Δίνω στον εαυτό μου την άδεια να μην είμαι θύμα.

Επιτρέπω στον εαυτό μου να διαχωρίσει των ανθρώπων που με αντιμετωπίζουν με αστάθεια, πίεση ή βία, από εκείνους που με αγνοούν, με αρνούνται ένα χαιρετισμό, ένα φιλί, μια αγκαλιά ... Ξαφνικοί ή βίαιοι άνθρωποι μένουν, από αυτή τη στιγμή έξω από τη ζωή μου.

Δίνω στον εαυτό μου την άδεια να μην αναγκάσω τον εαυτό μου να είναι “την ψυχή του κόμματος”, ο οποίος βάζει τον ενθουσιασμό ή είναι έτοιμος για διάλογο για την επίλυση συγκρούσεων όταν άλλοι δεν προσπαθούν καν.

Δίνω στον εαυτό μου την άδεια να μην ψυχαγωγήσω και να δώσω ενέργεια σε άλλους σε βάρος της εξάντλησης: Δεν ήμουν γεννημένος για να σας διεγείρουν όσο συνεχίζετε από την πλευρά μου. Η δική μου ύπαρξη, η ύπαρξή μου. είναι ήδη πολύτιμη.Αν θέλετε να συνεχίσετε από την πλευρά μου πρέπει να μάθετε να με εκτιμάτε.

Δίνω άδεια να αφήσω τους φόβους να ξεθωριάζουν που με έπληξε στην παιδική ηλικία. Ο κόσμος δεν είναι μόνο εχθρότητα, εξαπάτηση ή επιθετικότητα: υπάρχει επίσης μεγάλη ομορφιά και ανεξερεύνητη χαρά.

Δίνω άδεια να μην εξαντλείται ο ίδιος προσπαθώντας να είμαι εξαίρετος άνθρωπος. Δεν γεννήθηκα για να είμαι θύμα κάποιου. Δεν είμαι τέλειος, κανείς δεν είναι τέλειος και επιτρέπω στον εαυτό μου να απορρίψω τα σχήματα των άλλων: ένας άντρας χωρίς σχισμές, άκαμπτα άψογο. Δηλαδή: απάνθρωπο.

Επιτρέπω στον εαυτό μου να μην υποφέρω από την αγωνία περιμένοντας μια τηλεφωνική κλήση, μια ευγενική λέξη ή μια χειρονομία. Επιβεβαιώνω τον εαυτό μου ως άτομο που δεν είναι εθισμένος στη θλίψη. Δεν περιμένω να κλειδωθεί ή να κλείσει είτε στο σπίτι είτε σε ένα μικρό κύκλο ανθρώπων για να εξαρτάται. Είναι εγώ που εκτιμώ τον εαυτό μου, δέχομαι τον εαυτό μου και εκτιμώ.

Επιτρέπω στον εαυτό μου να μην θέλει να ξέρει τα πάντα, να μην είμαι ενημερωμένος σε πολλά ζητήματα της ζωής: δεν χρειάζομαι τόσα πολλά στοιχεία, τόσα πολλά προγράμματα υπολογιστή, τόσες ταινίες ταινιών, τόσες πολλές εφημερίδες, τόσα βιβλία, τόσες πολλές μουσικές.

Επιτρέπω στον εαυτό μου την άδεια να είμαι άτρωτος σε υπερβολικό έπαινο ή έπαινο: οι άνθρωποι που το παρακάνουν είναι συντριπτικοί. Επιτρέπω στον εαυτό μου να ζήσω με ελαφρότητα, χωρίς υπερβολικές επιβαρύνσεις ή απαιτήσεις. Δεν μπαίνω στο παιχνίδι του.

Δίνω στον εαυτό μου την πιο σημαντική άδεια όλων: να είναι αυθεντική.

Δεν προσπαθώ να ευχαριστήσω. Είναι απλό και ελεύθερο να συνηθίσετε να λέτε “όχι”.

Δεν θα δικαιολογηθώ: αν είμαι ευτυχισμένος, είμαι? αν είμαι λιγότερο χαρούμενος, είμαι? Εάν μια καθορισμένη ημέρα του ημερολογίου είναι κοινωνικά υποχρεωτική για να αισθάνεται ευτυχισμένη, θα είμαι όπως θα είμαι.

Επιτρέπω στον εαυτό μου να είναι όπως νιώθω καλά με τον εαυτό μου και όχι όπως διατάζω από τα έθιμα και τους γύρω μου: “κανονικό” και τι “ανώμαλη” στις συναισθηματικές μου καταστάσεις το εγκαθιστώ.

JOAQUÍN ARGENTE