Η ζωή είναι σταθερή αλλαγή

Η ζωή είναι ένα θαυμάσιο ταξίδι, αλλά όχι στατικό, αλλάζουμε συνεχώς. Όλα έχουν αρχή και τέλος και τα πράγματα που ήταν χθες, αύριο μπορεί να εξαφανιστούν από το παρόν μας. Η αποδοχή ότι η ζωή είναι αλλαγή μας επιτρέπει να ζήσουμε εδώ και τώρα πιο ήσυχα, απολαύστε αυτό που έχουμε στα χέρια μας, χωρίς να ανησυχείτε για το αν θα το χάσουμε ή όχι.

Είναι πολύ σημαντικό να μάθουν να κλείνουν στάδια, κεφάλαια ή ιστορίες της ζωής μας, γιατί ακριβώς αυτό είναι να ζούμε: αλλάξτε, ανανεώστε και μην παραμείνετε στην ευτυχισμένη - και ήδη διάσημη - ζώνη άνεσης περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο.

Όταν μένετε αγκυροβολημένοι σε μια ζωή που δεν σας δίνει τίποτα από το φόβο της αλλαγής, στην πραγματικότητα δεν ζείτε πλέον πλήρως

Ο φόβος της αβεβαιότητας

Η αλλαγή δημιουργεί αβεβαιότητα και αυτή η αβεβαιότητα μας φοβίζει. Ο άνθρωπος έχει μεγάλη επιθυμία για έλεγχο, αλλά ως ορθολογικά όντα είμαστε, πρέπει να μάθουμε ότι η ασφάλεια δεν υπάρχει, εκτός από την περίπτωση του θανάτου. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούμε να ελέγξουμε τον κόσμο μας, θα υπάρξουν κάποιες καταστάσεις ή συνθήκες που θα συμβούν χωρίς να το περιμένουμε και χωρίς να έχουμε καμία εξουσία να τις τροποποιήσουμε.

Ως εκ τούτου, σταματήστε να προσπαθείτε να ελέγξετε, δεν μπορείτε και αυτό θα δημιουργήσει πολύ δυσφορία. Εσωτερικοποιεί την ιδέα, πραγματική και αληθινή, ότι τα πράγματα μπορούν να ολοκληρωθούν και αυτό θα είναι ωραία επειδή είναι φυσιολογικό, είναι μέρος της ζωής. Επειδή η ζωή αλλάζει.

Δεν θέλετε να μείνετε εκεί που δεν χρειάζεται πλέον να είστε από φόβο αβεβαιότητας. Ίσως σήμερα υποφέρετε επειδή κλείσατε ένα κεφάλαιο, αλλά αύριο θα είστε χαρούμενοι και θα ανοίξετε ένα άλλο και είναι σίγουρο ότι θα είναι πολύ καλύτερο. Θα είναι καλύτερα γιατί θα το κάνετε καλύτερα, θα έχετε μάθει από τα προηγούμενα στάδια, θα έχετε συνάψει συμπεράσματα και θα έχετε ωριμάσει ως άτομο.

Πάρτε τις αναμνήσεις για το τι είναι και προσπαθήστε να μην τα αναμίξετε με τα συναισθήματα υπερβολικά υπερβολικά. Αυτό που απομακρύνθηκε δεν θα επιστρέψει και δεν αξίζει τον κόπο. Τώρα έχετε μια νέα σκηνή, να ανακαλύψετε, να εξερευνήσετε, να σας γνωρίσουμε καλύτερα και πάνω απ 'όλα να εκτιμήσετε και να απολαύσετε.

Κάθε στάδιο έχει μια ευχαρίστηση, κάτι θετικό, κάτι νέο, τίποτα δεν είναι απολύτως κακό, αν και δεν έχετε τη δυνατότητα να το καταλάβετε.

Αν σκέφτεστε ψυχρά, μακριά από τα συναισθήματα, θα το δείτε τίποτα δεν είναι εντελώς καλό, ούτε εντελώς κακό. Αν η σχέση σας έχει τελειώσει και μπορείτε να πάρετε κοντά σε αυτό το στάδιο, μπορείτε να σκεφτείτε ότι ίσως μπορείτε τώρα να κάνετε πράγματα που πριν από το εν λόγω πρόσωπο δεν θα μπορούσε, ή να έχετε μάθει ό, τι δεν θέλετε στη ζωή σας.

Είναι αλήθεια ότι τα καλά πράγματα που είχατε με αυτό το άτομο να χάσει, επίσης, αλλά όπως προαναφέρθηκε, άλλα καλά πράγματα θα έρθουν στη ζωή σας, νέες πόρτες θα ανοίξουν, να ανακαλύψετε νέους τρόπους.

Όλα αλλάζουν, όλα γίνονται, όλα επανεπικαλύπτονται. Εμείς οι ίδιοι εξελίσσονται ως άνθρωποι, δεν παραμένουμε στατικοί. Το πρόσωπο που ήμασταν χθες, δεν είναι το ίδιο όπως τώρα. Αναπτύσσουμε, ωριμάζουμε, γερνάμε και πεθαίνουμε. αυτή είναι η φυσική τάξη των πραγμάτων και δεν πρέπει να πάμε εναντίον των σιτηρών ή να προσπαθήσουμε να την τροποποιήσουμε, αλλά να την δεχτούμε με γαλήνη.

Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο?

Η ζωή αλλάζει και όταν απορρίπτουμε αυτό, ο φόβος μπορεί να μας βλάψει. Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτόν τον φόβο; Για να αρχίσουμε, πρέπει να δεχτούμε ότι η ζωή αλλάζει για να συνεχίσει με τις ακόλουθες συμβουλές.

Σταματήστε να αναρωτιέστε γιατί είναι τα πράγματα

Γιατί έπρεπε να πεθάνει Γιατί με άφησε για άλλη; Σας ρωτάω: Γιατί το ρωτάς εσύ αυτό; Πιστεύεις ότι το πρόβλημά σου θα λυθεί; Τι περισσότερο!

Το παρελθόν, το παρελθόν είναι, αφήστε το να πάει, μην πηγαίνετε να δημιουργήσετε ένα άλλο πρόβλημα ή περιττές απογοητεύσεις για να μάθετε γιατί. Ίσως να μην γνωρίζετε ποτέ το λόγο για τίποτα και αν το γνωρίζετε, δεν θα λειτουργήσει και για σας.

Ελέγξτε τον εσωτερικό σας διάλογο

Μην λέτε πράγματα όπως «δεν είναι δίκαιο ότι αυτό είναι πάνω», «η ζωή μου δεν έχει νόημα μετά από διάλειμμα μου», κ.λπ. Είναι ψευδείς ιδέες, υπερβολικές και πρακτικό. Θα προσαρμοστείτε στην αλλαγή αργά ή γρήγορα, αλλά θα το κάνετε πολύ νωρίτερα εάν μάθετε να διαχειρίζεστε τις ιδέες και τις σκέψεις σας καλά.

Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να τους αντικαταστήσει με πιο ρεαλιστικές φράσεις που δεν επιβαλλόμενης ξεκινήσει μέχρι creértelas και να αυτοματοποιήσουν: «Μπορεί να είναι άδικο το γεγονός ότι αυτό έχει τελειώσει, αλλά η ζωή είναι άδικη εξ ορισμού. Μπορώ να φέρουν «» Το νόημα της ζωής μου δεν εξαρτάται από ένα συγκεκριμένο πρόσωπο, γιατί έχω περισσότερα πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε ".

Απαλλαγείτε από πράγματα που δεν σας φέρνουν τίποτα, χωρίς φόβο

Γάζας τα παλιά, διαγραμμένες φωτογραφίες, έγγραφα διαλείμματα, να δώσει ρούχα, μετακόμιση, ηλικίας ή επιχειρήσεων ... Μην μείνετε αγκυροβολημένο στο οποίο δεν χωρούν μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ζωή είναι η αλλαγή και πρέπει να ρέει.

Ξεκινήστε το κτίριο από το παρόν σας και σχεδιάστε το μέλλον σας. Γιατί νομίζετε ότι χρειάζεστε και είναι απαραίτητη για τη ζωή σας, στην πραγματικότητα δεν είναι. Επιτακτική ανάγκη είναι να τρώνε, αναπνέουν, τον ύπνο, να πιείτε ... τα υπόλοιπα είναι απλά μια ρουτίνα, μια συνήθεια και ο άνθρωπος είναι σε θέση να το συνηθίσετε και απογαλακτιστεί, εξοικείωση και deshabituarse ... μπορείτε να το κάνετε, να πάρετε για να το χωρίς φόβο!, Δεν τίποτα τρομερό δεν πρόκειται να συμβεί!

Προσπαθήστε να ξεκινήσετε αυτά τα τρία βήματα και θα αποκτήσετε σοφία, ωριμότητα, δύναμη και ψυχική υγεία. Υποθέστε, αγκαλιάστε και αποδεχτείτε τις αλλαγές. να τα καταστήσετε κομμάτι της ζωής σας, του κόσμου σας

Ανυπομονώ, όπως όταν οδηγείτε και ποτέ προς τα πίσω. Η καθρέφτη απλά πρέπει να το δει κανείς μια στιγμή, αλλά πρέπει να προωθήσουμε το μέλλον, παρατηρώντας και την αποδοχή τι έρχεται και τι είναι ακόμα να έρθει.

Η ζωή είναι μια τολμηρή περιπέτεια, ή δεν είναι τίποτα. Η ζωή είναι μια περιπέτεια γεμάτη προκλήσεις, δυσκολίες και αμηχανία. Μπορείτε να αποφασίσετε αν θέλετε να αναλάβετε κινδύνους και να ζήσετε ή να περάσετε τη ζωή σαν να μην ... Διαβάστε περισσότερα "