Έκανα μια απογοήτευση, αλλά με ώθησε επίσης μακριά από το λάθος μέρος

Υπάρχουν φορές σαν αυτό, εκείνες στις οποίες το ένα πηγαίνει από απογοήτευση σε απογοήτευση, της λούκι στο λούκι να ανοίξει επιτέλους τα μάτια του και να ανακαλύψει ότι κατοικούσε σε ένα παράξενο νησί που περιβάλλεται από ψεύτικες αγάπες, τα άτομα με διπλό πυθμένα και τα συναισθήματα λάθος. Είναι τότε όταν παίρνουμε τα σπασμένα κομμάτια της καρδιάς μας για να προχωρήσουμε χωρίς να κοιτάμε πίσω, με χαριτωμένη αξιοπρέπεια και σταθερή αποφασιστικότητα.

Οι ειδικοί στην αθλητική ψυχολογία λένε ότι οποιοσδήποτε αθλητής πρέπει να μάθει νωρίς για να αντιμετωπίσει την απογοήτευση. Σε κάθε αγωνιστικό άθλημα θα υπάρχει πάντα ένας νικητής και ένας ηττημένος. Πάντα στιγμές της μεγαλύτερης ή μικρότερης απόδοσης, καθώς και τους τραυματισμούς και τα γεγονότα πέρα ​​από την ίδια ή την απόδοση του προϊόντος μπορεί να ασκήσει βέτο δύναμη να συμμετάσχουν σε ένα διαγωνισμό σε ένα τεστ ή μια εμπειρία αγώνα.

"Αν είμαστε ήρεμοι και προετοιμασμένοι, θα πρέπει να είμαστε σε θέση να βρούμε αποζημίωση σε κάθε απογοήτευση"

-Χένρι Ντέιβιντ Τορόου-

Στο παιχνίδι της ζωής το ίδιο συμβαίνει. Ωστόσο, οι περισσότεροι από νωρίς να εκπαιδεύσει μας στην ιδέα ότι αν κάποιος προσπαθεί επιτυχία είναι εγγυημένη και ότι αν πάρετε την καλή προσοχή των ανθρώπων που θέλετε, θα απαντήσει με τον ίδιο τρόπο. Σχεδόν κανείς δεν ήθελε να μας αποκαλύψει αυτό στο τετράπλευρο της πραγματικής ζωής, δύο και δύο δεν είναι πάντα τέσσερα, τα οποία είναι πιο γκρι ημέρες από το μπλε και ότι οι άνθρωποι είναι λανθασμένοι, αντιφατικοί και εξαίσια ατελής.

Η πέψη των καθημερινών απογοητεύσεων δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, όπως μια περιέργεια, αυτό μπορεί να ειπωθεί Η απογοήτευση είναι η τρίτη συγκίνηση που βιώνει ο άνθρωπος μετά από αγάπη και μετάνοια, και ως εκ τούτου πρέπει να μάθουμε να το αναγνωρίζουμε, να το αναλάβουμε και να το αντιμετωπίσουμε. Στη συνέχεια εξηγούμε πώς.

Είναι η απογοήτευση υποχρεωτικό μέρος της ζωής? Όχι, όχι πάντα

Δεν υπάρχει έλλειψη ενός πατερναλιστή που δεν σχολιάζει τι "Για να ζήσετε μια μεγάλη απογοήτευση στη ζωή είναι κάτι απαραίτητο. Επειδή η αίσθηση απογοήτευσης θα μας επιτρέψει να αποκτήσουμε τα απαραίτητα κίνητρα για να μεγαλώσουμε ". Λοιπόν, αυτοί οι τύποι φράσεων είναι καλοί στους τοίχους των κοινωνικών δικτύων μας, ωστόσο, είναι απαραίτητο να τις διευκρινίσουμε και να τις αναλύσουμε λεπτομερώς.

Πρώτα απ 'όλα, Κανείς δεν είναι υποχρεωμένος να βιώσει μια καρδιάς απογοήτευση για να «ξέρει τι είναι η ζωή». Αντιμετωπίζουμε μάλλον μια διάσταση την οποία πρέπει να μάθουμε να διαχειριστούμε το συντομότερο δυνατόν, ώστε να μην συμβαίνει τίποτα περισσότερο από αυτό που είναι αναγκαίο. Με τη σειρά του, οι απογοητεύσεις πάντα θα είναι πάντα καλύτερες σε μικρές δόσεις και σε διαχειρίσιμα μεγέθη. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο κάποιος πραγματικά μαθαίνει να τις χειρίζεται και να τους διοχετεύει για να αποκτήσει επαρκή γνώση.

Με τη σειρά του, είναι σημαντικό να επαναλάβουμε την ανάγκη να γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίσουν την καθημερινή απογοήτευση για την πρόληψη τελικά συμβεί ένα από τα μεγαλύτερα διαστάσεις εκεί που κολλήσει στη γωνία του διλήμματος, στην τρύπα του πόνου και στο δάσος της απελπισίας. Το λέμε αυτό για έναν πολύ συγκεκριμένο λόγο: η μικρή απογοήτευση που δεν εκφράζεται γίνεται ο σιωπηλός δολοφόνος κάθε σχέσης.

Ας το σκεφτούμε για μια στιγμή: υπάρχουν εκείνοι που επιλέγουν να σιωπήσουν το μικρό snub του ζευγαριού που σχεδόν χωρίς να ξέρει πώς, τελικά γίνεται μια καθημερινή πρακτική. Λέμε επίσης ότι τίποτα δεν συμβαίνει εάν ο καλύτερος φίλος μας ξεχάσει ότι σήμερα, μας έδωσαν τα αποτελέσματα σημαντικών ιατρικών εξετάσεων. Με τη σειρά του, αποφασίσαμε επίσης να παραμείνουμε σιωπηλοί όταν η οικογένειά μας σιδεράνει δυνατά για αυτό το "παράλογο" έργο στο οποίο είμαστε τόσο ενθουσιασμένοι.

Αποφεύγουμε να εκφράζουμε δυνατά πολλές από τις απογοητεύσεις που αισθανόμαστε για το φόβο μήπως προσβάλλουν τους άλλους, για φόβο να σπάσουμε τον δεσμό που μας συνδέει με αυτούς ... Ωστόσο, ξεχνάμε ότι οι κύριοι προσβεβλημένοι άνθρωποι είναι εμάς και ότι αυτός που διατηρεί μια απογοήτευση μετά από μια άλλη στο τέλος πνίγει. Στο τέλος μια μέρα αναβιώνει συνειδητά ότι όλα όσα τον περιβάλλουν είναι μια φάρσα. Αντιδράστε πριν, μάθετε να αντιδράτε εγκαίρως.

Όταν οι φίλοι μας απογοητεύσει Φιλίες επίσης λήξει, να βγει σαν το φως μιας πυγολαμπίδας, όταν ανακαλύφθηκε, ως το πρώτο κρύο αέρα που φέρνει το φθινόπωρο μετά το καλοκαίρι ... Διαβάστε περισσότερα »

Κλειδιά για καλύτερη αντιμετώπιση των απογοητεύσεων

Μια απογοήτευση είναι κάτι περισσότερο από μια δυσαρεστημένη προσδοκία. Είναι το σπάσιμο ενός δικαίου, είναι ένας δεσμός που χάνει τη δύναμή του, είναι μια θύελλα από τον κρύο αέρα που ανοίγει τα μάτια μας και μερικές φορές ακόμη και βάζει ένα τείχος στις καρδιές μας. Ωστόσο, αν υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο πονάει τόσο πολύ μια απογοήτευση οφείλεται στο γεγονός ότι βιώνουμε κάποια ευθύνη και κάποια θυμό προς τον εαυτό μας: το πώς θα μπορούσαμε να πάρουμε ως δεδομένο τόσα πολλά πράγματα?, Πώς θα μπορούσαμε να εμπιστευθούμε τόσο πολύ και να ανεβάσουμε τόσα πολλά κάστρα, αν αυτό που ήταν κάτω από αυτό ήταν τα ψίχουλα;?

Για να διαχειριστούμε αυτές τις καταστάσεις πολύ καλύτερα σας προτείνουμε να σκεφτείτε τα παρακάτω κλειδιά.

"Η πρώιμη απογοήτευση της ελπίδας αφήνει μια ουλή που φωτίζεται όταν εκπληρώνεται η ελπίδα"

-Τόμας Χάρντι-

Ξεμπλοκάρετε τον κόμπο των απογοητεύσεων

Μία από τις πρώτες πτυχές που πρέπει να αποφύγουμε είναι να ασκήσουμε αυτό που είναι γνωστό ως "αναδρομική μεροληψία"" Μιλάμε πώς όχι, από αυτή την τάση να πιστεύουμε, αφού γνώριζα τα αποτελέσματα, ότι θα μπορούσαμε να προβλέψουμε τα πάντα. Υπάρχουν πράγματα που δεν μπορούν να προβλεφθούν, δεν έχουμε κρυστάλλινη σφαίρα με την οποία μπορούμε να δούμε πώς θα αντιδράσουν ορισμένοι άνθρωποι. Επομένως, το καλύτερο είναι να αποδεχτείτε το τι συνέβη και να αποφύγετε την ευθύνη ή να προβάλλετε όλη την ευθύνη για τον εαυτό σας.

Η δεύτερη πτυχή της σπουδαιότητας έχει να κάνει με αυτά που έχουμε πει πριν. Πρέπει να είμαστε σε θέση να αντιδράσουμε στις μικρές απογοητεύσεις πριν γίνουν πραγματικοί οδοστρωτήρες, αυτοί που αφήνουν την αυτοεκτίμησή μας στο ύψος του παπουτσιού. Να θυμάστε πάντα να μιλάτε για το τι σας ενοχλεί "όταν σας ενοχλεί και όχι όταν είναι αργά".

Το τρίτο και τελευταίο σημείο που πρέπει να εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας είναι η ικανότητα να έχουμε προοπτική. Πρέπει να καταλάβουμε ότι είμαστε όλοι λάθος, συμπεριλαμβανομένων των εαυτών μας. Όλοι έχουμε τη δύναμη να διεγείρουμε και να απογοητεύουμε, επομένως, είμαστε όλοι υποκείμενοι σε αυτό το αδιάσπαστο πορτοφόλι, όπου μερικές φορές κερδίζεται και μερικές φορές χάνεται, όπου οι σωστές θέσεις στο μικρό δεν δίνουν πια και είναι απαραίτητο να ανακυκλώνουμε, να αλλάζουμε το οδικό χάρτη, τους ανθρώπους και ακόμη και τους στόχους.

Μερικές φορές, οι απογοητεύσεις δεν είναι παρά ένας παράξενος μηχανισμός στον οποίο η ζωή μας λέει ότι έχει κάτι πολύ καλύτερο για εμάς ...

Η λεπτή ύφανση των συμπτώσεων και της τύχης Οι συγκυρίες και η τύχη έχουν οδηγήσει σε πολλές θεωρίες που εξηγούν γιατί συμβαίνουν, πώς συμβαίνουν και τι πραγματικά είναι. Διαβάστε περισσότερα "

Κύρια εικόνα ευγενική προσφορά της Claudia Tremblay