Εάν νομίζετε ότι έχετε κάποιο πρόβλημα, τότε έχετε κάποιο πρόβλημα

Η ζωή μπορεί να πάρει πολλές στροφές και στην πραγματικότητα τους δίνει. Τα πράγματα δεν πάνε πάντα όπως θα θέλαμε, ευτυχώς. Προβλήματα προκύπτουν παντού ... ή όχι; Αυτό που είναι πραγματικά ένα πρόβλημα? Έχουμε τόσα πολλά προβλήματα όπως νομίζουμε ή απλώς περιπλέκουμε τη ζωή μας σκέπτοντας το τι νομίζουμε ότι χρειαζόμαστε? 

Στην πραγματικότητα, η στάση μας καθορίζει εάν έχουμε πραγματικά ένα πρόβλημα και το μέγεθος του. Σκεφτείτε αυτό Είναι η εκτίμησή μας για τα γεγονότα που πραγματικά μας κάνει να μετατρέψουμε τις περιστάσεις σε προβλήματα, είναι επίσης η εκτίμησή μας που μετατρέπει μια πρόκληση σε μια απειλή. 

Με αυτή την έννοια, η αποδοχή των περιστάσεων μας επιτρέπει να επωφεληθούμε από αυτές ως ευκαιρία να μάθουμε και να μεγαλώνουμε. Η αποδοχή είναι ένας τρόπος να δώσουμε λύση σε αντίξοες καταστάσεις, να προσαρμόσουμε και να ανανεώσουμε, όταν δεν υπάρχει άλλη δυνατότητα παρέμβασης ή όταν επιλέγουμε άλλη δυνατότητα παρέμβασης απαιτεί από εμάς να πληρώσουμε μια υπερβολικά υψηλή τιμή.

Η αντιπαλότητα ως ευκαιρία

Είτε μας αρέσει είτε όχι, όπως αυτό ή όχι, είτε είμαστε έτοιμοι είτε όχι, οι αντιξοότητες θα περάσουν τη δική μας πορεία. Πολλά ερωτήματα θα προκύψουν τότε, αλλά το πιο σημαντικό από όλα είναι αυτά που θα κάνουμε, πώς θα το ενσωματώσουμε από δω και πέρα. Με άλλα λόγια, Πρόκειται να αφήσετε τις αντιξοότητες να γίνουν ένα πρόβλημα ή θα μετατρέψετε τη νέα περίσταση σε μια ευκαιρία να μάθουν και να αναπτυχθούν? 

Ο αρχικός πόνος και η ανησυχία είναι φυσιολογικοί και φυσικοί. Είναι ακόμη και υγιές να δώσετε χρόνο στον πόνο για να κάνετε τη δουλειά του. Η αντίσταση είναι απλά ένας τρόπος να παραταθεί η αγωνία. Ο πόνος είναι ένα φυσικό συναίσθημα που πρέπει να αφήνει χώρο. Είναι όταν ο συναισθηματικός πόνος περνά όταν πρέπει να αντιμετωπίσετε πραγματικά τη νέα κατάσταση.

Παρά πόση ζωή μπορεί να μας περιπλέξει, οι αντιξοότητες μπορούν να αποτελέσουν μια μεγάλη ευκαιρία για να μας γνωρίσετε καλύτερα, να εκτιμήσετε τι έχουμε, να εκτιμήσουμε τους εαυτούς μας. Η προσέγγιση δεν αλλάζει αυτό που συνέβη, δεν θα μας φέρει λύση, αλλά θα μας δώσει την ευκαιρία να ανακαλύψουμε. Μια δραστηριότητα που είναι ήδη υπέροχη από μόνη της.

 "Η αντιπαλότητα έχει το δώρο της αφύπνισης του ταλέντου που στην ευημερία θα είχε παραμείνει κοιμισμένος".

-Ο Horacio-

 Αποδοχή και προσαρμογή στην αλλαγή εν όψει του προβλήματος

Η εκμάθηση της προσαρμογής στις νέες συνθήκες, όσο δυσμενείς μπορεί να είναι, είναι το μυστικό για να ζήσεις μια γεμάτη και ευτυχισμένη ζωή. Φαίνεται δύσκολο, αλλά είναι δυνατό. Ωστόσο,, μόνο η προσαρμογή δεν είναι αρκετή: πρέπει επίσης να είμαστε σε θέση να αποδεχτούμε τι πρέπει να κάνουμε. Σε όλες τις περιπτώσεις, αυτή η αποδοχή είναι η αρχή της αλλαγής, είτε στον εαυτό μας είτε στο περιβάλλον μας.

Η προσαρμογή δεν σημαίνει να ξεπεραστούν οι αντιξοότητες, βοηθά μόνο να πάρει μέρος του ελέγχου, τον έλεγχο του εαυτού του. Στο τέλος της ημέρας, ο Bernabé Tierno το είπε, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα πάντα, αλλά δεν μπορείτε να νικήσετε τα πάντα. Μόνο η αποδοχή θα μας επιτρέψει να κάνουμε μια πραγματική προσαρμογή και να πάρουμε χυμό μέχρι το τελευταίο δευτερόλεπτο της ζωής μας.

"Η ζωή κάθε ανθρώπου, και ειδικά η ζωή μας, πρέπει να είναι σταθερή αποδοχή, προσαρμογή και ανανέωση".

-Bernabé Tierno-

Μάθετε να φέρει αυτό που δεν μπορείτε να αλλάξετε

Ευτυχισμένος είναι αυτός που μαθαίνει να υπομείνει αυτό που δεν μπορεί να αλλάξει, δήλωσε ο Fiedrich Schiller. Βεβαίως, δεν έχει σημασία πόσο σκληρή είναι η αλλαγή, όσο μεγάλη είναι η αντιπαλότητα, να μάθουμε να την αντιμετωπίζουμε, να την δεχόμαστε και να προσαρμοζόμαστε στις νέες συνθήκες σε πολλές περιπτώσεις είναι ο μόνος τρόπος να προχωρήσουμε. Για να επιλέξουμε τις άλλες εναλλακτικές λύσεις θα έπρεπε να πληρώσουμε μια τιμή που δεν μπορούμε να υποθέσουμε αυτή τη στιγμή ή απευθείας δεν υπάρχουν άλλες εναλλακτικές λύσεις.

Καθώς μαθαίνουμε να αποδεχόμαστε την αλλαγή και να προσαρμόζουμε σε νέες συνθήκες, θα αντιμετωπίσουμε και άλλες αλλαγές, γιατί η ζωή είναι έτσι: καθαρή δυναμική. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η πρώτη μας αντίδραση μπορεί να είναι η φυγή ή ο αγώνας, τα οποία είναι εγγενή ένστικτα επιβίωσης που αποκτούν μεγάλη δύναμη ως κίνητρα των ενεργειών μας όταν αισθανόμαστε ότι απειλούνται.

Αλλά όταν είμαστε σε θέση να προσαρμοστούν διανοητικά σε μια κατάσταση, όσο σκληρά μπορεί να είναι, τότε είμαστε σε θέση να βρούμε έναν τρόπο προσαρμογής στη νέα κατάσταση. Ένα πρόσωπο που μπορεί να δεχτεί την αλλαγή και να προσαρμοστεί στη νέα τους κατάσταση είναι αυτό που είναι σε θέση να εστιάσει το μυαλό σε νέες κατευθύνσεις και να λαμβάνουν αποφάσεις με βάση τη νέα τους πραγματικότητα και τους νέους στόχους τους.

Αντί να υποφέρετε για αυτό που δεν έχετε, απολαύστε αυτό που έχετε

Έχετε ένα πραγματικό πρόβλημα αν αφήσετε τον εαυτό σας να ξεπεραστεί από τις αντιξοότητες, εάν αφήσετε τον εαυτό σας να ξεπεραστεί από τη θλίψη για αυτό που χάσατε ή δεν μπορείτε να κάνετε πια. Θα έχετε μετατρέψει τις αντιξοότητες σε ένα πραγματικό πρόβλημα, σε μια βαριά πλάκα που δεν θα σας αφήσει να προχωρήσετε.

Μια περίπλοκη πραγματικότητα δεν χρειάζεται να γίνει μια εξαντλητική και απογοητευτική κατάσταση, δεν χρειάζεται να τερματίσει τα όνειρα και τις ελπίδες. Με θάρρος και αισιοδοξία μπορείτε να βρείτε και να επωφεληθείτε από τις νέες ευκαιρίες που παρουσιάζονται σε όλους μας. Τα όριά μας δεν βρίσκονται στους περιορισμούς μας. Μπροστά έχουμε πολύ δρόμο να πάμε, ακόμη και αν τα υποστηρίγματά μας έχουν μείνει πίσω.

Η παραμονή στο κάτω μέρος του φρέατος, όταν υπάρχουν δυσκολίες, μπορεί να είναι ένας πειρασμός. Αυτός είναι ο εύκολος τρόπος. Μπορείτε να μετανιώσετε την απώλεια, την αποτυχία ή την ασθένεια, αλλά μην κάνετε ότι κατοικία σας. Έχετε ακόμα πολλές ευκαιρίες μπροστά σας για να έχετε μια πλήρη ζωή. Ωστόσο, για να επιτευχθεί αυτό, πρέπει να αποδεχθείτε την αλλαγή που συνέβη και να το κάνετε ως σημείο εκκίνησης για να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες.

«Αυτός που έχει λόγο να ζει μπορεί να φέρει σχεδόν οποιοδήποτε".

-Friedrich Nietzsche-

Μπροστά στις αντιξοότητες, το χιούμορ θα είναι πάντα ο καλύτερος σύμμαχός σας. Το χιούμορ είναι ο πιο πολύτιμος και επωφελής πόρος απέναντι στις αντιξοότητες. Γνωρίζοντας πώς να διατηρήσουμε μια αίσθηση του χιούμορ ενάντια στις αντιξοότητες μας βοηθά να μην καταρρεύσει. Διαβάστε περισσότερα "