Εξάρτηση από τον ορισμό ζευγαριού, τα συμπτώματα και τη θεραπεία

Το μόνο άτομο που μπορεί να σας συνοδεύσει συνεχώς σε αυτό το ταξίδι της ζωής είναι εσείς. Οι κοινωνικές σχέσεις είναι επίσης πολύ σημαντικές ως πηγή ευτυχίας. Στο πλαίσιο του ζευγαριού, συγκεκριμένα, ένας εραστής μπορεί να τοποθετηθεί στη σχέση του με τον άλλον από την ελευθερία της αμοιβαίας αλληλογραφίας ή από έναν τρόπο αγάπης που επικεντρώνεται στην εξάρτηση.

Είναι τότε όταν δύο άνθρωποι ενισχύουν τις αδυναμίες τους αντί να βοηθούν ο ένας τον άλλον στις δυνάμεις τους. Η συγκατάθεση ως ζευγάρι ξεκινά από ένα όραμα της αγάπης που επικεντρώνεται στην προσκόλληση και, με τη σειρά του, αυτή η προσκόλληση βασίζεται σε εσωτερικές ελλείψεις. Αυτή είναι, ουσιαστικά, μια μορφή εξάρτησης. ¿Πώς να ανιχνεύσετε και να θεραπεύσετε την αλληλεξάρτηση? Στην Ψυχολογία-Online σκεφτόμαστε αυτό το θέμα Συσχετισμός ζευγαριών: ορισμός, συμπτώματα και θεραπεία.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Αιτίες και συμπτώματα συναισθηματικής εξάρτησης στο ζευγάρι Index

1. Ποια είναι η συναισθηματική συσχέτιση ενός ζευγαριού
2. Συμπτώματα συσχετισμού εταίρων
3. Πώς να ξεπεράσετε το συναισθηματικό συσχετισμό ενός ζευγαριού

Ποια είναι η συναισθηματική συσχέτιση ενός ζευγαριού

Αυτός ο τύπος συσχετισμού είναι μια παραλλαγή του δικού του συναισθηματική εξάρτηση που αντικατοπτρίζει τον δεσμό δύο ανθρώπων που έχουν έναν άσχετο τρόπο συσχετισμού.

Η συναισθηματική συσχέτιση ενός ζευγαριού δείχνει το προφίλ του ποιος συμπεριφέρεται ως απαραίτητη για τη ζωή ο άλλος με χειρονομίες και στάσεις που επικεντρώνονται στο άλλο ως πρωταγωνιστής. Ωστόσο, αυτή η αφθονία των χειρονομιών της αγάπης εξαρτάται από την ανάγκη για συνεχή αναγνώριση. Μια αναζήτηση για συνεχή επιβεβαίωση πριν από την εσωτερική ανασφάλεια κάποιου.

Αυτή η δυναμική συμπεριφοράς παράγει ταλαιπωρία και κούραση σε όσους καταλήγουν να είναι κλειδωμένοι σε ένα όραμα της πολύ περιοριστικής αγάπης. Σε μια σχέση αυτού του τύπου έλλειψη αυτονομίας και από τις δύο πλευρές.

Συμπτώματα συσχετισμού εταίρων

¿Ποια είναι τα συμπτώματα που αντικατοπτρίζουν αυτή τη μορφή εξάρτησης από τις σχέσεις? ¿Πώς μπορούμε να ανιχνεύσουμε αν είμαστε σε μια κατάσταση που εξαρτάται από την κατάσταση; Στη συνέχεια, σας παρουσιάζουμε τα κύρια σημεία.

• Χαμηλή αυτοεκτίμηση που χαρακτηρίζεται από μια παραμορφωμένη όραση του ίδιου που εξαρτάται από τις εγγενείς μεταβλητές της τρέχουσας κατάστασης. Μερικές φορές, το άτομο αισθάνεται παρεξηγημένο από το πλησιέστερο περιβάλλον, αφού η ερμηνεία της πραγματικότητας δεν ταιριάζει με τη συχνή αντίληψη που έχουν οι φίλοι και η οικογένεια για το ιστορικό αυτό.
• Έλλειψη πρωτοβουλίας να καθιερώσουν όρια στη σχέση που δημιουργούν ένα νέο ομόλογο βασισμένο στο σεβασμό των κοινών και επίσης ατομικών αναγκών. Επομένως, αυτή η μορφή συν-εξάρτησης αντικατοπτρίζει επίσης μια παράλογη μορφή αγάπης του εαυτού, αφού εκείνοι που βιώνουν αυτή τη δυσκολία δεν ακούν τον εαυτό τους ή τον άλλον.
• Περιορισμός του οράματος της ευτυχίας με την οπτικοποίηση του σεναρίου του μέλλοντος στο συγκεκριμένο πλαίσιο αυτής της συναισθηματικής σχέσης. Η ιδέα ενός διαλείμματος παρουσιάζεται ως μια μορφή μοναξιάς που ανησυχεί και μπλοκάρει που υποφέρει από μια μορφή αλληλεξάρτησης. Αυτός ο φόβος δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο καθώς προωθεί την προσκόλληση.
• Συναισθηματικός εκβιασμός και χειραγώγηση συναισθηματικές ως τρόποι άσκησης ελέγχου πάνω στο ζευγάρι. Ένας εκβιασμός του ποιος κάνει τον σύντροφό του να αισθάνεται ότι πρέπει να ενεργεί με τον τρόπο που περιμένει αν τον αγαπά πραγματικά. Πίσω από αυτό το μήνυμα υπάρχει η συνεχής χειραγώγηση του σχεδίου "με ό, τι κάνω για σας".
• Ευθραυστότητα μιας σχέσης της οποίας η βάση είναι πολύ αδύναμη επειδή οι συνήθειες που την υποστηρίζουν δεν την ενισχύουν αλλά την καταστρέφουν.

Αν νομίζετε ότι μπορείτε να είστε άτομο ευαίσθητο σε αυτό το είδος της κατάστασης, σας συνιστούμε να εκτελέσετε την παρακάτω δοκιμασία συναισθηματικής εξάρτησης.

Πώς να ξεπεράσετε το συναισθηματικό συσχετισμό ενός ζευγαριού

Το πιο σημαντικό βήμα για να προχωρήσετε προς την κατεύθυνση ενός υγιή αυτοεκτίμηση είναι να εντοπίσουμε τα βάσανα που είναι εγγενή σε αυτό το όραμα της αγάπης που συνδέεται με ένα σχέδιο στο οποίο το αίσθημα αυτό φαίνεται να δικαιώνει τα πάντα. Σε μια υγιή σχέση, οι ανάγκες και των δύο είναι πολύτιμες. Και, με τη σειρά του, είναι επίσης απαραίτητο να θεσπιστούν όρια και συμφωνίες που θα βοηθήσουν την κοινή και ατομική ευημερία. Επομένως, όταν βλέπετε ότι η σχέση σας απομακρύνει περισσότερο από ό, τι σας φέρνει στο σημείο που ζείτε εκκρεμείς για να το διατηρήσετε με μια συνεχή προσπάθεια, είναι σημαντικό να εκτιμήσετε τη δυνατότητα να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Αν και ένα πρόσωπο που είναι σε αυτό το σημείο έχει συνηθίσει να παρατηρεί την πραγματικότητα της αγάπης από τις δικές του πεποιθήσεις, κάθε άνθρωπος έχει την ευκαιρία να ξεκινήσει. Θέλω να πω, μπορείτε να μάθετε νέες συνήθειες.

Θεραπεία για την αλληλεξάρτηση ζευγαριών

Το ψυχολογική βοήθεια Για να ξεπεράσει την αλληλεξάρτηση ως ζευγάρι, όχι μόνο ένα μέρος μιας ιδιαίτερης προσοχής στον πυρήνα αυτού του δεσμού, αλλά και ο δεσμός που έχει ένα άτομο με τον εαυτό του. Για να αναπτύξει μια υγιή αγάπη με το άλλο, προηγουμένως, ένα άτομο πρέπει επίσης να είναι σε θέση να εκτιμήσει τον εαυτό του με την εκδήλωση της αυτονομίας τους.

Ένα άτομο που τροφοδοτεί την κωδικοποίηση τείνει να συμπεριφέρεται σαν να ήταν απαραίτητο για την ευτυχία του άλλου, ωστόσο, η ταπεινοφροσύνη είναι ένα απαραίτητο φάρμακο για εκείνους που αντί να συνεχίζουν να συμπεριφέρονται κατά τρόπο που συγχέει την αγάπη με την εμμονή, δείχνει την επιθυμία τους να λάβουν βοήθεια για να σπάσουν αυτή την αλυσίδα και να επιτύχουν εσωτερική ελευθερία.

Η υπέρβαση της αλληλεξάρτησης είναι πολύ θετική ακόμα κι αν τελειώσει αυτή η ιστορία. Δηλαδή, αξίζετε να είστε ευτυχισμένοι. Και ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την επανάληψη των μοτίβων και των μορφών συμπεριφοράς που υπάρχουν στην τρέχουσα σχέση σε μια μελλοντική ερωτοτροπία είναι να ανακαλύψετε το εποικοδομητικό όραμα του σεβασμού προς τον εαυτό σας και προς τον άλλον.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Συσχετισμός ζευγαριών: ορισμός, συμπτώματα και θεραπεία, σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της θεραπείας ζευγαριού.