Να είστε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας

Όλοι επιδιώκουμε να φέρουμε το καλύτερο στον εαυτό μας, αλλά πολύ λίγοι επιτυγχάνουν..

Είμαστε ο χειρότερος εχθρός όταν φτάνουμε επιτυχής, όνειρο και να ζήσουμε τη ζωή που θέλουμε. Μερικοί άνθρωποι υιοθετούν ακόμη και αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές όπως οι εθισμοί.

Δεν έχει σημασία πόσο χρονών είσαι, Είναι πάντα δύσκολο να έχουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.

Υπάρχουν εκείνοι που είναι αυτοκαταστροφικοί χωρίς να το καταλάβουν και άλλοι που το ξέρουν, αλλά δεν κάνουν τίποτα για να αλλάξουν. Εάν αισθάνεστε έτοιμοι και αποφασίσατε να είστε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

Σταματήστε να μιλάτε αρνητικά

"Είμαι αποτυχία στην αγάπη", "Δεν μπορώ ποτέ να έχω το σώμα που θέλω" και "η ζωή μου είναι αηδιαστική" είναι μόνο τρεις από τις φράσεις που συνήθως λέμε συνεχώς.

Όταν έχετε μια τέτοια αρνητική συζήτηση, πείθεστε τον εαυτό σας ότι ορισμένες παράλογες ιδέες είναι πραγματικές και αληθινές.

Αυτό είναι ένα πραγματικό πρόβλημα επειδή σας προκαλεί να σαμποτάρετε ή να σταματήσετε να δοκιμάζετε τα πράγματα. Η μάθηση για την σιωπή της αρνητικής αυτοκριτικής είναι πολύ σημαντική και θα πρέπει να αρχίσετε να το γνωρίζετε.

Προσδιορίστε τις στιγμές που αυτές οι φράσεις αρχίζουν να εμφανίζονται στο μυαλό σας.

Μόλις δείτε ότι έχετε αρχίσει να σαμποτάρετε τον εαυτό σας, σκεφτείτε κάτι θετικό και να αλλάξει εντελώς αυτή τη συμπεριφορά. Με τον καιρό θα είναι πιο εύκολο για εσάς.

Σταματήστε να επικρίνετε και να κρίνετε άλλους

Παρατηρήσατε πόσο εύκολο είναι να επικρίνετε τους άλλους; Αυτό μας δίνει μια αίσθηση ανωτερότητας, ακόμη και αν δεν έχει θεμέλια.

Για να είστε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας, πρέπει να εξαλείψετε όλη την αρνητική ενέργεια της ζωής σας

Το πρώτο βήμα μπορεί να είναι να αποφύγετε να κρίνετε άλλους. Όταν ασχολείστε με τον χρόνο που επικρίνετε, βλάπτετε αυτό το άτομο με την αυτοεκτίμησή του και εσείς στις διαπροσωπικές σας σχέσεις.

Επιτρέψτε στον εαυτό σας να συναντήσετε τους γύρω σας χωρίς να δημιουργήσετε οποιαδήποτε προσδοκία και χωρίς να περιμένουν να είναι όπως εσείς επιθυμείτε. Ο καθένας μας είναι διαφορετικός και αυτό είναι καλό.

Όλοι ζουν όπως θέλουν και πρέπει να κάνετε το ίδιο.

Σταματήστε να φοβάστε την αποτυχία

Ένα από τα πράγματα που σας εμποδίζουν να είστε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας είναι ο φόβος της αποτυχίας. Ίσως θέλετε κάτι με όλη σας την επιθυμία, αλλά μην τολμάτε να ρίξετε τον εαυτό σας επειδή φοβάστε να κάνετε λάθη. Στη συνέχεια επιλέγετε να αποφύγετε τον κίνδυνο και να περάσετε το χρόνο που αισθάνεστε ότι κάτι είναι λάθος στη ζωή σας.

Οι πιο αυθεντικοί άνθρωποι είναι αυτοί που ξέρουν τι θέλουν και πηγαίνουν γι 'αυτό

Τα υπόλοιπα είναι ικανοποιημένα από τη λήψη του τι του δίνει ζωή. Μην φοβάστε να κάνετε λάθη, τα λάθη είναι η καλύτερη πηγή γνώσης και την ανάπτυξη.

Κάνε ό, τι θέλεις

Αυτό έχει πολλά να κάνει με την αποτυχία. Αν περνάς όλη σου τη ζωή να τρέχει μακριά αποτυχία είναι πιθανό να καταλήξετε να κάνετε πράγματα που πραγματικά δεν θέλετε. Από τη μελέτη κάτι που δεν σας ενδιαφέρει να παντρευτείτε κάποιον που δεν σας κάνει ευτυχισμένους.

Η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας εμφανίζεται όταν κινδυνεύετε να βρεθείτε. Dream και κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικά.

Μην αφήσετε κάποιον να σας πει ότι δεν μπορείτε να το κάνετε μόνο του, επειδή δεν είναι φυσιολογικό

Τέλος, ξεχάστε να είστε το τέλειο πρόσωπο για τους άλλους. Αυτό δεν υπάρχει και η αναζήτηση θα σας κάνει πολύ δυσαρεστημένους. Αν πρόκειται να ευχαριστήσετε κάποιον, ας είναι μόνο σε σας.

Περιπλανηθείτε με ανθρώπους που σας παρακινούν

Ένας άλλος τρόπος να είστε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας είναι να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας κάνουν καλύτερο. Όταν οι φίλοι και η οικογένειά σας μιλήσουν θετικά και σας παρακινήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας, η πορεία είναι ευκολότερη και πιο ανταμείβοντας.

Σε περίπτωση που οι φίλοι και η οικογένειά σας δεν είναι ακριβώς μια καλή εταιρεία, αναζητήστε άλλες εναλλακτικές λύσεις. Μην αφήνετε εντελώς φίλους τώρα, αλλά δώστε στον εαυτό σας την άδεια να συναντήσετε νέους ανθρώπους που παράγουν καλές δονήσεις.

Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε συμβούλους, θεραπευτές ή προπονητές για να σας βοηθήσουν να βρείτε τα κίνητρα που χρειάζεστε.

Είστε έτοιμοι να είστε μόνοι σας?

Όπως μπορείτε να δείτε, ο δρόμος να είσαι ο εαυτός σου δεν θα είναι ο ευκολότερος στον κόσμο. Αλλά τι θα κάνει τη διαφορά μεταξύ επιτυχίας ή όχι είναι η στάση σας.

Θα γνωρίζετε ότι είστε έτοιμοι να συναντηθείτε όταν είστε πρόθυμοι να ξεπεράσετε προκλήσεις χωρίς πρόφαση. Πριν από αυτό, θα αποτύχετε ανεπανόρθωτα.