Οι συγκρουόμενοι άνθρωποι δεν είναι προσωπικοί, βρίσκονται σε πόλεμο με τον εαυτό τους

Συγκρούονται άνθρωποι, αρνητικοί άνθρωποι, τοξικοί άνθρωποι. Οι άνθρωποι που μας βλάπτουν και που παραβιάζουν την ειρήνη μας πολύ εύκολα και, πιθανώς, πολύ συχνά. Δεν τα θέλουμε συνήθως στη ζωή μας, αλλά η είσοδος σε αυτά είναι αναπόφευκτη.

Έχουν μια ικανότητα για την αντιμετώπιση και συνήθως φαίνεται να αναζητήσει μια έκρηξη ανεπίσημα ανάμεσα στις σκέψεις, τις απόψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές σας και η δική μας. Η σύγκρουση τους προκαλεί μεγάλη ενόχληση και επίσης παρεμβαίνει στην αυτο-ιδέα μας.

Πιθανόν δεν είναι κάτι προσωπικό εναντίον μας, είναι πιθανό ότι αντιμετωπίζουν μια μεγάλη μάχη με τον εαυτό τους. Στο τέλος της ημέρας, όπως είπε ο Γκάντι, ένα άτομο που βρίσκεται σε πόλεμο με τον εαυτό του είναι ένα πρόσωπο σε πόλεμο με ολόκληρο τον κόσμο.

Όλοι έχουμε φώτα και σκιές, μπορούμε όλοι να είμαστε ταραχοποιοί

Ποιος άλλος και που τουλάχιστον έχει περάσει από περιόδους ψυχολογικής δυσκολίας στη ζωή σας. Παρομοίως, οι οποίοι περισσότερο και ποιος λιγότερο έχει συμπεριφερθεί άδικα έτσι ώστε κάποιος έχει πληγωθεί ξεδιάντροπα και έχει περάσει τα συναισθήματα, τις επιθυμίες και τα κίνητρα των άλλων.

Θέλω να πω, όλοι μας θέλουμε να αποφύγουμε κάτι μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό ο καθένας μας έχει κατά κάποιο τρόπο κάνει όλη τη ζωή του. Ωστόσο, εάν σταματήσουμε να σκεφτόμαστε, ίσως όταν μιλάμε στο πρώτο πρόσωπο, μπορούμε να το καταλάβουμε καλύτερα.

Τέλος πάντων, είναι κουραστικό δίπλα σε ένα πρόσωπο το οποίο ασκεί κριτική περίσσεια, κουτσομπολιά, η οποία επιδιώκει να πολεμήσει, ο οποίος ζει με αυτόματο διαδηλωτής και διαστρεβλώνει την πραγματικότητα, όταν αυτό εξυπηρετεί την παραγωγή συζητήσεις μεταξύ δύο ανθρώπων μεταξύ των οποίων υπήρχε ειρήνη.

Αλλά ακριβώς γι 'αυτό είναι ζωτικής σημασίας για εμάς να λάβουν συναισθηματική απόσταση δεν είναι να μας απορροφήσει την αρνητικότητα, δεν εσωτερικεύουν τις επιθέσεις τους και να μην αναλαμβάνουν κακές λέξεις τους, η οποία μπορεί να φτάσει και να πάει πολύ βαθιά βαθούλωμα στον εαυτό μας.

Διαχειριστείτε τα προβλήματα που δημιουργούνται από τους προβληματικούς ανθρώπους

Χαρακτηριστικά για την ανίχνευση τοξικών ανθρώπων, στρατηγικές για την υπεράσπισή τους ... Ίσως ο καλύτερος τρόπος για τον εντοπισμό ενός αντικρουόμενου ατόμου είναι να καταλάβει ότι βρίσκεται σε πόλεμο με τον εαυτό του και ότι δεν είναι σάκος χωρίς κατώτατο σημείο του κακού.

Γι 'αυτό πρέπει να έχουμε σαφές αυτό:

• τον δικό μας τρόπο κατηγοριοποίησης των ανθρώπων θα είναι ζωτικής σημασίας όταν αλληλεπιδρούν μαζί τους. Για να ζήσει έξω από αυτό, είναι σημαντικό να μην αφήσουμε αυτό να γίνει ένας φαύλος κύκλος της κακής ερωτήσεις και απαντήσεις χειρότερο.
• Υπάρχουν αντικρουόμενες άνθρωποι, ναι, αλλά βασικά αν αλλάξουμε την ιδέα μας είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν τα προβλήματα που δημιουργούν συναισθηματική πολέμους στο εσωτερικό.
• Είμαστε όλοι αντιμέτωποι κάποια στιγμή και σε ορισμένα περιβάλλοντα. Επίσης, ένα άτομο το οποίο μπορούμε να βαθειά συμπεριφέρονται με έναν διψασμένο για εκδίκηση πολεμιστή. Όχι για το λόγο αυτό θα ήθελα αν μας εταίρο, ο αδελφός, ο γιος, ο φίλος, ο πατέρας.
• Ένα άλλο κλειδί για τη διαχείριση αυτού του ζητήματος είναι η προοπτική και η αποφυγή της εμπλοκής στην ιδέα ότι υπάρχει κάτι που έχουμε κάνει λάθος. Αν την εσωτερικοποιήσουμε, σέρνουμε τις καταιγίδες μας.

Μην αφήνετε άλλους να σας μεταφέρουν στην καταιγίδα σας

Δεν μπορούμε να αφήσουμε άλλους να μας μεταφέρουν στις καταιγίδες τους. Γιατί; Με αυτό το παράδειγμα θα το καταλάβουμε πολύ καλά:

-Αν κάποιος έρχεται σε σας με ένα δώρο και δεν το δεχτείτε, σε ποιον το δώρο ανήκει;?

-Ποιος προσπάθησε να το παραδώσει- ένας από τους μαθητές απάντησε.

-Το ίδιο ισχύει και για το φθόνο, το θυμό και τις προσβολές », είπε ο δάσκαλος. Όταν δεν γίνονται αποδεκτά, εξακολουθούν να ανήκουν σε όποιον τους έφερε μαζί τους.

Κάθε άτομο δίνει στους άλλους αυτό που έχουν μέσα, είτε είναι ευχάριστο είτε όχι. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αυτοί που μας βλάπτουν, αλλά ότι είμαστε αυτοί που επικυρώνουν τις απόψεις και τις πράξεις τους. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχουν αδικήματα αλλά προσβεβλημένα.

εσωτερική αρχιτεκτονική μας έχει όπλα για να υπερασπιστεί ενάντια στις επιθέσεις και τρία από τα πιο ισχυρά είναι τα εξής: να πάρει, να κατανοήσουν και να γνωρίζουν να αγνοήσει το άσχετο.

Ομοίως, δεν είναι ποιος μας βλάπτει αλλά ποιος αναπαράγει αυτό το κακό χιλιάδες φορές. Μπορούμε να αφήσουμε τα λόγια να πάρουν τον άνεμο ή, αντίθετα, να παραμείνουν μέσα μας. Νομίζω ότι κανείς δεν θα έχει καμία αμφιβολία για το τι μας ικανοποιεί περισσότερο.

Βασικές δεξιότητες για την επιτυχή επίλυση των συγκρούσεων Η επιτυχής επίλυση των συγκρούσεων εξαρτάται από την ικανότητα να μειώνεται γρήγορα το άγχος στην κατάλληλη στιγμή και την ικανότητα να παραμείνει άνετα αρκετά με τα συναισθήματά του να αντιδρά εποικοδομητικά. Διαβάστε περισσότερα "