Μαντάλα και παιδιά

Υπάρχει μια σχέση μεταξύ των μανταλιών ζωγραφικής στην παιδική ηλικία και της ικανότητας επίλυσης συγκεκριμένων καταστάσεων ή να μάθουν καλύτερα στο σχολείο. Επίσης, αυτά τα σχέδια χρησιμεύουν για να εκφράσουν τα συναισθήματα και να ζήσουν αρμονικά, ανεξάρτητα από το πόσος χρονών είμαστε.

Λέγεται ότι οι mandalas μας επιτρέπουν να επιτύχουμε συναισθηματική ισορροπία, Μας φέρνουν ειρήνη και ηρεμία και κρατούν το άγχος μακριά. Παρόλο που νομίζουμε ότι η ζωγραφική είναι κάτι παιδί, η αλήθεια είναι ότι πολλά από τα προβλήματά μας θα τελειώσουν αν δανείζαμε τα μολύβια των παιδιών μας.

"Μια αληθινή ζωγραφική του μικρότερου ανθρώπου είναι ικανή να ενδιαφέρει τον μεγαλύτερο άνθρωπο".

-Τόμας Κάρλυ-

Οι μαντάλες, μια πατροπαράδοτη παράδοση

Όλο και περισσότερα παιδιά παρακολουθούν ιατρικές και ψυχολογικές συμβουλές εξαιτίας της υπερκινητικότητας τους. Δεν μπορούν να καθίσουν ακόμα για μια στιγμή, πρέπει να κάνουν κάτι γιατί αν δεν βαρεθούν ή δεν συμπεριφέρονται άσχημα. Ένας καλός τρόπος να ηρεμήσετε τα παιδιά είναι να τους δώσετε ένα χαρτί και ένα μολύβι και να αρχίσετε να σχεδιάζετε.

Με βάση το μυστικό αυτό για τις μητέρες, τα σχολεία αρχίζουν να προσφέρουν μανταλάκια σε παιδιά. Τι είναι mandalas? Οι μαντάλες είναι ένα σύνολο γεωμετρικών σχημάτων που αντιπροσωπεύουν τα χαρακτηριστικά αυτού που μας περιβάλλει.

Έχουν την προέλευσή τους στην Ινδία και η λέξη σημαίνει «κύκλος». Με ένα καλά καθορισμένο κέντρο και συμμετρικά σχέδια στο περιβάλλον για να σχηματίσουν ένα μοναδικό κομμάτι.

Οι μαντάλες σχετίζονται με την τέχνη του διαλογισμού και της ινδουιστικής σοφίας. Σίγουρα έχετε δει σε μια διακόσμηση καταστημάτων ή μια επιχείρηση μόδας. Έχουν πολλά χρώματα και τα σχήματα μπορεί να είναι κάπως υπνωτικά.

Πώς ωφελεί τα παιδιά να ζωγραφίζουν μανταλάκια?

Έχουμε πολλούς τρόπους για να βγούμε έξω από τα συναισθήματά μας. Οι μικρότεροι πρέπει επίσης να εκφράσουν το τι συμβαίνει με κάποιο τρόπο. Κάποιοι επιλέγουν να φωνάξουν, άλλοι να πάνε από εδώ και εκεί άλλοι βασίζονται στην τέχνη για να δείξουν τα συναισθήματά τους.

Για να επιτύχουμε μια κατάσταση αρμονίας με τον εαυτό μας και με τους γύρω μας, οι mandalas είναι μια εξαιρετική επιλογή, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είμαστε. Τι αλλαγές στα παιδιά; Αυτό είναι συνήθως πιο εξοικειωμένοι με σχέδια και πίνακες ζωγραφικής και βλέπουν αυτά τα σχήματα ως κάτι ωραίο να αποσπάται η προσοχή.

Το γεγονός της ζωγραφικής των μαντάλας σε νεαρή ηλικία σχετίζεται με μια καλύτερη ανάπτυξη σε τρεις τομείς: συναισθηματική, γνωστική και συμπεριφορική. Τα ερεθίσματα που λαμβάνει το παιδί όταν κάνει αυτή τη δραστηριότητα ποικίλλουν. Και είναι όλα ωφέλιμα για την ανάπτυξή σας! Τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα είναι:

• Ενισχύστε την προσοχή και τη συγκέντρωση
• Προτιμούν τις λεπτές κινητικές δεξιότητες των δακτύλων
• Μειώστε το στρες και το άγχος
• Βοηθούν στην ανάπτυξη της υπομονής, επιμονή, επιμονή.
• Απόκτηση γνώσης σχετικά με γεωμετρικά σχήματα.
• Παρέχουν ευεξία, αυξάνουν τη δημιουργικότητα και τη φαντασία, να τους επιτρέψει να συνδυάσουν τα χρώματα και τα σχήματα
• Αυξήστε την αυτοεκτίμηση και να τονώσει την αίσθηση από την αισθητική.

Εάν τα παιδιά ζωγράφιζαν μαντάλα σε τακτική βάση, πολλοί αγώνες, επιχειρήματα και ακατάλληλες συμπεριφορές θα αποφεύγονταν. Για το λόγο αυτό υπάρχουν όλο και περισσότερα σχολεία που περιλαμβάνουν αυτά τα σχέδια στην τάξη, Ακολουθώντας τα βήματα της Marie Prévaud, που ήταν ο πρωτοπόρος στον τομέα αυτό εδώ και αρκετές δεκαετίες.

Αλλά μπροστά της, Ο Carl Jung χρησιμοποίησε mandalas ως θεραπεία για την ερμηνεία των ονείρων ή να γνωρίζουν την προσωπικότητα των ασθενών τους.

Οι μαντάλες στην ενήλικη ζωή

Έχοντας εγκαταλείψει την παιδική ηλικία δεν σημαίνει ότι οι πίνακες πρέπει επίσης να παραμείνουν στο παρελθόν. Φυσικά έχετε τη δυνατότητα να το κάνετε και να απολαύσετε τα πλεονεκτήματά τους! Οι μαντάλες σε ενήλικες χρησιμοποιούνται για να επιτύχουν μια βαθιά διαλογισμό και σύμφωνα με την τρέχουσα ψυχολογία αντιπροσωπεύουν τον άνθρωπο και τη σχέση του με το Σύμπαν.

Επομένως, η ζωγραφική θα σας βοηθήσει να συνδεθείτε με τον "εσωτερικό εαυτό σας", για να αναδείξετε την πιο δημιουργική πλευρά σας, να μειώσετε τις παλμοί της καρδιάς και της αρτηριακής σας πίεσης. Πρόκειται για ένα ταξίδι στο βαθύτερο μέρος της ύπαρξής σας, εκμεταλλευόμενοι το να μην σκεφτόμαστε τίποτα εκτός από το σχέδιο, τα σχήματα και τα χρώματα.

Μια μαντάλα δεν είναι απλά ένα όμορφο δώρο ή ένα κομμάτι στη διακόσμηση του σπιτιού σας. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να μπείτε σε έναν κόσμο μέχρι σήμερα άγνωστο, στην οποία οι καλύτεροι από σας περιμένουν να έρθουν στο φως.

Θα νιώσετε ότι μέσα από αυτά τα πολύχρωμα σχήματα θα βρείτε την ηρεμία στη μέση του φτερού, το ουράνιο τόξο μετά την καταιγίδα και το φως μετά από τόσο πολύ χρόνο σκοταδιού.

Χρωματισμός, μια θεραπευτική απόλαυση Ο χρωματισμός είναι μια σιωπηλή και απελευθερωτική πράξη, όπου μια εσωτερική ποίηση ασκείται μέσω πολλαπλών συναισθημάτων και ο κόσμος φαίνεται να εναρμονίζεται ξαφνικά. Διαβάστε περισσότερα "