Αν με αγαπάς, σταματήστε να ελέγχετε τη σχέση μας

Μπορείτε πραγματικά να έχετε μια σχέση ζευγάρι και να είστε ακόμα ελεύθεροι? Η ευκολία με την οποία αναπτύσσονται οι σχέσεις ελέγχου είναι εκπληκτική, ακόμη και μεταξύ των ανθρώπων που θέλουν να τους αποφύγουν. Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να είναι ελεύθεροι και δεν θέλουν να διατηρήσουν μια σχέση στην οποία αισθάνονται ελεγχόμενοι. Ωστόσο, ταυτόχρονα θέλουν να αισθάνονται ενωμένοι με άλλους ανθρώπους, ακόμη και σημαντικούς γι 'αυτούς. Είναι οι δύο πλευρές του νομίσματος μεταξύ των οποίων πρέπει να βρούμε ισορροπία.

Υπάρχει κάτι μέσα μας, βαθιά ριζωμένο στην ύπαρξή μας, που μας κινεί στην επιθυμία του δεσμού. Δεν είναι κάτι λογικό ή κάτι φυσικό. Είναι μια πνευματική ανάγκη. Το πνεύμα θέλει να είναι ελεύθερο και ταυτόχρονα να σχετίζεται.

Γιατί δημιουργούμε σχέσεις στις οποίες δίνουμε τον έλεγχο?

Στο κέντρο του προβλήματος βρίσκεται η ίδια η αίσθηση της ανασφάλειας, η έλλειψη πίστης στη δική μας κρίση. Αν χρειαζόμαστε κάποιον άλλο για να μας δώσει την έγκρισή του για να ενισχύσουμε, έχουμε ένα μεγάλο πρόβλημα. Δίνουμε στο άλλο πρόσωπο υπερβολική εξουσία σε σχέση με την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. Τοποθετούμε τον εαυτό μας στις βέλτιστες συνθήκες που πρέπει να ελέγχονται.

"Αφήσαμε κάποιον να μας ελέγξει εξαιτίας του αίσθημα της ανασφάλειας μας, λόγω της έλλειψης πίστης στη δική μας έγκριση"

Η βαθιά αίσθηση της ανασφάλειας μπορεί να αναπτυχθεί με διάφορους τρόπους. Αρχίζει συνήθως στην παιδική ηλικία και στο οικογενειακό περιβάλλον, αλλά υπάρχουν και εξαιρέσεις. Αναπτύσσεται με βάση μια σειρά ψευδών πεποιθήσεων και αυξάνεται από την ανάγκη αποδοχής.

Πώς αναπτύσσεται η ανασφάλεια?

Δεν γεννήσαμε ως κενός σχιστόλιθος, καθαρός, άδειος και ικανός να γράψουμε σε αυτό τα πρώτα γράμματα. Ήρθαμε σε αυτόν τον κόσμο με αυτό που θα μπορούσαμε να ονομάσουμε "ομάδα γεννήσεων". Αυτή η ομάδα περιελάμβανε τα βασικά στοιχεία μιας προσωπικότητας που θα μπορούσε να οριστεί προοδευτικά, ένα συγκεκριμένο πνευματικό δυναμικό και μια ολόκληρη σειρά από κλίσεις και προδιαθέσεις.

Επίσης,, δεν γεννήσαμε με μια έμφυτη έλλειψη αυτοεκτίμησης. Δεν υπήρχε καμία φυσική τάση να αμφισβητούμε τον εαυτό μας. Ούτε να αμφισβητήσουμε τις δυνατότητές μας ή την αξία μας. Τα παιδιά γεννιούνται αποδεχόμενα στο σύνολό τους για αυτό που είναι. Το φαινόμενο της δυσπιστίας στον εαυτό μας είναι ένας σπόρος που αναπτύσσεται ως συνέπεια ορισμένων περιστάσεων, όπως κάποιος που το φυτεύει σε εμάς.

Οι γονείς είναι ατελείς

Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης των παιδιών μερικές φορές γίνονται λάθη και μερικές φορές αυτά τα λάθη έχουν μακροπρόθεσμες συνέπειες. Αυτή είναι η ζωή. Τα παιδιά χρειάζονται αγάπη και την άνευ όρων εταιρεία των γονέων τους και όταν δεν το αποκτήσουν, το φύτρωμα της ανασφάλειας μπορεί να αναπτυχθεί σε αυτά.

Μερικά παιδιά στερούνται την αγάπη και την αποδοχή ενός από τους γονείς, αλλά τα δέχονται από το άλλο. Διαφορετικά, υπάρχουν παιδιά που γεννιούνται σε σπίτια όπου και οι δύο γονείς δεν μπορούν να τους δώσουν την αγάπη και την καθοδήγηση που τόσο άσχημα χρειαστούν.

Τα παιδιά χρειάζονται την άνευ όρων αγάπη και την παρέα των γονέων τους. Όταν δεν παίρνουν αυτό που χρειάζονται, το φύτρο της ανασφάλειας μπορεί να αυξηθεί σε αυτά.

Καταλήγουν να υποθέτουν την έλλειψη αγάπης και καθοδήγησης ως κανονική δυναμική μέσα στη ζωή τους. Εισάγουν στο συρτάρι αυτά που θεωρούν φυσιολογικά και αποδεκτά σε μια συζυγική σχέση, ως γονείς, σε αυτό που είναι να είσαι άνδρας ή γυναίκα. Έτσι, διαδοχικά, το μετακινούν σε όλους τους ρόλους που αποκτούν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ανασφάλεια στα παιδιά που λαμβάνουν αυτή την υποστήριξη. Για παράδειγμα, κατά την άφιξή τους στο ινστιτούτο, υπάρχουν έφηβοι που αντιμετωπίζουν τέτοια απόρριψη από τους συνομηλίκους τους που αισθάνονται ότι η εμπιστοσύνη στην κρίση τους παραπαίει. Δεν έχουν κανέναν έλεγχο στις απόψεις των άλλων, ωστόσο δίνουν αυτές τις υποκειμενικές κρίσεις έναν χαρακτήρα αλήθειας που θέτει σε κίνδυνο την εμπιστοσύνη που έχουν μέσα τους..

Πώς να διατηρήσουμε την ελευθερία μας στο πλαίσιο μιας σχέσης?

Προτού μπορέσουμε να συσχετίσουμε με ένα άλλο άτομο και να δημιουργήσουμε μια υγιή σχέση, έχουμε κάποιες αποστολές. Η αλλαγή ξεκινά από μέσα και είναι σημαντικό να ανακτήσουμε το δικό μας "εαυτό". Αυτό προϋποθέτει την ανάκτηση της πίστης στον εαυτό μας και την απαξίωσή μας από την πίστη στην υποτιθέμενη ανικανότητά μας.

"Η αληθινή αγάπη δεν είναι η αγάπη του εαυτού, είναι που κάνει τον εραστή ανοικτό σε άλλους ανθρώπους και στη ζωή. δεν παρενοχλεί, δεν απομονώνει, δεν απορρίπτει, δεν διώκει: δέχεται μόνο "

-Αντόνιο Γκάλα-

Όταν δύο άνθρωποι δουλεύουν πραγματικά στη σχέση τους, πρέπει να γίνουν πιο σταθεροί, πιο οικείοι και πιο κοντά. Αυτή είναι η έννοια της δημιουργίας μιας μακροπρόθεσμης σχέσης: να εξελιχθούν μαζί και να αναπτύξουν ένα έργο το οποίο εμπλουτίσουν με το πέρασμα του χρόνου.

Απεριόριστη αγάπη

Μια σχέση πρέπει να βασίζεται σε μια σταθερή και έντιμη αγάπη, στην αγάπη και την αποδοχή του άλλου. Προσπαθώντας να ελέγξω κάποιον προσπαθεί να τον μετατρέψει σε διαφορετικό άτομο από αυτόν που είναι. Η αυθεντική και άνευ όρων αγάπη περιλαμβάνει μια δέσμευση για σεβασμό της ελευθερίας του άλλου προσώπου, ακριβώς όπως έχετε την επιλογή να αφήσετε μια σχέση εάν αισθάνεστε ότι έχει έρθει η ώρα να το πράξει..

Η άνευ όρων αγάπη σημαίνει επίσης ότι επιτρέπει στον άλλο να εξελιχθεί. Θέλουμε το καλύτερο για το πρόσωπο που αγαπάμε, ή ό, τι είναι το ίδιο, θέλουμε αυτό το άτομο να προχωρήσει και να αναπτυχθεί όσο το δυνατόν περισσότερο.

Σεβαστή επικοινωνία

Πρέπει να επικοινωνούμε με σεβασμό για να διατηρήσουμε την αξιοπρέπεια μέσα στη σχέση. Η έλλειψη σεβασμού είναι απλώς απαράδεκτη. Εάν ο σύντροφός μας είναι ελεύθερος, δεν θα ανεχθεί την έλλειψη σεβασμού και, αν είμαστε ελεύθεροι, δεν θα ανεχτούμε την έλλειψη σεβασμού. Στην ισορροπία της αγάπης δεν υπάρχει τίποτα που να μπορεί να ομολογήσει την έλλειψη σεβασμού.

Αποδεχτείτε τις διαφορές

Η αποδοχή των διαφορών μας επηρεάζει την ίδια την ουσία της ελευθερίας μέσα σε μια σχέση ζευγαριού. Έχουμε την επιλογή να δεχτούμε την αντίστοιχη πρωτοτυπία μας ή να την απορρίψουμε. Εάν επιλέξουμε την τελευταία, δεν μπορούμε πλέον να πούμε ότι είμαστε ριζωμένοι στην αγάπη.

Μάθετε ο ένας από τον άλλον

Μαθαίνουμε ο ένας από τον άλλον χάρη στις διαφορές μας. Οι ακριβείς αναντιστοιχίες αποτελούν μέρος της τιμής που πρέπει να πληρώσουμε για να αποκτήσουμε πρόσβαση σε αυτόν τον πλούτο, ο οποίος ενδέχεται να παρέχεται από άλλους. Έτσι, μπορούμε να λάβουμε τις αντίστοιχες διαφορές μας ως στόχους για τη δική μας ανάπτυξη. Όλα τα ζευγάρια έχουν κάτι να διδάξουν ο ένας τον άλλον.

Αυτή η ιδέα η μάθηση ο ένας από τον άλλον δημιουργεί την οριστική ευκαιρία να δημιουργηθεί μια συνεταιριστική σχέση, όπου η φυλάκιση δεν έχει θέση, αλλά είναι ελεύθερη να μάθει από και με τον σύντροφό μας.

Αποδεχτείτε την ελευθερία του εταίρου μας

Χρειάζεται πολύ θάρρος να δεχτούμε τον συνεργάτη μας ως ελεύθερο πνεύμα. Ο λόγος για αυτό είναι ότι ο κίνδυνος να χαθεί ο συνεργάτης μας είναι τεράστιος. Όταν νιώθουμε ότι δεν αξίζουμε αυτό που έχουμε είναι όταν παίρνουμε προφυλάξεις για να το διατηρήσουμε. Μπορούμε να γίνουμε ελεγκτές, ανεξάρτητα από το αν έχουμε ελεγχθεί σε προηγούμενες σχέσεις.

"Πρέπει να είσαι πολύ γενναίος για να δεχτείς τον συνεργάτη μας ως ελεύθερο πνεύμα, αφήνοντάς τον να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί χωρίς να πέσει στον έλεγχο".

Όσο περισσότερο αποδεχόμαστε την ελευθερία του άλλου, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να παραμείνει στο πλευρό μας. Αν θέλουμε να είμαστε ελεύθεροι και ο συνεργάτης μας είναι ελεύθερος, πρέπει να σεβόμαστε ένα ατομικό δικαίωμα. Αυτό το δικαίωμα δεν είναι άλλο από την ελευθερία του, να μας επιλέξει ή να σταματήσουμε να το κάνουμε. Σε κάθε περίπτωση, μόνο με το σεβασμό και την προστασία της ελευθερίας τους θα επιτύχουμε ότι ο άλλος μπορεί να είναι μέσα στο ζευγάρι, και μας αρέσει αυτό που ήταν που κάποτε μας κατέκτησε, να συνεχίσουμε να το κάνουμε.

Δεχόμαστε ότι με προστατεύετε, αλλά όχι ότι με ελέγχετε. Μερικές φορές, δέχομαι ότι με προστατεύετε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να με ελέγξετε. Μάθετε να προσδιορίζετε τους ελεγκτές της ευτυχίας σας και να είστε ελεύθεροι! Διαβάστε περισσότερα "