Συναισθηματική χειραγώγηση το παιχνίδι της αίσθησης ενοχής

Η συναισθηματική χειραγώγηση προκαλεί όλεθρο στην ψυχολογική ακεραιότητα. Λίγες πρακτικές κάνουν μια τόσο καλή χρήση κατάχρησης, διανοητικής παραμόρφωσης και παραβίασης της αυτοεκτίμησης, όπως αυτή η άσκηση τόσο χαρακτηριστική για τον άνθρωπο. Οι μητέρες, οι πατέρες, οι αδελφοί, τα ζευγάρια, τα παιδιά και ακόμη και οι εαυτούς μας ... Είμαστε όλοι ικανοί να εκτελέσουμε αυτό το είδος δυναμικής στο οποίο κυριαρχεί το παιχνίδι της κάνοντας τους ανθρώπους να νιώθουν ένοχοι.

Κάτι που όλοι γνωρίζουμε είναι ότι η συνύπαρξη στην κοινωνία έχει μια βιολογική βάση που επικεντρώνεται σε μια πολύ συγκεκριμένη πτυχή. Οι άνθρωποι πρέπει να βιώσουν την ασφάλεια και την αίσθηση της επιβίωσης σε κάθε περιβάλλον μας μαζί με τις αντίστοιχες συμπαράγοντές μας. Την στιγμή που αισθανόμαστε το πώς προσβάλλουμε κάποια πτυχή, ο ουσιαστικός δεσμός είναι σπασμένος: αυτό του αλτρουισμού, της αμοιβαίας συνεργασίας και της εμπιστοσύνης..

Εάν αναρωτηθούμε τώρα σε ποιο πλαίσιο είναι συνήθης η συναισθηματική χειραγώγηση, μπορούμε να πούμε ότι, όπως υποψιάζουμε, συμβαίνει χωρίς αμφιβολία στο πλαίσιο των σχέσεων ζευγαριών. Παρ 'όλα αυτά, ένα πλαίσιο που είναι επίσης επαναλαμβανόμενο και δεν πρέπει να παραμελούμε είναι αυτό που σχετίζεται με οργανισμούς και εταιρείες. Στην πραγματικότητα, η Δρ. Diana Krause, από το Πανεπιστήμιο του Klagenfurt της Αυστρίας, διεξήγαγε μια ενδιαφέρουσα μελέτη για να αποκαλύψει όλα αυτά τα κόλπα που συχνά συμβαίνουν στο έργο για να χειραγωγήσουν εργαζόμενοι ή συνεργάτες.

Ως περιέργεια, και στο ίδιο αυτό πλαίσιο, αρκεί απλά να ρίξουμε μια σύντομη ματιά στην ιστορία μας για να ανακαλύψουμε ότι η χειραγώγηση υπήρξε ένας από τους πυλώνες στους οποίους έχει διευθετηθεί η κυριαρχία οποιασδήποτε αυτοκρατορίας. Η χειραγώγηση είναι "ο καθημερινός ψωμός" της κοινωνίας στην οποία ζούμε. Κανένα άτομο δεν είναι ελεύθερο να ασκήσει ή να υποστεί χειραγώγηση καθ 'όλη τη διάρκεια της ύπαρξής του.

Μάθε να για να ανιχνεύσει συναισθηματική χειραγώγηση πρέπει να είναι σε θέση να το αποφύγει και για αυτό πρώτα πρέπει να ξέρετε τι είναι, πώς εκδηλώνεται, πώς είναι καλυμμένο και πώς χρησιμοποιείται. Ας εμβαθύνουμε.

"Η χειραγώγηση μόνο ευδοκιμεί σε εκείνους που λένε υποχρεωτικά" ναι "σε όλα και σε εκείνους που είναι αδύναμοι όταν πρόκειται να υπερασπιστούν τα δικαιώματά τους".

-Walter Riso-

Σας έχουν κάνει να νιώθεις ένοχος; Εντοπίζει συναισθηματική χειραγώγηση

Η συναισθηματική χειραγώγηση είναι συχνά καλών προθέσεων. Προέρχεται από το χέρι ενός καλύτερου φίλου, του ατόμου που λέει να μας αγαπά ή του συνεργάτη με τον οποίο έχουμε ένα κοινό σχέδιο. Ελπίζουμε και χρησιμοποιούν αυτή τη συμμαχία για να αποκτήσουν ένα μυστικό όφελος. Μερικές φορές είναι για την απλή ευχαρίστηση του ελέγχου, άλλος για να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή του, να πάρει κάτι σε αντάλλαγμα ή απλά, να βλάψει.

Από την άλλη πλευρά, πέρα ​​από το να ρωτάμε τον λόγο που οδηγεί ένα άτομο να ασκήσει συναισθηματικούς χειρισμούς, δεν μπορούμε να αφήσουμε στην άκρη μια εξίσου ενδιαφέρουσα πτυχή: την προσωπικότητα. Όπως συμπεραίνουμε, όλοι οι άνθρωποι δεν ασκούν τέτοιου είδους τεχνάσματα ή ψυχολογικά κόλπα για να υποτάξουν τους άλλους στη θέλησή τους.

Το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, για παράδειγμα, διεξήγαγε μια μελέτη σχετικά με τους συναισθηματικούς χειρισμούς στο πλαίσιο του ζευγαριού όπου αποκάλυψε ότι κατά μέσο όρο, τείνουν να παρουσιάζουν τα ίδια ψυχολογικά χαρακτηριστικά: συναισθηματική αστάθεια, χαμηλή υπευθυνότητα, δεξιότητες αποπλάνησης, χαμηλή αυτογνωσία και κοινωνική ανοικτότητα.

Ας δούμε παρακάτω ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες στρατηγικές που χρησιμοποιούνται συχνά κατά την άσκηση συναισθηματικής χειραγώγησης.

"Κάνε ό, τι θέλεις"

Όταν υπάρχει μια κατάσταση εξουσίας μεταξύ δύο ανθρώπων, εκείνη κατά την οποία το άτομο που χειραγωγεί κατέχει την πλέον συμφέρουσα επιλογή, το χειραγωγημένο άτομο μπορεί να απειληθεί με την απώλεια ορισμένων πλεονεκτημάτων στην περίπτωση που δεν το υπακούει.

Η πιο λεπτή εκδήλωσή του συμβαίνει όταν κάποιος συγγενής ή φίλος υπονοεί ότι αν κάτι δεν γίνει συγκεκριμένα, η σχέση θα υποστεί ως συνέπεια..

"Το βασικό όργανο για τον χειρισμό της πραγματικότητας είναι η χειραγώγηση των λέξεων. Αν μπορείτε να ελέγξετε την έννοια των λέξεων μπορείτε να ελέγξετε τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν αυτές τις λέξεις ".

-Philip K. Dick-

"Αν δεν το κάνετε, είτε"

Πίσω από αυτή τη διακηρυγμένη διακήρυξη καλών προθέσεων είναι ένας καταστραμμένος άγριος χειραγωγός στον οποίο που χειρίζεται τις εκκλήσεις για την ικανότητα του άλλου για ενσυναίσθηση για να σας κάνει να αισθανθείτε ένοχος. Στην πιο ακραία μετάφρασή του, αυτή η «αυτο-τιμωρία» μπορεί να σημαίνει και αυτοτραυματική βλάβη εκ μέρους του χειραγωγού.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε πότε είναι ένας απλός εκβιασμός, όταν η πρόθεση είναι να σε κάνει να αισθάνεσαι ένοχος και πότε αυτή η φράση δεν σημαίνει μια ανάθεση, αλλά μάλλον το αντίθετο, και να μην παρασυρθούμε.

"Τίποτα δεν συμβαίνει σε μένα"

Μετά από αυτό ακολουθεί μια παρατεταμένη σιωπή και, φυσικά, μια μη λεκτική γλώσσα που συνοδεύει τον θυμό. Για να καταλάβουμε με τη συμπεριφορά ένα πράγμα και με τα λόγια ένα άλλο είναι μια τεχνική χειρισμού πολύ επαναλαμβανόμενη για να σας κάνει να αισθανθείτε ένοχος.

"Τι έκανα για σένα"

Είναι η χειραγώγηση κατ 'εξοχήν και αυτή που ασκεί ένα μεγάλο μέρος της κοινωνίας. Το να είναι ενωμένο με αυτό το "δίνοντας να λάβει" είναι ένας από τους πιο χρησιμοποιούμενους τρόπους για να γίνει ένοχος σε όλα τα επίπεδα.

Έτσι, είναι κάτι περισσότερο από κοινό να βλέπουμε τους εαυτούς μας σε αυτά συναισθηματικό σταυροδρόμι όπου το ζευγάρι, η μητέρα ή ο καλύτερος φίλος μας κατακρίνει για τα πράγματα που έχουν κάνει για εμάς προκειμένου να μποϋκοτάρουμε την αυτοεκτίμησή μας και έλεγχο της άσκησης. Πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με αυτές τις πρακτικές.

"Χωρίς εσένα δεν είμαι τίποτα"

Η εξαπάτηση είναι ένας πολύ βασικός τρόπος για να κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται ένοχοι, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ αποδοτική. Όποιος το ακούει μπορεί να φοβάται ότι ο άλλος διαπράττει κάποια περιφρονητική ενέργεια, εμφανίζοντας έτσι, πάλι, την απειλή της αυτοεπίθεσης.

"Για να χειριστούμε αποτελεσματικά τους ανθρώπους, είναι απαραίτητο να κάνουμε όλοι να πιστεύουν ότι κανείς δεν τα χειρίζεται".

-John Kenneth Galbraith-

Συμπερασματικά, αν υπάρχει κάτι που ξέρουμε από τη δική μας εμπειρία, είναι ότι η συναισθηματική χειραγώγηση είναι αυτή αιώνια leivmotiv που προκύπτει σχεδόν σε οποιοδήποτε πλαίσιο και σύνδεση. Πρέπει να είμαστε έτοιμοι να φτάσουμε αυτές τις πρακτικές και να τους σταματήσουμε το συντομότερο δυνατό. Ο καθορισμός ορίων είναι μια άσκηση στην προσωπική και σχεσιακή αποχέτευση που θα μας επιτρέψει να δημιουργήσουμε πιο αυθεντικούς δεσμούς (και με λιγότερα βάσανα).

7 τρόποι προσδιορισμού ενός κυρίου χειρισμού Ένα master manipulation χρησιμοποιεί τακτικές που είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Σε αυτό το άρθρο σας δίνουμε εργαλεία για να τα αναγνωρίσετε. Διαβάστε περισσότερα "