Δεν εμπιστεύομαι πλέον τον σύντροφό μου, τι να κάνω;

Η εμπιστοσύνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά μιας ιστορίας αγάπης. Υπάρχουν διαφορετικές καταστάσεις στις οποίες ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ότι δεν εμπιστεύεται τον συνεργάτη του, σε αυτό το άρθρο που δημοσιεύουμε στην Online Ψυχολογία, αναλύουμε τρία παραδείγματα που μπορούν να χρησιμεύσουν ως αναφορά. "Δεν εμπιστεύομαι πλέον τον σύντροφό μου: ¿τι μπορώ να κάνω?«Εάν αισθάνεστε ταυτίζεται με αυτήν την ερώτηση, προσπαθήστε να προσδιορίσει ποια είναι η αιτία για το τι θα συμβεί σε σας και υιοθετεί μια νέα στάση απέναντι στην εξωτερικά γεγονότα. Μην ενεργεί αδιάφορα σίγουροι ότι αυτό θα λυθεί χωρίς να κάνει τίποτα. Θα πρέπει να εμπλακούν να ανακατευθύνει αυτή την κατάσταση.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Η σχέση μου δεν λειτουργεί πλέον: τι πρέπει να κάνω; Ευρετήριο

1. Δεν εμπιστεύομαι τον σύντροφό μου για το παρελθόν του
2. Δεν εμπιστεύομαι τον σύντροφό μου και δεν μου δίνει λόγους
3. Δεν έχω εμπιστοσύνη στο σύντροφό μου επειδή μου έλεγε ψέματα
4. Πώς να πω στον σύντροφό μου ότι δεν τον εμπιστεύομαι

Δεν εμπιστεύομαι τον σύντροφό μου για το παρελθόν του

Όταν συναντάς ένα άτομο, το παρελθόν του είναι μέρος της βιογραφίας του. Όπως και εσείς, ο σύντροφός σας έχει επίσης μια προηγούμενη προσωπική ιστορία. Ακριβώς όπως δεν θα θέλατε ο σύντροφός σας να κρίνει γεγονότα που είναι μέρος της ζωής σας, είναι σημαντικό να αποφύγετε το παρελθόν του συντρόφου σας να γίνει εμπόδιο στην ευτυχία στο παρόν.

Αυτό δεν σημαίνει ότι το παρελθόν ενός ατόμου δεν μπορεί να είναι σημαντικό σε σχέση με την έλλειψη εμπιστοσύνης. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο εμπιστεύεται τη σύντροφό του γιατί ξέρει προηγούμενα επεισόδια στα οποία ήταν άπιστη σε διαφορετικές σχέσεις, στη συνέχεια, η δυσπιστία δεν εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από αυτό το σημείο, αλλά με την πεποίθηση ότι δεν έχει αλλάξει. Δηλαδή, πιστεύει ότι μπορεί να επαναλάβει προηγούμενες συμπεριφορές στο παρόν.

Αν δεν εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας για το παρελθόν του, προσπαθήστε να αναλύσετε αντικειμενικά, ποιους λόγους πρέπει να αισθανθείτε ότι αυτό το κεφάλαιο χθες σας επηρεάζει άμεσα. Για παράδειγμα, αυτή η πραγματικότητα μπορεί να σας επηρεάσει, αν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας εξακολουθεί να είναι το ίδιο πρόσωπο, στη συνέχεια, που είναι, αν νομίζετε ότι δεν έχει αλλάξει σε σχέση με το χρόνο.

¿Τι μπορείτε να κάνετε εάν δεν εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας για το παρελθόν του?

• Προσδιορίστε τι είναι αυτό το συστατικό του παρελθόντος σας που σας κάνει να υποφέρετε ιδιαίτερα. ¿Ποιος είναι ο φόβος σου?
• Συζητήστε με το σύντροφό σας. Ο διάλογος γύρω από αυτό το θέμα μπορεί να είναι θεραπευτικός, καθώς μπορεί να σας δώσει την άποψή του και να σας δείξει σε όλη του την ουσία. Για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί ότι μέσα από τα λόγια σας συνειδητοποιείτε ότι δεν έχετε λόγο να δυσπισθείτε.
• Δέκα ευγνωμοσύνη προς το παρελθόν. Στην πραγματικότητα, χάρη στο μονοπάτι που έχει ταξιδέψει ο σύντροφός σας, έχει έρθει τόσο μακριά. Και στην παρούσα κατάσταση είναι μέρος της ζωής σας.

Δεν εμπιστεύομαι τον σύντροφό μου και δεν μου δίνει λόγους

Αν δεν εμπιστεύεστε το σύντροφό σας, ακόμη κι αν αντικειμενικά δεν σας δίνει λόγους να το πράξει, τότε, μπορεί να είναι θετική ζητήσει ψυχολογική βοήθεια για να ξεπεραστεί αυτή η συναισθηματική ζευγάρι ανασφάλεια σε μια θεραπευτική διαδικασία που σας επιτρέπει να γνωρίζετε καλύτερα τον εαυτό σας και να εμβαθύνει στον εσωτερικό σας κόσμο.

Αν δεν εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας, αλλά δεν σας δίνουμε λόγους, είναι σημαντικό τουλάχιστον να το γνωρίζετε. Δηλαδή, δεν μπορείτε να τον κρατήσετε υπεύθυνο για το τι συμβαίνει σε σας. Αν σε ένα λογικό επίπεδο γνωρίζετε ότι ακόμα και αν δεν εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας, δεν σας δίνει λόγο να τον αμφιβάλλετε, προσπαθήστε να επαναλάβετε αυτό το μήνυμα πιο συχνά. Μοιραστείτε επίσης με ανθρώπους που εμπιστεύεστε που γνωρίζουν την ιστορία σας. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην ιστορία όπως είναι.

Εστιάστε στο παρόν σας. Ίσως ο φόβος σας να εξαρτάται από τον ίλιγγο της αβεβαιότητας του μέλλοντος. Ωστόσο, κανείς δεν μπορεί να ξέρει ακριβώς τι θα συμβεί σε πέντε χρόνια. Επομένως, διορθώστε το μυαλό σας και την καρδιά σας στο τώρα.

Δεν έχω εμπιστοσύνη στο σύντροφό μου επειδή μου έλεγε ψέματα

Πώς να πω στον σύντροφό μου ότι δεν τον εμπιστεύομαι

¿Πώς να ζήσετε αυτή τη στιγμή από την ελπίδα?

• Βρείτε ένα οικείο και ήσυχο μέρος για να μιλήσετε. Προσπαθήστε να κρατήσετε μια συνομιλία με ήρεμο ήχο.
• Εκφράστε τους λόγους για τους οποίους δεν τον εμπιστεύεστε, ακούστε τι πρέπει να σας πει. Προσπαθήστε να επεκτείνετε τον χάρτη του νου σας, να αποφύγετε τις προκαταλήψεις και τις υποθέσεις, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αξιολογήσετε καλύτερα το μήνυμα του συνεργάτη σας.
• Εάν έχετε ήδη λάβει μια απόφαση σχετικά με αυτή την κατάσταση, τότε, αντιμετωπίστε αυτή τη στιγμή χωρίς να περιμένετε τα πράγματα να αλλάξουν με τη μαγεία.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Δεν εμπιστεύομαι πλέον τον σύντροφό μου: τι να κάνω;?, σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της θεραπείας ζευγαριού.