Όλοι έχουμε κρατήσει ένα μυστικό κάτω από κλειδαριά και κλειδί, στη σοφίτα της ψυχής μας

Λένε ότι ένα κρυφό μυστικό δεν είναι καλό, πονάει. Ωστόσο, μερικές φορές, είναι πιο κοινό να τραυματίζονται όταν κάνουμε το βήμα για να αποκαλύψουμε αυτή την εμπιστοσύνη. Επειδή υπάρχουν επικίνδυνες καρδιές που μας κάνουν να νιώθουμε αφελείς όταν τους προσφέρουμε τα κλειδιά της ψυχής μας.

Δεν μπορούμε να το αρνηθούμε. Όλοι έχουμε τους ιδιωτικούς ωκεανούς, στα βάθη των οποίων υπάρχουν πολλά μυστικά αποθήκες προστατεύονται με παχιές αλυσίδες και λίγες κλειδαριές. Κάθε μία και πάλι, περιμένουμε εκεί, με μεγάλη προσοχή να θυμόμαστε ένα γεγονός. Μια λεπτομέρεια Μια εικόνα Μια κρυφή ευχαρίστηση ή ακόμα και μια τραυματική στιγμή από το παρελθόν.

"Όποιος αποκαλύπτει το μυστικό κάποιου άλλου είναι προδότης, αλλά μερικές φορές, ο οποίος λέει δυνατά ότι το ίδιο το μυστικό γίνεται άνομο"

-Voltaire-

Συχνά το γεγονός ότι κρατάμε ένα μυστικό μας αναγκάζει να ξεκινήσουμε την συμπεριφορά εξαπάτησης. Αυτό γίνεται από εκείνους που, για παράδειγμα, διατηρούν έναν εθισμό, προχωρώντας έτσι να βλάψουν τον εαυτό τους και τους άλλους. Είναι επίσης δεκτό από κάποιον που δεν αγαπάει πια, ο οποίος αισθάνεται την καρδιά του άγονη απέναντι στο άτομο με τον οποίο ζει και εξακολουθεί να επιλέγει να παραμείνει σιωπηλός και να προχωρήσει από φόβο, αναποφασιστικότητα, συνήθεια ή συνδυασμό όλων.

Είναι πραγματικότητα που όλοι γνωρίζουμε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Ωστόσο,, όχι όλα τα μυστικά έχουν αυτό το στοιχείο όπου πρέπει να προχωρήσουμε σε εξαπάτηση για να προστατεύσετε την προσωπική σας πραγματικότητα που δεν υποτίθεται. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν μυστικά, που δεν προκαλούν καμία σύγκρουση με το άτομο και το περιβάλλον μας, σαν πολύτιμους θησαυρούς τυλιγμένους στο πέπλο της σιωπής.

Δεν γνωρίζουμε πολύ καλά γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά υπάρχουν γεγονότα ότι αν είχαν βγει δυνατά και στο αυτί του λάθος προσώπου, θα χάσουν τη λάμψη τους. Η μοναδική και υπερβατική ουσία για την ύπαρξή μας.

Τα μυστικά που παραμένουν για πάντα στα προσωπικά περιοδικά

Υπάρχουν οδυνηρά μυστικά. Προσωπικά γεγονότα που απαιτούν, χωρίς αμφιβολία, μια επαρκή εσωτερική "εκκαθάριση", μια αναβίωση με την οποία θα θεραπεύσουμε και θα απελευθερωθούμε. Ένα σφάλμα με συνέπειες, μια εξαπάτηση ή ένα τραύμα που δεν αντιμετωπίζεται, μας οδηγεί μερικές φορές να φυλάμε μια σειρά από εμπιστευτικές πληροφορίες ότι τυλίγουμε με σιδερένιες παλινάδες για μήνες, ακόμα και χρόνια.

Όταν συμβεί αυτό, δεν διστάζουμε να χρησιμοποιήσουμε αιχμηρούς αμυντικούς μηχανισμούς. μαζί τους δημιουργούμε μια ασφαλή απόσταση μεταξύ του εξωτερικού κόσμου και εκείνης της ευαίσθητης περιοχής όπου η μυστική μας πληγή θεραπεύει σε μια αργή φωτιά. Το λέμε αυτό "Όλα είναι ωραία", "η ζωή συνεχίζεται". Ωστόσο, αυτή η πληγή, μακριά από την καυτηρίαση, γίνεται πιο μολυσμένη. Τότε η συμπεριφορά μας ταλαντεύεται ανάμεσα στο άγχος, την αδυναμία και την κατάθλιψη.

Τώρα καλά, Η τοποθέτηση αυτών των γεγονότων σε δυνατά σημεία σημαίνει ταυτόχρονα και μια άλλη εστίαση στρες. Επειδή ποτέ δεν ξέρουμε πώς θα αντιδράσουν οι άλλοι ... Στην ουσία, σπάστε αυτή την ψεύτικη ισορροπία στην οποία κρατήσαμε.

Οικογενειακές αποκαλύψεις

Γνωρίζουμε όλοι ότι αυτό που πονάει, αυτό που ζυγίζει, πρέπει να απελευθερωθεί. Αυτό να φωνάξουμε τα γεγονότα που κάποιος επιλέγει να κρύψει στο χαλί του νου μας μπορεί να μας ελευθερώσει, να μας θεραπεύσει. Ωστόσο, υπάρχουν εκείνοι που επιλέγουν ποτέ να μην το κάνουν. Ως περίεργο γεγονός θα μιλήσουμε για τον Δρ Evan Imber-Black. Είναι οικογενειακός ψυχίατρος και διευθυντής του «Κέντρου Οικογένειας και Υγείας» του Μπρονξ στη Νέα Υόρκη.

Στο βιβλίο του "Μυστικά στις Οικογένειες και Οικογενειακή Θεραπεία"Λέει πώς Πολλοί άνθρωποι βρήκαν μεγάλο πλεονέκτημα κρατώντας ένα ημερολόγιο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Αυτές οι προσωπικές εμπειρίες -που εκτυπώθηκαν μερικές φορές με κακά χειρόγραφα και τρεμούχα γράμματα- έκρυψαν αυθεντικά δράματα ή συγκλονιστικά γεγονότα που ποτέ δεν τόλμησαν να μοιραστούν με τις οικογένειές τους. Η γραφή έγινε γι 'αυτούς ένας καθημερινός ναυαγοσώστης.

Τώρα, όπως εξηγεί ο δρ. Imber Black, οικογενειακά μυστικά, μακριά από την εξάτμιση, μεταδίδονται από γενιά σε γενιά ως κληρονομιές, ως "εκρηκτικές παγίδες" που περιμένουν να εκραγούν. Αν και αυτό το γεγονός δεν ανακουφίζεται, το αρνητικό συναισθηματικό κλίμα και η ένταση της υποψίας μολύνουν όλη τη δυναμική.

Η τήρηση ενός περιοδικού βοηθά, αλλά δεν αρκεί. Είναι απαραίτητο, για να τους απελευθερώσουμε, να ανοικοδομήσουμε, να θεραπεύσουμε.

Η αόρατη οικογενειακή πίστη, οι προσδοκίες που μας παγιδεύουν Οι αόρατες οικογενειακές σχέσεις είναι μια σειρά πεποιθήσεων και στάσεων που αναλαμβάνουμε μέσω της οικογένειάς μας και που συνθέτουν την ύπαρξή μας. Διαβάστε περισσότερα "

Διαβεβαιώνει ότι κρατώ μόνο στη σοφίτα της ψυχής μου

Υπάρχουν μυστικά, σε αντίθεση με τα προηγούμενα, που δεν βλάπτουν. Είναι δικό μας, όπως είναι το δέρμα μας, το οξυγόνο μας ή εκείνα τα σημάδια που κάναμε ως παιδιά και ότι περιστασιακά χαϊδεύουμε να τηλεμεταφέρουμε μια στιγμή στο παρελθόν. Υπάρχουν μνήμες που μας καθορίζουν και απλά επιλέγουμε να μην μοιραζόμαστε με κανέναν.

Μερικές φορές, αυτοί οι ιδιωτικοί θησαυροί γίνονται από αισθήσεις και σκέψεις που προκύπτουν σε μια δεδομένη στιγμή. Μερικές φορές είναι απλάτις εμπειρίες, αυτές που συνθέτουν τον συναισθηματικό ιστό που μας καθορίζει τώρα. Μνήμες που δεν μπορούν να τεθούν δυνατά γιατί υπάρχουν λέξεις που δεν μπορούν να περιγράψουν την τεράστια έκταση εκείνων των αισθήσεων που μας κάνουν ακόμα να τρέμουν μέσα μας.

Κάτι που όλοι γνωρίζουμε επίσης είναι ότι μερικές φορές επιλέγουμε να μοιραζόμαστε αυτά τα ευαίσθητα μυστικά με τον αγαπημένο. Για να το κάνουμε ή όχι είναι κάτι που πρέπει να διαλογίσουμε πολύ καλά. Δεν είναι καλό να εγκαταλείπεις για μεγάλο χρονικό διάστημα τη συναισθηματικότητα της στιγμής, επειδή διατρέχουμε τον κίνδυνο ότι οι ιδιωτικοί χώροι ξοδεύονται ξαφνικά με ειρωνεία, απογοήτευση ή ακόμα και προδοσία.

Το πιστεύουμε ή όχι, είναι πάντα καλό να κρατάμε κάτι μυστικό για εμάς. Πρόκειται για ιδιωτικά νησιά, κήπους με πολύ ζέστη για να ριζώσουν, για να επιστρέψουμε από καιρό σε καιρό για να βρούμε την ηρεμία, να αγκαλιάζουμε στην ήρεμη απόλαυση στην ουσία μας.

Το κουτσομπολιό πεθαίνει όταν φτάσει στο αυτί του ευφυούς προσώπου. Ο μηχανισμός λειτουργεί πάντα με τον ίδιο τρόπο: υπάρχει ένας υποκριτής που δημιουργεί ένα κουτσομπολιό για να εξαπλωθεί το κουτσομπολιό και ο αφελής δημιουργεί χωρίς αντίσταση. Διαβάστε περισσότερα "