Γιατί σκοντάφτουμε;

Έχουμε την τάση να κάνουμε διάφορα καθήκοντα ταυτόχρονα με την πρόθεση να ολοκληρώσουμε το συντομότερο δυνατό και να προχωρήσουμε στην επόμενη. Αλλά η εκτέλεση δύο ή περισσότερων εργασιών ταυτόχρονα δεν είναι καθόλου απλή ή ευχάριστη.

Όταν ανεβαίνουμε στις σκάλες ενός δαπέδου, μερικές φορές τις ανεβάζουμε δύο προς δύο επειδή βρισκόμαστε σε βιασύνη, αλλά αυτό αυξάνει εκθετικά τις πιθανότητες να σκοντάψει. Το πρόβλημα δεν είναι να ανεβαίνουμε δύο βήματα ή τρία βήματα, αλλά αυτό που σκεφτόμαστε όταν κάνουμε αυτή την άσκηση. Πιθανώς αν ανεβούμε αρκετά βήματα σε ένα άλμα είναι επειδή βιάζουμε και σκεφτήκαμε: “Θα καθυστερήσω για δουλειά”, “Άφησα τα κλειδιά του αυτοκινήτου μου στο σπίτι και τώρα πρέπει να τα ανεβάσω”, κ.λπ..

Ως εκ τούτου, οι περισσότερες φορές εμείς σκοντάφτει είναι επειδή σκεφτόμαστε άλλα πράγματα. Εάν εστιάσαμε αποκλειστικά στην παρούσα στιγμή, στις σκάλες αναρρίχησης, δεν θα ήταν πολύ πιθανό να σκοντάψουμε.

Σε περίπτωση που θέλετε να φτάσετε στην κορυφή όροφο του κτιρίου, αν θέλουμε να γίνει πιο αξιόπιστη η επιτυχία θα ανέβει τις σκάλες, ένα κάθε φορά, απολαμβάνοντας κάθε ένα από τα βήματα που. Η περίπτωση της σκάλας ισχύει για όλες τις πτυχές της ζωής μας.

Αν κάνετε μια δουλειά για την τάξη, τη σύνταξη εκθέσεων για την εταιρεία ή το τσίμπημα ενός ασθενούς (μιλάω για γιατρούς και νοσηλευτές) και ταυτόχρονα να σκεφτόμαστε τι θα κάνουμε για να φάνε αύριο, τα αποτελέσματα των αντίστοιχων καθηκόντων μας, μπορεί να μην είναι η ιδανική.

Αλλά, ¿και αν λέμε τον εαυτό μας “Σήμερα θα απολαύσω τη δουλειά μου και δεν θα σταματήσω μέχρι να τελειώσω με επιτυχία”? Σας ενθαρρύνω να το δοκιμάσετε. Κατά τον ίδιο τρόπο, η εκτέλεση αυτών των καθηκόντων μία φορά και η εστίαση σε αυτά, θα εξασφαλίσει ένα βέλτιστο και ικανοποιητικό αποτέλεσμα.

¿Και αν οι αμφιβολίες με ενοχλούν όταν κάνω τη δουλειά μου?

Υπάρχουν φορές που δεν μπορούμε να αποφύγουμε το σκοντάφτημα. Είναι εδώ όπου πρέπει να αναδυθεί η δύναμη της βούλησης για να επιβληθεί, να ανασηκωθεί και να ξαναρχίσει την ανάβαση. Αλλά, ¿τι να κάνει για να το επιτύχει?

Αν η εσωτερική φωνή σας αρχίζει να μιλά για τα προβλήματά του με καταθλιπτική χαρακτήρας είναι καλύτερα να σταματήσουμε να κάνουμε ό, τι κάνετε, δεν θέλω να περάσει αυτό το κατάθλιψη για μια συγκεκριμένη εργασία. Σε αυτή την περίπτωση, πάρτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. πέντε, δέκα ή δεκαπέντε λεπτά αν το θεωρείς απαραίτητο. Συζητήστε με τον εαυτό σας μέχρι να ξεκαθαρίσετε όλες τις αμφιβολίες σας και να επιστρέψετε στην ανανεωμένη εργασία. Επίσης, θα ήθελα επίσης να εκφράσω τις σκέψεις τους δελεάσουν υψηλή, είμαι βέβαιος ότι θα εκπλαγείτε με το τι λέει.