Η καλλιέργεια μαθαίνει να λέει αντίο

Λένε ότι μεγαλώνει μαθαίνω να πω αντίο. Είναι μαθαίνοντας να κλείνουν πόρτες για πάντα, όπου δεν υπάρχει χώρος για ένα αργότερο, ίσως ή καλύτερα. Το κλείσιμο μιας σκηνής είναι ένα αποχαιρετιστήριο χωρίς επιστροφή, χωρίς να γυρίσει πίσω. Είναι ένας ήχος αντίο, με ένα tilda και με ένα τελικό σημείο. Παρόλο που υπάρχει κάτι που ξέρουμε είναι ότι είναι δύσκολο να πούμε αντίο, με πόσο εύκολο είναι τα σημεία ανάρτησης ...

Αφήστε τα πράγματα μέσα παραμονή, ή με ένα μόνο σε περίπτωση που δεν είναι η πιο υγιεινή όταν μια σχέση ήδη πονάει υπερβολικά και ήδη οξειδώνει την αυτοεκτίμηση. Γνωρίζουμε ότι η λέξη αντίο είναι μια μεγάλη λέξη. Φτάνοντας σε μια θέση χωρίς επιστροφή μας αγωνιζόμαστε, μας αντιμετωπίζει έναν ορίζοντα δυνατοτήτων όπου αυτό που είπαμε αντίο, δεν θα είναι πλέον.

"Μεγάλη είναι η τέχνη της έναρξης, αλλά μεγαλύτερη είναι η τέχνη του τερματισμού"

-Henry Wadsworth Longfellow-

Ο φόβος να πει αντίο, ένα παράθυρο ανοιχτό στον πόνο

Ποτέ δεν τολμούσα να πω αντίο. Και δεν το κάνει αφήστε ένα παράθυρο ανοιχτό στον πόνο, σε απογοήτευση και απογοήτευση. Η ελπίδα είναι το τελευταίο πράγμα που χάνεται, αλλά αν χάσετε την αιτία, είναι καλύτερο να αφήσουμε να πάμε, να πάρουμε μια βαθιά αναπνοή και να αφήσουμε.

Επιπλέον, μελέτες όπως αυτή που πραγματοποίησαν οι γιατροί Kathrin Ritter Η Vanessa Handse του Πανεπιστημίου του Τενεσί μας λέει συχνά είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τις πιο επιβλαβείς σχέσεις, εκείνες που απομακρύνουν την αξιοπρέπεια και την αυτοεκτίμησή μας.

Είναι δύσκολο για εμάς να το δούμε, είναι δύσκολο για εμάς να το πάρουμε και να κάνουμε το βήμα, αλλά το κάνουμε είναι μια πράξη θάρρους που όλοι πρέπει να δώσουμε.

Πείτε αντίο σε κάποιον που έσπασε την καρδιά σας δεν είναι κάτι που μπορεί να γίνει από τη μια μέρα στην άλλη. Ποιος έκοψε την ψυχή σου Στην οποία λέτε "σε βλέπω αργότερα", επειδή είναι καλύτερο να αισθάνεσαι πόνους παρά να μην αισθάνεσαι τίποτα. Και είναι αυτό αυτό το κρύο στο στήθος σας σας τρομάζει. Γίνε γυμνός. Σας ρίχνει στο έδαφος.

Στη συνέχεια, επιλέγετε την πυράκτωση του πόνου, του θυμού και της οργής. Επειδή δεν σκέφτεσαι καν να λέτε αντίο. Πιστεύετε ότι τα συναισθήματά σας μπορούν να είναι μόνο μια παραλλαγή αυτών των κρατών. Ή φωτιά ή κρύο. Επειδή δεν ξέρετε τίποτα άλλο. Επειδή δεν σας έχουν διδάξει να αισθάνεστε διαφορετικά και επειδή δεν τολμήσατε να πείτε αντίο.

Νομίζεις ότι η καρδιά σου θα παγώσει και ότι ποτέ δεν θα αισθανθεί ξανά φωτιά. Και σας δίνω το λόγο. Ότι το καλύτερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε σας είναι ότι ποτέ δεν αισθάνεστε ότι το σθένος που σας καταναλώνει. Ότι υπάρχει μια άλλη κατάσταση, ούτε τόσο κρύος ούτε ασφυκτικός.

Ένα μεσαίο σημείο μιας απαλής, ζεστής ζεστασιάς. Αυτό δεν σας καίει και αυτό δεν σας παγώνει. Αυτό γεμίζει το στήθος σας και εκτείνεται μέχρι τα άκρα των ποδιών σας.

Ομοίως, εάν υπάρχει ένα πράγμα που γνωρίζουμε είναι αυτό είναι όταν λέει αντίο, όταν κάποιος θα εμφανιστεί θα σας αγκαλιάσει τόσο σκληρά ώστε η καρδιά σας να λιώσει ξανά. Ίσως όχι την επόμενη εβδομάδα ή το επόμενο έτος. Αλλά θα φτάσει. Όταν μαθαίνεις να πει αντίο για πραγματικό, με όλες τις συνέπειές του. Στη συνέχεια, η ψυχή σας θα είναι ελεύθερη να υποδεχτεί κάποιον που την αξίζει πραγματικά.

Μάθετε να αφήσετε να φύγετε, μην σπαταλάτε το χρόνο σας

Με λίγα λόγια θα μάθετε να αποχαιρετίζεστε εκείνον που σας εκμεταλλεύτηκε, τη φιλία και την εμπιστοσύνη σας. Ποιος σας πω για λιγότερο από τίποτα. Αντίο σε αυτούς τους ανθρώπους ότι σήμερα είναι εδώ και ότι αύριο φεύγουν με τον ήλιο που λάμπει το λαμπρότερο. Ποιος επιδιώκει να βρίσκεται στη σκιά άλλων ανθρώπων, επειδή δεν είναι σε θέση να εκπέμψει φως.

Τα ενδιαφερόμενα, εγωιστικά και θλιβερά όντα. Αυτά είναι αυτά που αξίζουν το αντίο σας. Αλλά εκείνη με την προφορά και το τελικό σημείο. Περιπλανηθείτε με ανθρώπους που έμαθαν να αποχαιρετήσουν, επειδή μαζί τους θα έχετε τη σιγουριά της φιλίας τους.

Θυμηθείτε, όπως μας είπε ο Albert Ellis, ένας γνωστικός ψυχοθεραπευτής και πρωτοπόρος της Ορθολογικής Θεραπείας Συναισθηματικής Συμπεριφοράς, Κάθε άτομο έχει τη δύναμη να αλλάξει τον εαυτό του για να επιδιώξει την ευτυχία.

Έτσι, ποιος έχει υποφέρει, φώναξε, και έχει αφήσει να πάει να είναι σε θέση να κάνει το βήμα προς την καλύτερη εκδοχή του. Τώρα, ξέρουν τι θέλουν, και τι είναι πιο όμορφο, θέλουν από την πλευρά τους.Με τα περίεργα σας, με τα χόμπι σας, αλλά θέλουν από την πλευρά τους.

Όταν μαθαίνετε να αποχαιρετάτε, θα χτίσετε αληθινές και εμπλουτιστικές σχέσεις.

Ο κύκλος σας θα μειωθεί, αλλά δεν θα αλλάξετε κανένα από αυτά τα άτομα που το κάνουν ή για όλο το χρυσό στον κόσμο. Λένε ότι οι φίλοι είναι η οικογένεια που επιλέγουμε. Πείτε αντίο σε εκείνο που δεν μπορείτε να καλέσετε τον αδελφό.

Ο φόβος της μοναξιάς με ωθεί κάποιες φορές να βάλουμε σημεία ανάρτησης. Για να πω μέχρι τότε, αντί για ένα, δεν θέλω να σας δω πια. Αλλά αυτή η μοναξιά είναι απαραίτητη για να ξέρετε ποιος χρειάζεστε γύρω σας. Ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο διατηρούμε σχέσεις σε ολόκληρη τη ζωή μας που δεν συμβάλλουν, ούτε σας κάνουν να μεγαλώσετε, ούτε να ολοκληρώσετε εσάς. Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε σας είναι να ζήσετε περιτριγυρισμένο από ανθρώπους και να αισθανθείτε μόνος.

Με τόσο μεγάλο θόρυβο, τα συναισθήματα που ακούτε με παρεμβολές, σαν να ήταν ένα παλιό κακό συντονισμένο ραδιόφωνο. Ακούστε σας Απομακρυνθείτε από το θόρυβο. Ο χρόνος σας είναι πολύτιμος. Μην το χάνετε με ανθρώπους που δεν το αξίζουν. Μάθετε να λέτε αντίο. Απαλλαγείτε από αυτές τις αλυσίδες και αφήστε χώρο για νέες αφίξεις.

Επειδή λέει ο δάσκαλος του Σαββάτου: "Για να πούμε με τον Θεό, και οι δύο έχουμε πολλούς λόγους".

Θα πρέπει να αφήσει να πάει από ό, τι πονάει ακόμα κι αν πονάει να αφήσει να πάει αφήσει να πάει, τι δεν μπορεί να μην το βάζει κάτω, είναι μια δοκιμασία της αντοχής, ας πάει από ό, τι είναι επιζήμια καλύτερα πράγματα να έρθουν. Διαβάστε περισσότερα "