Είμαι το δικό μου βιβλίο που ξαναγράψω, τονίζω, προσθέτω σελίδες ...

Είμαστε όλοι το δικό μας βιβλίο: έχουμε τη δυνατότητα να ξαναγράψουμε, να υπογραμμίσουμε την ταυτότητά μας και ακόμη και να αποκόψουμε τις σελίδες που δεν λειτουργούν, που βλάπτουν και που δίνουν μια περιττή βαρύτητα στο μυθιστόρημα της ζωής μας. Επίσης, θυμηθείτε να αφήσετε μια τελευταία κενή σελίδα, όπου πάντα ανοίγει η ευκαιρία να ξεκινήσετε νέα κεφάλαια ...

Ο Borges είπε ότι υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να φανταστούν έναν κόσμο χωρίς πουλιά, κάποιοι δεν μπορούν να φανταστούν έναν κόσμο χωρίς νερό και οι οποίοι, στην πραγματικότητα, δεν κατανοούν έναν κόσμο χωρίς βιβλία. Τώρα καλά, κάτι που αναμφισβήτητα μας διδάσκει κάθε ένα από τα μυθιστορήματα που έχουμε διαβάσει και που κατά κάποιο τρόπο αποτελούν και το υπόστρωμα της προσωπικότητάς μας είναι ότι είμαστε όλοι ιστορίες. Η ύπαρξη είναι μέρος ενός μαγικού υφάσματος όπου γίνουμε συντάκτες μιας ιστορίας που συμβαίνει και γράφεται κάθε μέρα.

"Η περιπέτεια της ζωής είναι να μάθουμε, ο στόχος της ζωής είναι να αναπτυχθεί, η φύση της ζωής είναι να αλλάξει"

-William Ward-

Εντούτοις, και εδώ έρχεται ένα από τα πιο προφανή προβλήματα μας, είναι ότι συχνά έρχονται να σκεφτούμε ότι είμαστε υποκείμενα σε μια ενιαία αφηγηματική γραμμή, στην κλασσική δομή μιας εισαγωγής, ενός κόμβου και ενός αποτελέσματος. Κανείς δεν μας έχει πει στην πραγματικότητα το βιβλίο της ζωής μας δεν έχει πάντα μια λογική τάξη, υπάρχουν κεφάλαια που έχουν αφεθεί στη μέση, υπάρχουν παράγραφοι που πρέπει να διαγράψουμε για να ξαναγράψουμε και υπάρχουν πολλές σελίδες που είναι βολικό να εξαλειφθούν για να το πάρκο να κάνει πιο νόημα.

Από την άλλη πλευρά, κάτι που πρέπει να λάβουμε υπόψη είναι αυτό το βιβλίο της ζωής μας έχει μόνο ένα πλήρες νόημα για ένα μόνο άτομο: τους εαυτούς μας. Κάθε εμπειρία, κάθε συνάντηση, κάθε απόφαση, κάθε αίσθηση, χαλάρωση, ψύχρανση ή κάθε τυχαία σύμπτωση έχει νόημα για τον εαυτό μας, που κανείς άλλος συνήθως δεν καταλαβαίνει. Στο δικό μας χάος είναι η λογική, στο δικό μας βιβλίο των διαταραγμένων κεφαλαίων και η συνεχής επανεκκίνηση είναι το καλύτερο μυθιστόρημα που γράφτηκε ποτέ: δικός μας.

Όταν δεν έχουμε άλλη επιλογή από το να ξαναγράψουμε το βιβλίο της ζωής μας

Ο Joan Didion είναι ένας πολύ γνωστός συγγραφέας που πολλοί αποκαλούν "τη λευκή φάλαινα του αμερικάνικου δοκίμιου". Επί του παρόντος, είναι 82 ετών και είναι πιθανώς ένας από τους συγγραφείς που χρησιμοποίησαν το γράψιμο για να επιτύχουν κάτι τόσο εξωφρενικό όσο και ενδιαφέρον ταυτόχρονα: να ξαναγίνει τους αγαπημένους τους στη ζωή. Τον Δεκέμβριο του 2003 και με το σύζυγό της επέστρεψαν από το νοσοκομείο αφού είδαν την κόρη τους άρρωστη, ξαφνικά, ο σύζυγος του Didion, ο συγγραφέας John Gregory Dunne, πέθανε ξαφνικά στο σαλόνι του σπιτιού.

Μόνο μερικούς μήνες αργότερα, η κόρη του θα τον ακολουθούσε αφού δεν κατάφερε να ξεπεράσει την πνευμονία. Μετά από αυτό, και για 88 ημέρες, ο Joan Didion έγραψε χωρίς να σταματήσει και μανιωδώς ποιο θα ήταν το πιο γνωστό βιβλίο του: "Το έτος της μαγικής σκέψης". Τόσο οι ψυχίατροι όσο και οι ανθρωπολόγοι ορίζουν τη "μαγική σκέψη" όπως αυτή η ψυχική στάση, όπου οι άνθρωποι έρχονται να πιστέψουν ότι οι σκέψεις τους μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη ορισμένων γεγονότων. Η Joan Didion ελπίζει ότι η οικογένειά της θα είναι μαζί της και πάλι, ότι θα επανέλθουν στη ζωή ...

Τίποτα από αυτά δεν συνέβη, ωστόσο, μετά τη δημοσίευση αυτού του βιβλίου, ο δίδυος αντιλήφθηκε ότι ήρθε η ώρα να ξεκινήσει ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή του: το πραγματικό. Η γραφή είχε χρησιμεύσει ως κάθαρση, ως μέσο από το οποίο να διοχετεύεται η μονομαχία. Εντούτοις, η ζωή συνέχισε να κινείται, από τόνος και κρύο στιγμές για τόσες απουσίες, αλλά επιβάλλοντας την ζωτική υποχρέωση να συνεχίσει να αναπνέει, να συνεχίσει να προχωράει σε αυτές τις νέες σελίδες όπου λέει, "Βρες τον ρυθμό της ύπαρξης με τον ίδιο τρόπο που το βρήκα στις λέξεις και τις φράσεις που έγραψα".

Πένθος: οξυγονώστε την πληγή που προκαλεί την απώλεια Το θρήνο είναι μια πληγή που προκαλείται από την έλλειψη σχέσης. Αυτή η έλλειψη μας οδηγεί να αμφισβητούμε τον εαυτό μας για το νόημα της ζωής. Διαβάστε περισσότερα "

Τρεις τρόποι να ξαναγράψουμε την ιστορία μας για να αγκαλιάσουμε το μέλλον

Επισημάναμε αρχικά τη σημασία της πάντα να έχουμε μερικές κενές σελίδες στο προσωπικό μας βιβλίο. Αυτά τα καθαρά, τέλεια και άδειά φύλλα είναι η ευκαιρία μας να δημιουργήσουμε ένα μέλλον γεμάτο νέες ευκαιρίες, όπου μπορούν να ανοίξουν και άλλες νέες, συναρπαστικές και πιο ευτυχισμένες ιστορίες..

Κάθε μέρα είναι μια κενή σελίδα, όπου μπορείτε να γράψετε τη δική σας ιστορία

Ωστόσο,, Δεν είναι πάντα εύκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε αυτή την πολύτιμη ευκαιρία, να ξαναγράψουμε τον εαυτό μας. Μια τραυματική παιδική ηλικία, ένα οικογενειακό δράμα, μια απιστία ή μια απώλεια, μας κάνουν να πιστεύουμε συχνά ότι το βιβλίο της ζωής μας έχει τελειώσει με αυτό το τελευταίο και θανατηφόρο κεφάλαιο.

Ας δούμε παρακάτω τρεις στρατηγικές πάνω στις οποίες θα προβληματιστούμε και αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να αλλάξουμε αυτό το όραμα, αυτή την πολύ περίπλοκη αντίληψη.

Θεραπεύστε χθες για να γράψετε καλύτερα κεφάλαια

Το πρώτο βήμα που θα πάρουμε σε αυτή την εσωτερική και λεπτή διαδικασία είναι να αναθεωρήσουμε τα "ζωτικά μας κεφάλαια". Πρέπει να είμαστε σε θέση να κάνουμε μια πραγματική και αντικειμενική αξιολόγηση του νήματος της ζωής μας, εκείνου του κύκλου που πηγαίνει από την παιδική ηλικία μέχρι σήμερα. Είναι σημαντικό, σε αυτό το πρώτο στάδιο, να αποφύγουμε να αναζητούμε ή να θυμόμαστε τους υπεύθυνους για κάθε ένα από τα πράγματα που μας έχουν συμβεί, ας τα βάλουμε στην άκρη. Πρέπει να επικεντρωθούμε μόνο στον εαυτό μας, στο πώς βλέπουμε τους εαυτούς μας σε κάθε ένα από αυτά τα στάδια.

• Θεραπεία Σε αυτό το δεύτερο στάδιο θα υποθέσουμε ότι η αλλαγή του παρελθόντος είναι αδύνατη, αλλά Αυτό που μπορούμε να διαφέρουμε είναι η στάση που έχουμε απέναντι σε εκείνες τις στιγμές χθες. Είναι καιρός να κόψουμε τον δεσμό του πόνου, να υποθέσουμε, να δεχτούμε, να συγχωρούμε και πάνω απ 'όλα να θεραπεύσουμε το σημερινό μας "εγώ" από τις πληγές του παρελθόντος.

Το τρίτο βήμα σε αυτό το ταξίδι είναι αναμφισβήτητα το πιο ξεχωριστό: πρέπει να προσθέσουμε κενές σελίδες στο βιβλίο της ζωής μας. Κάτι τέτοιο μπορεί να επιτευχθεί με πολύ διαφορετικούς τρόπους, διότι μιλάμε για επανεκκίνηση, την ευκαιρία να πειραματιστούμε και να μας επιτρέψουμε νέα πράγματα: νέους φίλους, νέα έργα, νέα περιβάλλοντα, χόμπι ...

Καθώς γερνούν και ωριμάζουν, συνειδητοποιούμε κάτι πολύ σημαντικό: αυτό οι νέες αρχές είναι ένας τρόπος να μείνουμε μαζί με τη ζωή, και πάνω απ 'όλα, να αγκαλιάσουμε μια πιο πραγματική ευτυχία, πιο απτή και πάνω απ' όλα, σύμφωνα με τις ανάγκες μας. Ας δούμε αρκετό θάρρος για να γράψουμε το βιβλίο που θέλουμε, αυτό που μας προσδιορίζει.

Ζώντας με την πλάτη σας για να αλλάξετε: την ψευδαίσθηση της μονιμότητας Η ψευδαίσθηση της μονιμότητας είναι να πιστεύουμε ότι αυτό που έχουμε θα διαρκέσει για πάντα. Αυτό μας κάνει να προσκολληθούμε εύκολα στα πράγματα και, κατά συνέπεια, καταλήγουμε πάρα πολύ. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του SIUM και του Soizick Meister