Οι αποφάσεις μου μιλούν για μένα

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να εκφράσουμε στους άλλους το πώς είμαστε ή τι αισθανόμαστε πραγματικά. Μπορούμε να το περιγράψουμε, να εξηγήσουμε τι θέλουμε ή να προσπαθήσουμε να αποκρύψουμε αυτό που νιώθουμε. Ωστόσο,, οι αποφάσεις που κάνουμε, τι κάνουμε και πώς το κάνουμε αυτό μας φέρνουν μακριά και μας εκθέτουν στον κόσμο όπως είμαστε.

Μερικές φορές χρησιμοποιούμε λέξεις ως μεταμφίεση και προσπάθησε, μερικές φορές χωρίς ιδιαίτερη συνέπεια, η ενδυμασία συγκάλυψη ό, τι οι άλλοι δεν θέλουν να δουν. Άλλες φορές, δεν γνωρίζουμε καν ότι οι πράξεις μας και τα λόγια μας είναι αντίθετες.

Συντομεύουμε τη λήψη αποφάσεων, μερικές ασήμαντες και άλλες με μεγαλύτερη σημασία. Μερικές φορές τα μονοπάτια που παίρνουμε συμπίπτουν με αυτό που λέμε και σκέφτομαι, ενώ σε άλλες περιπτώσεις το ρητό και το ζωντανό διαχωρίζονται με μεγάλη απόσταση.

Η σύγχυση ενός διπλού μηνύματος

Όταν το κάνουμε και λέμε κάτι που είναι συνεπές, δεν υπάρχει πιθανή σύγχυση, Ενισχύουμε το λεκτικό μήνυμα με ένα συνεκτικό μη λεκτικό μήνυμα. Η επικοινωνία είναι ξεκάθαρη και το άλλο πρόσωπο μπορεί να μας καταλάβει χωρίς μεγάλη δυσκολία.

Αμφιβολίες και σύγχυση έρχονται όταν δίνουμε προφορικά ένα μήνυμα και μη προφορικά στέλνουμε ένα άλλο. Είναι σαν να λέτε ναι με το στόμα σας ενώ κάνετε κινήσεις άρνησης με το κεφάλι σας. Αυτή η αντίφαση παρεμποδίζει όποιον ακούει και μας βλέπει, δημιουργεί αβεβαιότητα και μικτά συναισθήματα.

Ένα παράδειγμα ενός διπλού μηνύματος θα ήταν αν ο συνεργάτης σας σας λέει με έναν εχθρικό τόνο "κάνετε ό, τι θέλετε, θα ξέρετε". Σε αυτή την περίπτωση δηλώνετε προφορικά ότι δεν σας ενδιαφέρει και δεν εγκρίνετε την απόφασή σας, ενώ, με μη λεκτικό τρόπο, μεταφέρετε την άρνηση και την αποδοκιμασία.

Όταν δίνεται ένα διπλό μήνυμα, το άτομο που το λαμβάνει είναι παγιδευμένο σε ένα δίλημμα. Εξαιτίας αυτής της διπλής πρόθεσης και της αντίφασης της, οποιοσδήποτε κι αν κάνει ο παραλήπτης θα εργάζεται εναντίον του τι λέει ή θέλει το άλλο πρόσωπο.

Όταν η λεκτική και η μη λεκτική αντιφάσκουν

Όταν τα λόγια και τα γεγονότα αντιβαίνουν ο ένας στον άλλο, είναι οι πράξεις που έχουν τη δύναμη να αποκαλύψουν τις αληθινές προθέσεις. Κοιτάξτε τι κάνει το άλλο άτομο και όχι αυτό που λένε είναι αυτό που περιγράφει καλύτερα τα κίνητρα του άλλου. Αν και αυτό δεν είναι μια σίγουρη υπόθεση, θα αυξήσει στατιστικά την πιθανότητα χτυπήματος.

"Μην εμπιστεύεστε τα λόγια μου, αλλά τα γεγονότα μου. με τη λέξη μπορώ να σας ψέψω, με τα γεγονότα όχι "

- Ανώνυμος -

Αυτή η αρχή μπορεί επίσης να εφαρμοστεί για να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας καλύτερα. Αντιμετωπίζοντας ένα δίλημμα ή αμφιβολία για το τι πρέπει να κάνουμε ή για το τι θέλουμε πραγματικά, μπορούμε να εξετάσουμε και να αναλύσουμε τις ενέργειες που έχουμε πραγματοποιήσει μέχρι σήμερα. Οι ψυχολόγοι, καθώς και οι γιατροί ή άλλοι επαγγελματίες, το πρώτο πράγμα που τους ζητείται να είναι καλά είναι να παρατηρούν.

Να είστε ενήμεροι για τις πράξεις μας

Ακριβώς όπως γνωρίζουμε τις αληθινές προθέσεις του άλλου, θα δούμε τι κάνει, για να γνωρίζει τα δικά μας κίνητρα, θα δούμε τι πιστεύουμε και τι κάνουμε.

Γνωρίζοντας τις αποφάσεις που έχουμε κάνει και τις ενέργειες που έχουμε κάνει μας φέρνει πιο κοντά στις δικές μας προσωπικές γνώσεις. Η γνώση των πραγματικών μας κινήτρων θα μας βοηθήσει να επιλύσουμε διλήμματα και να προχωρήσουμε προς τη σωστή κατεύθυνση σε περιόδους κρίσης.

"Η συνείδηση ​​είναι η πυξίδα του ανθρώπου"

-Βίνσεντ Βαν Γκογκ-

Εκτός από τα λόγια μου, είμαι και οι αποφάσεις μου

Εάν δεν ενισχύσουμε το μήνυμα των λέξεων μας με ενέργειες, είναι κενές. Ας υποθέσουμε ότι είστε υπέρ ενός σκοπού, κάντε κλικ στο «like» στη δημοσίευση ενός κοινωνικού δικτύου ή την έγκριση μια ιδέα για τις περισσότερες φορές δεν είναι αρκετό.

Είναι απαραίτητο να κάνουμε και να λέμε να συμβαδίζουν. Να είστε συνεπείς με τις ιδέες μας και να ενεργείτε σε συνύπαρξη μαζί τους, καθώς και να μην μας αντιπαθείτε όταν εκφράζουμε προφορικά και μη προφορικά.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις αποφάσεις που λαμβάνουμε - ή να μην τις λαμβάνετε - και να αναλάβετε την ευθύνη για αυτούς. Αν αναλογιστούμε τι λέμε και τι κάνουμε, μας βοηθά να τοποθετούμε τον εαυτό μας, να αμφισβητούμε τον τρόπο σκέψης μας και να ενεργούμε με πιο συνεπή και ολοκληρωμένο τρόπο με τις αξίες μας.

Μη λεκτική επικοινωνία ή κατανόηση της γλώσσας του σώματος Η μη λεκτική επικοινωνία είναι μια θεμελιώδης πτυχή που θα μας επιτρέψει να ολοκληρώσουμε τη διαδικασία της κατανόησης ώστε να σχετίζονται με τους άλλους. Διαβάστε περισσότερα "