Δεν θα τον ξεχάσετε, αλλά μπορείτε να ξαναφτιάξετε τη ζωή σας εν τω μεταξύ

Μια από τις σκέψεις που δημιουργεί περισσότερη ενόχληση σε ανθρώπους που επεξεργάζονται μια διαδικασία ρήξης και αφήνοντας πίσω τους μια σχέση που ήταν τοξική είναι ο φόβος να μην ξεχνάμε αυτό το άτομο. Ο φόβος που προέρχεται από την αίσθηση ότι το άτομο εξακολουθεί να είναι παρόν, αν και φυσικά δεν είναι πλέον στη ζωή του και αυτό έχει να κάνει με την αβεβαιότητα ότι δεν γνωρίζουμε αν σε οποιαδήποτε στιγμή αυτό θα αλλάξει και θα εξαφανιστεί τελείως.

Σε αυτή τη διαδικασία υπάρχουν επίσης σημαντικές συναισθηματικές επιπτώσεις όταν όλες οι καλές αναμνήσεις έρχονται ξαφνικά. Οι αισθήσεις αναμιγνύονται με νοσταλγία και θυμό για αυτούς διαλείπουσες αναλαμπές που εκπέμπονται από αυτή την πηγή συνεχών δεινών.

Λογικά, αυτοί οι άνθρωποι καταλήγουν να αναρωτιούνται: πώς οι αναμνήσεις κάποιου με τον οποίο υπέφερα τόσο πολύ και από τον οποίο πρέπει να ξεφύγω, παραμένουν τόσο όμορφα και δημιουργούν τόσο πολλή δυσφορία; Θα μπορούσε να είναι ότι αυτό είναι "το πρόσωπο" και δεν θα πρέπει να τον αφήσω να ξεφύγει παρά όλες τις ζημιές που με προκάλεσε;?

Και είναι ότι εξακολουθεί να αγαπά αυτούς τους ανθρώπους. Αυτό είναι που μας κάνει να υποφέρουμε όταν απομακρύνουμε τον εαυτό μας από κάποιον για το δικό μας καλό και για να διασφαλίσουμε τον εαυτό μας αγάπη. Πώς μπορώ να αγαπώ κάποιον που με έπαψε τόσο πολύ; Αυτή είναι η ερώτηση που θέτουμε ξανά και ξανά.

Δεν θα τον ξεχάσετε και θα συνεχίσετε να τον αγαπάτε

Λοιπόν, μπορείτε. Μπορείτε να αγαπάτε κάποιον που δεν μας άξιζε. Μπορείτε να θυμηθείτε αυτό το άτομο με την ίδια αγάπη και γλυκύτητα που μας άφησαν οι μνήμες σας. Αυτά τα ερωτήματα που μερικές φορές γίνονται δεκτά από μερικούς φίλους του «πώς δεν τον μισείς με όλα όσα έχει κάνει σε σας;» «Πώς, με όλα όσα υποφέρατε, δεν μπορείτε να τον δείτε με κανέναν άλλο τρόπο;» Και Αυτές οι ερωτήσεις, λογικές για το κεφάλι, είναι ενοχλητικές για την καρδιά.

Φυσικά μπορείτε να συνεχίσετε να αγαπάτε κάποιον που μας έκανε να υποφέρουμε. Είναι η λογική της καρδιάς. Το πάθος και τα ευχάριστα συναισθήματα που έχουμε ζήσει είναι ακόμα εκεί και μας φέρνουν καλές αναμνήσεις. Μνήμες ότι όταν θέλουμε να ξεφύγουμε από κάποιον που μας βλάπτουν και μας κάνουν να υποφέρουμε. Επειδή το κεφάλι μας δεν καταλαβαίνει αυτό το περίεργο παράδοξο.

Αλλά αυτό το παράδοξο υπάρχει και είναι ανθρώπινο. Είναι άχρηστο να απογοητεύουμε τον εαυτό μας προσπαθώντας να πείσουμε την καρδιά να μην αισθάνεται πότε αυτός είναι ο σκοπός τους. Η καρδιά θα αισθάνεται πέρα ​​από το τι το περιορίζει το κεφάλι μας. Ίσως νομίζετε ότι υπάρχουν κεφαλές που περιορίζουν την καρδιά και γι 'αυτό έχτισαν μια δύναμη που με το παχύ και το σίδερο εξασθενεί τους καρδιακούς παλμούς μέχρι η ηχώ τους να γίνει ασήμαντη. Αλλά επίσης να σκεφτείτε ότι κάθε φρούριο ή τοίχος είναι αμυντικός και μας απομακρύνει από αυτό που αισθανόμαστε πραγματικά.

Η υγιεινή θα είναι σύμμαχος μας με αυτόν τον τρόπο

Η αποδοχή αυτής της πραγματικότητας κοστίζει, αλλά μας ελευθερώνει από το να κάνουμε μια καλή ποσότητα άχρηστης προσπάθειας. Τώρα καλά, ότι η καρδιά "πηγαίνει δωρεάν" δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το κεφάλι μας, αφού η λογική είναι αυτή που θα μας βοηθήσει για να διατηρήσουμε την αυτο-αγάπη μας ανέπαφη. Δεν μπορεί να ξεχάσει κάποιον που έχει σημασία στη ζωή μας (ανεξάρτητα από το πόσο ζημιά έχουν κάνει σε εμάς) δεν σημαίνει ότι αυτό το πρόσωπο είναι αυτό που μας ταιριάζει.

"Αρνηθείτε να υποφέρετε για αγάπη, να βρείτε τη θέση σας στη μοναξιά και να μην αφήσετε την επιθυμία για αγάπη να είναι πάνω απ 'όλα"

-Walter Riso-

Η ανάμνηση είναι ανθρώπινη και είναι φυσική, ακριβώς όπως είναι να συνεχίσουμε να οικοδομούμε τη ζωή μας. Επιπλέον, το να το κάνουμε με αυτή τη νέα εμπειρία μάθησης θα μας βοηθήσει να προστατευθούμε. Κάνετε ό, τι θέλετε, ενώστε τις δραστηριότητες που πάντα θέλατε να κάνετε, αλλά αφήνετε τον εαυτό σας να ξεφύγει, να ζωγραφίσει, να χορέψει, να συνθέσει τραγούδια, να γράψει, να χτίσει, να δημιουργήσει, να αγαπά το δικό σας ... Σ 'αγαπώ.

Ευθύνη και αυτοεκτίμηση

Αγαπήστε τον εαυτό σας, φροντίστε τον εαυτό σας, δεσμεύστε τον εαυτό σας στην αγάπη σας Καταστήστε σαφές τι έχετε μάθει από εσάς σε αυτή τη σχέση. Ο κατηγορούμενος για το άλλο για τις ζημιές που έλαβε δεν θα σας βοηθήσει μετά από λίγο. Αλλά, γνωρίζετε τι μπορείτε να ανεχτείτε "για αγάπη" ή για εκείνο το πάθος που σας τυφλώθηκε θα σας βοηθήσει να αναλάβετε το μέρος της ευθύνης που έχετε σε αυτό.

"Ένας άνθρωπος ταξιδεύει στον κόσμο αναζητώντας αυτό που χρειάζεται και επιστρέφει στο σπίτι για να τον βρει"

-Γιώργος Μουρ-

Σκεφτείτε ... να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Ποια όρια έχουν περάσει στη σχέση με την αυτοεκτίμησή μου;» Απάντηση ήρεμα και με το χρόνο. "Ποια όρια γνωρίζω ήδη ότι δεν είμαι πρόθυμος να παραβιάσω καμία σχέση; " Κατασκευάστε τον εαυτό σας με αυτή την εμπειρία και μην βιαστείτε αν δεν μπορείτε να το ξεχάσετε. Σκεφτείτε ότι δεν μπορείτε να ξεχάσετε ποιος αγαπάτε, αλλά μπορείτε να δημιουργήσετε νέες αναμνήσεις με νέες εμπειρίες που τροφοδοτούν την αγάπη που σας αξίζει.

Σ 'αγαπούσα μέχρι που η αγάπη μου είπε: «Δεν είναι τόσο κακό» Σ' αγαπούσα μέχρι που η αγάπη μου είπε «δεν είναι τόσο κακό». Έπεσα το πέπλο των ματιών μου για να δω ότι δεν είσαι η αγάπη της ζωής μου ή της στιγμής. Διαβάστε περισσότερα "