Χωρίς εσένα, δεν υπάρχει

Είναι τα πάντα για σένα, δεν αντιλαμβάνονται τη ζωή χωρίς το εν λόγω πρόσωπο με αυτό που αισθάνονται συγχαρητήρια, αλλά χωρίς αυτό δεν είναι τίποτα ... ή έτσι νομίζει ... σταθερά σκέψη σας είναι «Χωρίς εσένα, δεν υπάρχει». Ίσως το έχετε αισθανθεί κάποτε, ίσως το έχετε ζήσει ή το ζείτε τώρα ...

Όταν όλα ο κόσμος σας περιστρέφεται γύρω από έναν άνθρωπο που αγαπάτε, Αν το άτομο σας αφήσει, ο κόσμος σας καταρρέει. Ξαφνικά, όλα αρχίζουν να έχουν νόημα. Νιώθεις εγκαταλελειμμένοι, ευάλωτοι, απλά ... Δεν ξέρετε τι να κάνετε ή πώς να ενεργείτε. Αυτό το πρόσωπο ήταν όλα και τώρα ... δεν έχετε τίποτα.

«Εξαρτώνται από το πρόσωπο που αγαπάτε είναι ένας τρόπος ζωής θαμμένο σε μια πράξη της ψυχολογικής αυτο ακρωτηριασμού όπου αυτο-αγάπη, τον αυτοσεβασμό και την ουσία του εαυτού δίνονται μακριά ofrendados και παράλογα»

-Walter Riso-

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε αυτόν τον τρόπο, γιατί αν έχετε μοιραστεί χρόνο με αυτό το άτομο, ίσως να βρεθείτε κενός για λίγο. Αλλά ... ότι η ζωή σου και η ύπαρξή σου εξαρτώνται από αυτήν; Τι είναι αυτό του "Χωρίς εσένα, δεν υπάρχει"; Εδώ πρέπει να σκεφτούμε αν μιλάμε για συναισθηματική εξάρτηση.

Η χαρά μου εξαρτιόταν από εσάς

Το κενό στο οποίο μιλήσαμε νωρίτερα μπορεί να συμβεί όταν ένας αγαπημένος θα πεθάνει. Μπορεί να είναι μητέρα, πατέρας, αδελφός ή συνεργάτης μας, μεταξύ άλλων. Είναι κάτι που δεν θα μπορούσαμε να αποφύγουμε. Από τις συνθήκες της ζωής, αυτό έχει πάρει τη ζωή αυτού του προσώπου που ήταν όλα για μας. Φυσικά, θα μας πάρει λίγο χρόνο για να αφομοιώσουμε και να δεχτούμε το κενό που αισθανόμαστε τώρα.

Αλλά τι συμβαίνει όταν ένα άτομο αφήνει την πλευρά μας; Τι συμβαίνει όταν διασπάται η σχέση μας, για παράδειγμα; Σε αυτή την περίπτωση, Εάν όλα καταρρεύσουν και δεν μπορούμε να προχωρήσουμε μπροστά, μπορεί να έχουμε προσκολληθεί στο πρόσωπο αυτό περισσότερο από ό, τι πρέπει.

Δεν μπορούμε να κρατήσουμε κανέναν από την πλευρά μας, όπως δεν μπορούμε να περιμένουμε από κάθε σχέση να πάει καλά. Όμως, αυτό που δεν μπορούμε να αντέξουμε είναι να σταματήσουμε να υπάρχει, να φροντίζουμε τον εαυτό μας, να σκεφτόμαστε τον εαυτό μας όταν το άτομο έχει φύγει. Πρέπει πάντα να σκεφτείτε τον εαυτό σας. Ακόμα κι αν είστε με κάποιον, μην αφήνετε τη ζωή σας, την ευτυχία σας, την ευημερία σας να εξαρτάται απόλυτα από το άλλο άτομο.

Σφάλεις πραγματικά αν νομίζεις ότι αυτή είναι η αληθινή ευτυχία. Πρέπει να είσαι ελεύθερος, να είσαι καλός με τον εαυτό σου. Με αυτό, Μπορείτε να μοιραστείτε τη ζωή σας με κάποιον άλλο, αλλά ποτέ να μην του δώσετε τη δύναμη να αποφασίσετε γι 'αυτό. Γιατί ξαφνικά δίνω το πηδάλιο της ζωής μου στο πρόσωπο που αγαπώ?

Ίσως υποφέρετε από χαμηλή αυτοεκτίμηση, ίσως το δίνετε όλα ... Ίσως φοβάστε την εγκατάλειψη και πρέπει να προσκολληθείτε όσο μπορείτε, ψάχνοντας για εκείνη την ασφάλεια την οποία στερείται.

Ακόμα κι αν φύγετε, δεν θα σταματήσω

Για να απελευθερωθείτε από αυτήν την εξάρτηση, πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένες στάσεις που σας εμποδίζουν να προχωρήσετε και να μπλοκάρει αν δεν έχετε εκείνο το άτομο στο πλευρό σας που είναι το κέντρο της ύπαρξής σας. Για να ξεκινήσετε, πρέπει να φροντίσετε για την αυτοεκτίμησή σας. Αγαπήστε τον εαυτό σας και δώστε στον εαυτό σας την αξία που σας αξίζει. Μην βάζετε τη ζωή σας σε κανέναν, γιατί μόνο εσείς έχετε τη δύναμη να αποφασίσετε για την πορεία σας. Με αυτό, τι άλλο πρέπει να θυμάμαι?

• Μην αφήνετε την ευτυχία σας να επικεντρώνεται σε ένα μόνο άτομο.
• Μη θέτετε τις επιθυμίες σας πριν από τη δική σας.
• Εάν αισθάνεστε μόνο καλά όταν αισθάνεστε ότι θέλετε, αλλάξτε! Υπάρχει κάτι που δεν λειτουργεί όπως πρέπει.
• Μην δεχτείτε να είστε με κάποιον, ακόμη και αν υποφέρετε.
• Μην αφήνετε το άτομο αυτό να είναι το κέντρο της ζωής σας.

Αυτές και πολλές άλλες συνθήκες είναι που προκαλούν την ευτυχία μας να εξαρτάται από τους άλλους και όχι από τους εαυτούς μας, όπως θα έπρεπε. Μερικές φορές συγχέουμε την αγάπη ή την αγάπη με την ανάγκη. Αυτό ποτέ δεν φέρνει τίποτα καλό και η σχέση δεν μπορεί να είναι υγιής. Πρέπει να είστε σε θέση να είστε σε ειρήνη με τον εαυτό σας χωρίς να χρειαστείτε κανέναν. Μάθετε να είστε μόνοι, μάθετε να μην εξαρτάτε από κανέναν.

"Μάθετε να αγαπάτε χωρίς να απειλείτε την ελευθερία σας"

Μπορεί να φοβάσαι να είσαι μόνος, αλλά πραγματικά βοηθάει να είσαι με κάποιον για φόβο να περπατάς μόνος; Ίσως σας δίνει εμπιστοσύνη και ασφάλεια, αλλά οι σχέσεις που θα χτίσετε θα είναι καταστροφικές ... και όχι καθόλου υγιείς ...

Μην δίνετε στον εαυτό σας την πολυτέλεια να είστε δυσαρεστημένοι στη ζωή σας, γιατί στα χέρια σας είναι να είστε ευτυχισμένοι για τον εαυτό σας. Ελευθερώστε τον εαυτό σας από οποιουσδήποτε γραβάτα και ξανακάνετε με τον εσωτερικό σας εαυτό. Αυτός που ποτέ δεν θα σας εγκαταλείψει και που θα είναι πάντα μαζί σας. Χωρίς εσένα ... Μπορώ να υπάρχω. Χωρίς εσένα, είμαι ακόμα εγώ.

25 φράσεις για την προστασία της συναισθηματικής μας ανεξαρτησίας Πρέπει να επιβάλουμε τον εαυτό μας να αγαπάμε και να συνδέουμε βραχυπρόθεσμα τους φόβους και τις ανασφάλειες μας, εμποδίζοντας μας να υποδουλωθούμε και να επιλέγουμε να είμαστε ιδιοκτήτες του εαυτού μας. Εδώ είναι 25 φράσεις που θα μας βοηθήσουν να προστατέψουμε τη συναισθηματική ανεξαρτησία μας ... Διαβάστε περισσότερα "

Οι εικόνες προσφέρθηκαν από τους Mikhail Khonch, Claudia Tremblay, Art Spheric