Η άλλη πλευρά του εγωισμού

Σε γενικές γραμμές, ο εγωισμός είναι κατανοητός ως αυτός που βάζει τις επιθυμίες του σε σχέση με αυτές των άλλων. Έτσι, για να αποφευχθεί αυτή η ετικέτα, πολλοί άνθρωποι ζουν τις ρυθμιζόμενες υπάρξεις τους στις ιδιοτροπίες των άλλων, λόγω της ενοχής ή της αναζήτησης αποδοχής και αγάπης.

Ωστόσο,, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούμε, πάντα θα υπάρχει κάποιος που δεν είναι ευχαριστημένος με τις ενέργειές μας, Και έχοντας επίγνωση του ευχάριστου ο καθένας θα μας κάνει μόνο απογοητευμένοι. Μόνο με την αγάπη και την αποδοχή των εαυτών μας όπως είμαστε, μπορούμε να είμαστε ελεύθεροι.

¿Εγωισμός ή αυτοσυντήρηση?

Πολλές φορές οι συνθήκες μας οδηγούν στην κάλυψη των δικών μας αναγκών πριν από αυτές των άλλων (αν δεν διαθέτουμε τους πόρους για να τις γεμίσουμε) και αυτό μπορεί να δει με κακά μάτια. Αλλά, σε αυτή την περίπτωση θα μπορούσαμε να σκεφτούμε: ¿Μπορούμε να μιλάμε για εγωισμό όταν, σε περίπτωση που δεν έχουμε καταφύγιο για όλους, προστατεύουμε τον εαυτό μας πριν προσφέρουμε καταφύγιο σε άλλους? ¿Ή αν έχουμε μόνο λίγο νερό και ποτό για να καταψύξουμε τη δίψα μας, πριν την προσφέρουμε σε κάποιον άλλο διψασμένο?

Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα μπορούσαμε να πούμε ότι η γραμμή που χωρίζει το ένστικτο αυτοσυντήρησης φαίνεται να είναι πολύ λεπτή. Ένας εγωιστής είναι αυτός που ζει από και για τον εαυτό της, βάζοντας την ευημερία της πάνω από εκείνη οποιουδήποτε άλλου προσώπου. Ωστόσο,, ¿είναι σωστός ο κατάλογος “κακό πρόσωπο” κάποιον με αυτά τα χαρακτηριστικά? Σε πολλές περιπτώσεις, ο οποίος έχει αυτό το είδος προσωπικότητας, το έχει αναπτύξει ως μορφή άμυνας ενάντια σε ένα περιβάλλον που τον στέρησε από την υποστήριξη και τη βοήθεια, αναγκάζοντάς τον να παράσχει τον εαυτό του ό, τι χρειαζόταν.

¿Είναι δυνατόν να "ελέγξει" τον εγωισμό?

Η εγωιστική συμπεριφορά είναι φυσιολογική στην παιδική ηλικία, αλλά δεν χρειάζεται να ξεπεραστεί πολύς χρόνος μέσα σε μια ατμόσφαιρα στοργής και αυτοπεποίθησης. Με το πέρασμα του χρόνου, τα παιδιά είναι σε θέση να παρατηρούν άλλους και να συγκρίνουν τον εαυτό τους, ανοίγοντας τους εαυτούς τους για να δεχτούν άλλες απόψεις.

Όταν κάποιος εντοπίσει εγωιστικές συμπεριφορές στον εαυτό του και επιθυμεί να συμπεριφερθεί με έναν πιο ενήλικα τρόπο, μπορεί κανείς να καταφύγει σε ορισμένες τεχνικές για να τις ξεπεράσει. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ασκήσεις για την ανάπτυξη της ενσυναίσθησης και της αποδοχής των απόψεων των άλλων ανθρώπων. Πρώτα απ 'όλα, Είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί για να ανακαλύψετε πότε ενεργούμε με εγωιστικό τρόπο, προκειμένου να επανεξετάσουμε την κατάσταση και να προσπαθήσουμε να την εστιάσουμε από τη θέση του άλλου. Η σκέψη για τις συνέπειες που μπορεί να έχει η συμπεριφορά μας στους άλλους είναι ένας καλός τρόπος για να αποφύγουμε την επιβλαβή συμπεριφορά.

Να είστε ευτυχείς να σκεφτείτε τους άλλους

Εάν έχετε πέσει θύμα εγωισμού και έλλειψης προσοχής, σίγουρα θα είναι δύσκολο για σας να σταματήσετε να είστε αμυντικοί, σκέπτοντας να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας πρώτα απ 'όλα. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στη θέση των άλλων που προσπαθούν να κατανοήσουν τους λόγους τους.

Προσπαθήστε να αφήσετε αρνητικές εμπειρίες στο παρελθόν και να ενισχύσετε τις θετικές σκέψεις. Όταν ανακαλύπτετε τον εαυτό σας σκέπτοντας με μίσος, φόβο, ασήμαντο, φόβο, αποφασίστε ότι αυτές οι σκέψεις δεν αξίζουν να καταλάβετε το μυαλό σας και να προσπαθήσετε να τις αλλάξετε για αισιόδοξες σκέψεις. Είναι δυνατόν να εκπαιδεύσετε το μυαλό, αν και στην αρχή είναι δύσκολο. Όπως όλα, απαιτεί πρακτική και υπομονή, αλλά ο καρπός θα είναι η δική μας ειρήνη.

Η εικόνα είναι ευγενική προσφορά του auremar