Ποια είναι η θεραπεία για την καθυστερημένη εκσπερμάτιση;

Υπάρχει μια εσφαλμένη πεποίθηση ότι χρειάζεται πολύς χρόνος για να εκσπερματώνει σεξ βελτιώνει και αυξάνει την ευχαρίστηση, αλλά η αλήθεια είναι ότι όταν ο οργασμός είναι τεντωμένο πάρα πολύ μπορεί να γίνει πολύ απογοητευτικό τόσο για τον άνδρα και τη σύντροφό του.

Η καθυστερημένη εκσπερμάτιση συχνά προκαλεί συγκρούσεις στη σχέση, προκαλώντας μεγάλη δυσαρέσκεια στη σεξουαλική ζωή. Εάν υποφέρετε από αυτό το πρόβλημα, είναι πιθανό να αισθανθείτε μοναξιά και παρεξηγημένη ή ακόμα και ντροπή για να ζητήσετε βοήθεια. Ας δούμε τι είναι Τα χαρακτηριστικά και η θεραπεία της καθυστερημένης εκσπερμάτωσης.

• Σχετικό άρθρο: "12 βιβλία για την εκμάθηση της σεξουαλικής ζωής για τη σεξουαλική ζωή"

Τι είναι η καθυστέρηση της εκσπερμάτισης;

Η καθυστερημένη εκσπερμάτιση είναι μια αρσενική οργασμική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την εξαφάνιση ή την καθυστέρηση του οργασμού, μετά από το φυσιολογικό στάδιο διέγερσης στη σεξουαλική πράξη.

Εκτιμάται ότι μεταξύ 2 και 6% των ανδρών υποφέρουν από καθυστερημένη εκσπερμάτιση.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 9 κύριες διαταραχές σεξουαλικής και ψυχοψυχολογίας"

Τύποι

Ανάλογα με τον βαθμό, μπορεί να βρεθείτε σε μία από τις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Μπορείτε να κάνετε εκσπερμάτωση αλλά καθυστερεί πάρα πολύ τη στιγμή, πιθανώς επειδή ενδιαφέρεστε περισσότερο για την εκσπερμάτωση από το να απολαμβάνετε το σεξ.
• Δεν μπορείτε να εκσπερματίσετε κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και να την αναβάλλετε αργότερα. Στην πραγματικότητα, περίπου το 85% των ανδρών με καθυστέρηση στην εκσπερμάτιση φτάνουν μόνο στον οργασμό μέσω αυνανισμού.
• Δεν εκσπερματίζει σχεδόν ποτέ ή ποτέ, οπότε αναφέρεται στην εκσπερμάτωση.

Η καθυστερημένη εκσπερμάτιση ταξινομείται επίσης ανάλογα με το χρόνο εμφάνισής της:

• Πρωτοπαθής καθυστέρηση της εκσπερμάτωσης, όταν ποτέ δεν είχατε τη δυνατότητα εκσπερμάτωσης κατά τη διάρκεια της συνουσίας.
• Καθυστέρηση δευτεροπαθούς εκσπερμάτωσης, όταν πριν μπορείτε να εκσπερματίσετε κατά τη διάρκεια της συνουσίας αλλά μετά από μια συγκεκριμένη στιγμή αρχίσατε να έχετε προβλήματα να φτάσετε στον οργασμό.

Συμπτώματα: πώς να γνωρίζετε εάν το έχετε

Μερικοί άνδρες με καθυστερημένη εκσπερμάτιση χρειάζονται 30 λεπτά ή περισσότερο σεξουαλικής διέγερσης για να φτάσουν στον οργασμό και την εκσπερμάτιση.

Ωστόσο, το κλειδί για τη διάγνωση καθυστερημένη εκσπερμάτιση δεν είναι στο χρόνο, αλλά στο επίπεδο του άγχους, της σεξουαλικής απογοήτευσης ή κόπωση που προκαλείται λόγω έλλειψης ελέγχου της εκσπερμάτωσης. Ως εκ τούτου, δεν είναι απλά να παίρνετε περισσότερο από το συνηθισμένο για να εκσπερματίσετε, αλλά αυτή η καθυστέρηση προκαλεί τη μη ικανοποιητική σεξουαλική σας ζωή και αυτή του συνεργάτη σας.

Αιτίες

Οι κύριες αιτίες της καθυστερημένης εκσπερμάτισης είναι οι ακόλουθες.

Ψυχολογική

Η καθυστερημένη εκσπερμάτιση έχει συνήθως μια μεγάλη ψυχολογική συνιστώσα. Ίσως να έχετε λάβει μια υπερβολικά ποριτανική, περιοριστική και / ή επικυρωτική εκπαίδευση σχετικά με τη σεξουαλικότητα με βάση την πεποίθηση ότι η σεξουαλική πράξη είναι "κακή". Θα μπορούσε επίσης να οφείλεται στο γεγονός ότι υπερεκτιμάτε υπερβολικά τη σχέση σας, έτσι είναι δύσκολο για εσάς να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τον εαυτό σας αφού γνωρίζετε πολύ καλά την απόδοσή σας ή ανησυχείτε τόσο πολύ για την ικανοποίηση του συνεργάτη σας ότι ξεχνάτε τη δική σας ευχαρίστηση.

Σε άλλες περιπτώσεις, το πρόβλημα μπορεί να προέλθει από το φόβο της οικειότητας, του φόβου μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, των δυσκολιών στη σχέση ενός ζευγαριού ή μιας ανεπίλυτης σύγκρουσης σεξουαλικής ταυτότητας. Ωστόσο, συχνά με βάση την καθυστερημένη εκσπερμάτιση ανεπαρκή αυνανιστική συνήθειες είναι, ειδικά αν ασκήσει μεγάλη πίεση κάνει πολύ γρήγορες κινήσεις, έτσι ώστε, στη συνέχεια, θα είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να επιτευχθεί επαρκής διέγερση μόνο με διείσδυση.

Οργανικές και / ή ψυχολογικές ασθένειες

Μερικά νευρολογικά προβλήματα, όπως αυτά που προκαλούνται από εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα, τραύματα του νωτιαίου μυελού ή νευροπάθειες? Ασθένειες όπως ο διαβήτης, προβλήματα στο ουροποιητικό σύστημα και διαταραχές όπως η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσουν καθυστερημένη εκσπερμάτιση. Η κατανάλωση αλκοόλ ή / και ναρκωτικών μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτό το πρόβλημα.

Φάρμακα

Η κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των αντικαταθλιπτικών, των αγχολυτικών και των αντιϋπερτασικών, μπορεί να καθυστερήσει την εκσπερμάτωση. Μερικά φάρμακα για στυτική δυσλειτουργία Μπορούν επίσης να προκαλέσουν καθυστερημένη εκσπερμάτιση.

Συνέπειες

Όταν η σεξουαλική σχέση παρατείνεται πάρα πολύ, μπορεί να γίνει άβολη. Είναι πιθανό ότι τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας υποφέρετε από πόνο και ερεθισμό στην περιοχή των γεννητικών οργάνων λόγω υπερβολικής διέγερσης. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να σας προκαλέσουν να χάσετε το ενδιαφέρον για τη σεξουαλική δραστηριότητα γιατί, αντί της ευχαρίστησης, εσείς προκαλεί απογοήτευση, άγχος και κόπωση.

Αν το πρόβλημα συνεχίζει την πάροδο του χρόνου και δεν μιλάμε για το θέμα αυτό, ο σύντροφός σας μπορεί να πάρει στο λιμάνι μια βαθιά ανασφάλεια, γιατί νομίζετε ότι δεν είναι αρκετά ελκυστική ή δεν είναι σε θέση να τονώσει τον εαυτό σας σωστά για να ικανοποιήσει τις σεξουαλικές σας ανάγκες, οι οποίες παράγουν προβλήματα αυτοπεποίθησης και αυτοπεποίθησης.

Σε περιπτώσεις που έχετε δυσκολία στην εκσπερμάτωση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, είναι επίσης πιθανό να έχετε δυσκολία να συλλάβετε, η οποία γίνεται πηγή σημαντικής έντασης όταν και οι δύο θέλουν να έχουν ένα παιδί.

Μακροπρόθεσμα, εάν η καθυστερημένη εκσπερμάτιση δεν αντιμετωπιστεί, δημιουργεί συνήθως συγκρούσεις που καταλήγουν να σπάσουν τη σχέση. Στην πραγματικότητα, αυτό το είδος προβλήματος συνήθως προκαλεί μια συναισθηματική ισοπέδωση και στα δύο μέλη του ζευγαριού, έτσι ώστε να καταλήγουν να αποστασιοποιούνται συναισθηματικά.

Θεραπεία

Στο El Prado Οι ψυχολόγοι ψάχνουν για τα αίτια του προβλήματος να το εξαλείψουν στη ρίζα. Μέσα από τεχνικές όπως η κλινική ύπνωση μπορούμε να έχουμε πρόσβαση του ασθενούς ασυνείδητο να ανακαλύψουν τις πεποιθήσεις και αρνητική στάση σχετικά με τη σεξουαλικότητα πιθανό σύρετε από την εφηβεία ή ακόμα και πριν και τροφοδοτούν το πρόβλημα.

Με τεχνικές όπως EMDR και EFT μπορούμε να απελευθερώσουμε τις συναισθηματικές πληροφορίες που καταγράφονται στον εγκέφαλό σας που συνδέονται με προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες που συνεχίζουν να τροφοδοτούν τον φαύλο κύκλο άγχους, έντασης και ανασφάλειας που σας εμποδίζουν να απολαύσετε πλήρως τη σεξουαλικότητά σας.

Χρησιμοποιούμε επίσης τεχνικές συμπεριφοράς και καταφεύγουμε σε ασκήσεις σεξουαλικής θεραπείας για να σας βοηθήσουμε να ανακαλύψετε ξανά την οικειότητα. Ο στόχος ορισμένων από αυτές τις ασκήσεις είναι για να ταιριάζει με τις σκέψεις με τα συναισθήματα, δεδομένου ότι ένα από τα κύρια προβλήματα με καθυστερημένη εκσπερμάτιση είναι ότι η συχνότητα των αρνητικών σκέψεων σχετικά με την ανάγκη να εκσπερματώνει άκρα εξουδετέρωσης ερωτικές φαντασιώσεις και τόνωση σας.

Αυτός ο κύκλος σπάει όταν μαθαίνεις να είσαι πλήρως παρούσα και να απαλλαγείς από τις ανησυχίες και το άγχος για την απόδοση. Ως εκ τούτου, επίσης θα εργαστούμε με τις τεχνικές χαλάρωσης και την προσοχή.

Εάν η καθυστερημένη εκσπερμάτιση έχει την προέλευση της σε ένα πρόβλημα ζευγαριού, θα συνεργαστούμε τόσο για να ενισχύσουμε τη σχέση σας, να λύσουμε τις λανθάνουσες συγκρούσεις και να σας κάνουμε να απολαύσετε μια πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή και για τους δύο.

Δεδομένου ότι η προσέγγιση της ψυχολογικής παρέμβασης πρέπει να γίνει μέσω διαφορετικών όψεων του προβλήματος, στο κέντρο μας έχουμε μια περιοχή που ειδικεύεται στη σεξολογία και ζευγάρια θεραπεία με ειδικούς σεξολόγους και θεραπευτές ζευγαριών που βοηθούν τους ασθενείς να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους ζωή.

Έτσι ... Τι επιτυγχάνεται με τη θεραπεία?

• Μάθετε να χαλαρώσετε και αισθάνεστε λιγότερο άγχος κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών σας συναντήσεων.
• Εκσπερμάστε φυσικά και έχετε καλύτερους οργασμούς.
• Αποκτήστε περισσότερη ευχαρίστηση με τον σύντροφό σας.
• Βελτιώστε την αυτοπεποίθησή σας και τον αυτοέλεγχο.