Όλοι περπατάμε μέσα από την καμπύλη της λήθης, αλλά ... ξέρεις τι είναι;

Ήταν ο Ebbinghaus (1885) ο οποίος πρώτα συστηματικά σπούδαζε πώς ξέχαμε καθώς πέρασε ο χρόνος.. Γνωρίζουμε όλοι αυτό το φαινόμενο με έναν διαισθητικό τρόπο, γι 'αυτό αναθεωρούμε τις πληροφορίες που θέλουμε να διατηρήσουμε στη μνήμη μας, αποφεύγοντας έτσι με τον τρόπο αυτό ότι με την πάροδο του χρόνου διαγράφεται. Έτσι, όλοι μας γλιστράμε κάτω από την καμπύλη της λήθης, αν και δεν ξέρουμε πώς να το εξηγήσουμε με αυτόν τον τρόπο.

Το πιο περίεργο είναι ότι για να μελετήσουμε αυτό το φαινόμενο, το οποίο συμβαίνει σε όλους μας σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό αλλά με παρόμοια μορφή, ο Ebbinghaus ήταν το δικό του πειραματικό θέμα. Με αυτό τον τρόπο κατέληξε να ορίζει αυτό που είναι τώρα γνωστό ως καμπύλη λήθης.

Όπως λέμε, Ο Ebbinghaus ήταν ο πρώτος ψυχολόγος που μελέτησε επιστημονικά τη μνήμη ή τουλάχιστον ήταν ο πρώτος που το δοκιμάζει. Εκπαιδεύτηκε στο Πανεπιστήμιο της Βόννης, όπου απέκτησε το διδακτορικό του το 1873. Επίσης, ανέπτυξε την καριέρα του ως ερευνητής μνήμης με μια ιδέα: οι μέθοδοι ποσοτικής ανάλυσης ήταν εφαρμόσιμες σε ανώτερες νοητικές διαδικασίες.

Βάλτε άλλο τρόπο, Ο Ebbinghaus πίστευε ότι στην ψυχολογία μπορεί κανείς να μετρήσει και να μετρήσει καλά. Γι 'αυτό δεν δίστασε να πάρει ως μεταβλητή αναφοράς ένα στο οποίο όλοι μετράμε: το χρόνο. Στην περίπτωσή σας, ο χρόνος του ξεχνώντας.

Έκανε πολλά πολύ αξιόπιστα πειράματα για όργανα πειραματικού ελέγχου που ήταν διαθέσιμα εκείνη τη στιγμή. Με αυτά τα πειράματα προσπάθησε να περιγράψει τη λειτουργία της μνήμης μας με βάση μια σειρά νόμων.

Για παράδειγμα, διεξήγαγε μια δοκιμή για να διερευνήσει τη μνήμη, γνωστή ως "δοκιμασία χάσματος", με βάση το επανάληψη φράσεων στις οποίες ορισμένες λέξεις είχαν παραλειφθεί οικειοθελώς. Με αυτό το έργο δεν ελπίζω μόνο ότι θα μπορούσε κανείς να εργαστεί για την κατανόηση της φύσης της μάθησης και της ξεχνώντας, αλλά ότι θα είχε πρακτική αξία στον εκπαιδευτικό τομέα.

"Ebbinghaus ήταν ο πρώτος ψυχολόγος που μελέτησε επιστημονικά τη μνήμη"

Πολλοί από τους κριτικούς που έλαβαν τα συμπεράσματα των ερευνών τους βασίζονται στο οποίο το ενδιαφέρον τους ήταν μάλλον αυτό της απόκτησης των συνηθειών της λεκτικής επανάληψης αντί της μελέτης της μνήμης καθώς λειτουργεί σε καταστάσεις της καθημερινής ζωής. Δηλαδή, αποδίδεται σε αυτόν ότι τα αποτελέσματά του είναι πολύ καλά για ελεγχόμενες εργαστηριακές συνθήκες, αλλά ότι στην πραγματική ζωή η μνήμη μας υπόκειται σε συνθήκες που δύσκολα μπορούν να αναπαραχθούν σε ένα εργαστήριο, όπως κίνητρα, ακούσια αναθεώρηση ή επιρροή των συναισθηματικών επιπτώσεων.

Μεταξύ των έργων του ξεχωρίζει Η Νοημοσύνη των Σχολικών Παιδιών (1897), Μνήμη (1913), Εγχειρίδιο πειραματικής ψυχολογίας, vol. 1 (1902), τομ. 2 (1908). Πριν μιλήσουμε για την καμπύλη λήθης, Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε κάποιες βασικές πτυχές μνήμη και μάθηση που θα μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε καλύτερα τη σημασία αυτής της καμπύλης.

Τι είναι η μάθηση?

Δεν είναι εύκολο να ορίσετε τυπικά τη μάθηση επειδή υπάρχουν πολλές διαφορετικές προοπτικές. Καθένα από αυτά τονίζει μια διαφορετική πτυχή αυτής της σύνθετης διαδικασίας. Ένας ορισμός της μάθησης θα μπορούσε απλά να αναφερθεί σε παρατηρήσιμη συμπεριφορά.

Για παράδειγμα, το γεγονός ότι κάποιος οδηγεί ένα αυτοκίνητο καλά δείχνει ότι το άτομο έχει μάθει να οδηγεί. Ένας άλλος ορισμός της μάθησης θα μπορούσε επίσης να αναφέρει μια κατάσταση εσωτερικής γνώσης που θα μπορούσε να αποδειχθεί, με τη σειρά της, δίνοντας παραδείγματα για το πώς εκπληρώνεται μια θεωρία.

«Η εκμάθηση είναι μια υπονοούμενη αλλαγή στην ψυχική κατάσταση ενός οργανισμού, η οποία είναι συνέπεια της εμπειρίας και έχει σχετικά μόνιμη επίδραση στο δυναμικό του οργανισμού για μεταγενέστερη προσαρμοστική συμπεριφορά»

Πολλά λεξικά ορίζουν αυτό το είδος μάθησης ως "γνώση που αποκτάται μέσω μελέτης". Στην καθημερινή γλώσσα λέμε ότι γνωρίζουμε το ελληνικό αλφάβητο, τα ονόματα των οστών του εσωτερικού αυτιού ή τα αστέρια του αστερισμού της Κασσιόπης. Και οι δύο προοπτικές (παρατηρήσιμη συμπεριφορά και εσωτερική κατάσταση) είναι σημαντικές και συμβατές απόψεις στη σύγχρονη θεωρία της μάθησης.

Έτσι, η μάθηση μπορεί να οριστεί ως εξής: "Η μάθηση είναι μια συνήθης αλλαγή στην ψυχική κατάσταση ενός οργανισμού, η οποία είναι συνέπεια της εμπειρίας και επηρεάζει σχετικά μόνιμα στο δυναμικό του οργανισμού για μεταγενέστερη προσαρμοστική συμπεριφορά ".

Τα στούντιο Ebbinghaus

Οι νόμοι της ένωσης επηρέασαν άμεσα τη μελέτη της μάθησης. Δεν υπάρχει καλύτερο παράδειγμα από αυτό του έργου του H. Ebbinghaus (1850-1909). Σύμφωνα με το Ebbinghaus, η ανάπτυξη μιας συσχέτισης μεταξύ δύο ψυχικών γεγονότων θα μπορούσε να μελετηθεί καλύτερα χρησιμοποιώντας ερεθίσματα που δεν είχαν καμία προηγούμενη σχέση.

Ακριβώς, επιδιώκοντας να δουλέψει με ερεθίσματα που δεν είχαν νόημα, ο Ebbinghaus χρησιμοποίησε τις αποκαλούμενες συνηθισμένες συλλαβές (BIJ ή LQX) που θεωρούσε ότι δεν είχαν καμία εγγενή σημασία. Το Ebbinghaus πέρασε πολύ χρόνο συνδυάζοντας ένα ερέθισμα με ένα άλλο και στη συνέχεια τους απαγγέλλοντας.

Εργασία με αυτόν τον τρόπο και με αυτό το είδος ερεθισμάτων (χωρίς νόημα συλλαβές), εξέτασε άμεσα πολλές από τις αρχές της ένωσης, αναπτύχθηκε πριν από περισσότερα από 100 χρόνια. Για παράδειγμα, καθορίζει εάν τα ερεθίσματα που γράφονται μαζί στον κατάλογο θα συνδέονται πιο έντονα από τις συλλαβές που δεν ήταν κοντά μεταξύ τους.

Η έρευνα του Ebbinghaus επιβεβαίωσε πολλές από τις ιδέες που προτάθηκαν για πρώτη φορά από Βρετανούς εμπειρογνώμονες. Για παράδειγμα, οι προληπτικές ενώσεις είναι ισχυρότερες από τις αναδρομικές (αν η συλλαβή "Α" προηγείται της συλλαβής "Β", τότε "Α" προκαλεί καλύτερα τη μνήμη "Β" από "Β" ). Ενδιαφέρουσες, έτσι;?

Η μνήμη

Η μελέτη της μάθησης μελετά τη μνήμη και, ως εκ τούτου, και την καμπύλη του ξεχνώντας. Σκεφτείτε αυτό Η μάθηση δεν θα ήταν δυνατή χωρίς μνήμη επειδή κάθε εκτέλεση μίας μάθησης αντίδρασης απαιτεί την ανάκληση (μερική ή ολική) της προηγούμενης δοκιμής.

Φάσεις μνήμης

Αυτό που αποθηκεύεται στη μνήμη μας, αυτό που μαθαίνουμε, περνάει τουλάχιστον από τρεις φάσεις: κωδικοποίηση, αποθήκευση και ανάκτηση. Στην πρώτη φάση όλης της μάθησης, αυτό που κάνουμε είναι να κωδικοποιήσουμε τις πληροφορίες, να τις μεταφράσουμε στη γλώσσα του νευρικού μας συστήματος και σε αυτή τη γλώσσα να κάνουμε μια τρύπα στη μνήμη μας.

Δεύτερον, κατά τη διάρκεια της φάσης διατήρησης ή αποθήκευσης, οι πληροφορίες ή οι γνώσεις παραμένουν με την πάροδο του χρόνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η φάση μπορεί να είναι αρκετά σύντομη. Για παράδειγμα, οι πληροφορίες στη βραχυπρόθεσμη μνήμη διαρκούν περίπου 15 έως 20 δευτερόλεπτα περίπου.

"Οι τρεις φάσεις της μνήμης είναι: κωδικοποίηση, αποθήκευση και ανάκτηση"

Σε άλλες περιπτώσεις, η αποθήκευση μιας μνήμης μπορεί να διαρκέσει μια ζωή. Αυτή η μορφή αποθήκευσης ονομάζεται "Μακροπρόθεσμη μνήμη". Τρίτον, η φάση ανάκτησης ή εκτέλεσης είναι μια φάση στην οποία το άτομο θυμάται τις πληροφορίες και κάνει την απάντηση, προσφέροντας αποδεικτικά στοιχεία ότι έχουν μάθει πριν.

Εάν η εκτέλεση είναι επαρκής σε σχέση με τα επίπεδα που εμφανίζονται κατά την απόκτηση, λέμε ότι η λήθη είναι ελάχιστη. Ωστόσο,, αν η εκτέλεση μειωθεί σημαντικά, λέμε ότι υπήρξε ξεχασμός. Επιπλέον, σε πολλές περιπτώσεις είναι εύκολο να προσδιορίσουμε πόσο έχει χαθεί πόση ώρα έχουμε πάρει για να χάσει ένα συγκεκριμένο μέρος αυτού που κωδικοποιήθηκε την εποχή εκείνη.

Γιατί συμβαίνει η καμπύλη λήψης?

Μια θεμελιώδης πρόκληση της ψυχολογίας είναι να κατανοήσουμε γιατί οι μνήμες επιμένουν μόλις κωδικοποιηθούν ή, αντίθετα, γιατί η αμηχανία εμφανίζεται μετά τη μάθηση. Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις που προσπαθούν να απαντήσουν σε αυτές τις ερωτήσεις.

Θεωρίες αποθήκευσης

Ορισμένες θεωρίες αποθήκευσης επικεντρώνονται στο τι συμβαίνει με τις πληροφορίες κατά τη διάρκεια της φάσης αποθήκευσης. Για παράδειγμα, Η θεωρία της φθοράς δηλώνει ότι η ξεχασιμότητα συμβαίνει επειδή οι μνήμες αποδυναμώνουν, ή τη διάσπαση της ισχύος του, κατά τη διάρκεια του διαστήματος συγκράτησης. Είναι κάτι σαν το τι συμβαίνει με τα ίχνη της άμμου στην παραλία.

Αν και ορισμένα στοιχεία υποστηρίζουν αυτή την άποψη, λίγοι σύγχρονοι θεωρητικοί περιγράφουν τη λήθη όσον αφορά την παρακμή της μνήμης.

Από την άλλη πλευρά, η θεωρία της παρεμβολής δηλώνει ότι η ληστεία συμβαίνει επειδή στοιχεία μνήμης που συναγωνίζονται με άλλους αποκτώνται κατά τη διάρκεια του διαστήματος συγκράτησης. Για παράδειγμα, η απόκτηση νέων πληροφοριών μπορεί να μας κάνει να ξεχάσουμε προηγούμενες πληροφορίες (αναδρομικές παρεμβολές). Συμβαίνει όταν ένα πρόβλημα έχει πολλές προτάσεις και συμπλέγματα αντί για ένα απλό, τελικά χάνουμε.

Με τον ίδιο τρόπο, η παρουσία προηγούμενων πληροφοριών μπορεί να παρεμβαίνει στην έκφραση μίας πρόσφατα διαμορφωμένης μνήμης (προληπτική παρέμβαση). Για παράδειγμα, θα θυμόμαστε καλύτερα τον αριθμό τηλεφώνου κάποιου αν αυτό μοιάζει με το δικό μας.

"Λίγοι σύγχρονοι ερευνητές της μνήμης περιγράφουν τη λήθη όσον αφορά τη μείωση της μνήμης"

Θεωρίες της ανάκαμψης

Οι θεωρίες της ανάκτησης ισχυρίζονται ότι Η λήθη είναι η συνέπεια μιας αποτυχίας στην ανάκτηση πληροφοριών κατά τη φάση εκτέλεσης. Δηλαδή, το στοιχείο μνήμης "επιβιώνει" το διάστημα διατήρησης, αλλά το θέμα απλά δεν μπορεί να έχει πρόσβαση σε αυτό.

Μια καλή αναλογία θα ήταν να κοιτάξουμε σε μια βιβλιοθήκη για ένα βιβλίο που τοποθετήθηκε λανθασμένα στα ράφια. Το βιβλίο βρίσκεται στη βιβλιοθήκη (οι πληροφορίες είναι ανέπαφες) αλλά δεν μπορούν να βρεθούν (το θέμα δεν μπορεί να ανακτήσει τις πληροφορίες). Μεγάλο μέρος της σύγχρονης έρευνας μνήμης υποστηρίζει αυτή την άποψη.

Η καμπύλη λήθαργου Ebbinghaus

Το απλό πέρασμα του χρόνου φαίνεται να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ικανότητα συγκράτησης. Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, ήταν ο Ebbinghaus (1885) ο οποίος πρώτα μελέτησε συστηματικά την απώλεια πληροφοριών στη μνήμη με την πάροδο του χρόνου, καθορίζοντας αυτό που είναι γνωστό ως την καμπύλη λήθαργου Ebbinghaus. Η έννοια "καμπύλη" αναφέρεται στο γράφημα που προέκυψε ως αποτέλεσμα των ερευνών της.

Έχουμε ήδη δει ότι ο ίδιος ήταν το αντικείμενο των ερευνών του και αυτό η μελέτη περιελάμβανε μαθησιακές λίστες δεκατριών συλλαβών που επαναλάμβανε μέχρι να μην κάνει λάθη σε δύο διαδοχικές προσπάθειες. Αργότερα, αξιολόγησε την ικανότητα συγκράτησης του με διαστήματα μεταξύ είκοσι λεπτών και ενός μηνός. Από τέτοιου είδους πειράματα έχτισε τη διάσημη καμπύλη της λήθης.

"Ένα από τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξε ο Ebbinghaus ήταν ότι το απλό πέρασμα του χρόνου έχει αρνητική επίδραση στην ικανότητα να διατηρηθεί"

Ποια είναι τα αποτελέσματα που έλαβε η Ebbinghaus;?

Αυτά τα αποτελέσματα προσπαθούν να εξηγήσουν πόσο μπορεί να διατηρηθεί ένα περιεχόμενο στη μνήμη εάν δεν έχει εξεταστεί επαρκώς. Τα αποτελέσματα που βρέθηκαν στις μελέτες τους έδειξαν ότι Η λήθη παρατηρήθηκε ακόμη και μετά από τα συντομότερα χρονικά διαστήματα. Επίσης, διαπίστωσε ότι, με μη σημαντικό υλικό και ως εκ τούτου χωρίς συσχέτιση, ξεχνώντας αυξήθηκε καθώς πέρασε ο χρόνος, πολύ στην αρχή και αργότερα αργότερα. Έτσι, εάν σχεδιάσαμε αυτές τις πληροφορίες, θα δούμε πώς η καμπύλη της λήθης ταιριάζει σε μια λογαριθμική καμπύλη.

Έτσι, η καμπύλη ξεχνάμε την απώλεια μνήμης με την πάροδο του χρόνου. Μια σχετική έννοια είναι η ένταση της μνήμης, η οποία υποδεικνύει πόσο καιρό ένα περιεχόμενο κρατιέται στον εγκέφαλο. Όσο πιο έντονη είναι η μνήμη, τόσο περισσότερο μένει.

Ένα τυπικό γράφημα της καμπύλης ξεχνώντας δείχνει πώς σε μερικές μέρες ή εβδομάδες το μισό από αυτό που έχουμε μάθει ξεχνάμε, εκτός αν το αναθεωρήσουμε. Διαπίστωσε επίσης ότι κάθε επανεξέταση επέτρεψε στο επόμενο να είναι πιο μακρινό στο χρόνο αν θέλαμε να διατηρήσουμε το ίδιο ποσό πληροφοριών. Επομένως, αν θέλουμε να θυμηθούμε κάτι, ίσως η πρώτη αναθεώρηση να γίνει εκείνη τη στιγμή, έτσι ώστε η επόμενη αναθεώρηση να μπορέσουμε να την κάνουμε όταν περάσει περισσότερος χρόνος.

Η καμπύλη της μνήμης έχει μια απότομη κλίση όταν απομνημονεύει το ανόητο υλικό, όπως και το Ebbinghaus. Ωστόσο, είναι σχεδόν επίπεδη όταν πρόκειται για τραυματικές εμπειρίες. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να οφείλεται μια μικρή κλίση, και όχι τα χαρακτηριστικά των πληροφοριών, στα οποία γίνεται σιωπηρή ανασκόπηση (π.χ. όταν ξαναζούμε εμπειρίες, όταν χρησιμοποιούμε το αλφάβητο όταν ψάχνουμε σε ένα λεξικό).

Ένα πρακτικό παράδειγμα για το πόσο γρήγορα ξεχαστούν τα δεδομένα και ως εκ τούτου για την καμπύλη λησμονίας, εάν δεν υπάρξει επανεξέταση μεταξύ των μέσων, είναι τα εξής: μια μέρα μετά τη μελέτη και μη επανεξέταση, μπορείτε να ξεχάσετε το 50% Σπούδασα. 2 ημέρες αργότερα, αυτό που θυμάστε δεν φθάνει το 30%. 1 εβδομάδα αργότερα, θα είστε τυχεροί εάν μπορείτε να θυμηθείτε περισσότερο από το 3%.

Βιβλιογραφία:

Tarpy, R. (2000). Μάθηση: Σύγχρονη Θεωρία και Έρευνα. Μαδρίτη: Mc Graw Hill. Bower, G. Hilgard, Ε. (1989) Θεωρίες της μάθησης. Μεξικό: Τρίλλας. Τα δηλητήρια για τη μνήμη μας Σε αυτό το άρθρο σας λέμε ποιοι παράγοντες μπορούν να γίνουν οι χειρότεροι εχθροί της μνήμης σας, αυξάνοντας σημαντικά την καθημερινή σας ακαταστασία. Διαβάστε περισσότερα "