Ίσως είστε στη ζώνη άνεσής σας

Όλοι μας επιθυμούμε να αισθανόμαστε ασφαλείς και ήρεμοι με τη ζωή μας. Μας αρέσει να έχουμε σταθερότητα και να αισθανόμαστε ότι έχουμε τα πάντα υπό έλεγχο.

Αλλά μερικές φορές, υπερτιμούμε αυτή την κατάσταση από φόβο για αλλαγή και χάνουμε πολλές ευκαιρίες, εμπειρίες και εμπειρίες.  Σίγουρα βρισκόμαστε στη ζώνη άνεσής μας.

Οι εμπειρίες μας, αν τολμούσαμε να τις βιώσουμε, θα μας βοηθούσαν ασφαλώς να αισθανόμαστε πιο ασφαλείς και πιο ευχαριστημένοι από τον εαυτό μας. Γιατί; Επειδή ...

Κάθε φορά που ξεπερνάμε τις νέες προκλήσεις, ανεξάρτητα από το πόσο μικρή, η αυτοεκτίμησή μας αυξάνεται, μαθαίνουμε, μεγαλώνουμε και ωριμάζουμε καθώς οι άνθρωποι.

Είναι κάτι σαν να βρίσκεστε στην άκρη μιας πισίνας που όλοι απολαμβάνουν και δεν τολμούμε να πηδήξουμε επειδή το νερό είναι πολύ κρύο ... μέχρι που κάποιος μας ωθήσει και λέμε: "Λοιπόν, είμαι καλά, όπως δεν το κάνω Έχω πάρει πριν! ... Λοιπόν αυτό βγαίνει από τη ζώνη άνεσης.

Πώς μπορείτε να μάθετε εάν βρίσκεστε στη ζώνη άνεσής σας?

Φοβάσαστε να αντιμετωπίσετε νέες προκλήσεις

Εάν δεν αισθάνεστε σαν να κάνετε άλματα από το bungee, γιατί θα το κάνετε; Αλλά αν το νιώθεις, γιατί δεν το κάνεις; Αυτή είναι η διαφορά μεταξύ της ύπαρξης στη ζώνη άνεσης και της μη ύπαρξης.

Όταν θέλουμε να κάνουμε κάτι, αλλά δεν κάνουμε από φόβο και στερούμαστε τον εαυτό μας από αυτό που θα θέλαμε με αντάλλαγμα για να παραμείνουμε ήρεμοι που βρισκόμαστε, βρισκόμαστε στη ζώνη άνεσής μας.

"Το μυαλό που ανοίγει σε μια νέα ιδέα δεν θα επιστρέψει ποτέ στο αρχικό του μέγεθος"

 -Albert Einstein-

Θέλετε να προχωρήσετε σε κάτι αλλά αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να το κάνετε

Θα θέλατε να κάνετε ένα ταξίδι μόνο, να ονειρεύεστε ή θέλετε να δοκιμάσετε να μιλάτε με εκείνο το άτομο που σας προσελκύει τόσο πολύ ο φόβος και η ασφάλεια που έχετε στη ζωή σας σας παραλύουν. Στη συνέχεια, είστε σίγουρα στη ζώνη άνεσής σας.

Το σώμα σας δείχνει φυσικά στοιχεία

Όταν δοκιμάζετε, όταν προσπαθείτε να κάνετε κάτι νέο που σας αρέσει και σας προσελκύει, ιδρώνετε τα χέρια σας, τραβάτε ένα τσίμπημα στο στομάχι σας, αισθάνεστε μια αίσθηση ζάλης ...

Το σώμα μας προειδοποιεί επίσης για αλλαγές, μερικές φορές ακόμη και είναι τόσο εγωιστικό που μας βοηθά να μας παραλύσει. Παρόλο που μπορείτε πάντα να αλλάξετε το όραμά σας και να έχετε το σώμα ως πληροφοριοδότη.

Νιώθεις άσχημα για τον εαυτό σου

Όταν δεν ρίξετε τον εαυτό σας, τότε αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας, αισθάνεστε ένοχοι επειδή δεν είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε την πρόκληση. 

Η ενοχή συνδέεται με το παρελθόν και μερικές φορές με θύματα. Μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ότι βρισκόμαστε στη ζώνη άνεσής μας.

Πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας?

1. Αναλάβετε νέες προκλήσεις

Όσο μικρό είναι δημιουργήστε μικρές προκλήσεις.

Θέλετε να ταξιδέψετε, αλλά φοβάσαι επειδή έχετε μια μικρή ασθένεια, κάποια δυσκολία, δεν έχετε ποτέ οδηγήσει σε ένα αεροπλάνο; Λοιπόν, πάρτε ένα μικρό ταξίδι, το επόμενο λίγο μεγαλύτερο, το επόμενο λίγο περισσότερο ... θα δείτε πόσο σιγά σιγά θα περάσετε αυτό το εμπόδιο.

2. Κίνδυνος χωρίς φόβο

Όλοι πρέπει να έχουμε ορισμένες προφυλάξεις που είναι σαφείς, αλλά είναι επίσης αλήθεια αυτό η ζωή είναι να το ζήσεις όχι να το σκεφτείς.

Τολμήστε στο άτομο αυτό που σας αρέσει τόσο πολύ που λέτε "όχι", δοκιμάστε τη δουλειά που προσέφερα, ακόμα κι αν νομίζετε ότι δεν πρόκειται να μετρήσετε, ακόμα κι αν είστε απολύτως έτοιμοι ...

Στη συνέχεια, όταν όλα αυτά συμβαίνουν και ακόμα κι αν νομίζετε ότι έχετε αποτύχει εξαιτίας όλων αυτών των "όχι", νομίζετε ότι δεν είναι πραγματικά έτσι, δεν ήταν αποτυχίες, έχουν θριαμβεύσει.

Έχετε ενισχυθεί, τώρα είστε πιο ικανός να αντιμετωπίσετε νέες προκλήσεις. Τώρα μπορείτε να αντιμετωπίσετε την απόρριψη, επειδή είναι μέρος της ζωής. Γνωρίζοντας πώς να τον καλωσορίσω ως φίλο, είναι ήδη μια πρόκληση, κάτι περισσότερο από το ξεπέρασμα.

3. Διαβάστε για τη συναισθηματική νοημοσύνη

Πολλές φορές είμαστε αγκυροβολημένοι στις παλιές και απαρχαιωμένες σκέψεις μας. Η ανάγνωση ανοίγει νέους ορίζοντες και ειδικά αν το κάνετε στη συναισθηματική νοημοσύνη.

Θα αρχίσετε να βλέπετε πολλά πράγματα με άλλο τρόπο. Ίσως να μην αρχίσετε να δίνετε μεγάλη σημασία σε πράγματα που δεν το έχουν πραγματικά, ίσως να αισθάνεστε πιο τυχεροί τώρα κλπ.

4. Μάθετε από άτομα με συναισθηματική νοημοσύνη

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν μια έμφυτη συναισθηματική νοημοσύνη. Απλά είναι λίγο μαζί τους και τελικά λέτε "Πάω σαν καινούργιο". Μην χάσετε την επαφή μαζί τους και βυθιστείτε στις εμπειρίες τους.

5. Και πάνω απ 'όλα, μην είστε συγκλονισμένοι ... Βλέπετε σιγά-σιγά

Ρυθμίστε το χρόνο σας. Μην βιαστείτε, ο καθένας έχει ένα ρυθμό στη ζωή. Το σημαντικό είναι ότι προχωράτε σε ό, τι θέλετε και θέλετε.

Και θυμηθείτε, η σταθερότητα μπορεί να σας προσφέρει ειρήνη, αλλά θα έρθει μια εποχή που θα σας περιορίσει και δεν θα σας επιτρέψει να προχωρήσετε. Πάρτε κινδύνους και πηγαίνετε για τα όνειρά σας, βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας!