Όλοι χρειαζόμαστε αγάπη, πρέπει να αγαπούμε

Η παροχή και η λήψη αγάπης είναι μια ανταλλαγή για την οποία είμαστε πολύ ταλαντούχοι. Είναι μια αναγκαιότητα για εμάς. Μια ύπαρξη χωρίς αγάπη είναι ένα κενό -ότι κάποιοι κατηγορούν περισσότερο από άλλους - σε ένα σημαντικό μέρος της ψυχολογικής μας ζωής.

Σε ολόκληρη τη ζωή δημιουργούμε πολλές διαπροσωπικές σχέσεις. Σε αυτά, είμαστε περισσότερο ή λιγότερο επηρεασμένοι από τη συγγένεια που αισθανόμαστε γι 'αυτούς τους ανθρώπους. Επίσης, επηρεάζει την ένταση και τη συχνότητα της σχέσης, καθώς και τη συναισθηματική αμοιβαιότητα που μας δίνουν πίσω.

Κατά έναν περισσότερο ή λιγότερο ασυνείδητο τρόπο, δίνουμε στοργή και ελπίζουμε ότι αυτό θα παράγει ένα ορισμένο αποτέλεσμα στον αγαπημένο άνθρωπο. Θέλουμε αυτό το πρόσωπο να μας δώσει πίσω την αγάπη τους, η οποία συνεπάγεται αναγνώριση ή αμοιβαιότητα και την καθιέρωση του συναισθηματικού δεσμού, όπως η φιλία.

Η ύπαρξη αγάπης και αγάπης προϋποθέτει κενό σε ένα σημαντικό μέρος της ψυχικής μας ζωής. Η στοργή είναι μια αναγκαιότητα του ανθρώπου.

Η στοργή είναι ένα αίσθημα της δικής του, όχι μοναδικής, ανθρώπινων όντων. Είναι μια έκφραση έντονης αγάπης που αισθάνεται απέναντι σε ένα άλλο άτομο, ζώο ή κάτι στο οποίο αντιμετωπίζεται με φροντίδα, λιχουδιά και φροντίδα. Σκεφτείτε ότι η ευαισθησία είναι θεμελιώδης για την ανάπτυξη των ανθρώπων. Αν ένα παιδί μεγαλώσει χωρίς εκφράσεις αγάπης και αγάπης, θα μπορέσει να κατηγορήσει τις ανισορροπίες της προσωπικότητάς του στην εφηβεία και στην ενήλικη ζωή.

Τι εξαρτάται από το αν αισθανόμαστε ή δεν νοιάζουμε τους ανθρώπους γύρω μας;?

Πολλές φορές δίνουμε αγάπη χωρίς να περιμένουμε τίποτα σε αντάλλαγμα, χωρίς να περιμένουμε μια απάντηση. Έτσι, αυτές οι σχέσεις δεν διαρκούν πολύ. Η έλλειψη συναισθηματικής αντήχησης σημαίνει ότι δεν υπάρχει ψυχολογικό κίνητρο για την ενίσχυση της συμπεριφοράς μας. Αυτή η συμπεριφορά θα χάσει σταδιακά τη δύναμή της μέχρι να εξαφανιστεί τελείως. Έτσι, θα καταλήξουμε να στραφούμε σε άλλους ανθρώπους από τους οποίους παίρνουμε κάποια συναισθηματική αποζημίωση.

Επίσης επηρεάζει τη συχνότητα με την οποία συνδέουμε με τους αγαπημένους. Εάν αποστασιοποιηθούμε από αυτές, η έλλειψη θεραπείας μπορεί να δροσίσει σταδιακά τη σχέση. Εν πάση περιπτώσει, αυτό μπορεί να επιζήσει σε μεγάλο χρονικό διάστημα σε περιπτώσεις όπου έχει εδραιωθεί σταθερά πριν, χωρίς στοιχεία που το επιδεινώνουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το λέμε αυτό έχουμε φίλους για τη ζωή, παρόλο που δεν τους έχουμε μιλήσει για πολύ καιρό.

Όταν απομακρυνόμαστε από τους αγαπημένους μας και υπάρχει έλλειψη θεραπείας, η σχέση μπορεί να καταλήξει να κρυώσει και να σπάσει. Ωστόσο, υπάρχουν φίλοι για πάντα, ακόμα κι αν δεν τους μιλούσαμε για πολύ καιρό.

Όπως και με πολλά μέλη της οικογένειας, έχει δημιουργηθεί ισχυρός δεσμός στο παρελθόν. Χάρη σε αυτό, είμαστε σίγουροι για τη συναισθηματική απόκριση σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής μας.

Το γεγονός της αγάπης των άλλων, αν οι σχέσεις που έχουμε δημιουργήσει μαζί τους είναι υγιείς και ειλικρινείς, μας κάνει να νιώθουμε χρήσιμοι και αναγκαίοι. Επίσης μας κάνει να αισθανόμαστε ικανοποιημένοι από τον εαυτό μας αναπτύσσοντας μια σημαντική ικανότητα της προσωπικότητάς μας.

Τι αποτελέσματα έχουμε όταν αισθανόμαστε την αγάπη από τους άλλους?

Η αγάπη συμπληρώνει τη ζωή μας με νόημα και συμβάλλει στην ψυχολογική μας ισορροπία. Το αίσθημα της αγάπης των άλλων, ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία, μας δίνει εμπιστοσύνη στον εαυτό μας.

Εμείς επίσης Χρησιμεύει στην ενίσχυση ορισμένων πτυχών της προσωπικότητάς μας και έμμεσα στην αύξηση της αυτοεκτίμησης. Βοηθά επίσης να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες που προκύπτουν καθ 'όλη τη ζωή, μέσα σε ένα κλίμα επικοινωνίας και κοινωνικής προσαρμογής που είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη της προσωπικότητας.

Το αίσθημα της αγάπης, ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία, μας δίνει μια καλή δόση αυτοπεποίθησης.

Η διάσημη ορμόνη οξυτοκίνη

Όταν αγκαλιάζουμε κάποιον για να δείξουμε την αγάπη μας, ανακουφίζουμε το άγχος, το άγχος, μειώνουμε την αρτηριακή μας πίεση και βελτιώνουμε τη μνήμη. Με τον ίδιο τρόπο, μια ορμόνη και νευροδιαβιβαστής, οξυτοκίνη, απελευθερώνεται στο σώμα μας. Η οξυτοκίνη, στο ρόλο της ως νευροδιαβιβαστή, εμπλέκεται σε συμπεριφορές που σχετίζονται με την εμπιστοσύνη, τον αλτρουισμό, τη γενναιοδωρία, τη συσχέτιση, τη συμπεριφορά φροντίδας, την ενσυναίσθηση ή τη συμπόνια κ.λπ..

Αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα. Η οξυτοκίνη παίζει βασικό ρόλο στη μητρική και τη σεξουαλική συμπεριφορά, καθώς και συμπεριφορές επιθετικότητας. Η παρουσία της παρεμβαίνει στη ρύθμιση του φόβου, εξαλείφοντας τις αποκρίσεις της παράλυσης.

Όπως βλέπουμε, Η αγάπη έχει καθοριστικό ρόλο στη ζωή και στην ψυχική υγεία κάθε ατόμου. Ωστόσο, τόσο η υπερβολική ανάγκη για αγάπη όσο και η περιφρόνηση για τα αισθήματα που εκφράζονται από άλλους μπορεί να είναι η αιτία ή έκφραση μιας ψυχοπαθολογικής διαταραχής.

Η υπερβολική ανάγκη να λάβουμε αγάπη δεν μας κάνει καλό, αντίθετα

Μια υπερβολική ανάγκη για αγάπη είναι το κύριο σύμπτωμα ορισμένων ψυχολογικών διαταραχών. Αυτή η δυσανάλογη ανάγκη για αγάπη είναι το καθοριστικό χαρακτηριστικό των υστερολογικών προσωπικοτήτων. Το άτομο με υστερική προσωπικότητα χρησιμοποιεί αποπλάνηση για να εξυπηρετήσει την ανάγκη του για αυτοεκτίμηση και εξάρτηση. Αν και ακούσια, παίζει ρόλο συνεχώς. "Πράξη" για να κερδίσει την προσοχή και την αγάπη. Αντιδρά υπερβολικά σε σχόλια ή ενέργειες που, ακόμη και ελάχιστα, παραβιάζουν "τον χαρακτήρα σας".

Από την άλλη πλευρά, Οι ψυχοπαθητικές προσωπικότητες χαρακτηρίζονται συχνά από την παραβίαση των κοινωνικών κανόνων και από την ειλικρινή αδιαφορία των συναισθημάτων των άλλων. Αυτό αποδεικνύεται σε μια σκληρή ψυχρότητα πριν από την ταλαιπωρία που μπορεί να προκαλέσει αυτούς τους ανθρώπους. Σκεφτείτε ότι οι ψυχοπαθείς μερικές φορές ανταποκρίνονται με σκληρότητα στην συναισθηματική απόδειξη της οποίας είναι αντικείμενο.

Οι ψυχοπαθείς δεν αισθάνονται ένοχοι για τον πόνο και τον πόνο που προκαλούν στους άλλους, ή με οποιαδήποτε από τις ενέργειές του γενικά. Η ανικανότητα ή η θλίψη δεν είναι στο λεξιλόγιό σας.

Ο ρόλος της αγάπης στην κατάθλιψη

Τι ρόλο παίζει η αγάπη στην κατάθλιψη; Ας δούμε Στην κατάθλιψη υπάρχει συνήθως συναισθηματική εξασθένιση. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται, μερικές φορές, ανίκανοι να δώσουν αγάπη στα όντα που πάντα ήθελαν. Το πιο συγκλονιστικό είναι ότι δεν βρίσκουν αιτίες που το δικαιολογούν. Αυτό τους κάνει να υποφέρουν βαθιά.

Μερικοί άνθρωποι με σοβαρή κατάθλιψη μπορεί να χάσουν την ικανότητα να δώσουν και να λάβουν αγάπη. Είναι αυτό που ονομάζεται "συναισθηματική εξαθλίωση".

Επίσης, τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να μην αισθάνονται αγαπημένα από άλλους. Μπορούν να χάσουν κάθε δυνατότητα να δώσουν και να λάβουν αγάπη, αν και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι περισσότερο υποκειμενική αίσθηση από κάτι αντικειμενικό. Όταν ερωτούνται οι συγγενείς τους, απαντούν συνήθως ότι το εν λόγω άτομο εμφανίζεται κρύο και ότι τα συναισθήματά τους είναι "πεπλατυσμένα", δηλαδή δυσκολεύονται να τα εκφράσουν.

Φαίνεται λοιπόν σαφές ότι η παροχή και η λήψη αγάπης είναι πιο ευεργετική από ό, τι επιβλαβής, δεν έχουμε την παραμικρή αμφιβολία. Μέσα από την αγάπη ενισχύουμε την προσωπικότητά μας, αυξάνουμε την αυτοεκτίμηση, τη συμπόνια και την εμπιστοσύνη μας, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων.

Και εσείς, έχετε ήδη αισθανθεί πόσο επωφελής είναι να δώσετε και να λάβετε αγάπη?

Μια αγκαλιά της αληθινής αγάπης αξίζει περισσότερο από κάθε δώρο Μια αγκαλιά της αληθινής αγάπης αξίζει περισσότερο από κάθε δώρο γιατί θα είναι τόσο βαθιά που θα είναι παρούσα όλη τη ζωή, βοηθώντας να αντιμετωπίσει τις αντιξοότητες. Διαβάστε περισσότερα "