Η έλλειψη συμπάθειας στο ζευγάρι, τι να κάνει;

Είναι δύσκολο να καταλάβουμε πού ακριβώς το έλλειψη ενσυναίσθησης, δηλαδή εάν ένας ή και οι δύο σύντροφοι, επειδή συνήθως ο καθένας έχει την αίσθηση ότι ξέρετε τι χρειάζεται το σύντροφό σας που καταλαβαίνει και πραγματικά παίρνει τα παπούτσια σας, αν και όχι τόσο και αφορούσαν μόνο μια προβολή για το τι νομίζουμε ότι χρειάζεται το άλλο άτομο.

Είναι σημαντικό ότι σε έναν αγαπημένο δεσμό υπάρχει αυτή η ενσυναίσθηση και αυτή η συναισθηματική σχέση που τελικά προκαλεί αμφότερα τα μέρη να αισθάνονται πραγματικά κατανοητά και εκτιμημένα. Έτσι εάν αισθάνεστε ότι υπάρχει έλλειψη συμπάθειας στο σύντροφό σας, μην ανησυχείτε ότι υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε ή και τα δύο μπορούν να κάνουν για να αρχίσουν να έχουν μια καλύτερη συναισθηματική σύνδεση και να αισθάνονται άνετα στη σχέση. Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online θα σας ανακαλύψουμε τι να κάνετε εάν υπάρχει έλλειψη συμπάθειας στο ζευγάρι. Θα σας δώσουμε κάποιες πολύτιμες συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε στη σχέση σας για να αυξήσετε την ενσυναίσθηση.

Η έλλειψη ενσυναίσθησης στο ζευγάρι: γιατί συμβαίνει αυτό?

Όλοι ή σχεδόν όλοι οι άνθρωποι έχουν την πεποίθηση ότι είμαστε συναισθηματικοί και ότι μπορούμε να βάλουμε εύκολα τον εαυτό μας στη θέση του άλλου μέχρι να σκεφτώ οποιαδήποτε κατάσταση ή γνωρίζετε κάποιον που μας κάνει να δούμε το αντίθετο και να συνειδητοποιήσουμε πόσο δύσκολο είναι Μερικές φορές μπορώ να το κάνω. Μια από τις σχέσεις όπου μπορούμε να εκτιμήσουμε περισσότερο αυτό είναι στη σχέση ζευγάρι και είναι ότι πολλά ζευγάρι κρίση προκαλούνται από την έλλειψη ενσυναίσθησης μεταξύ των δύο.

Το ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα που έχουμε τους ανθρώπους να πάρτε στο “άλλα παπούτσια” και προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα από τη δική τους προοπτική μη επιβάλλοντας τις πεποιθήσεις και τις ιδέες μας για μια κατάσταση. Εμπιστευόμενοι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν πολύ εύκολα και συχνά πηγαίνουν στον εσωτερικό κόσμο του άλλου προσώπου να καταλάβουν πραγματικά τον τρόπο που αισθάνονται.

Έτσι το έλλειψη ενσυναίσθησης Αυτό σημαίνει ότι για τους μη-ενσυναίσθηση άτομο είναι αδύνατο να ξεχάσουμε για μια στιγμή τον εαυτό της και τις επιθυμίες, τις ιδέες ή τις πεποιθήσεις και να είναι συνειδητή ή να καταλάβουν τι πραγματικά αισθάνεται το άλλο άτομο, ειδικά αν το άτομο σκέφτεται και ζει πράγματα σε ένα πολύ διαφορετικό τρόπο από το δικό σας. Όταν αυτό συμβεί σε επίπεδο ζεύγους, ένα ή και τα δύο μέρη αισθάνονται συχνά παρεξηγημένα και ακόμη δεν εκτιμάται αρκετά επειδή έχει την αίσθηση ότι ο συνεργάτης σας βλέπει μόνο από μόνη της και ξεχνάει εντελώς γι 'αυτό. Όλα αυτά αναμφισβήτητα προκαλούν μια μακρά σειρά συγκρούσεων που, αν τους δοθεί μια λύση, φαίνονται ατελείωτες..

Η έλλειψη ενσυναίσθησης στο ζευγάρι συμβαίνει ακριβώς επειδή ένα ή και τα δύο κόμματα δεν χρησιμοποιούνται για να εισέλθουν στον κόσμο του άλλου προσώπου και να αναγνωρίσουν τι χρειάζονται ή θέλουν. Πολλές φορές αυτό συμβαίνει ασυνείδητο τρόπο και ο ένας ή και οι δύο πιστεύουν ότι πάντοτε τοποθετούνται στη θέση του άλλου όταν στην πραγματικότητα θέτουν πρώτα τα συμφέροντά τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι ένα άτομο είναι πιο καλό ή κακό για να το κάνει αυτό, μάλλον πρόκειται για την ύπαρξη ή όχι της συνειδητοποίησης του τι γίνεται και την άσκησή του πολλές φορές.

Πώς να ενεργήσετε αν δεν υπάρχει ενσυναίσθηση στο ζευγάρι: 5 συμβουλές

1. Σεβαστείτε τη γνώμη του συντρόφου σας. Ο καθένας μας έχει το δικαίωμα να πιστεύει, να αισθάνεται και να σκέφτεται τον τρόπο που θέλουμε και αυτό είναι κάτι που πρέπει να σεβόμαστε. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αλλάξουν τον άλλο με τρόπο σκέψης ή να βλέπουν τα πράγματα και να τους κάνουν να σκέπτονται με τον τρόπο που θέλουν. Επομένως, είναι απαραίτητο να σέβεστε με αυτό τον τρόπο τις απόψεις του συνεργάτη σας και να τους δώσετε τη θέση τους καθώς και αυτός πρέπει να σέβεται τις δικές σας απόψεις.
2. Μην κρίνετε τον σύντροφό σας. Αποφύγετε να κάνετε εκτιμήσεις αξίας προς τον συνεργάτη σας και να τον χαρακτηρίσετε. Αντίθετα, προσπαθήστε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στη θέση τους και να κοιτάξετε τα πράγματα για μια στιγμή από τη δική τους οπτική γωνία.
3. Υπομονή και κατανόηση. Είναι εύκολο να πει το άλλο πρόσωπο τι πρέπει ή δεν πρέπει να κάνει για τις δυσκολίες, ωστόσο θα πρέπει να καταλάβουν ότι ο καθένας είναι διαφορετικός και αυτό που λειτουργεί για ένα δεν μπορεί να είναι για τους άλλους. Για παράδειγμα, αν ο σύντροφός σας έχει προβλήματα με τα αδέλφια του, επειδή επωφελούνται από το πλέον αισθάνεστε ότι είναι πάρα πολύ καλή μαζί τους, αντί να λέει ότι δεν πρέπει να συμπεριφέρονται τόσο θυμωμένος με τον τρόπο του να ενεργήσει, κ.λπ. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να κοιτάξετε τα πράγματα από τη δική σας προοπτική. Σε αυτή την περίπτωση πιθανότατα θα κοστίσει ο συνεργάτης σας να αλλάξει τη στάση του λόγω της μεγάλης αγάπης που έχει για την οικογένειά του, γιατί πάντα ήθελε να έχει καλή σχέση με τους αδελφούς του κλπ. και εφαρμόστε υπομονή και ιδιαίτερα συμπίεση για να βρείτε μια καλύτερη λύση.
4. Να είστε συμπαθητικοί με το σύντροφό σας. Μην ξεχνάτε ότι η εκπαίδευση και η καλή θεραπεία είναι απαραίτητες για την αναγέννηση της συμπάθειας σε μια σχέση και την ενίσχυση της αγάπης. Σε πολλές περιπτώσεις ξεχνάμε συνήθως τέτοια πράγματα που είναι βασικά και ουσιαστικά σε όλους τους τύπους σχέσεων, ειδικά στο ζευγάρι. Επομένως, είναι σημαντικό να φροντίζετε τα λόγια σας και να μην ενεργείτε με την ώθηση, ώστε να μην βλάπτετε τον σύντροφό σας, να τον αντιμετωπίζετε όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρεται, να τον ανησυχεί ιδιαίτερα σε δύσκολες στιγμές κλπ..
5. Προσπαθήστε να επιλύσετε τις συγκρούσεις με ειρήνη. Κάθε φορά που κάποια σύγκρουση μεταξύ των δύο που ξέρετε ότι θα είναι μια πηγή συνεχής διαμάχη, αντί να εστιάσει όλη την προσοχή σας στο ίδιο το πρόβλημα, προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα αντικειμενικά και να επικεντρωθεί στην εξεύρεση λύσης. Αποφύγετε ότι η σύγκρουση γίνεται μεγαλύτερη, πείτε στο συνεργάτη σας τι συμβαίνει με μεγάλη προσοχή ώστε να μην επιτεθείτε ή να βλάψετε τα συναισθήματά της και ποια είναι τα σχέδια βελτίωσης που θέλετε να προτείνετε. Αυτό θα κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται πιο ήρεμος, κατανοητός και με σεβασμό, και με την πάροδο του χρόνου θα την ενθαρρύνετε να ακολουθεί την ίδια στάση έναντι των συγκρούσεων.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Η έλλειψη συμπάθειας στο ζευγάρι, τι να κάνει?, σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της θεραπείας ζευγαριού.