Τι να κάνω αν ο συνεργάτης μου δεν μιλάει

Ο διάλογος είναι ένα από τα κλειδιά της επικοινωνίας σε μια σχέση ζευγαριού. Ωστόσο, οι συναισθηματικές απαντήσεις μπορεί να ποικίλουν σε διαφορετικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί ότι έχετε την πρωτοβουλία και την προθυμία να μιλήσετε με το σύντροφό σας, ενώ ο συνεργάτης σας απαντά με τη σιωπή του. Αυτή η μορφή δράσης ανταποκρίνεται σε ένα σχήμα που δείχνει έναν τύπο χειραγώγησης και εκβιασμού που πονάει.

Όποιος ενεργεί με αυτόν τον τρόπο πέφτει στην παγίδα του να πιστεύει ότι έχει τον απόλυτο λόγο για την κατάσταση. Θέτει τον εαυτό του σε σιωπή, ελλείψει λέξεων, από τη λάθος προοπτική της σκέψης ότι το άλλο πρόσωπο μπορεί να ερμηνεύσει και να εξαγάγει ακριβώς αυτό που θέλει και χρειάζεται. "¿Τι να κάνω αν ο συνεργάτης μου δεν μιλάει?", εάν έχετε θέσει αυτήν την ερώτηση σε περισσότερες από μία περιπτώσεις, στο Psicologia-Online θα σας βοηθήσουμε να βρείτε την απάντηση.

Έχει θυμώσει και δεν μου μιλάει; Μην παραβιάζετε τον εκβιασμό

¿Πώς μπορείτε να δράσετε αν ζείτε μια κατάσταση με αυτά τα χαρακτηριστικά?

Η επιδεξιότητα δεν είναι η λύση

Αυτό το είδος της κατάστασης δημιουργεί τόσο μεγάλη ενόχληση ότι ο άνθρωπος που ζει με την αδιαφορία του συντρόφου του μπορεί να υιοθετήσει τη στάση του εφησυχασμού ως μέσο για τον τερματισμό της απόστασης. Ο κίνδυνος αυτής της αντίδρασης είναι ότι όταν ένα ζευγάρι επαναλαμβάνει αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς, δεν επιλύει την πραγματική σύγκρουση.

Η επιθυμία να ευχαριστήσετε τον συνεργάτη σας, σας οδηγεί να δώσετε προτεραιότητα στις ανάγκες σας ενώ αγνοείτε τη δική σας. Αυτός ο τύπος συναισθηματικής θυσίας παράγει ένα αποτέλεσμα της ανισότητας στη σχέση, επειδή ενεργώντας με αυτόν τον τρόπο, ενισχύετε τον συνεργάτη σας αντί να τον διορθώσετε στη στάση του.

Μην αφήνετε τον εαυτό σας να προετοιμαστεί με ενοχή

Σε μια κατάσταση αυτού του τύπου, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τι συνέβη στην προοπτική, ώστε να μην αφήσετε τον εαυτό σας να μολυνθεί συναισθηματικά από το αίσθημα ενοχής που μπορείτε να ζήσετε. Περιμένετε να αλλάξει η στάση του συντρόφου σας για να μιλήσει ήρεμα για το τι συνέβη. Μπορείτε να το εκφράσετε με βεβαιότητα ότι όταν θέλετε να μιλήσετε για το τι συνέβη, θα είστε ευτυχείς να το κάνετε.

Να είστε υπομονετικοί

Ωστόσο, μην εισέρχεστε στην ψυχολογική δυναμική της επαινετικής συγχώρεσης γιατί αν είστε σε αυτό το σημείο, όλοι πρέπει να κάνουν το δικό τους ρόλο για να διορθώσουν τα λάθη. Να είστε υπομονετικοί και να περιμένετε έως ότου ο σύντροφός σας παρουσιάσει μια νέα στάση.

Τότε είναι μια καλή στιγμή να μιλήσετε όχι μόνο για το τι συνέβη, αλλά και για τη συμπεριφορά σας και πώς σας έκανε να νιώσετε. Μπορείτε να δώσετε συγκεκριμένα παραδείγματα επικεντρωμένα στην περιγραφή εξωτερικών γεγονότων αντί να κάνετε τις αξιολογήσεις στο προσωπικό επίπεδο.

¿Και τι ακριβώς σημαίνει να έχετε υπομονή? Συνεχίστε με τη ζωή σας, συνεχίστε με την κανονικότητα της ρουτίνας σας. Δηλαδή, συνεχίζει να ασχολείται με άλλες πτυχές και ζητήματα της ύπαρξής σας που είναι επίσης σημαντικά για εσάς και απαιτούν την προσοχή σας.

Δημιουργήστε τα συμπεράσματά σας

Αυτή η κατάσταση μπορεί να σας βοηθήσει να σκεφτείτε τις θετικές προσδοκίες σας στη σχέση. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να υποδείξετε ανοιχτά τα όρια και τις ανάγκες σας. Για παράδειγμα, ο συνεργάτης σας αξίζει τον σεβασμό, αλλά το αξίζετε και εσείς.

Εάν αυτή η κατάσταση σιωπής στη σύρραξη επαναλαμβάνεται συχνά και ο σύντροφός σας παρουσιάζει διαφορετική στάση όταν μετανοεί, η βοήθεια ενός επαγγελματία μπορεί να είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της επικοινωνίας μεταξύ τους. Ωστόσο, από μόνη της, αυτή η δυναμική δεν οδηγεί σε ενσυναίσθηση, αλλά σε απόσταση, διότι η δυσαρέσκεια που δημιουργείται μεταξύ των δύο αυξάνεται.

Γιατί ο συνεργάτης μου δεν μιλάει

¿Γιατί συμπεριφέρεται ο συνεργάτης σας με αυτόν τον τρόπο; Μέσα από τη σιωπή, τοποθετείται στον αμυντικό. Αλλά, επιπλέον, αποφεύγει επίσης να αντιμετωπίζει το πρόβλημα με τρόπο ενήλικα. Όταν ο σύντροφός σας επιλέγει τη σιωπή, σας αφήνει μόνος σας με αυτό το γεγονός. Και κλείστε την πόρτα οποιασδήποτε συνεργασίας, γιατί όταν κάνετε ερωτήσεις δεν απαντά.

Αυτή η κατάσταση πονάει αναπόφευκτα και είναι ακόμα πιο άβολη όταν και οι δύο έχουν ήδη πάρει το βήμα της συνύπαρξης. Στη συνέχεια, η σιωπή γίνεται εργαλείο για να βλάψει το άλλο στις διαφορετικές συναντήσεις της ημέρας.

Το ψυχολογικό παιχνίδι Η σύγχυση είναι λανθάνουσα αφού, ακόμη και, μπορεί να συμβεί να τον ρωτήσετε αν είναι θυμωμένος και παρ 'όλα αυτά το αρνείται με ένα σαφές "όχι". Ένα μονοσυσσωρευτικό που ακολουθεί τη γραμμή αυτής της σιωπής που υιοθετήθηκε ελεύθερα από την ανωριμότητα.

Ο κίνδυνος αυτού του τύπου συμπεριφοράς είναι ότι το άτομο δεν εκφράζει τι συμβαίνει σε αυτούς, ενώ το ζευγάρι επίσης αγνοεί αυτό το γεγονός. Με αυτόν τον τρόπο, από το ίδιο γεγονός, ο καθένας έχει εντελώς διαφορετικές αναγνώσεις. Και αν αυτές οι ερμηνείες δεν μοιραστούν, υπάρχει έλλειψη κατανόησης.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι να κάνω αν ο συνεργάτης μου δεν μιλάει, σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της θεραπείας ζευγαριού.