Οι 10 κλέφτες ενέργειας σύμφωνα με τον Δαλάι Λάμα

Υπάρχουν 10. Δέκα κλέφτες ενέργειας που, σύμφωνα με τον Δαλάι Λάμα, μας παγιδεύουν και μας αφήνουν κενές. Δεν συνειδητοποιούμε, αλλά ζούμε τόσο καλά για το κοινότοπο που δεν παρακολουθούμε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό.

Η λήψη της απόστασης και η απομάκρυνση από τα περιττά μας βοηθά να βελτιώσουμε την υγεία σε όλα τα επίπεδα. Η δυσκολία είναι να καταλάβουμε τι είναι επιβλαβές, ποιοι είναι αυτοί οι κλέφτες της ενέργειας, να περπατήσουμε στον τόπο που μας προσφέρει κάποια σταθερότητα. Ως εκ τούτου, ο γνωστός πνευματικός ηγέτης, έκανε μια ενδιαφέρουσα συλλογή από 10 κλέφτες που μας πιπιλίζουν όλη την ενέργεια.

Ας δούμε περισσότερα για αυτούς τους κλέφτες ενέργειας:

1 - Άτομα που πληρώνονται στη λειτουργία καταγγελίας.

"Αφήστε τους ανθρώπους που φθάνουν μόνο για να μοιραστούν τα παράπονα, τα προβλήματα, τις καταστροφικές ιστορίες, το φόβο και την κρίση των άλλων. Αν κάποιος ψάχνει για μια βάρκα για να ρίξει τα σκουπίδια, προσπαθήστε να μην είστε στο μυαλό σας ".

Οι άνθρωποι που συνδέονται με έναν αυτόματο διαδηλωτή είμαστε εξαντλημένοι και μας αφαιρούνται. Είναι κλέφτες ενέργειας. Για να βάλουμε ένα ιώτα της ενέργειας στην ανακούφιση από τους εγωκεντρισμούς των άλλων καταστρέφει την ουσία μας. Έτσι, όπως λένε, αν κάποιος ψάχνει για μια βάρκα για να ρίξει τα σκουπίδια, προσπαθήστε να μην είστε στο μυαλό σας. Αποσπάστε τη ζωή σας από όλα όσα σας απομακρύνουν από σας και μην επιτρέψετε σε άλλους να σας μεταφέρουν στις καταιγίδες τους.

2 - Οι λογαριασμοί ... σαφείς

"Πληρώστε τους λογαριασμούς σας εγκαίρως. Ταυτόχρονα, χρεώνει ποιος σας χρωστάει ή επιλέγει να σας αφήσει να πάτε, αν είναι ήδη αδύνατο να χρεώσετε ". Έχοντας σαφείς λογαριασμούς σημαίνει να έχουμε τη βεβαιότητα ότι δεν χρωστάμε τίποτα σε κανέναν και ότι κανείς δεν μας χρωστάει τίποτα.

Τα χρέη μας καίνε την ηρεμία. Επομένως, είναι σημαντικό να έχουμε καμία εκκρεμή νομοσχέδια εκεί έξω, γι 'αυτό δεν θα πρέπει να κρύψει ή να ντρέπεται για να μην ανακουφίσει μια δέσμευση που έχουμε κάνει. Ποιος ξέρει την αίσθηση του πνιγμού, καταλαβαίνει ότι οφείλει έναν από τους μεγαλύτερους κλέφτες ενέργειας που υπάρχουν.

3 - Οι εκκρεμείς υποσχέσεις

"Αν δεν έχετε συμμορφωθεί, αναρωτηθείτε γιατί έχετε αντίσταση. Έχετε πάντα το δικαίωμα να αλλάξετε γνώμη, να ζητήσετε συγνώμη, να αντισταθμίσετε, να επαναδιαπραγματευτείτε και να προτείνετε μια άλλη εναλλακτική λύση σε μια υπόσχεση που δεν έχει εκπληρωθεί. αν και όχι ως συνήθως. Ο ευκολότερος τρόπος να αποφύγετε να εκπληρώσετε κάτι που δεν θέλετε να κάνετε, είναι να πείτε ΟΧΙ από την αρχή ".

Όντας άνθρωποι της λέξης σας είναι μια από τις πιο εκτιμημένες και αξιόλογες ιδιότητες στην αγορά διαπροσωπικών σχέσεων. Αυτό, χωρίς αμφιβολία, είναι ένα χαρακτηριστικό που πηγαίνει πέρα ​​από το γεγονός ότι αντανακλά τις καλές προθέσεις και την αντίληψη προς τους άλλους.

4 - Μην ακούτε τα ενδιαφέροντά μας

"Εξαλείψτε όσο το δυνατόν περισσότερο και αναθέστε τα καθήκοντα που δεν προτιμάτε να κάνετε και αφιερώστε το χρόνο σας για να κάνετε αυτά που απολαμβάνετε". Δεν μεταβιβάζουμε αυτό που θεωρούμε αποσπασματικό και ότι είναι δυνατόν να μεταβιβαστούμε είναι να γεμίσουμε τη ζωή μας με περιττή αρνητικότητα. Μερικές φορές, απλά, δεν είμαστε σε θέση να εκτελέσουμε ένα καθήκον. Ίσως, κάποιος άλλος θα το κάνει καλύτερα ή θα νιώθει περισσότερο. Αυτό ισχύει τόσο για το σπίτι όσο και για την εργασία. Σίγουρα υπάρχουν εκατοντάδες επιλογές που εγγυώνται μια καλύτερη κατάσταση. Αυτό θα εγγυηθεί μια θετική ισορροπία στη ζωή μας.

5 - Μην ξεκουράζεστε ή ενεργείτε

"Δώστε στον εαυτό σας άδεια να ξεκουραστείτε αν βρίσκεστε σε μια στιγμή που το χρειάζεστε και δώστε τον εαυτό σας την άδεια να ενεργήσετε εάν είστε σε μια στιγμή ευκαιρίας". Ο καθένας παίρνει τον ρυθμό του, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να ξεκουράζουμε και να αντλούμε δύναμη. Δεν το κάνουμε όσο περισσότερο χρειαζόμαστε σημαίνει να χάσουμε τη δύναμή μας και να κάνουμε ανευθυνότητα που θα τελειώσει με τη μετάνοια.

6 - Το χάος

"Τραβήξτε, ανασηκώστε και οργανώστε, τίποτα δεν παίρνει περισσότερη ενέργεια από έναν ακατάστατο χώρο γεμάτο από πράγματα από το παρελθόν που δεν χρειάζεστε πλέον". Υπάρχουν διαταραχές και διαταραχές. Κάτι πιο καταστροφικό από άλλους, αλλά, τελικά, όλοι χρειαζόμαστε την πρωτοβουλία να ξεφορτωθούμε κάτι.

7- Μην φροντίζετε για την υγεία σας

"Δώστε προτεραιότητα στην υγεία σας, χωρίς τα μηχανήματα του σώματός σας να εργάζονται στο μέγιστο, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά. Πάρτε μερικά διαλείμματα ". Δεν χρειάζεται πολλή δουλειά, πολλά χρήματα και μεγάλη κληρονομιά, αν δεν είμαστε σε θέση να φροντίσουμε για το τι μας στηρίζει: το σώμα μας.  Είναι σημαντικό να αφιερώσουμε χρόνο για να χαλαρώσετε, να παίξετε αθλήματα, να φάτε καλά και να γνωρίσετε ο ένας τον άλλον.

8 - Δυσκολίες

"Αντιμετωπίστε τις τοξικές καταστάσεις που ανοίγετε, από τη διάσωση ενός φίλου ή ενός μέλους της οικογένειας να ανέχεται τις αρνητικές ενέργειες ενός ζευγαριού ή μιας ομάδας. Λάβετε την απαραίτητη ενέργεια ". Οι δύσκολες καταστάσεις μας βοηθούν να δημιουργούμε στρατηγικές εάν παίρνουμε τα ηνία και προσπαθούμε να το λύσουμε. Η αναβολή ή η παραβίαση των πραγμάτων μπορεί να προκαλέσει άγχος και να εμποδίσει έτσι τη σταθερότητά μας.

9 - Μην δεχτείτε

"Αποδοχή. Δεν είναι παραίτηση, αλλά τίποτα δεν σας κάνει να χάσετε περισσότερη ενέργεια από την αντίσταση και την καταπολέμηση μιας κατάστασης που δεν μπορείτε να αλλάξετε ". Ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα τέρατα είναι να τα δεχτείτε. Υποθέτοντας ότι υπάρχουν πράγματα που δεν πρέπει να αλλάξουμε είναι ένα άλλο βήμα προς την επίτευξη συναισθηματικής ευημερίας.

10 - Μην συγχωρείς

"Συγχωρήστε, αφήστε μια κατάσταση που σας προκαλεί πόνο, μπορείτε πάντα να επιλέξετε να αφήσετε τον πόνο της μνήμης". Η συγχώρεση χρησιμεύει ως ένα άνετο μαξιλάρι. Η ζωή είναι πιθανό να μας βάλει στη δοκιμασία, οπότε είναι σημαντικό να μην τρέχουμε δυσαρέσκεια. γιατί, αν το κάνουμε, θα πεθάνουμε λίγο-λίγο.

Η κατοχή μνησικακίας είναι ανθρώπινη, πολύ ανθρώπινη. Αλλά είναι επίσης να συγχωρήσει. Και λάθος. Λένε ότι αυτός που δεν αγαπά, δεν συγχωρεί. Στην πραγματικότητα, ακριβώς η αγάπη είναι υπεύθυνη για τη συγχώρεση. Αγάπη στον άλλον, στη ζωή, στον κόσμο και στον εαυτό του.

Όταν τροφοδοτούμε τις μνησικακείες, πεθαίνουμε σιγά-σιγά Κάθε φορά που τροφοδοτούμε τις κακίες, κάτι μέσα μας πεθαίνει. Επειδή η δυσαρέσκεια είναι ένα τέτοιο καταστροφικό συναίσθημα που τελειώνει μαζί μας. Διαβάστε περισσότερα "