Για να πετάξει υψηλή ζωή δεν παίρνει αποσκευές, σας απαλλάσσει από αυτό

Για να πετάξει ψηλά και να επιτύχει μια πραγματική και ουσιαστική ευτυχία, η ζωή θα αποσπαστεί από μέρος των αποσκευών μας. Αυτό το «αφήσεις» δεν θα είναι τραυματικό γεγονός, αλλά μια σταθερή απελευθέρωση που ξέρουμε πώς να δεχτεί να γίνει κατανοητό ότι υπάρχουν επιβαρύνσεις που εμποδίζουν την προσωπική μας ανάπτυξη, η ευκαιρία μας να είναι ελεύθερη και αυθεντικά.

Πριν από μερικά χρόνια ο γνωστός κοινωνικός ψυχολόγος Ο Robert Levine διεξήγαγε ένα πολύ ενδιαφέρον πείραμα που αποσκοπούσε στην ανάλυση μιας υποθετικής σχέσης μεταξύ του ρυθμού της ζωής και της προσωπικής πολυπλοκότητας με την ευτυχία. Το έργο διεξήχθη σε διάφορες κοινωνίες σε όλο τον κόσμο και γι 'αυτό χρησιμοποιήθηκαν τέσσερις πολύ συγκεκριμένες μεταβλητές.

"Μπορώ να σας συγχωρώ πολλά πράγματα, αλλά ναι ... Είναι αδιαμφισβήτητο, αν δεν ξέρετε πώς να πετάξετε, χάνετε χρόνο μαζί μου"

-Ο Oliverio Girondo-

Το πρώτο ήταν το πόσο γρήγορα περπατούσαν οι άνθρωποι κατά την πρωινή ώρα αιχμής. Ο δεύτερος, ο αριθμός των φορών ρολογιών σας, ο τρίτος ο αριθμός των προσωπικών επαφών που είχαν στον τηλεφωνικό κατάλογο των κινητών τους τηλεφώνων. Ο τέταρτος και τελευταίος, ο τρόπος με τον οποίο αυτοί οι άνθρωποι συνήθιζαν να χαλαρώνουν όταν χρησιμοποιούσαν τον ελεύθερο χρόνο τους.

Τα αποτελέσματα ήταν αναμφισβήτητα αποκαλυπτικά: όσο μεγαλύτερη είναι η προσωπική πολυπλοκότητα, τόσο μεγαλύτερη είναι η δυστυχία. Σύμφωνα με τον Δρ. Robert Levine, εμείς οι άνθρωποι που ζουν σε σύγχρονες κοινωνίες κινούνται πολύ γρήγορα, γίνονται εμμονή με το χρόνο και συσσωρεύουμε πράγματα και άνθρωποι όπως ο άνθρωπος που βάζει τα πράγματα σε μια αποθήκη πιστεύοντας ότι με αυτό τον τρόπο θα έχουμε μια κανονιστική κατάσταση και ευημερία.

Κανένα από αυτά δεν είναι πραγματικό. Για να πετάξετε ψηλά, πρέπει να απλοποιήσετε και πάνω απ 'όλα να απελευθερώσετε διάφορα βάρη. Σας προτείνουμε να το σκεφτείτε.

Αν θέλετε να μεγαλώσετε, πρέπει να μάθετε να πετάτε

Η ανάπτυξη είναι μια φυσική διαδικασία, όλοι το κάνουμε. Ωστόσο, το γεγονός ότι προσθέτουμε στάδια στον κύκλο ζωής μας σημαίνει ότι συχνά εστιάζουμε στην πραγματικότητα με λάθος τρόπο. Όταν είμαστε πολύ νέοι το περιβάλλον μας, η οικογένειά μας και ακόμη και το ίδιο το σχολείο μας ενσταλάζουν την ιδέα ότι πιστεύοντας ότι είναι συνώνυμο με νίκες: κερδίζουμε την ανεξαρτησία, την ελευθερία, τις εμπειρίες, τις σχέσεις, τα υλικά αγαθά ...

Εμείς εξιδανικεύουμε την ωριμότητα με πολύ προκατειλημμένο τρόπο επειδή έχουμε "πουλήσει" την ιδέα ότι "Όταν μεγαλώνεις, θα έχεις τον κόσμο στα πόδια σου". Ίσως, για τον λόγο αυτό καθώς μεγαλώνουμε, μια αίσθηση απογοήτευσης αρχίζει να φωλιάζει μέσα μας, επειδή αυτή η υπόσχεση δεν εκπληρώνεται, ότι η ευτυχία δεν είναι κανονιστική και ότι δεν υπάρχουν ψυχολογικές ή οικονομικές ανταμοιβές για το απλό γεγονός της εκπλήρωσης των ετών.

Καταλαβαίνουμε ότι η ζωή είναι σκληρή και στη συνέχεια ανοίγουμε τα προσωπικά μας φίλτρα λίγο περισσότερο και αφήνουμε όλα όσα φθάνουν να μείνουν για να βρουν ένα υποκατάστατο της ευτυχίας. Έχοντας πολλούς φίλους, ακόμη και αν δεν τους αρέσουν, είναι αναγκαίος και ακόμη και μας περισπάει από καιρό σε καιρό. Έχοντας έναν σύντροφο είναι υποχρεωτικό, γιατί δεν υπάρχει τίποτα πιο φοβερό από τη μοναξιά.

Συναντάμε μία προς μία όλες τις προσδοκίες των άλλων επειδή πιστεύουμε ότι η ανάπτυξη, είναι μέρος μιας ομάδας ίσων ανθρώπων, γκρίζων όντων και καλά δομημένων.

Δεν είναι σωστό, πρέπει να κάνετε αλλαγές. Πρέπει να επαναπρογραμματίσουμε το GPS της ζωής μας για να το προσανατολίσουμε μόνο προς μία κατεύθυνση: επάνω. Εμείς πετούν ψηλά, πολύ ψηλά, χωρίς σύμβαση, οι άνθρωποι που δεν συνεισφέρουν, ρουτίνες που από τη δημιουργικότητα, χώρους και τη δυναμική που μας σχίσει τα φτερά της προσωπικής μας ανάπτυξης μας και ουσιαστικά την κλασική ιδέα παιδικό ποιος πιστεύει ότι ποιος άλλος έχει, τόσο πιο ευτυχισμένος είναι.

Αυτός δεν είναι ο σωστός τύπος. Όπως μας εξήγησε ο Robert Levine, ο ψυχολόγος που αναφέρθηκε προηγουμένως, η ζωή δεν συσσωρεύει τα πράγματα σε μια αποθήκη ή τις επαφές στον τηλεφωνικό μας κατάλογο. Για να ζήσετε είναι να πετάξετε και για να το πετύχετε αυτό είναι απαραίτητο να μειώσουμε τον ρυθμό και να απαλλαγούμε από μέρος των αποσκευών μας ...

Τα 4 βήματα για να μάθουν να πετούν

Αν υπήρχε κάποιος που δεν θα αυξηθούν ήταν Πήτερ Παν. Είναι αστείο το πώς ο James Matthew Barrie ήταν σε θέση να συντάξει και να θέσει σε αυτό το κλασικό χαρακτήρα αρκετές διαστάσεις που είναι κάπως παράλληλα με αυτές τις έμφυτες «φτερά» με την οποία τα παιδιά έρχονται στον κόσμο.

"Live, αυτή θα είναι η καλύτερη μου περιπέτεια"

-Peter Pan-

Σε ένα κομμάτι του βιβλίου, Ο Πέτρος και τα χαμένα παιδιά λένε ότι δεν θέλουν να μεγαλώσουν "Επειδή δεν θέλουν να πηγαίνουν στο σχολείο, να απαγγέλλουν σαν παπαγάλοι και να μαθαίνουν ανόητους κανόνες". Το σχολείο, η εκπαίδευση μας, ακόμα και την ίδια την κοινωνία καθορισμό αυτά τα σενάρια είναι σενάρια ότι σε όλη την ιστορία μας έχουν βέτο αυθορμητισμό μας, την ικανότητά μας να είναι πιο δημιουργική, ελεύθερη και διαφορετικές μεταξύ τους.

Για να μάθεις να πετάς είναι καλός να ανακτήσουμε ένα μέρος αυτής της προοπτικής με το οποίο εξετάσαμε τον κόσμο όταν ήμασταν λίγοι. Αυτό στο οποίο όλα ήταν δυνατά και στην οποία η ευτυχία ήταν σε τόπο τόσο κοντά που μας άγγιζε ή μας εισέβαλε άμεσα. Με τη σειρά του, για να το επιτύχει, θα ενεργήσουμε όπως ο σοφός και γενναίος ενήλικας που ξέρει πώς να εφαρμόσει τις κατάλληλες στρατηγικές. 

Θα ήταν τα εξής.

Μάθετε να απλοποιείτε την πτήση

Πρέπει να μάθουμε να απλοποιούμε, να επιβραδύνουμε και να διευκρινίζουμε τις προτεραιότητες για να ανακτήσουμε τον έλεγχο της δικής μας ζωής. Για αυτό, τίποτα καλύτερο από το να προβληματιστούμε για αυτές τις απλές ιδέες:

• Καταστάσεις και άνθρωποι: το πρώτο πράγμα που θα κάνουμε είναι μια ειλικρινής και αντικειμενική αξιολόγηση όλων όσων αλληλεπιδρούμε με καθημερινή βάση. Βαθμολογήστε από 1 έως 10 τον βαθμό ικανοποίησης που οι καταστάσεις αυτές και εκείνους τους ανθρώπους με τους οποίους συνδέεστε συνεχώς.

• Ώρα: Όλοι έχουμε τον ίδιο χρόνο σε μια μέρα. Τώρα, από αυτές τις 24 ώρες, πόσοι θα θεωρούσατε ως "ποιοτικό χρόνο"; Τι θα μπορούσατε να κάνετε για να έχετε περισσότερες ώρες αυθεντικής ποιότητας?

• Προτεραιότητα: Για να πετάξουμε ψηλά, δεν είναι απαραίτητο να απελευθερωθούμε από τα πάντα και από όλους. Είναι απαραίτητο να δώσουμε προτεραιότητα και να είμαστε σαφείς σχετικά με το τι είναι ζωτικής σημασίας να συμπεριληφθεί στη ζωή μας και τι είναι σκόπιμο να αφήσουμε πίσω μας.

Ισχύει. Το τελευταίο βήμα, και όχι λιγότερο σημαντικό, είναι να κάνουμε το βήμα και να ανοίξουμε την πόρτα των προσωπικών μας αποθηκών για καθαρισμό. Δεν είναι μια πράξη εγωισμού, μην αισθάνεστε άσχημα γι 'αυτό ή αφήστε τους άλλους να το κάνουν. Είναι μια πράξη πνευματικής και συναισθηματικής υγείας που δεν τολμά ο καθένας να κάνει, γιατί θυμάται ότι μόνο οι γενναίοι, τα παιδιά και οι ελεύθεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι δεν υπάρχει τίποτα σαν να πετάς ψηλά και χωρίς φορτίο για να είσαι ευτυχισμένος.

Η καρδιά σας θα σας κάνει να ελευθερώσετε, να μάθετε να την ακούτε Ανακαλύψτε γιατί η καρδιά σας θα σας αφήσει ελεύθερο. Η αληθινή ελευθερία δεν είναι τόσο όπου είσαι, αλλά πώς νιώθεις μέσα.