν σπάσει τις καρδιές μας, όσο οδυνηρή είναι η άσκηση της ιδιότητας μέλους, θα μας δώσει τη δυνατότητα να τις ακυρώσουμε στις μελλοντικές σχέσεις, ώστε να μην προκαλούν ξανά κακό ή πόνο.

Η περίοδος που αρχίζει όταν τελειώνει μια σχέση (ή μια φευγαλέα αγάπη που δεν ανταποκρίνεται) είναι πολύ εύφορη για να μάθουμε από τον εαυτό μας, χωρίς επιδέσμους και χωρίς αυταπάτες. Μόνο τότε μπορούμε να υποθέσουμε και να συμπιέσουμε το χυμό των λαθών μας, να διαμορφώσουμε τα αίτια τους και τις καταστροφικές συνέπειές τους. Δεν μπορούμε να περάσουμε μια ολόκληρη ζωή που θέτει την ευθύνη μας στο άλλο άτομο: είναι μια άσκηση τόσο εύκολη όσο και μη παραγωγική. 

Να είστε ειλικρινείς και να διερευνήσετε την ευθύνη σας

Όλοι έχουμε την ευθύνη σε μια σχέση. Το σημαντικό είναι να υποθέσετε το δικό σας και να ξέρετε πώς να το βγείτε από αυτό όταν είναι απαραίτητο. Αν καταπατήσουμε την αυτοεκτίμησή μας για να ταιριάζει στο άλλο πρόσωπο στη ζωή μας, δεν θα έχουμε υγιείς σχέσεις. Όταν εμποδίζουμε την αποχώρηση από την άλλη γίνεται προτεραιότητα της ύπαρξής μας, έχουμε μπροστά μας ένα από τα πιο ισχυρά και αξιόπιστα σήματα συναγερμού. Θα πρέπει να αναλάβουμε δράση.

Επομένως, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να προσπαθείτε πάντα να βρείτε ένα νόημα σε αυτές τις επώδυνες εμπειρίες. Σε αυτή τη σπασμένη καρδιά. Ψάξτε για μια αίσθηση που σας βοηθά να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να μην επαναλάβετε τα λάθη. Μόλις αποκτήσετε αυτή τη μάθηση θα είστε λίγο πιο σοφός, λίγο ισχυρότερος και η ελπίδα ότι η επόμενη σχέση δεν θα σπάσει θα είναι μεγαλύτερη.

Τι μπορούμε να μάθουμε από επώδυνες εμπειρίες; Οι επώδυνες εμπειρίες κρύβουν διδάγματα που η ζωή θέλει να μάθουμε. Παρόλο που βλέπουμε τα πάντα μαύρα, θα δούμε τον ήλιο να λάμψει. Διαβάστε περισσότερα "