Οι 7 ψυχικές συνήθειες των δυσαρεστημένων ανθρώπων

Η ευτυχία μπορεί να παρουσιαστεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους ώστε να είναι δύσκολο να καθοριστεί. Ωστόσο, δυστυχία είναι εύκολο να προσδιοριστεί. Πόσα δυστυχισμένα άτομα γνωρίζετε; Η ευτυχία έχει πολύ λιγότερη σχέση με τις συνθήκες της ζωής από ό, τι φαίνεται, γιατί η ευτυχία είναι υπό τον έλεγχο όλων πολύ περισσότερο από ό, τι νομίζουμε. Η ευτυχία είναι προϊόν των συνήθειών μας και του οράματός μας για τη ζωή.

Όταν οι άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι, είναι πολύ πιο δύσκολο να είναι κοντά τους και πολύ λιγότερη δουλειά μαζί τους. Η δυστυχία οδηγεί τους ανθρώπους να διατηρήσουν την απόσταση τους δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που τους εμποδίζει να επιτύχουν ό, τι είναι ικανοί.

Η δυστυχία μπορεί να σας προκαλέσει έκπληξη. Μεγάλο μέρος της ευτυχίας σας καθορίζεται από τις συνήθειες σας, τόσο τη σκέψη όσο και τη δράση.Επομένως, πρέπει να αναρωτηθούμε, τι πρέπει να παρακολουθήσουμε για να σιγουρευτούμε ότι οι συνήθειες σας δεν σας παρασύρουν στην άβυσσο;?

Συνήθειες που οδηγούν σε δυστυχία

Ορισμένες συνήθειες οδηγούν σε δυστυχία περισσότερο από άλλες. Γι 'αυτό πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί μερικοί. Είναι τα εξής:

Κατηγορήστε όλους, εκτός από τον εαυτό σας

Αντί να αναλάβουν την ευθύνη για τη δράση, προκειμένου να δημιουργήσουν μια καλύτερη ζωή για τον εαυτό τους, οι δυσαρεστημένοι άνθρωποι συνεχώς επικρίνουν τους άλλους, βάζοντας όλη την ευθύνη στους ώμους τους και κατηγορώντας τους από όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σας.

Να παραπονεθείτε αντί να αναλάβετε δράση

Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι θέλουν να διαμαρτύρονται πολύ. Επίσης,, Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι επικεντρώνονται συνεχώς στο πόσο μεγάλα είναι τα προβλήματά τους προσπαθούν αντ 'αυτού να βρουν τρόπους να τους ξεπεράσουν.

Δείτε τους εαυτούς τους ως θύματα του πεπρωμένου τους

Στη ζωή μπορούμε να επιλέξουμε να είμαστε δημιουργοί ή θύματα. Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι επιλέγουν τη θύματα. Οι δυσαρεστημένοι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν έχουν ό, τι χρειάζεται για να κάνουν μια θετική διαφορά στη ζωή τους, οπότε σταματούν να εργάζονται για τους στόχους τους και γεμίζουν με τύψεις και αγωνία.

Χάστε την παρούσα σκέψη για το μέλλον ή το παρελθόν

Η παρούσα στιγμή είναι η μόνη στιγμή που είναι πραγματικά. Το παρελθόν έχει φύγει και το μέλλον πρόκειται να έρθει. Είναι εδώ και τώρα πότε μπορούμε πραγματικά να ζήσουμε. Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι ανησυχούν πάντα για το μέλλον και δεν αφήνουν να φύγουν από τη συναισθηματική τους προσήλωση στις προηγούμενες εμπειρίες τους.

Πιάσε το παιχνίδι του ανταγωνισμού

Τα ανθρώπινα όντα είναι βαθιά κοινωνικά όντα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να γεννηθεί χαρά από τη συνεργασία και την ανταλλαγή. Ωστόσο, όσοι δεν είναι ευτυχείς δεν καταλαβαίνουν ότι βυθίζονται στον ανταγωνισμό, προσπαθώντας πάντα να ξεπεράσουν τους άλλους για να αισθανθούν καλύτερα για τον εαυτό τους. Αλλά το μόνο που παίρνουν είναι να είναι άθλια και να τονίζεται.

Δυσκολία εμπιστοσύνης στους ανθρώπους

Όλοι χρειαζόμαστε τη φιλία και την αγάπη στη ζωή μας για να είμαστε ευτυχείς. Αλλά για να έχουμε φιλικές και φιλικές σχέσεις πρέπει να έχουμε μια ανοιχτή καρδιά και να εμπιστευόμαστε τους ανθρώπους. Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι αισθάνονται ανασφαλείς, οπότε δεν εμπιστεύεται τους άλλους επειδή φοβούνται ότι θα βλάψουν ή θα απογοητευτούν.

Να αναζητάτε συνεχώς την άδεια των άλλων

Η ελευθερία είναι το γενεσιουργό δικαίωμα όλων, αλλά λόγω του τρόπου με τον οποίο εκπαιδεύτηκαμε, πολλοί από εμάς έχουν την τάση να πιστεύουμε ότι πρέπει να ζητήσουμε την άδεια των άλλων προτού κάνουμε κάτι που θέλουμε..

Αυτή είναι η περίπτωση δυστυχισμένοι άνθρωποι, που ποτέ δεν σκέφτονται για τον εαυτό τους ή ενεργούν από μόνοι τους, Ακολουθούν ένα μονοπάτι που δημιουργήθηκε από άλλους, προσπαθώντας να ανταποκριθεί στις προσδοκίες των άλλων. Αυτό μόνο τους κάνει να βιώνουν τεράστια ταλαιπωρία.

Να είστε απαισιόδοξοι

Η απαισιοδοξία είναι το μεγαλύτερο καύσιμο της δυστυχίας. Το πρόβλημα με μια απαισιόδοξη στάση γίνεται μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία: εάν περιμένετε να συμβούν κακά πράγματα, είναι πιθανότερο να συμβούν κακά πράγματα.

Μην προσπαθείτε να βελτιώσετε

Επειδή οι δυσαρεστημένοι άνθρωποι είναι απαισιόδοξοι και αισθάνονται έλλειψη ελέγχου στη ζωή τους, τείνουν να κάθονται και να περιμένουν τη ζωή να συμβεί μαζί τους. Αντί να θέτουν στόχους, να μάθουν και να βελτιώνουν, περνούν απλά σκληρά και αναρωτιούνται γιατί τα πράγματα δεν αλλάζουν ποτέ.

Τα 11 κλειδιά για τη δυστυχία Είμαστε τόσο κορεσμένοι με τη συμβουλή να είμαστε ευτυχείς που δεν τους δίνουμε πια προσοχή, απορρίπτοντας την ιδέα ότι μπορούν να μας δώσουν κάτι. Ως εκ τούτου, με την επιθυμία να συνειδητοποιήσουμε, σήμερα σας φέρουμε 11 κλειδιά που μπορούν να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε τι κάνουμε λάθος. Διαβάστε περισσότερα "