Πώς να γνωρίζετε αν ο φίλος μου μου εξαπατά με μια άλλη γυναίκα

Ο φόβος είναι ένα από τα πιο φθαρμένα συναισθήματα σε μια σχέση. Οι φόβοι που συνδέονται με μια πιθανή απιστία δημιουργούν ψυχολογική εξάντληση όχι μόνο όταν ο άνθρωπος παρατηρεί πραγματικές ενδείξεις αυτού του γεγονότος, αλλά και όταν η απλή υπόθεση παράγει κάποιες σκέψεις και συναισθήματα που δημιουργούν μια παρούσα ενόχληση στον προσβεβλημένο. ¿Πώς να γνωρίζετε αν ο φίλος μου μου εξαπατά με μια άλλη γυναίκα? Αν αυτή η σκέψη παίρνει την κατοχή του μυαλού σας με τη μορφή των εμμονή ιδεών, προσπαθήστε να ηρεμήσετε και να σκεφτείτε σε αυτό από αυτές τις συμβουλές βοήθειας που μοιραζόμαστε στην Online Ψυχολογία σε αυτό το άρθρο.

1. Σημάδια να γνωρίζετε αν ο φίλος σας σας εξαπατά με μια άλλη γυναίκα
2. Τι πρέπει να κάνω εάν ο φίλος μου μου εξαπατά με μια άλλη γυναίκα
3. Πώς να αποκτήσετε ασφάλεια σε σας όταν ο φίλος σας σας εξαπατά με μια άλλη γυναίκα

Σημάδια να γνωρίζετε αν ο φίλος σας σας εξαπατά με μια άλλη γυναίκα

Εάν ο ψυχικός θόρυβος της αμφιβολίας σας επηρεάζει επανειλημμένα, είναι επειδή έχετε παρατηρήσει κάποιο είδος χειρονομίας ή συμπεριφοράς που δημιουργεί ανησυχία. Ωστόσο, προσπαθήστε να αφαιρέσετε το χρόνο σας για να αποτυπώσετε πιο προσεκτικά, ώστε να μην παρασυρθείτε από μια διαίσθηση που μπορεί να είναι εσφαλμένη.

¿Είστε ένας ζηλιάρης άνθρωπος?

Μερικοί άνθρωποι συνυπάρχουν με αυτή τη χρόνια αμφιβολία, απλώς και μόνο διότι προβάλλουν τη δική τους εσωτερική πραγματικότητα στη σχέση τους. ¿Ποια είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα ενός ζηλιάρου; Έχει υποστεί ζήλια με διαφορετικά ζευγάρια, αυτή είναι η συνηθισμένη αιτία πολλών συζητήσεων. Δηλαδή, αυτό το επεισόδιο αβεβαιότητας δεν είναι απομονωμένο αλλά επαναλαμβανόμενο. Στο παρακάτω άρθρο, παρουσιάζουμε κάποιες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε να είστε τόσο ζηλότυποι με τον σύντροφό σας.

¿Σας έχει πει ψέματα σε κάποια σημαντική πτυχή?

Οι αμφιβολίες μπορούν να προκαλέσουν έναν πολύ αρνητικό εσωτερικό λόγο στον άνθρωπο που φοβάται την εγκατάλειψη του ατόμου που θέλει. Αντιμετωπίζοντας αυτές τις εσωτερικές αμφιβολίες, προσπαθήστε να σταματήσετε το μυαλό σας έτσι ώστε να μην κάνετε εκτιμήσεις αναμενόμενης αξίας και να αναλογιστείτε το επίπεδο εμπιστοσύνης και επικοινωνίας σας στη σχέση σας. Για παράδειγμα, σε ποσοστό από 0 έως 5, αξιολογήστε την αποτίμηση σας σε αυτό το υπόλοιπο της σχέσης.

Εάν, σε τακτά χρονικά διαστήματα, έχετε ανακαλύψει βρίσκεται στον σύντροφό σας ή η έλλειψη διαφάνειας σε θέματα που σας έχουν επηρεάσει όταν γνωρίζετε την αλήθεια, το γεγονός αυτό δημιουργεί μια προδιάθεση για την ίδια την αμφιβολία. Αντίθετα, αν η συμπεριφορά του συνεργάτη σας έχει οριστεί από τη συνήθη ειλικρίνεια, αυτή η τιμή αντικατοπτρίζει μια διαφορετική στάση.

Λένε σε μια σχέση δεν ανακαλύπτονται πάντα άμεσα. Μερικές φορές, είναι ένας φίλος ή κάποιος εκτός της σχέσης που δείχνει στον πρωταγωνιστή κάποιες πληροφορίες που ήταν άγνωστες. ¿Έχετε αντιμετωπίσει κάποια κατάσταση αυτού του τύπου?

Συνήθης συμπεριφορά

Σε μια σχέση ζευγαριού, εμφανίζονται συνήθειες που αντικατοπτρίζουν την κατασκευή ενός κοινού σχεδίου ζωής. Εάν αμφισβητείτε την πιθανότητα ότι ο φίλος σας σας εξαπατά με μια γυναίκα, προσπαθήστε να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις. ¿Σε ποια στιγμή άρχισε να προκύπτει αυτή η αμφιβολία μέσα σου? ¿Τι συνέβη ακριβώς; Προσπαθήστε να σκεφτείτε ποιο ήταν το σημείο καμπής που δημιούργησε αυτή τη διάθεση μέσα σας. ¿Έχετε παρατηρήσει κάποιον τύπο σημαντικής αλλαγής συμπεριφοράς στον συνεργάτη σας σε σχέση με εσάς και τη ζωή σας από κοινού?

Οι αλλαγές στη συμπεριφορά μπορούν να επηρεάσουν διαφορετικά επίπεδα. Για παράδειγμα, το επίπεδο των δαπανών, η αλλαγή των χρονοδιαγραμμάτων, τα νέα σχέδια αναψυχής, οι νέες φιλίες, η αλλαγή της εικόνας, η απώλεια επικοινωνίας ή η υπερβολική χρήση του κινητού. Η σημαντική αλλαγή της συμπεριφοράς που προέκυψε από την παρουσία νέων φίλων είναι ότι, για παράδειγμα, ο σύντροφός σας σας αφήνει εκτός αυτού του σημείου και κάθε φορά που περνάτε λιγότερο χρόνο μαζί σας.

¿Πώς μπορείτε να λάβετε πληροφορίες σχετικά με αυτές τις λεπτομέρειες; Μέσα από το παρατήρηση της συνύπαρξης. Είναι δύσκολο να διατηρηθεί μια παράλληλη σχέση με την πάροδο του χρόνου χωρίς αυτό να ξεπερνάει σε κάποιο σημείο.

Συζητήστε με το σύντροφό σας

Η στάση σας και η αντίδρασή σας μπορούν να σας δώσουν πληροφορίες για το τι συμβαίνει. Απλά επειδή γνωρίζετε τον συνεργάτη σας πολύ καλά και η αντίδρασή του σε αυτή τη στιγμή της αντιπαράθεσης μπορεί να σας κάνει να δείτε εάν παρατηρήσετε αλλαγή ή, αντίθετα, αντιμετωπίσετε την κατάσταση με τη συνήθη φυσικότητα. Αυτό δεν σημαίνει ότι ένα άτομο που είναι άπιστο το αναγνωρίζει αμέσως, ωστόσο, μπορείτε παρατηρήστε τη λεκτική και τη γλώσσα του σώματος, το επίπεδο προδιάθεσης σας για να μιλήσετε για το θέμα ή αν διατηρείτε επαφή με τα μάτια (μια χειρονομία που αντανακλά την ειλικρίνεια).

Τι πρέπει να κάνω εάν ο φίλος μου μου εξαπατά με μια άλλη γυναίκα

Πώς να αποκτήσετε ασφάλεια σε σας όταν ο φίλος σας σας εξαπατά με μια άλλη γυναίκα

Αυτό το γεγονός σας τοποθετεί σε ένα πολύπλοκο πλαίσιο με την πάροδο του χρόνου. Ζείτε στο παρόν, ωστόσο, στο μυαλό σας έρχονται σταθερές αναμνήσεις του παρελθόντος γιατί αναρωτιέστε πώς αυτό θα μπορούσε να συμβεί σε σας. Με τη σειρά του, αυτή η κατάσταση σας προσφέρει την ευκαιρία να αναρωτηθείτε όχι τόσο γιατί σας συνέβη, αλλά τι θα κάνετε από τώρα και στο εξής. ¿Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δύο ερωτήσεων?

Το ερώτημα γιατί συνδέεται με την αναζήτηση ενός αντικειμενικού λόγου που δεν μπορείτε πάντα να φτάσετε. Στη ζωή, υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες πρέπει να συνεχίσουμε να προχωρούμε παρόλο που δεν έχουν τις οριστικές απαντήσεις. ¿Πιστεύετε ότι θα νιώθετε πιο ήρεμος εάν ο σύντροφός σας σας έδωσε έναν λόγο για το τι συνέβη; Πιθανώς, αυτό δεν θα άλλαζε τίποτα για τη διάθεσή σας.

Από την άλλη πλευρά, αν επικεντρωθείτε σε αυτά που πρόκειται να κάνετε από τώρα και στο εξής, δεν θα εξαλείψετε τον πόνο ταυτόχρονα, αν βρεθείτε σε ένα πραγματικό αεροπλάνο στο οποίο λαμβάνετε αποφάσεις σχετικά με το τι εξαρτάται από εσείς, αλλά δεν τοποθετείτε τον εαυτό σας σε ρόλο θύματος. Δεν μπορείτε να τροποποιήσετε αυτό το πρόσφατο παρελθόν, αλλά μπορείτε να γράψετε τη σελίδα του σήμερα.

Συχνά συμβαίνει, όταν εμφανίζεται μια απιστία, ότι το άτομο λαμβάνει γνώση των λεπτομερειών της σχέσης που μέχρι τότε δεν είχε δώσει τόση σημασία. Δηλαδή, μπορείτε να δείτε ότι η αγάπη δεν πέρασε από την καλύτερη στιγμή της. Ωστόσο, η απιστία δημιουργεί αυτή τη συναισθηματική καταιγίδα που κλονίζει τα θεμέλια αυτής της ιστορίας όπως ποτέ δεν είχε κάνει..

Και σε μια κατάσταση τέτοιας ξαφνικής αλλαγής, βρείτε ασφάλεια σε σας Με την εστίαση σε αυτά τα σχέδια ή τα έργα που θέλετε να κάνετε από τώρα και στο εξής, θα σας βοηθήσει να καταλάβετε κάτι που σας αποσπά από την εσωτερική σας οργή. Δεν πρόκειται να αποφύγουμε την πολύ αναγκαία ενδοσκόπηση, αλλά για να θυμόμαστε ότι η ζωή συνεχίζεται.

Στο παρακάτω άρθρο, μπορείτε να δείτε συμβουλές για να είστε ισχυροί σε ένα ζευγάρι διακοπών.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να γνωρίζετε αν ο φίλος μου μου εξαπατά με μια άλλη γυναίκα, σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της θεραπείας ζευγαριού.