7 πλήκτρα για την προώθηση μιας χαλαρής παιδικής ηλικίας

Το άγχος δεν καταλαβαίνει τις ηλικίες. Γι 'αυτό, τα παιδιά μας μπορούν επίσης να τονιστούν ακόμη και πριν από τη γέννηση. Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, οι παράγοντες ενεργοποίησης είναι συνήθως περιστάσεις που, παρόλο που οι ενήλικες μπορεί να φαίνονται αμελητέες, είναι μια πραγματική πρόκληση γι 'αυτούς. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να προωθηθεί μια χαλαρή παιδική ηλικία για να εξασφαλιστεί η ενήλικη ζωή χωρίς αγωνίες.

Ο διαχωρισμός των γονέων όταν πηγαίνουν στο σχολείο, μια επίπληξη από τον δάσκαλο, η μάχη με τους φίλους σε εσοχή, μια τιμωρία για το ότι δεν τρώει ό, τι είναι στο πιάτο ή κοιμάται μόνος του. Πρόκειται για μικρά προβλήματα που το παιδί πρέπει να λύσει καθημερινά με τους πόρους που διαθέτει. Αυτά είναι ακόμα σπάνια. Τα μικρά δεν έχουν φτάσει ακόμα αρκετά στην ωρίμανση για να αντιμετωπίσουν αυτό το άγχος.

Εγκυμοσύνη χωρίς στρες

Ο Michel Odent, ένας γνωστός Γάλλος μαιευτήρας, έχει αφιερώσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του για να μελετήσει πώς η εγκυμοσύνη και ο τοκετός επηρεάζουν τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού. Αυτός ο γιατρός το υποστηρίζει η συναισθηματική κατάσταση της εγκύου επηρεάζει περισσότερο μακροπρόθεσμα στο παιδί, ότι η συναισθηματική κατάσταση του ίδιου του παιδιού κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους ζωής του.

Με αυτή τη δήλωση συνειδητοποιούμε ότι οποιοσδήποτε εξωτερικός παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει άγχος στη μητέρα έχει μεγαλύτερη ή μικρότερη επίδραση στο έμβρυο.

"Είναι σημαντικό να φροντίζουμε και να προστατεύουμε τη συναισθηματική κατάσταση των εγκύων γυναικών, αφού αναπαράγουν τις μελλοντικές γενιές και η ευημερία και η συναισθηματική τους ισορροπία εξαρτάται από τη σωματική και συναισθηματική υγεία αυτών των αγέννητων πλάσματα".

-Michel Odent-

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γυναίκα αντιμετωπίζει συγκεκριμένες στιγμές νευρικότητας: υποβολή σε εξετάσεις, δυσφορία, ανησυχίες ... Ωστόσο, αυτές δεν πρέπει να βλάψουν το έμβρυο εάν είναι περιστασιακές. Μόνο όταν το άγχος διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να βλάψετε σωματικά και διανοητικά και τα δύο.

Προσοχή με τα τερατογόνα

Το προγεννητικό περιβάλλον της μήτρας είναι πολύ πιο σταθερό από τον εξωτερικό κόσμο. Παρ 'όλα αυτά, Υπάρχουν πολλοί τύποι περιβαλλοντικών παραγόντων που μπορούν να επηρεάσουν το έμβρυο και να ενοχλούν μια χαλαρή παιδική ηλικία. Είναι οι λεγόμενοι τερατογόνοι παράγοντες. Για να φτάσετε στο μικρό μπορεί να προκαλέσει, άμεσα ή έμμεσα, δομικές ή λειτουργικές ανωμαλίες, ακόμη και μετά τη γέννηση.

Οι συνέπειες που μπορεί να προκαλέσουν τα τερατογόνα μπορεί να είναι πραγματικά σοβαρές. Από την πρόκληση χαμηλό βάρος γέννησης και πρόωρο να προκαλέσει παραμορφώσεις, φυσικά ελαττώματα ή ακόμη και θάνατο. Ως εκ τούτου, οι γονείς και η κοινωνία έχουν πολλά να κάνουν για να δημιουργήσουν ένα ασφαλές περιβάλλον για την ανάπτυξη πριν από τη γέννηση.

Μερικά από αυτά τα τερατογόνα είναι ψυχοδραστικές ουσίες. Στην πραγματικότητα, το πιο γνωστό αποτέλεσμα της νικοτίνης του καπνού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το χαμηλό βάρος γέννησης. Αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άμβλωση. Επίσης ακτινοβολία, ρύπανση του περιβάλλοντος ή βακτηριακές και παρασιτικές ασθένειες όπως τοξοπλάσμωση, ανεμοβλογιά ή παρωτίτιδα.

Επαρκής διατροφή της μητέρας

Η ισορροπημένη και σωστή τροφοδότηση της μητέρας πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι θεμελιώδης έτσι ώστε το παιδί να αναπτύσσεται με υγιή τρόπο στη μήτρα και τα πρόσωπα προετοιμάζονται τη στιγμή της γέννησης. Στην πραγματικότητα, η διατροφική κατάσταση στην οποία βρίσκεστε πριν να μείνετε έγκυος επηρεάζει περισσότερο το βάρος του μωρού από την αύξηση του βάρους σας κατά τη διάρκεια της κύησης.

Εάν η έγκυος έχει διατροφικές ανεπάρκειες, θα είναι δύσκολο για το παιδί να απολαμβάνει χαλαρή παιδική ηλικία. Ορισμένα αποτελέσματα αυτού του υποσιτισμού είναι η μείωση της ανοσολογικής αποτελεσματικότητας του μωρού, η πρόωρη ή η διακοπή της ανάπτυξης του νευρικού συστήματος.

Ο φυσικός και σεβαστός τοκετός για μια χαλαρή παιδική ηλικία

Η γέννηση για το μωρό είναι μια εξαιρετικά αγχωτική και "τραυματική" στιγμή (Otto Rank, 1923). Το πλάσμα ανταλλάσσει ένα προστατευτικό και εξαρτώμενο περιβάλλον της μήτρας για ένα εξωτερικό, στο οποίο πρέπει να αναπνέει μόνο του. Συμβαίνει να παρατηρούμε μια χαμηλότερη θερμοκρασία, αλλαγές στη φωτεινότητα, διαφορετικά ηχητικά εφέ και, επιπλέον, απαιτεί μια ορισμένη αυτονομία.

Η επιστήμη έχει δείξει ότι η φυσική γέννηση είναι υγιέστερη για το μωρό και τη μητέρα. Επειδή με αυτόν τον τρόπο δεν λαμβάνει χώρα η χορήγηση συνθετικών ορμονών. Για παράδειγμα, συνθετική οξυτοκίνη που μπορεί να προκαλέσει ορισμένες δυσκολίες. Αλλά, Παρόλο που η παράδοση δεν παρεμβαίνει, το μωρό συνεχίζει να λαμβάνει τον αντίκτυπο αυτού του νέου μέσου.

Έτσι, για την προώθηση μιας χαλαρής παιδικής ηλικίας, πρέπει να δημιουργηθούν ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξή της. Μετά την παράδοση, είναι σημαντικό το νεογνό να προσαρμόσει σωστά το εσωτερικό σύστημα ρύθμισης, τόσο σπλαχνικό όσο και νευρικό.

Η πρώτη ώρα, το δέρμα με το δέρμα

Τι όμορφη στιγμή! Τη στιγμή που το νεογέννητο έρχεται σε επαφή με το δέρμα και το δέρμα στο στήθος της μητέρας. Αυτό αποδεικνύεται Η πρώιμη σωματική επαφή βελτιώνει τον θηλασμό και προάγει μια χαλαρή παιδική ηλικία, δεδομένου ότι κάνει τις ώρες μετά τον τοκετό, ο μικρός δεν αισθάνεται τόση άγχος.

Εκείνη την εποχή η οικολογική μετάβαση πραγματοποιείται επίσης (Bronfenbrenner, 1979). Δηλαδή, η στιγμή κατά την οποία η φυσική σύζευξη του μητρικού σώματος και του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντικαθίσταται από μια άλλη ψυχολογική μετά τον τοκετό.

Οι δεύτερες εννέα μήνες

Μετά τη γέννηση, έρχεται η exterogestación, οι δεύτεροι εννέα μήνες του μωρού. Είναι ένα στάδιο στο οποίο το μικρό συνεχίζει να "χειρονομεί" έξω από τη μήτρα.

Η μητέρα γίνεται φυσιολογικός και συναισθηματικός ρυθμιστής της, οπότε πρέπει να δώσει προσοχή σε όλα όσα μεταδίδει. Επομένως, εάν είστε στρες, το μωρό μπορεί να αναπαράγει την ίδια τοξική απόκριση.

Δίκτυο προστασίας ενηλίκων

Καθώς μεγαλώνει το παιδί, το ίδιο συμβαίνει και με τις κοινωνικές του σχέσεις και τον εσωτερικό του κύκλο. Τότε, Είναι απαραίτητο να έχετε μια σειρά ενηλίκων αναφοράς που αποτελούν το δίκτυο προστασίας και υποστήριξης.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε υπερπροστατευμένοι, αλλά ότι έχετε ένα σημείο υποστήριξης για να ξεπεράσετε πιθανές δυσκολίες. Αντί να εκδηλώσει υπερευαισθησία στο στρες, την παιδική του ηλικία θα σας επιτρέψει να αναπτύξετε την ανθεκτικότητα, την ικανότητα να ξεπεράσετε τις αντιξοότητες.

Εάν για οποιοδήποτε λόγο το παιδί έρχεται να δημιουργήσει μια αντίδραση στρες, ο κύριος αριθμός συνημμένου θα χρησιμεύσει ως buffer. Έτσι θα υποφέρει περισσότερο από βλάβη αν δεν έχει αυτόν τον ενήλικα περιορισμού που του δίνει αγάπη, φροντίδα και προστασία. Μόνο με αυτό το εμπόδιο της υποταγής μπορείτε να έχετε χαλαρή παιδική ηλικία.

Συναισθηματικό γραμματισμό: προσδιορισμός, κατανόηση και έκφραση των συναισθημάτων μας Το συναισθηματικό γραμματισμό αποτελεί μια εκπαιδευτική πρόκληση που αντιμετωπίζουν όλο και περισσότερα σχολεία με σκοπό να συμβάλουν στην ευημερία των ατόμων. Διαβάστε περισσότερα "