Η υγεία, είναι η πιο σημαντική;

Όταν σκεφτόμαστε την υγεία, έχουμε συνήθως την τάση να πιστεύουμε ότι είναι το πιο σημαντικό πράγμα να έχουμε μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή και ότι αν το χάσαμε ποτέ, θα ήταν αναπόφευκτα καταδικασμένο να έχουμε μια δυστυχισμένη και χωρίς νόημα ύπαρξη.

Αυτή η πεποίθηση, τόσο διαδεδομένη στην κοινωνία, είναι πραγματικά μια παράλογη και λανθασμένη ιδέα, η οποία μπορεί να προκαλέσει πολλά δεινά όποιος επικοινωνεί μαζί της. Πρώτον, επειδή μπορεί να δημιουργήσει μέσα μας μια εμμονή για την υγεία, πέρα ​​από την ανησυχία - ή μάλλον, την κατοχή - φυσιολογική που πρέπει να έχουμε γι 'αυτήν.

Μπορούμε να το δούμε στην ψυχολογική διαταραχή της υποοδοντίας, η οποία γεννιέται ακριβώς με την υιοθέτηση αυτής της ιδέας. Υποχονδριακή άνθρωποι πιστεύουν ότι η υγεία είναι πιο σημαντικό και είναι τόσο ανησυχούν για την απώλεια ή την έχουν χάσει, ακόμα και όταν δεν υπάρχουν αποδείξεις ή στοιχεία που αποδεικνύουν, τα οποία γεμίζουν με άγχος στο βαθμό που η δοκιμή εκτελείται μετά το άλλο για να μάθετε αν είναι άρρωστοι, ή αναζητούν συνεχώς πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα, διαταραχές ή ασθένειες, εμπίπτουν σε ένα τέλος σπιράλ και παχαίνουν όλο και περισσότερο δυσφορία τους.

Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι η απώλεια της υγείας είναι ένα διαβατήριο για την δυστυχία και την ατυχία, θα αισθάνονται πολύ κατάθλιψη και δυστυχισμένος αν μια μέρα χάνουν την άφιξή. Για την ασθένειά του θα προστεθεί το βάσανο για να σκεφτεί κανείς ότι η αρρώστια είναι απαράδεκτη και τρομερή. Στο τέλος θα έχουν δύο προβλήματα για την τιμή ενός.

Γιατί η υγεία δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα για να είναι ευτυχισμένη?

Από την ψυχολογία, το λέμε αυτό δεν είναι εξωτερικές συνθήκες που είναι υπεύθυνες για την ευτυχία ή τη δυστυχία μας, αλλά η ευτυχία γεννιέται από μέσα του ατόμου: ο απόλυτος υπεύθυνος για την ευτυχία σας είναι εσείς.

Οι εξωτερικές εκδηλώσεις συμβάλλουν στη βελτίωση της ευτυχίας και της ευτυχίας ή της οδυνηρότητας και της δυστυχίας, αλλά δεν καθορίζουν τίποτα. Δεν υπάρχει γραμμική σχέση μεταξύ καταστάσεων και συναισθημάτων. Είναι όλοι, με τον τρόπο αντιμετώπισης της ζωής τους, που επιλέγουν τη συναισθηματική τους κατάσταση.

Η υγεία, ως εξωτερική περίσταση, δεν καθορίζει, ως εκ τούτου, την ευτυχία μας, αν και είναι αλήθεια ότι μπορεί να είναι μια μεγάλη αντιπαλότητα, αλλά κανείς δεν μας είπε ότι ο κόσμος θα ήταν τέλειος.

Η δοκιμή για να αποδειχθεί ότι η υγεία δεν καθορίζει ότι είμαστε περισσότερο ή λιγότερο χαρούμενοι, το έχουμε στο διαφορετικές αντιδράσεις των ανθρώπων στην έννοια της υγείας: Υπάρχουν άνθρωποι που είναι γεμάτοι σωματική υγεία και είναι εξαιρετικά δυσαρεστημένοι και υπάρχουν και άλλοι, όπως η Irene Villa ή Stephen Hawking, με μια σημαντική απώλεια της υγείας, έχουν δηλώσει ότι είναι πολύ χαρούμενος άτομα με μεγάλους στόχους ζωής και τις ανησυχίες.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο δεν είναι λογικό να ανησυχείτε υπερβολικά για την υγεία είναι αυτό είναι κάτι που όλοι αναπόφευκτα χάνουμε, αργά ή γρήγορα, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Λοιπόν, γιατί να ανησυχείτε ή να δώσετε τόσο μεγάλη σημασία σε κάτι που είναι σίγουρο ότι θα χάσουμε; Προσωπικά, πιστεύω ότι είναι υπέροχο να φροντίζουμε το σώμα και το μυαλό και να επιθυμούμε να είμαστε υγιείς, αλλά χωρίς να κάνουμε έναν κόσμο για αυτό το θέμα, όπως είπαμε προηγουμένως, θα έχουμε δύο προβλήματα αντί ενός.

Αν στο τέλος θα πεθάνουμε όλοι και δεν ξέρουμε πότε δεν ξέρουμε σε ποιες περιπτώσεις. Σήμερα μπορώ να είμαι απόλυτα υγιής, αλλά αύριο θα είμαι νεκρός και θα είστε άρρωστος, αλλά θα ζήσετε περισσότερο από μένα. Αυτή είναι η πραγματικότητα, δεν υπάρχουν βεβαιότητες Σταματήστε να ανησυχείτε!

Από την άλλη πλευρά, πρέπει να το γνωρίζουμε διαμαρτύρονται για την υγεία μας είναι ένα μεγάλο χάσιμο χρόνου που μπορεί επίσης να πάμε εναντίον μας. Οι άνθρωποι διευρύνουν πάντα τους πόνους μας όταν εστιάζουμε συνεχώς σε αυτόν τον καιρό, διαμαρτύρονται ξανά και ξανά χωρίς να φτάνουμε σε καμία λύση. Αρκετά παράπονα!

Αυτά τα παράπονα θα σας κάνουν καλύτερα; Πρόκειται να επιστρέψετε στην υγεία? Σίγουρα, η υγεία σας είναι πιο πιθανό να επιδεινωθεί ή ο πόνος σας θα αυξηθεί.

Επομένως, Το πιο λογικό και έξυπνο για τη συναισθηματική σας υγεία - και φυσική - είναι να σταματήσετε να διαμαρτύρονται για αυτά που έχετε χάσει και να εστιάσετε σε αυτά που έχετε ακόμα ή μπορείτε να το κάνετε και να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν εκατομμύρια ευκαιρίες εκεί έξω, ακόμα κι αν είστε άρρωστοι, βγείτε έξω και αναζητήστε τους!

Με ή χωρίς υγεία, μπορείτε να είστε εύλογα ευχαριστημένοι. Φυσικά!

Το πιο σημαντικό είναι ότι είστε τώρα ζωντανός και είστε εδώ, στον κόσμο, καλύτερα ή χειρότερα, αλλά εδώ είστε και έχετε ένα σύμπαν για να ανακαλύψετε και να απολαύσετε. Ακόμα χωρίς υγεία, έχετε να κάνετε πράγματα για τον εαυτό σας και για τους ανθρώπους γύρω σας, να επωφεληθείτε από αυτό!