Τα συμπτώματα της κατάθλιψης όταν το σώμα και το μυαλό δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στην ψυχή

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι εξίσου ποικίλα, όπως και σε κάθε άτομο. Ωστόσο, όλα έρχονται μαζί στην ίδια σκοτεινή πραγματικότητα: μια χρόνια απαισιοδοξία και την αδυναμία να κινηθεί με τη ζωή. Αντιμετωπίζουμε μια ασθένεια τόσο περίπλοκη όσο την ακύρωση, η οποία δεν διακρίνει την ηλικία, το φύλο ή την κοινωνική κατάσταση, που ακόμα περιβάλλεται από ορισμένα στίγματα.

Λένε ότι η τοποθέτηση λέξεων σε πόνο είναι το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία. Το να πει κανείς πού πονάει είναι να απεικονίσει έναν τραυματισμό, είναι να είναι σε θέση να διαγνώσει ένα τραύμα, μια εσωτερική δυσλειτουργία που αποδεικνύεται από μια συγκεκριμένη συμπτωματολογία. Τώρα, όταν μιλάμε για κατάθλιψη, κάτι που είναι πολύ περίπλοκο για έναν ασθενή είναι να εξηγήσει συγκεκριμένα πού πονάει.

"Η κατάθλιψη κλέβει την ελπίδα σας και χωρίς ελπίδα δεν μπορείτε να ζήσετε".

-Luis Rojas Marcos-

Ο λόγος; Είτε πρόκειται για δυσθυμία, εποχική διαταραχή, μεγάλη κατάθλιψη ή ακόμα και διπολική διαταραχή, αυτό που πονάει είναι "όλα". Ζυγίστε το σώμα, ζυγίστε τις σκέψεις και ζυγίστε τη ζωή. Όλα τα τσιμπήματα και τα πάντα εξαντλούνται. Ο άνθρωπος, γεμάτος από ένα ολόκληρο καλειδοσκόπιο δυσφορίας, αισθάνεται συχνά ανίκανος να εξηγήσει με σαφήνεια τι συμβαίνει σε αυτόν.

Ίσως γι 'αυτό συνήθως αποτυγχάνει τόσο πολύ όταν πρόκειται για διαγνώσεις. Συχνά, οι γιατροί πρωτοβάθμιας περίθαλψης περιορίζονται στη θεραπεία ορισμένων καταστάσεων χωρίς να υπονοούν ότι μετά από αυτό το σύμπτωμα ειδικότερα, υπάρχει μια κατάθλιψη. Ακόμη περισσότερο, Είναι επίσης κοινό για πολλούς ανθρώπους (ιδιαίτερα τους άνδρες) να είναι απρόθυμοι να ζητήσουν βοήθεια. Στέκεται σε αυτή την απάθεια λέγοντας ότι είναι απλό άγχος, κακός χρόνος και τίποτα άλλο.

Η έγκαιρη ανίχνευση της κατάθλιψης διευκολύνει τη θεραπευτική προσέγγιση. Επομένως, είναι σημαντικό να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα της κατάθλιψης, τόσο στον εαυτό μας όσο και στους πιο στενούς ανθρώπους μας.

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης θα πρέπει να γνωρίζετε

Η κατάθλιψη έρχεται σε πολλές μορφές. Υπάρχουν πολλοί τύποι καταθλιπτικών διαταραχών και, με τη σειρά τους, μπορούν να συνδεθούν με άλλες ψυχολογικές πραγματικότητες που είναι απαραίτητες για τη διάγνωση. Ομοίως, κάθε άτομο ζει αυτή την ασθένεια με έναν τρόπο, ο οποίος με τη σειρά της συνεπάγεται την ανάγκη εξατομίκευσης κάθε θεραπείας, κάθε θεραπευτικής προσέγγισης.

Με τη σειρά του αντιμετωπίζουμε μια κατάσταση που φτάνει σχεδόν σε οποιαδήποτε πτυχή του σώματός μας: το ανοσοποιητικό σύστημα, το πεπτικό σύστημα, το υπόλοιπο, το μεταβολισμό, τις γνωστικές διαδικασίες ... Με τη σειρά του, οι ψυχίατροι μας υπενθυμίζουν για άλλη μια φορά ότι αυτή η ασθένεια, αυτή την κατάσταση προσωπικά, αυτή η κατάσταση δεν αποτελεί σύμπτωμα αδυναμίας. Δεν είναι κάτι που κάποιος επιλέγει ή προκαλεί, δεν είναι ξαφνικό κάταγμα στο οστό που κάποιος μπορεί να θεραπεύσει με κάποια ξεκούραση και αποκατάσταση.

Είναι μια πολύ περίπλοκη και λεπτή πραγματικότητα που αποδεικνύεται από την ακόλουθη συμπτωματολογία.

Συμπεριφορικά συμπτώματα

Μεταξύ των συνηθέστερων συμπτωμάτων της κατάθλιψης είναι αυτά που σχετίζονται με τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Ας δούμε λεπτομερώς.

• Οι δραστηριότητες που κάποτε ήταν ευχάριστες για εμάς και μας προσέφεραν κίνητρα, τώρα δεν είμαστε πλέον ενδιαφέροντες.
• Δυσκολία στην εκτέλεση των καθηκόντων.
• Τα καθήκοντα που κάναμε σύντομα τώρα μας κοστίζουν περισσότερο. Ακόμη και το απλό γεγονός της σκέψης τους εξαντλεί.
• Αδιαφορία στην κοινωνικοποίηση.
• Υγεία ή υπερκινητικότητα. Αυτές οι πληροφορίες είναι σημαντικές: συσχετίζουμε συχνά την κατάθλιψη με την έλλειψη ενέργειας και τη χαμηλή δραστηριότητα. Τώρα, η αντίθετη πραγματικότητα μπορεί επίσης να συμβεί. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να σταματήσουν, πρέπει να είναι πάντα απασχολημένοι να "μην σκέφτονται".

Συναισθηματικά συμπτώματα

• Moodiness.
• Συνεχής αίσθηση απογοήτευσης.
• Έλλειψη εμπιστοσύνης.
• Καταστροφικές σκέψεις και έλλειψη ελπίδας στο μέλλον.
• Η συνεχής ανατίναξη (μια σκέψη που δεν σταματάει, που αναλύει τα υπερβολικά πράγματα που γίνεται έμμονη ...)
• Αίσθημα απογοήτευσης.
• Νιώθοντας ότι κανείς δεν μας καταλαβαίνει.
• Μόνιμη θλίψη.
• Ερεθισμός, συνεχής οργή ...

Γνωστικά συμπτώματα

• Προβλήματα συγκέντρωσης.
• Απώλειες μνήμης.
• Ψυχική ομίχλη (αίσθηση αποσύνδεσης από την πραγματικότητα).
• Εσφαλμένη σκέψη.

Φυσικά συμπτώματα

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης αποδεικνύονται ιδιαίτερα στο φυσικό επίπεδο. Αυτή η συμπτωματολογία είναι αυτό που κάνει τον ασθενή να πάει στο γιατρό του για να βρει ανακούφιση για αυτές τις συγκεκριμένες διαταραχές. Στη συνέχεια, όταν ο επαγγελματίας πρέπει να είναι σε θέση να δει περαιτέρω να εννοηθεί ότι πίσω από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υπάρχει ένα πρόβλημα της κατάθλιψης.

• Πονοκέφαλοι.
• Μυϊκοί πόνοι και κράμπες.
• Εντερικά προβλήματα.
• Αύξηση ή μείωση του βάρους.
• Τριχόπτωση.
• Προβλήματα στον ύπνο.
• Εξάντληση.
• Δερματολογικά προβλήματα.
• Αδυνατισμένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Αυτοκτονικές σκέψεις

Ένα από τα πιο συναφή συμπτώματα της κατάθλιψης και ότι είναι απαραίτητο να επισημανθούν είναι, χωρίς αμφιβολία, οι αυτοκτονικές σκέψεις. Αρχικά είναι σποραδικές ιδέες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να γίνουν μόνιμες μέχρι να γίνουν μια πρώτη προσπάθεια. Επομένως, είναι απαραίτητο να είμαστε προσεκτικοί σε αυτού του είδους τις εσωτερικές λεξεις.

• "Αν εξαφανιστεί τώρα, τίποτα δεν θα συμβεί"
• "Εύχομαι να πάω για ύπνο και δεν σηκώθηκα πια"
• "Όλοι θα ήταν καλύτεροι χωρίς εμένα"
• "Κανείς δεν θα προσέξει αν τώρα εξαφανίστηκε".

Συμπτώματα κατάθλιψης σε παιδιά, εφήβους και ηλικιωμένους

Είναι σημαντικό να τονίσουμε και πάλι αυτό η συμπτωματολογία αυτής της ασθένειας είναι συνήθως ιδιαίτερα μεταξύ ενός ατόμου και άλλου. Με τη σειρά τους, οι ηλικιακές κλίμακες καθορίζουν επίσης ορισμένα χαρακτηριστικά που πρέπει να είναι λεπτομερή.

Κατάθλιψη στα παιδιά

• Απώλεια ενδιαφέροντος στο παιχνίδι.
• Εφιάλτες και δυσκολίες στον ύπνο.
• Έλλειψη όρεξης.
• Αρνείται να πάει στο σχολείο.
• Η ψυχοκινητική δραστηριότητα αναδεύεται ή αναστέλλεται.
• Σχέδια με επιθετικό ή αρνητικό περιεχόμενο.
• Αυτοτραυματική συμπεριφορά.

Κατάθλιψη σε εφήβους

• Ευερεθιστότητα.
• Οι αλλαγές στη διάθεση.
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• Πρέπει να είσαι μόνος.
• Αυτοτραυματική συμπεριφορά.
• Κούραση.
• Συνεχείς ασθένειες: γρίπη, κρυολογήματα, ζάλη, έμετος ...
• Χαμηλή σχολική απόδοση.
• Άρνηση κοινωνικοποίησης και απομόνωσης.

Κατάθλιψη στους ηλικιωμένους

• Κακή διάθεση.
• Απώλεια της όρεξης.
• Αδράνεια και κόπωση.
• Πεπτικά προβλήματα.
• Νωθρότητα.
• Απώλειες μνήμης.

Για να ολοκληρώσω. Όπως μπορούσαμε να δούμε τα συμπτώματα της κατάθλιψης, αν και ποικίλα, μοιράζονται πολλούς άξονες κοινό. Είναι μια κουραστική σπείρα που χαρακτηρίζεται από απαισιοδοξία και έλλειψη ενέργειας. Τώρα, υπάρχει ένα γεγονός που δεν μπορούμε να αγνοήσουμε. Αν επικεντρωθούμε σε ό, τι κάνει η κατάθλιψη σε εμάς και σε ποια κατάθλιψη απομακρύνεται από εμάς, θα εντείνουμε περαιτέρω το αίσθημα της απόλυτης έλλειψης ελέγχου.

Πρέπει να αλλάξουμε την εστίαση και να προχωρήσουμε περισσότερο. Παρόλο που θεωρούμε ότι αυτή η ασθένεια είναι σχεδόν σαν να προχωράμε με μπαστούνια τυφλών, μπορεί να ειπωθεί ότι μπορεί να αντιμετωπιστεί και ότι σιγά-σιγά, μπορεί κανείς να έχει τον πλήρη έλεγχο για να την αποδυναμώσει και να την αφήσει πίσω. Απλά πρέπει να κάνετε ένα βήμα, το πιο γενναίο από όλα: ζητήστε βοήθεια και δεσμεύστε τον εαυτό σας.

Ψυχοτική κατάθλιψη: συμπτώματα και θεραπεία Η ψυχωσική κατάθλιψη μπορεί εύκολα να συγχέεται με τη σχιζοφρένεια. Και, μερικές φορές, η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί με ψυχωτικά συμπτώματα, όπως ψευδαισθήσεις ή αυταπάτες. Διαβάστε περισσότερα "