Η διαίσθηση είναι η ψυχή που μας μιλάει

Για τον Albert Einstein το μόνο σημαντικό πράγμα ήταν η διαίσθηση. Δεν είναι μαγεία ή μαγεία, αλλά η λεπτή ικανότητα που μας κάνει να γείρει την πλάστιγγα προς τη μία πλευρά, αυτή που σε λίγο περισσότερο από δύο δευτερόλεπτα, μας επιτρέπει να εκτιμηθεί εάν ένα πρόσωπο είναι legit ή όχι.

Αν και υπάρχει πολλή λογοτεχνία που εμπλέκει την πιο ψυχολογική, καθαρή και ενδιαφέρουσα αίσθηση της διαίσθησης, θα σας ενδιέφερε να μάθετε ότι είναι ένα θέμα πολύ μελετημένο και αναλυμένο από την επιστήμη.

Τόσο πολύ, ότι ένας αξιοθαύμαχος ειδικός στις θεωρίες του νου, Howard Gardner, μιλάει για την ανάγκη να αναπτυχθεί ένα είδος διαισθητικής νοημοσύνης, εκείνο με το οποίο θα είμαστε πιο δεκτικοί στον εσωτερικό μας κόσμο.

Αν κάτι έχει πάντα ενδιαφέρει τη μελέτη της διαίσθησης, είναι επειδή αυτή η στρατηγική καθοδηγεί μεγάλο μέρος των καθημερινών μας αποφάσεων. Πάρτε ένα μονοπάτι και όχι άλλο, δυσπιστία κάποιος, παραβίαση προσφοράς εργασίας, αποδοχή ενός έργου ... Υπάρχουν εκείνοι που διαλογίζουν πολλά, άλλοι, από την άλλη πλευρά, αφήνονται να παρασυρθούν από αυτό: διαίσθηση.

Δεν ναύτης από διαβούλευση με ένα βιβλίο για να ξέρει πώς να αντιμετωπίσει μια αναδεύει ωκεανό, παρασύρονται από τη διαίσθησή του, από την εν λόγω εσωτερική φωνή που ξέρει πώς να διαβάσετε τους κινδύνους και να παρέχει την καλύτερη διαδρομή, η καλύτερη στρατηγική. Αυτό που διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα ...

Διαίσθηση: η διαδρομή του ασυνείδητου στον συνειδητό κόσμο

Κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι ακολουθώντας τη διαίσθησή μας θα κάνουμε τις πιο επιτυχημένες αποφάσεις. Ωστόσο, αυτό που έχουμε είναι μια εξίσου σημαντική πτυχή: πράξη σύμφωνα με αιθέρια έλαια, τις αξίες, τα συναισθήματα και τις αξίες μας, που λαμβάνεται σύμφωνα με τις προηγούμενες εμπειρίες μας. Θα κάνουμε ένα βήμα με επαρκή εσωτερική ισορροπία.

«Αμφιβάλλω ότι μια μέρα ένας υπολογιστής ή ένα ρομπότ θα ταιριάζει με τη διαίσθηση του ανθρώπινου πνεύματος».

-Ισαάκ Ασίμοφ-

Ένας από τους πλέον κατανοητούς σε αυτό το θέμα είναι, όπως έχουμε ήδη επισημάνει στην αρχή, ο κοινωνιολόγος και δοκίμιος Malcolm Galdwell. Μέσα από τις μελέτες του μας δείχνει πώς οι χρηματιστές, οι γιατροί, οι ψυχολόγοι, οι δημοσιογράφοι, οι μηχανικοί ή οι νοικοκυρές είναι σε θέση να κάνουν σωστές αποφάσεις μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Έχουμε έπειτα αντιμέτωποι με ένα είδος εξουσίας που ξεπερνά τις συνηθισμένες ψυχικές ικανότητες;? Εν πάση περιπτώσει, θα σας το εξηγήσουμε στη συνέχεια.

Βασικά χαρακτηριστικά της διαίσθησης

Επισημάναμε πριν από λίγο καιρό το αυξανόμενο ενδιαφέρον για τον τομέα της διαίσθησης. Ο αναγνώστης θα ενδιαφέρεται να το ξέρει αυτό Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το Κέντρο Μελέτης της Διαίσθησης δημιουργήθηκε πριν από 40 χρόνια (CAI).). Αυτός ο φορέας διοικείται από τον Δρ. William H. Kautz του Ινστιτούτου Ερευνών Stanford. Ο σκοπός αυτού του κέντρου είναι να μελετήσει με ακρίβεια αυτή τη διάσταση με επιστημονικό και έγκυρο τρόπο.

Επομένως, θα μπορούσαμε να πούμε ότι σήμερα έχουμε ήδη συναίνεση στα ακόλουθα συμπεράσματα:

• Η διαίσθηση είναι μέρος αυτού που είναι γνωστό ως "προσαρμοστικό ασυνείδητο". Κάθε πράγμα που μαθαίνει, αισθάνεται, εσωτερικοποιείται, σκέπτεται και βιώνει δημιουργεί μια μοναδική και ιδιαίτερη ανάπαυση της σοφίας που μας καθορίζει. Είναι η ουσία μας, είναι ένα "νοητικό κεφάλαιο" που χρησιμοποιούμε σχεδόν χωρίς να συνειδητοποιούμε κάθε μέρα.
• Η δύναμη του διαισθητικού ατόμου έγκειται στη γνώση πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το κεφάλαιο ως κανάλι. Το καλό διαισθητικό θα ξέρει πώς να χωρίσει όλα τα κλαδιά του δάσους για να βρει το δρόμο στη μέση του σταυροδρόμι. Επειδή η απόφαση είναι η τέχνη της απόρριψης μετά από όλα, και το πιστεύετε ή όχι, η διαίσθηση είναι ένα τρομερό εργαλείο.
• Υπάρχουν άνθρωποι πιο έξυπνοι από άλλους. Η διαφορά έγκειται στην προσέγγιση, σε εκείνους που αφήνουν τους εαυτούς τους να μεταφέρονται περισσότερο από αυτό το εσωτερικό ψυχικό κεφάλαιο παρά από το φίλτρο της λογικής και εκείνη η συνειδητή ανάλυση της πραγματικότητας.

Πώς να αναπτύξουμε την διαισθητική μας νοημοσύνη

Πριν μάθετε πώς μπορούμε να ενισχύσουμε την έξυπνη νοημοσύνη μας, ίσως να αναρωτηθείτε γιατί πρέπει να το κάνουμε και πόσο χρήσιμο είναι. Λοιπόν, γι 'αυτό πρέπει να θυμόμαστε πώς λειτουργεί η παραδοσιακή νοημοσύνη, δηλαδή μέσω της αντανάκλασης και της πιο λογικής επεξεργασίας.

Χάρη στον Howard Gardner το ξέρουμε αυτό Υπάρχουν πολλοί περισσότεροι τύποι νοημοσύνης και όλοι είναι εξίσου χρήσιμοι. Διαισθητική νοημοσύνη, εν τω μεταξύ, θα μας επιτρέψει να αναδείξει τη συνείδηση ​​μας και τα συναισθήματά μας να κάνουν πιο γρήγορα αποφάσεις, ή τουλάχιστον να μας επιτρέψει να έχουμε αυτό το άλλο «πιο οικεία» πληροφορίες για να το αντιπαραβάλει με μια άποψη πιο λογική ή συγκλίνουσα.

"Ακούστε περισσότερο τη διαίσθησή σας παρά για το λόγο σας. Τα λόγια σφυρηλατούν την πραγματικότητα, αλλά δεν είναι. "

-Alejandro Jodorowsky-

Με τη σειρά του, όπως αναφέρεται σε μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας που πραγματοποιήθηκε από ψυχολόγους Galang Lufityanto, Chris Donkin και Joel Pearson, διαίσθηση και η τολμηρή ανάπτυξη και ενίσχυση του μπορεί να μας βοηθήσει να πάρουμε καλύτερες αποφάσεις. Αν δεν είναι επιτυχής που συνδέεται τουλάχιστον με τις πραγματικές ανάγκες μας, και κάτι τέτοιο είναι ήδη σημαντικό.

Κλειδιά για την ανάπτυξη διαισθητικής νοημοσύνης

Η διαίσθηση αισθάνεται περισσότερο από ό, τι νομίζετε. Επομένως, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να ακούμε τα συναισθήματά μας, να κατανοούμε τι συμβαίνει στον εσωτερικό κόσμο μας για να βρούμε ηρεμία και ισορροπία.

• Ο Daniel Goleman συνιστά ότι, μόλις ελέγξουμε και κατανοήσουμε τα συναισθήματά μας, επιτρέπουμε στον εαυτό μας να σκεφτούμε το Ζεν (νομίζω Zen) η οποία δεν είναι παρά να φτάσει σε μια ψυχική κατάσταση βαθιά ήρεμη ώστε να είναι περισσότερο δεκτική στο εσωτερικό μας και, με τη σειρά του, στο περιβάλλον.

• Τα μηνύματα που η διαίσθηση συνήθως στέλνουν είναι μερικές φορές κάπως περίπλοκα: αισθήσεις, μορφές, λέξεις ... Είναι καθήκον μας να τις ερμηνεύσουμε. Όσο περισσότερη ελευθερία δίνουμε στο μυαλό μας, χωρίς προκαταλήψεις ή φραγμούς, τόσο περισσότερο θα διανοηθεί η διαίσθησή μας.

Για να ολοκληρώσω, η διαισθητική νοημοσύνη μπορεί να εκπαιδεύεται κάθε μέρα εφ 'όσον επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να είμαστε πιο ελεύθεροι από τη σκέψη και, ταυτόχρονα, δεκτικοί στα συναισθήματά μας.

Η διαίσθηση δεν αφορά μόνο τις γυναίκες, έχουμε όλοι εκείνες τις εκρήξεις ψυχικού φωτός, από εκείνα τα κουνούπια που μας καθοδηγούν προς μια πολύ συγκεκριμένη επιλογή που στο τέλος μπορεί να είναι η σωστή. Αξίζει να αφήσουμε τους εαυτούς μας να καθοδηγούνται από αυτούς, από αυτή την ειδική γλώσσα ...

Ο συναισθηματικός πόνος, η αγωνία του εγκεφάλου μας Πριν από μια απογοήτευση, μια σπασμένη αγάπη, μια προδοσία, ένα ψέμα ή η απώλεια ενός αγαπημένου μας αισθανόμαστε συναισθηματικό πόνο. Διαβάστε περισσότερα "