Ποιο είναι το whiplash και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Είστε ήσυχα στο αυτοκίνητο, όταν οδηγείτε, όταν ξαφνικά πρέπει να φρενάρετε. Στη συνέχεια, το κεφάλι σου βγαίνει γρήγορα και αργά ή γρήγορα αισθάνεσαι έντονος πόνος στο λαιμό που δεν πάει μακριά. Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη κατάσταση μετά την εμφάνιση του χτυπήματος στο λαιμό, τόσο τραυματική αυτή η κατάσταση ονομάζεται επίσης «του τραχήλου της μήτρας επιτάχυνση ανέπαφων τραυματισμό».

Αυτή η κατάσταση είναι αρκετά οδυνηρή και μειώνει σημαντικά την κινητικότητα κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. Μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματος, οπότε το κύριο πράγμα μετά από ένα επεισόδιο αυτού του ύφους είναι ξεκούραση. Φυσικά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να πάμε σε έναν ειδικό για να διαχειριστούμε την κατάλληλη θεραπεία.

Ποια είναι τα συμπτώματα?

Για να μάθετε εάν υποφέρετε από ένα κτύπημα θα πρέπει να συμβεί ή να έχετε δώσει τους ακόλουθους παράγοντες:

• Ξαφνική κίνηση του λαιμού, με δική τους πρωτοβουλία ή από τρίτους.
• Σοβαρός πόνος στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, που μπορεί να εκτείνεται μέχρι το κεφάλι.
• Ρήξη συνδέσμου.
• Συμβατότητα στο λαιμό, στο κεφάλι ή ακόμα και στο οπίσθιο μυϊκό σύστημα.
• Ζάλη ή ζάλη.
• Πόνος με την κίνηση της σπονδυλικής στήλης.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν μεμονωμένα ή μαζί και θα ποικίλουν ανάλογα με τους ασθενείς. Αυτά συνήθως συμπίπτουν στον πόνο κατά τη μετακίνηση της σπονδυλικής στήλης, είτε στην περιοχή του τραχήλου είτε στην οσφυϊκή χώρα.

Πώς θεραπεύεται η ουρική αρθρίτιδα;?

Ας πάμε στο ορθοπεδικό, όταν οι εξειδικευμένες τραυματικές βλάβες, όπως η εν λόγω ζημία, αυτή θα εξετάσει προσεκτικά την προσβεβλημένη περιοχή ψάχνει για σοβαρούς τραυματισμούς. Whiplash μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο κακό, όπως Algia (πόνος) μετατραυματικού, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη, όπως προβλήματα δίσκος (στους σπονδύλους).

Επειδή η περιοχή της βλάβης είναι συνήθως συγκεντρωμένη στο λαιμό, ένα από τα πρώτα προληπτικά μέτρα θα είναι η τοποθέτηση ενός περιλαίμιου, που θα μειώσει την κινητικότητα ώστε να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης του τραχήλου της μήτρας. Η χορήγηση αναλγητικών είναι μια άλλη κοινή πρακτική, προκειμένου να ανακουφιστεί ο τοπικός πόνος, ιδιαίτερα έντονες ώρες μετά το τραύμα..

Η πρόσληψη φαρμάκων θα συνεχιστεί για αόριστο χρονικό διάστημα, ανάλογα με την ανάρρωση του ασθενούς. Τα πιο κοινά θα είναι μυοχαλαρωτικά και αντιφλεγμονώδη. Ομοίως, Λόγω των συμβολαίων που προκαλεί ένα μαστίγιο, πιθανόν να σας συμβουλεύσει να πάτε σε φυσιοθεραπευτή για τη θεραπεία των συμβατικών μυών. Τα μασάζ που ενεργοποιούν την κυκλοφορία και την σωστή διατροφή μπορούν επίσης να μας βοηθήσουν να επιταχύνουμε τη θεραπεία.

Τι να κάνετε κατά την ανάκτηση?

• Όπως έχουμε ήδη δει, το πιο άμεσο προληπτικό μέτρο είναι η τοποθέτηση ενός περιλαίμιου, το οποίο πρέπει να διατηρήσουμε για περίπου 72 ώρες. Αυτό προφανώς εξαρτάται από τις ενδείξεις του γιατρού, αφού θα το πάρουμε ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματικού επεισοδίου. Το κολάρο θα μας βοηθήσει να ακινητοποιήσουμε την περιοχή, για να αποφύγουμε να κάνουμε περίεργες κινήσεις λόγω του πόνου. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν κινηθεί η ζώνη περιλαμβάνει μια ατροφία του, γι 'αυτό δεν θα πρέπει να λαμβάνουν το κολάρο πάνω από υποδεικνύεται από τον ειδικό.
• Είναι επίσης πολύ σημαντικό να επηρεάσουμε το προσαρμογή μιας άνετης και σωστής στάσης για να ευνοηθεί η σωστή τοποθέτηση των σπονδύλων. Δύο κινήσεις είναι θεμελιώδεις: η διόρθωση των τραχηλικών και οσφυϊκών μυών. Για να εκτελέσετε την πρώτη, πρέπει να μετακινήσουμε τη σιαγόνα προς τα πίσω, μέχρι να παρατηρήσετε μια διόρθωση της σπονδυλικής στήλης. Για το δεύτερο, θα μετατρέψουμε τον ισχίο προς τα εμπρός.
• Όταν μας επιτρέπεται, Μπορούμε να κάνουμε ελεγχόμενη και μετριοπαθή άσκηση που μας βοηθά να ενισχύσουμε τους μύες των πληγωμένων περιοχών. Η καρδιαγγειακή άσκηση δεν συνιστάται, όπως τζόκινγκ, δεδομένου ότι ευνοεί τα χτυπήματα μεταξύ των σπονδύλων.
• Συνιστάται να συνεχίσετε τις επισκέψεις στον φυσιοθεραπευτή κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, για να μας βοηθήσετε να ελέγξουμε τις συμβάσεις.
• Τέλος, συνεχίστε με ιατρική θεραπεία, εφόσον δεν αντενδείκνυται, ο ειδικός θα μας βοηθήσει να συνεχίσουμε μια φυσιολογική ζωή. Η χορήγηση φαρμάκων είναι κάτι που συνταγογραφείται σε αυτό που δεν μπορούμε να δράσουμε κατά την ιδιοτροπία μας.

Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι δεν μπορούμε να νιώθουμε πάντα όπως πριν. ορισμένοι τραυματισμοί δεν τελειώνουν τη θεραπεία και είναι σημαντικό να το καταλάβετε και να το δεχτείτε. Η ποιότητα ζωής μας μπορεί να επηρεαστεί, αλλά δεν μπορούμε να αφήσουμε αυτό να επηρεάσει τη λειτουργία της καθημερινότητάς μας. Η αναζήτηση συναισθηματικής υποστήριξης είναι σημαντική για αυτό.

Το σώμα μιλά μέσα από τον πόνο και την ασθένεια είναι απαραίτητο να ακούσουμε τι λέει το σώμα μας καταλαβαίνουν και ξέρουν πώς να επιστρέψει στο δρόμο της ευεξίας και της υγείας, μακριά από την ασθένεια. Διαβάστε περισσότερα "