Οι άνθρωποι που έχουμε χάσει είναι μαζί μας με πολλούς τρόπους

Η αντιμετώπιση του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου είναι όπως η ιστιοπλοΐα για μια στιγμή σε έναν ωκεανό τεράστιων μοναχικών παγετώνων. Λίγο και λίγο ξυπνούμε, ξαναζωντάμε στη ζωή και τη ζεστασιά της φήμης τους για να αντιληφθούμε ότι είναι εκεί, που μας συνοδεύουν σε ατέλειωτους τρόπους ενώ κοιμούνται στη μέση της καρδιάς μας.

Η Daphne Du Maurier είπε κάποτε σε μία από τις ιστορίες της ότι ο θάνατος θα έπρεπε να είναι αποχαιρετισμός σε ένα σιδηροδρομικό σταθμό. Θα πρέπει να μας επιτρέψει να έχουμε ένα χρονικό διάστημα για να πούμε αντίο, να συγχωνευθούμε σε μια μακρά αγκαλιά όπου δεν αφήνουμε τίποτα εκκρεμές και εύχομε στον αγαπητό άνθρωπο ένα καλό ταξίδι.

"Όλη η ζωή είναι μια πράξη που αφήνει να φύγει, αλλά αυτό που πονάει περισσότερο δεν μπορεί να έχει μια στιγμή να πει αντίο"

Ωστόσο, όλοι γνωρίζουμε ότι στην πραγματική ζωή δεν έχουμε πάντα εκείνη την πλατφόρμα ή την ώρα των ειδυλλιακών αποχαιρετιστηρίων. Επειδή Το πεπρωμένο είναι μερικές φορές σκληρό και απότομο και θέλει να αποκόψει τους πολύτιμους θησαυρούς μας από την πλευρά μας: στους αγαπημένους μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις περισσότερες από τις απώλειές μας με ένα μείγμα θυμού, απόγνωσης και αόριστης δυσπιστίας..

Συχνά λέγεται ότι μετά το θάνατο ενός πολύ κοντά σε αυτούς, αντί να ζούμε, επιβιώνουμε και απλώς πάμε ενάντια στο σημερινό, σαν να είμαστε οι πρωταγωνιστές ενός περίεργου αποτελέσματος ζωής. Τώρα, αυτός ο τρόπος να κοιτάζεις τη θλίψη δεν είναι ο καλύτερος. Είμαστε υποχρεωμένοι να ξαναχτίσουμε τη ζωή μας, για να κάνουμε τις μέρες μας ένα όμορφο φόρο τιμής σε εκείνους που ζουν ακόμα στις καρδιές μας, σε εκείνο το πρόσωπο που μας άφησε μια όμορφη κληρονομιά, που ακόμα και σήμερα μας συνοδεύει με πολλούς τρόπους.

Ας το σκεφτούμε.

Όσοι μένουν μαζί μας δεν αξίζουν να μας λείψουν

Μερικές φορές δεν διστάζουμε να κοιτάξουμε να θυμόμαστε αυτά που έχουμε χάσει. Ωστόσο, δεν είναι τόσο μακριά, δεν είμαστε χωρισμένοι από έναν ολόκληρο ουρανό ή έναν πυκνό τοίχο που χωρίζει το σύμπαν των ζωντανών από εκείνους που δεν είναι πλέον. Ζουν σε μια πολύτιμη γωνιά του συναισθηματικού μας εγκεφάλου, που λιώνει στο παλάτι των ψυχών μας και το μισό από την καρδιά μας που οδηγεί κάθε κτύπο.

Ο άνθρωπος αποτελείται από αναμνήσεις, εμπειρίες και συναισθηματικές κληρονομιές που διαμορφώνουν αυτό που είμαστε και αυτό με τη σειρά του μας εμπνέει και μας ωθεί να συνεχίσουμε, παρά το γεγονός ότι άλλοι δεν είναι πλέον μαζί μας. Ο Julian Barnes είπε στο βιβλίο του "Επίπεδα απώλειας"Μετά το θάνατο της συζύγου του συνειδητοποίησε πολλά πράγματα. Το πρώτο είναι αυτό ο κόσμος χωρίζεται μεταξύ εκείνων που έχουν βιώσει τον πόνο του θανάτου ενός αγαπημένου και αυτών που δεν το κάνουν.

Αυτό το παράδειγμα ανακαλύφθηκε μέσω ενός φίλου ο οποίος, με πολύ κακή τακτική, σχολίασε ότι το πλεονέκτημα της απώλειας της συζύγου του είναι ότι θα μπορούσε τώρα να κάνει ό, τι ήθελε. Αυτό έθεσε τον Barnes πολύ κακό, γιατί κατάλαβε τη ζωή ως τόπο που μοιράστηκε με τη σύζυγό του. Στην πραγματικότητα, αν έκανε κάτι που απολάμβανε αργότερα εξηγώντας αργότερα στην αγάπη της ζωής του.

Το δεύτερο μάθημα που έμαθε ο Τζούλιαν Μπάρνς για το θάνατο είναι ότι η ζωή αξίζει να ζει παρά το αιμορραγικό κενό, παρά το κοίλο που βρίσκεται στην άλλη πλευρά του κρεβατιού. Επειδή λέγοντας "όχι" να συνεχίζετε να προχωράτε μπροστά είναι σαν να χάνετε και πάλι τον αγαπημένο, αυτόν που ζει εσωτερικευμένος στην ύπαρξή μας και αυτό ζητά να τιμηθεί μέσα από την ευτυχία, τη μνήμη και τα νέα χαμόγελα.

Θα είναι πάντα μαζί μας

Δεν υπάρχει έλλειψη ανθρώπων που συνήθως σχολιάζουν τι "Επιβιώνοντας, σημαίνει να αφήσουμε πίσω μας τα αποθανόντα όντα μέρα με τη μέρα". Τώρα, στην πραγματικότητα δεν πρόκειται για την αποχώρηση, αλλά για την ανασυγκρότηση του παρόντος μας για να μας επιτρέψει ένα πιο αναπόσπαστο μέλλον όπου οι μνήμες και οι νέες εμπειρίες αποτελούν ένα σύνολο.

"Τα θαλάσσια φορέματα σε βελούδο και η βαθιά θάλασσα μοιάζει με μονομαχία"

-Rubén Darío-

Υπάρχει ένα πολύ ενδιαφέρον βιβλίο με το θέμα αυτό "Η αγάπη δεν πεθαίνει ποτέ: Πώς να ξανασυνδέσετε και να κάνετε την ειρήνη με τους νεκρούς" (η αγάπη ποτέ δεν πεθαίνει, πώς να επανασυνδεθεί και να κάνει ειρήνη με τον αποθανόντα). Σε αυτό, ο Δρ Jamie Turndorf μας δίνει μια πολύ χρήσιμη στρατηγική όχι μόνο για να αντιμετωπίσουμε τη μονομαχία, αλλά για να συνειδητοποιήστε τους τρόπους με τους οποίους οι αγαπημένοι μας συνοδεύουν μέρα με τη μέρα, εκείνα που είχαμε να αφήσουμε να περάσουμε με βία.

Συνδεθείτε συναισθηματικά με τη μνήμη για να μειώσετε τον πόνο μέρα με τη μέρα

Η στρατηγική που πρότεινε ο Δρ. Turndorf είναι απλή και καταθλιπτική. Βασίζεται σε έναν επαρκή εσωτερικό διάλογο όπου μπορούμε να κλείσουμε πιθανά εκκρεμή ζητήματα, όπου να θεραπεύσουμε τις πληγές και να μείνουμε με αυτή τη συναισθηματική κληρονομιά που μας άφησε ο αγαπημένος μας.

Αυτά θα είναι μερικά κλειδιά.

• Αποτρέψτε το μυαλό σας να πάει μόνο του στις τελευταίες στιγμές, αφήστε τη μνήμη σας να είναι σοφή και επιλεκτική και να καλλιεργεί κάθε μέρα ευτυχισμένες στιγμές, χαμόγελα, στιγμές συνενοχής. Αυτή η χαρά χθες θα σας παρακινήσει στο παρόν.

• Μιλήστε εσωτερικά με αυτό το άτομο, πείτε του ότι του λείπεις αλλά ότι δεχόμαστε, λίγο-λίγο, αυτό είναι πολύ γιατί καταλαβαίνετε ότι είναι εντάξει, ότι είναι χαρούμενος. Εξηγήστε ότι υπάρχουν ημέρες όταν τα πράγματα σας κοστίζουν περισσότερο, αλλά στη συνέχεια συγκεντρώνετε δύναμη επειδή θυμάστε όλα όσα σας δίδαξε, οτιδήποτε σας προσέφερε για να σας κάνει έναν σπουδαίο άνθρωπο.

Εν κατακλείδι, αυτός ο εσωτερικός διάλογος μπορεί να μας βοηθήσει πολύ, είναι σαν να δημιουργούμε ιδιωτικές γωνίες, όπου να θεραπεύουμε καθημερινά, όπου να συνεχίσουμε να προχωρούμε γνωρίζοντας ότι η αγάπη, σε αντίθεση με το φυσικό επίπεδο, δεν πεθαίνει ποτέ. Είμαστε μπροστά σε μια αιώνια συγκίνηση που μας δίνει παρηγοριά και αβέβαιο φως. Ας το τυλίξουμε, αφήστε το να σας προσφέρει ζεστασιά ενώ θα χαμογελάσουμε και πάλι.

Παππούδες και γιαγιάδες δεν πεθαίνουν ποτέ, γίνονται αόρατοι παππούδες δεν πεθαίνουν ποτέ, στην πραγματικότητα, να γίνει αόρατο και τον ύπνο για πάντα στα βάθη της καρδιάς μας, όπως οι σπόροι του αθάνατη αγάπη. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του Catrin Welz-Stein