Γνωστική ψυχολογία, τι είναι αυτό, από τι αποτελείται και ποιος το διατύπωσε;

Η γνωστική ψυχολογία αποτελεί επί του παρόντος ένα από τα σημαντικότερα και πιο αποτελεσματικά θεραπευτικά ρεύματα όσον αφορά την ανάκτηση ψυχικών διαταραχών. Παρόλο που ο όρος «γνωστικός» είναι ασυνήθιστος σε γλώσσα λεξικό, στον κόσμο των επιστημών συμπεριφοράς χρησιμοποιείται με μεγάλη συχνότητα. Για τον αναγνώστη που δεν είναι ιδιαίτερα εξοικειωμένος με την ψυχολογία, θα πούμε ότι η γνωστική είναι συνώνυμη της γνώσης ή της σκέψης.

Γνωστική ψυχολογία, ως εκ τούτου, είναι αφιερωμένη στη μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς που επικεντρώνεται στις μη παρατηρήσιμες, ψυχικές πτυχές, που μεσολαβούν ανάμεσα στο ερέθισμα και την ανοικτή απάντηση. Αναφέρεται σε μια πιο κατανοητή γλώσσα: η γνωστική ψυχολογία είναι υπεύθυνη για να γνωρίζει ποιες ιδέες εμφανίζονται στο μυαλό του ασθενούς και πώς επηρεάζουν τη συναισθηματική και συμπεριφορική αντίδρασή τους - πώς αισθάνονται και τι κάνουν γι 'αυτό-.

Σήμερα, χρησιμοποιούμε συχνά τη γνωστική θεραπεία για να λύσουμε μια πληθώρα ψυχολογικών προβλημάτων. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορούσαμε να παρατηρήσουμε πώς αυτές οι γνωστικές ή σκέψεις μιλάμε για επιρροή, και σε πολλές περιπτώσεις ακόμη και για τον προσδιορισμό, τη συμπεριφορά του ασθενούς.

Επομένως, η θεραπεία από αυτή την προοπτική επικεντρώνεται στον εντοπισμό εκείνων των σκέψεων, των πεποιθήσεων και των διανοητικών σχημάτων που δεν αντιστοιχούν στην περιβάλλουσα πραγματικότητα. Μπορούν επίσης να είναι ακατάλληλες, υπερβολικές ή επιβλαβείς προσεγγίσεις για το άτομο. Ο επαγγελματίας θα προσπαθήσει λοιπόν να αμφισβητήσει αυτές τις εσωτερικές πραγματικότητες μέσα από μια συζήτηση που συνίσταται στο να θέτει ερωτήσεις που αμφισβητούν αυτές τις γνωστικές γνώσεις.

Μόλις ο ασθενής ή ο ασθενής μπορέσει να εντοπίσει και να αμφισβητήσει τις δικές του πεποιθήσεις, θα είναι έτοιμη να αναδιατυπώσει και να εκδώσει νέες γνωστικές ικανότητες, πιο προσαρμοσμένες στην αντικειμενική πραγματικότητα. Ας δούμε περισσότερα δεδομένα και πτυχές για να κατανοήσουμε σε βάθος αυτή την ψυχολογική πτυχή.

Όλα τα ανθρώπινα όντα είναι ικανά να δημιουργούν γνωστικές γνώσεις, δηλαδή σκέψεις ή διανοητικές αναπαραστάσεις αυτού που γνωρίζουμε, του τι συμβαίνει γύρω μας. Δεν είναι το ίδιο αν δεν γνωρίζουμε ή γνωρίζουμε ότι υπάρχει κάτι.

Η γνωστική επανάσταση

Στη δεκαετία του '50 το κυρίαρχο πρότυπο ήταν η συμπεριφορική ψυχολογία ή η μάθηση. Έτσι, παρόλο που είχα καταφέρει να εξηγήσω πολλά ψυχολογικά φαινόμενα, ήταν ακόμα αρκετά αναγωγικά. Θα μπορούσε να εξηγήσει μόνο τι ήταν παρατηρήσιμο. Όλα όσα θα μπορούσαν να διαμεσολαβήσουν μεταξύ των ερεθισμάτων και των αποκρίσεων - ο αποκαλούμενος "μαύρος κουτί" συμπεριφορέας - θεωρήθηκε ένα επιφαινόμενο ή κάτι άσχετο με την παρατηρήσιμη συμπεριφορά.

Όταν ο συμπεριφοριστικός ψυχολόγος έφτασε σε αδιέξοδο, άρχισε να δίνει σημασία στα φαινόμενα που συνέβησαν στο μυαλό μας. Η εστίαση ενδιαφέροντος τοποθετήθηκε σε όλα όσα θα μπορούσαν να συμβούν μέσα από το μυαλό μας, ενώ λάβαμε ένα ερέθισμα και δώσαμε μια απάντηση. Τότε οι ερευνητές άρχισαν να μελετούν τις διαδικασίες λογικής, γλώσσας, μνήμης, φαντασίας ...

Το ίδιο συνέβη και με την ψυχανάλυση του Σίγκμουντ Φρόιντ, ένα ρεύμα που επικράτησε εκείνη τη στιγμή και που δεν μπόρεσε να ανταποκριθεί σε πλήθος ψυχικών διαταραχών παρά την επανάσταση που υποτίθεται.

Η αποκαλούμενη "γνωσιακή επανάσταση" προκύπτει ανεπανόρθωτα, με την οποία η ψυχολογία επαναπροσανατολίζεται προς τις ιδιωτικές ψυχικές διαδικασίες του ατόμου.

Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν ορισμένες γραμμές έρευνας που οδήγησαν στην εμφάνιση γνωστικής ψυχολογίας, Πώς είναι:

• Προκαταβολές στον υπολογισμό και τον υπολογισμό (Turing, Von Neumann ...) που επέτρεψαν τη δημιουργία προγραμματιζόμενων μηχανών. Αυτοί ήταν σε θέση να λάβουν αποφάσεις κάνοντας μια σύγκριση με το πώς επεξεργάζεται το ανθρώπινο μυαλό τις πληροφορίες.
• Προκαταβολές στην κυβερνητική, από τη Wiener.
• Θεωρίες πληροφοριών με τον Shannon, ο οποίος θεωρούσε τις πληροφορίες ως επιλογή και μείωση των εναλλακτικών επιλογών.

Ποιοι συντάκτες διατύπωσαν τη γνωστική ψυχολογία?

Όπως εξηγήσαμε παραπάνω, Η γνωστική ψυχολογία εξέρχεται από τους περιορισμούς του συμπεριφορισμού. Αυτή η προσέγγιση δεν μπόρεσε να εξηγήσει, για παράδειγμα, γιατί υπάρχουν άνθρωποι που ανταποκρίνονται διαφορετικά σε κάποιον που έχει λάβει την ίδια προετοιμασία. Οι πιο γνωστοί εκπρόσωποι που βοήθησαν τη γνωστική ψυχολογία να εγκατασταθεί στον κόσμο των επιστημών συμπεριφοράς ήταν:

F.C. Bartlett

Ο Frederic Charles Bartlett ήταν ο πρώτος καθηγητής της πειραματικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Cambridge. Ο βασικός του ισχυρισμός ήταν ο Θεωρία των συστημάτων μυαλού, με τον οποίο κρατούσε αυτή τη σκέψη, όπως η μνήμη, είναι διαδικασίες που μπορούν να ανακατασκευαστούν.

Μέσα από μύθους, τα οποία διάβασε σε ανθρώπους που συμμετείχαν στις σπουδές του, διαπίστωσε ότι δεν μπόρεσαν να τα θυμούνται κυριολεκτικά, έστω και αν διαβάζονταν επανειλημμένα. Ωστόσο, αυτό που βρήκε είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι ήταν πιο πιθανό να θυμούνται τι ταιριάζει με τα προηγούμενα διανοητικά τους σχήματα.

Jerome Bruner

Για αυτόν τον συγγραφέα, υπάρχουν τρεις μορφές μάθησης: η ενεργητική, η εικονική και η συμβολική. Καθιέρωσε ότι μια θεωρία διδασκαλίας πρέπει να επικεντρωθεί σε τέσσερις κύριες πτυχές: προδιάθεση για μάθηση, τρόπους με τους οποίους μπορεί να δομηθεί ένα σύνολο γνώσεων, ακολουθίες για την παρουσίαση του υλικού και, τέλος, η φύση και ο ρυθμός ανταμοιβής και τιμωρίας.

Η πιο σημαντική θεωρία του είναι ο τόπος που καταλαμβάνει η εμβάπτιση στη γνώση για όποιον θέλει να μάθει. Έτσι, τόνισε την ιδέα ότι ένας σπουδαστής θα μάθει όλο και πιο γρήγορα αν συμμετείχε στη γνώση που προσπαθούσε να αποκτήσει και να το εφαρμόσει..

Howard Gardner

Διατύπωσε τη διάσημη θεωρία των πολλαπλών νοημάτων, σύμφωνα με την οποία η νοημοσύνη θα ήταν η ικανότητα να οργανώνονται οι σκέψεις και να συντονίζονται με δράσεις. Κάθε άτομο θα έχει τουλάχιστον οκτώ τύπους νοημοσύνης ή γνωστικών ικανοτήτων.

Αυτές οι νοημοσύνη είναι ημιαυτόνομες, αλλά λειτουργούν ως ομάδα (ολοκληρωμένη) στο μυαλό του ατόμου. Κάθε άτομο θα αναπτύξει επίσης ένα ή το άλλο είδος νοημοσύνης σε μεγαλύτερο βαθμό από τους άλλους λόγω πολιτιστικής έμφασης.

Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι, μολονότι δεν υπάρχουν σαφή στοιχεία σχετικά με την εγκυρότητα αυτής της προσέγγισης όσον αφορά τις πληροφορίες, πραγματοποιούνται περιοδικές μελέτες για το θέμα αυτό. Για παράδειγμα, το Πανεπιστήμιο της Ταϊβάν διεξήγαγε έρευνα σχετικά με την υπεράσπιση της χρησιμότητάς του στον εκπαιδευτικό τομέα.

Jeffrey Sternberg

Ο Στέρνμπεργκ είναι γνωστός για την τριγωνική του θεωρία της αγάπης, σύμφωνα με την οποία η απόλυτη αγάπη αποτελείται από τρία στοιχεία: οικειότητα, πάθος και δέσμευση.

Με τη σειρά του, υπολόγισε επίσης την τριαρχική θεωρία της νοημοσύνης, η οποία λέει ότι η νοημοσύνη είναι μια ψυχική δραστηριότητα που στοχεύει στην προσαρμογή, την επιλογή και τη διαμόρφωση των σχετικών περιβαλλόντων του εν λόγω θέματος.. Η νοημοσύνη, σύμφωνα με τον ίδιο, θα αποδειχθεί στον τρόπο με τον οποίο ο καθένας από εμάς αντιμετωπίζει ή προωθεί τις αλλαγές.

Δαβίδ Rumerlhart

Είναι ένας πολύ σημαντικός συγγραφέας μέσα στη θεωρία των συστημάτων. Σύμφωνα με τον ίδιο, τα σχέδια είναι αναπαραστάσεις γενικών εννοιών που είναι αποθηκευμένες στη μνήμη μας και που μας βοηθούν να οργανώσουμε τον κόσμο. Η θεωρία του εξηγεί πώς αντιπροσωπεύεται ο κόσμος στο μυαλό μας και πώς χρησιμοποιούμε αυτές τις πληροφορίες να αλληλεπιδράσουν με τον κόσμο.

Jean Piaget

Ο Piaget είναι ένας από τους σημαντικότερους συγγραφείς για τη γνωστική ψυχολογία. Έχει διατυπώσει τη θεωρία της βηματικής γνωσιακής ανάπτυξης. Αυτά τα στάδια χαρακτηρίζονται από την κατοχή ποιοτικά διαφορετικών λογικών δομών που αντιπροσωπεύουν ορισμένες ικανότητες και επιβάλλουν ορισμένους περιορισμούς στα παιδιά.

Υπάρχουν πολλοί άλλοι εκπρόσωποι της γνωσιακής ψυχολογίας, όπως ο Vygotsky, ο Erickson ή ο Ausubel αυτό θα αξίζει ένα κενό σε αυτόν τον κατάλογο. Σε κάθε περίπτωση, οι συνεισφορές του υποτίθεται ότι ήταν μια επανάσταση για την ψυχολογία εκείνης της εποχής και για να καταλάβουμε ποια είναι τα κύρια πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του πιο δημοφιλούς ρεύματος σήμερα, το γνωστικό-συμπεριφορικό.

Έτσι, χάρη στη συμβολή όλων αυτών, η ψυχολογία έχει κάνει γιγαντιαία βήματα. Με αυτόν τον τρόπο, παρόλο που ο behaviorism είναι ακόμα τρέχων και ακόμη και σε συνδυασμό με τον γνωσιασμό, ο τελευταίος ήταν μια μεγάλη πρόοδος σε σχέση με αυτό που ξέραμε πριν από δεκαετίες, βελτιώνοντας τη θεραπεία διαφόρων ψυχικών διαταραχών.

Μερικοί με τόσο μεγάλη συχνότητα όπως η κατάθλιψη, για παράδειγμα. Επίσης, όπως μας δείχνει μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Pensilvana, παρουσιάζει επίσης υψηλή αποτελεσματικότητα στη θεραπεία του μετατραυματικού στρες, της ψυχαναγκαστικής διαταραχής, της διαταραχής πανικού, γενικευμένη διαταραχή άγχους, διαταραχή κοινωνικού άγχους και ειδική φοβία.

Η γνωστική ψυχολογία σήμερα

Η γνωστική ψυχολογία δεν εξαιρείται ούτε από τους περιορισμούς. Αιτιολογημένες επικρίσεις, και σε πολλές λογικές περιπτώσεις, αυτόασχολούνται με την υπόθεση ότι οι διανοητικές διαδικασίες και η συμπεριφορά είναι ξεχωριστές και ότι οι πρώτοι προηγούνται της τελευταίας..

Ωστόσο, μέχρι σήμερα παραμένει ένα ψυχολογικό πλαίσιο με μεγάλη σημασία στην κλινική πρακτική. Επί του παρόντος, αυτή η προσέγγιση λειτουργεί επίσης σε συνδυασμό με τις νευροεπιστήμες που μας επιτρέπουν να κατανοήσουμε καλύτερα την ανθρώπινη συμπεριφορά. Επομένως, αντιμετωπίζουμε μια ψυχολογική προοπτική μεγάλης αξίας.

Πώς επηρεάζουν οι γνωστικές στρεβλώσεις; Οι γνωστικές παραμορφώσεις ή τα σφάλματα σκέψης είναι διαστρεβλωμένες σκέψεις για την πραγματικότητα που μας περιβάλλει. Καθορίζουν πώς αισθανόμαστε. Διαβάστε περισσότερα "