Λογοθεραπεία από τον Viktor Frankl 3 βασικές αρχές

Η λογοθεραπεία είναι επίσης γνωστή ως "η τρίτη ψυχολογική σχολή στη Βιέννη". Η πρώτη σχολή ψυχολογίας ήταν αυτή του Sigmund Freud, η δεύτερη ήταν αυτή του Adler και η τρίτη είναι η σχολή που ίδρυσε ο Viktor Frankl, και εδώ θα επικεντρωθούμε σε αυτό το άρθρο.

Ο Σίγκμουντ Φρόιντ δημιούργησε τον άνθρωπο σαν μια ύπαρξη που κατευθύνεται προς την "απόλαυση". Ο Adler το χαρακτήρισε προσανατολισμένο προς την "εξουσία". Ο Β. Φράνκ είχε το όραμα του ανθρώπου ως όντος που κατευθύνεται προς την "έννοια".

Οι ιστορικοί της ψυχολογίας συμφωνούν ότι η μελέτη της ψυχανάλυσης μας επιτρέπει επίσης να γνωρίζουμε τη ζωή του Freud, του ιδρυτή του. Κατά τον ίδιο τρόπο, μπορεί να ειπωθεί ότι όταν μελετάμε τη λογοθεραπεία προσεγγίζουμε τις προσωπικές εμπειρίες του V. Frankl, ήδη η ανάπτυξη του τρίτου ψυχολογικού σχολείου δύσκολα μπορεί να γίνει κατανοητή χωρίς να γνωρίζει το ιστορικό ζωής του ατόμου που το ξεκίνησε.

Βρήκα το νόημα της ζωής μου βοηθώντας τους άλλους να βρουν νόημα στη ζωή τους.

Viktor Frankl

Ο Viktor Emil Frankl γεννήθηκε στη Βιέννη στις 26 Μαρτίου 1905. Επέζησε την εμπειρία τεσσάρων στρατοπέδων συγκέντρωσης, συμπεριλαμβανομένου του Άουσβιτς. Από νεαρή ηλικία έδειξε ενδιαφέρον για τη μελέτη της ιατρικής και των φυσικών επιστημών, αλλά διατήρησε ένα πολύ κρίσιμο πνεύμα μπροστά στις μειωτικές θέσεις.

Η πρόσκλησή του ήρθε σε αυτόν πολύ σύντομα και η δική του αναζήτηση για νόημα ξεκίνησε πολύ πριν από το ολοκαύτωμα. Κατά τη διάρκεια της ίδιας, είδε το φως του πιο γνωστού βιβλίου του, "Ο άνθρωπος στην αναζήτηση του νόημα". Ο Β. Φράνκ ήταν πεπεισμένος ότι αυτό που μας κάνει μοναδικό είναι το ανθρώπινο πνεύμα. Η μείωση της ζωής και της ανθρώπινης φύσης στο "τίποτα", όπως έκαναν πολλοί φιλόσοφοι και ψυχίατροι της εποχής, δεν ήταν η πλέον κατάλληλη σκέψη για τη ζωή.

Ο άνθρωπος μπορεί να κρατήσει ένα απόσπασμα πνευματικής ελευθερίας, πνευματικής ανεξαρτησίας, ακόμη και στις τρομερές συνθήκες ψυχικής και σωματικής έντασης.

Στο 19 είχε ήδη αναπτύξει τις δύο θεμελιώδεις ιδέες του. Πρώτον, αυτό πρέπει να απαντήσουμε στο ερώτημα που μας ζητάει η ζωή για το νόημα της ζωής μας, αφού είμαστε υπεύθυνοι για την ύπαρξή μας. Δεύτερον, ότι η τελική έννοια είναι πέρα ​​από την κατανόησή μας και έτσι πρέπει να παραμείνει. Πρόκειται για κάτι στο οποίο πρέπει να έχουμε πίστη, καθώς το επιδιώκουμε.

Η εμπειρία του V. Frankl στα στρατόπεδα συγκέντρωσης του επιτρέπει να το επιβεβαιώσει ο άνθρωπος έχει την ικανότητα να βρει ένα νόημα, ένα νόημα σε κάθε περίσταση της ζωής, ακόμη και σε αυτές τις πιο παράλογες και οδυνηρές στιγμές.

Ο άνθρωπος σε αναζήτηση νόημα

Στο έργο του, «ο άνθρωπος που ψάχνει για νόημα», ο Β. Frankl γράφει για τις εμπειρίες του στα στρατόπεδα συγκέντρωσης (Türkhein, Kaufering, Theresienstad και Auschwitz). Περιγράφει την κακομεταχείριση που έλαβαν οι κρατούμενοι, αλλά γράφει επίσης για την ομορφιά του ανθρώπινου πνεύματος. Με λίγα λόγια, το βιβλίο είναι για το πώς να ξεπεράσουμε τη φρίκη και να βρούμε νόημα ακόμα και στις πιο τρομερές συνθήκες.

Ο Β. Frankl πέθανε στις 2 Σεπτεμβρίου 1997, στην ηλικία των 92 ετών, αφήνοντας μια μεγάλη κληρονομιά στην ανθρωπότητα. Μέσα από τη ζωή και το έργο του μας το θυμίζει αυτό μπορούμε όλοι να επεξεργαστούμε μια αίσθηση που μας διασώσει σε δύσκολους καιρούς και ότι ό, τι κι αν κάνουμε, όσο ελάχιστο μπορεί να είναι έτσι ώστε το νήμα αυτό να μην σπάσει, θα έχει μεγάλη αξία.

Ο άνθρωπος μπορεί να αρπαχθεί από όλα, εκτός από ένα πράγμα: την τελευταία ανθρώπινες ελευθερίες - την επιλογή της προσωπικής στάσης σε μια σειρά περιστάσεων - να αποφασίσει το δικό του μονοπάτι.

Η λογοθεραπεία

Όπως είπαμε, η λογοθεραπεία αναγνωρίζεται ως η τρίτη Βιεννέζικη σχολή ψυχοθεραπείας και ιδρύθηκε από τον V. Frankl. Έγινε γνωστός στον κόσμο στη δεκαετία του '40. Η λογοθεραπεία είναι μια μέθοδος υπέρβασης των ανθρώπινων συγκρούσεων που προκαλούν ταλαιπωρία.

Μας επιτρέπει να βρούμε νόημα σε δύσκολες καταστάσεις που προκαλούν πόνο. Με αυτόν τον τρόπο, γίνονται ευκαιρίες ανάπτυξης για τους ανθρώπους που τους ζουν. Αυτή η μέθοδος, επικεντρωμένη στις εμπειρίες των αξιών, μας επιτρέπει να βρούμε νόημα σε όλα τα γεγονότα της ζωής, δίνοντάς μας έτσι τη δυνατότητα να ζήσουμε μια πλήρη ζωή.

Στη λογοθεραπεία, τα λογότυπα αναφέρονται σε "έννοια", σε "έννοια": κάτι που ο άνθρωπος αναζητά πάντα εν όψει των περιστάσεων του πεπρωμένου. Με αυτόν τον τρόπο, Η λογοθεραπεία σημαίνει θεραπεία με "νόημα" ή "νόημα".

Οι 3 βασικές αρχές της λογοθεραπείας

Οι τρεις βασικές αρχές ή οι πυλώνες της λογοθεραπείας είναι οι εξής:

• Ελευθερία της θέλησης.
• Θέληση νόημα.
• Αίσθηση ζωής.

Ελευθερία της θέλησης

Η ελευθερία της θέλησης ξεδιπλώνεται μέσω μιας συγκεκριμένης ανθρώπινης ικανότητας γνωστής ως "αυτοδιάθεσης". Αυτή η ανθρώπινη ικανότητα νοείται ως δυνατότητα να βλέπει κανείς τον εαυτό του, να δέχεται τον εαυτό του, να ρυθμίζει τον εαυτό του και να οπτικοποιεί τον εαυτό του. Σύμφωνα με τις διδασκαλίες του V. Frankl, αυτό μας δίνει ελευθερία εναντίον τριών πηγών επιρροής:

• Ένστικτα.
• Κληρονομιά.
• Περιβάλλον.

Ο άνθρωπος τις κατέχει αλλά δεν μας καθορίζει. Δεν είμαστε προκαθορισμένοι ή οριστικοποιημένοι. Είμαστε ελεύθεροι να αντιμετωπίσουμε αυτές τις τρεις πτυχές.Ο άνθρωπος είναι ελεύθερος από ποιους όρους τον και μπορεί να ασκήσει την ελευθερία του. Όποτε ο άνθρωπος απελευθερώνεται από κάτι, είναι κάτι. Εδώ είναι η έννοια της ευθύνης. Ο άνθρωπος είναι ελεύθερος να είναι υπεύθυνος και είναι υπεύθυνος επειδή είναι ελεύθερος.

Από αυτή την υπαρξιακή ανάλυση προτείνεται Ο άνθρωπος είναι υπεύθυνος για την πραγματοποίηση του νόημα και των αξιών. Ο άνθρωπος καλείται να συνειδητοποιήσει την έννοια της ζωής του και τις αξίες που του δίνουν νόημα. Πριν από αυτή την κλήση, είναι ο μόνος υπεύθυνος.

Θέληση νόημα

Η θέληση στην αίσθηση σχετίζεται πολύ με την αυτοπεριορία που χαρακτηρίζει τον άνθρωπο. Ο άνθρωπος πάντα δείχνει πέρα ​​από τον εαυτό του, προς μια αίσθηση που πρέπει πρώτα να ανακαλύψει και την πληρότητα του οποίου πρέπει να επιτύχει. Η θέληση στην ευχαρίστηση και η θέληση στην εξουσία, ο Φρόιντ και ο Αλέρ αντίστοιχα, οδηγούν τον άνθρωπο στην εμμονή. Αυτές οι έννοιες αντιτίθενται στην αυτοπεριοχή και θα μπορούσαν να εμποδίσουν την ύπαρξή μας.

Για λογοθεραπεία, η ευχαρίστηση και η δύναμη είναι συνέπειες της εξάπλωσης και όχι του αυτοσκοπού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που επιδιώκουν την ευχαρίστηση και την εξουσία φθάνουν σε μια κατάσταση απογοήτευσης, στην οποία με τη σειρά τους αισθάνονται βυθισμένοι σε ένα μεγάλο υπαρξιακό κενό.

Η θέληση στην αίσθηση δεν επιδιώκει να επιτύχει δύναμη ή ευχαρίστηση, ούτε καν ευτυχία. Η προσέγγισή του είναι η συνάντηση ενός επιχειρήματος, ένας λόγος να είναι ευτυχισμένος που υποστηρίζεται από την υπόθεση ότι ο άνθρωπος είναι ελεύθερος και υπεύθυνος. Με αυτόν τον τρόπο, ο άνθρωπος είναι απαλλαγμένος από τον ντετερμινισμό. Από την άλλη πλευρά, ο άνθρωπος προσανατολίζει τη ζωή και τη συμπεριφορά τους, καθώς και τις σκέψεις και τα κίνητρά τους προς έναν στόχο που τους δίνει έναν λόγο να επικυρώσουν τη συμπεριφορά τους.

Αίσθηση ζωής

Οι δύο αρχές που αναφέραμε προηγουμένως μας μιλούν για ένα πρόσωπο που είναι πρόθυμο να λάβει θέση πριν από τις συνθήκες της ζωής, με απόλυτη ελευθερία, με βάση μια έννοια που το ονομάζει. Αυτό είναι το προφίλ του ανθρώπου που αναζητά νόημα: το ίδιο που, αν ανακαλύψει μια αξία και το συνειδητοποιήσει, συνιστά το ίδιο.

Η ζωή κρατά και διατηρεί ένα νόημα. Αυτή η αίσθηση είναι ιδιόμορφη και πρωτότυπη σε σχέση με τον καθένα μας. Έτσι, το καθήκον μας, ως συνειδητά και υπεύθυνα όντα, είναι η ανακάλυψη του νόημα της ζωής μας.

Ο θάνατος μπορεί μόνο να προκαλέσει φόβο σε όσους δεν ξέρουν πώς να γεμίσουν το χρόνο που τους δίνεται να ζήσουν.

Αυτό θα επιτευχθεί μέσω τριών θεμελιωδών καναλιών που αναφέρονται σε τρεις κατηγορίες αξιών. Μερικές φορές μας κατευθύνει στην πραγματοποίηση δημιουργικών αξιών. Άλλες φορές θα μας επηρεάσει με μια εμπειρία, όπως όταν βλέπουμε ένα ηλιοβασίλεμα ή κάποιος μας χαϊδεύει. Άλλες φορές θα αντιμετωπίσουμε τους περιορισμούς της ίδιας της ζωής (θάνατος, πόνος ...).

Η παρουσία του θανάτου είναι ένα θέμα που τόνισε και ο Frankl με το νόημα της ζωής. Εξασφαλίζει ότι μας θέτει πρόσωπο με πρόσωπο με την ευθύνη που πρέπει να κάνουμε τη ζωή την έννοια της ύπαρξης. Με αυτόν τον τρόπο, ζούμε με έντονη και γεμάτη νόημα που οδηγεί σε μεγάλη ικανοποίηση. Η αντιμετώπιση της ζωής με αυτόν τον τρόπο θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το μυστήριο του θανάτου με θάρρος και σοφία.

Τελική αντανάκλαση

Εν πάση περιπτώσει, η ζωή θα διατηρεί πάντα μια κρυμμένη σημασία μέχρι το τέλος και μια συναρπαστική και μόνιμη πρόσκληση για να ανακαλυφθεί και να πραγματοποιηθεί. Αυτές είναι οι τρεις βασικές αρχές της θεραπείας του Viktor Frankl. Όπως έχουμε δει, είναι μια ανθρωπιστική-υπαρξιακή άποψη του ανθρώπου που μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοηθεί αν δεν γνωρίζουμε τον υπαρξισμό. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι αξίζει την προσπάθεια όταν σκεφτόμαστε όλα όσα μπορούν να συμβάλουν στο ζωτικό μας πλαίσιο.

Βιβλιογραφικές αναφορές

V. Frankl (2013). Ο άνθρωπος που ψάχνει νόημα. Herder.

V. Frankl (2003). Πριν από το υπαρξιακό κενό: προς έναν εξανθρωπισμό της ψυχοθεραπείας. Herder.

Η βιογραφία του Viktor Frankl, ο πατέρας της λογοθεραπείας Viktor Frankl, είχε μια συναρπαστική ζωή στην οποία έδειξε με το παράδειγμά του ότι η ισορροπία μπορεί να διατηρηθεί υπό οποιεσδήποτε συνθήκες Διαβάστε περισσότερα "