Οι ναρκιστές στην εργασία τοξικά και μη παραγωγικά περιβάλλοντα

Το κλίμα εργασίας χαρακτηρίζεται από ένταση, άγχος, κριτική, χαμηλή παραγωγικότητα ... Οι ναρκιστές στην εργασία υπονομεύουν όλη τη δυναμική, την πρωτοβουλία και ακόμη και την απλούστερη δραστηριότητα. Αυτά είναι τα προφίλ που πρέπει πάντα να αποτελούν το κέντρο της προσοχής και να λαμβάνουν όλα τα πλεονεκτήματα μέσω μιας στρατηγικής τόσο στοιχειώδους όσο και καταστροφικής: σαμποτάροντας τα δικαιώματα και την ευημερία των άλλων.

Οι εμπειρογνώμονες στην ψυχολογία της προσωπικότητας μας το λένε αυτό ο καθένας, σε κάποιο σημείο της ζωής μας, θα βρεθούμε με ένα ναρκισσιστικό προφίλ. Τώρα, όταν βρούμε έναν συνάδελφο, διευθυντή ή οποιαδήποτε άλλη θέση σε ένα εργασιακό πλαίσιο, η κατάσταση γίνεται τόσο περίπλοκη όσο είναι εξαντλητική.

Ας σκεφτούμε ότι οι εργάσιμες μέρες μας καλύπτουν μεγάλο μέρος της εποχής μας. Σε αυτό πρέπει να προσθέσουμε τον οικονομικό παράγοντα, την παραγωγική και προσωπική προβολή που θέλουμε να κάνουμε στην καριέρα μας ή μέσα σε μια εταιρεία. Έτσι, το γεγονός ότι υπάρχει βέτο, επιβλαβής και τοξική παρουσία μπορεί να προκαλέσει σαφή αποδεικτικά στοιχεία για όλους αυτούς τους σκοπούς.

"Για να ενταχθούν οι μέτριοι άνθρωποι είναι να ενταχθούν σε τοξικούς ανθρώπους, χωρίς να συνειδητοποιήσουμε ότι ο παλιός αέρας μπαίνει μέσα από τους πόρους σας και σας κάνει να αρρωστήσετε".

-Bernardo Stamateas-

Δεν είναι εύκολο να ασχοληθούμε καθημερινά με τους ναρκισσιστές στην εργασία. Η συμπεριφορά τους είναι συχνά τόσο παράλογη όσο είναι εξαντλητική και αν δεν έχουμε στρατηγικές για να υπερασπιστούμε τους εαυτούς μας, μπορεί να επηρεαστεί η ποιότητα ζωής μας. Στην πραγματικότητα, αν και υπάρχουν μελέτες, όπως αυτές που διεξήγαγε το Πανεπιστήμιο του Illinois και δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Ψυχολογική Επιστήμη,για να μας πει ότι το ναρκισσιστικό προφίλ συρρικνώνεται τα τελευταία χρόνια, υπάρχει ένα γεγονός που δεν μπορούμε να το αγνοήσουμε.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να χειριζόμαστε αυτούς που ζουν ήδη μαζί μας, χωρίς να υποκύπτουν και χωρίς να χάνουμε λίγο έδαφος μπροστά σε εκείνους που θέλουν όλα αυτά: τους ναρκισσιστές. Ας δούμε πώς.

Ναρκιστές στην εργασία, πώς να τις αναγνωρίσουν?

Οι ναρκιστές στην εργασία έχουν πολλά ονόματα. Είναι οι ορειβάτες, οι καταχραστές, αυτοί που κρύβουν τις φήμες, τους εγωιστές, εκείνους που δεν ξέρουν πώς να κάνουν μια ομάδα, αυτοί που λαμβάνουν ατομικές αποφάσεις χωρίς να λένε σε κανέναν. Είναι ουσιαστικά αυτοί που δημιουργούν ένα πνιγμένο και μη παραγωγικό κλίμα στο σημείο να σβήσουν το κίνητρό μας, την πρωτοβουλία και την επιθυμία μας να συμμετάσχουμε το έργο μας κάθε πρωί.

Επίσης, πρέπει να γίνει κατανοητό ένα θέμα. Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να παρουσιάσουν το περίεργο ναρκισσιστικό χαρακτηριστικό. Άλλοι, ωστόσο, εμπίπτουν σε αυτό το μικρό ποσοστό του πληθυσμού που παρουσιάζει μια σαφή ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας. Υπάρχει επομένως ένα φάσμα όπου ορισμένοι άνθρωποι δείχνουν κάθε χαρακτηριστικό και άλλοι μπορούν να γίνουν πιο διαχειρίσιμοι και ακόμη και να διορθώσετε λίγο τη συμπεριφορά τους όταν σας δοθεί κάποια προειδοποίηση.

Ας δούμε, όμως, πώς λειτουργούν οι ναρκιστές, τα κλασσικά προφίλ που προκαλούν χάος μεταξύ των συναδέλφων και για τον ίδιο τον οργανισμό.

• Επιδιώκουν να είναι το κέντρο της προσοχής.
• Θέλουν να πάρουν όλα τα πλεονεκτήματα.
• Χρησιμοποιούν τα ψέματα για να επιτύχουν αυτό που θέλουν.
• Δεν διστάζουν να βάλουν άλλους σε απόδειξη και να τους γελοιοποιήσουν.
• Ποτέ δεν θα παραδεχτούν ότι κάναμε κάτι σωστό.
• Sabotean το έργο των άλλων.
• Δεν αναλαμβάνουν την ευθύνη για τα λάθη τους, καταφέρνουν να κάνουν τους άλλους να κατηγορούν για τις αποτυχίες και την ανικανότητά τους.
• Είμαστε μπροστά σε μια προσωπικότητα που χαρακτηρίζεται από φθόνο.
• Συχνά, ωθούν τους άλλους να διεξάγουν ανήθικη συμπεριφορά.

Επίσης, σε μια μελέτη που δημοσίευσαν οι ψυχολόγοι Sander Thomaes και Bram Bushman του Πανεπιστημίου της Ουτρέχτης επισημαίνει Είναι πολύ σύνηθες για τον ναρκισσιστή να μας νιώσει αρχικά. Μπορεί να είναι αυτός ο προϊστάμενος ή αυτός ο προσιτός, δυναμικός και ευχάριστος σύντροφος με τον οποίο θα μπορέσει να πάρει μαζί του στην αρχή. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, οι πραγματικές τους προθέσεις καταλήγουν να αποκαλύπτονται.

Πώς να επιβιώσετε πριν από τους ναρκισσιστές στην εργασία?

Οι ναρκιστές στην εργασία μας μπορούν να μας κάνουν να αισθανόμαστε καμένα, εξαντλημένοι, βυθίζοντας τις ελπίδες μας να μεγαλώσουμε στην εργασία. Το ζήτημα είναι ακόμη πιο περίπλοκο όταν αυτό το προφίλ ορίζει τον ανώτερο ή τον διευθυντή μας ο οποίος είναι πάντα πάνω από τα δικαιώματα των εργαζομένων του. Έτσι, και Όταν αυτές οι καταστάσεις καθίστανται ακραίες, θα είναι πάντα σκόπιμο να ζητήσετε συμβουλές εργασίας.

Από την άλλη πλευρά, είναι επίσης σκόπιμο να είμαστε πολύ σαφείς σχετικά με ορισμένες πτυχές. Πολύ βασικές διαστάσεις που μπορούν να μας βοηθήσουν να μην υποσχεθούμε τα κίνητρά μας ή τους στόχους μας.

Γνωρίστε τον ναρκισσιστή, καταλάβετε τις αδυναμίες του

Το πρώτο κλειδί είναι βασικό: αποφύγετε να πέσετε στο ναρκισσιστικό παιχνίδι. Έτσι, είναι ενδιαφέρον να θυμόμαστε ότι αυτό που αυτό το προφίλ απαιτεί περισσότερο είναι ο θαυμασμός και η αναγνώριση. Το αδύναμο σημείο σου είναι η αυτοεκτίμηση σου, μην το ξεχνάς ποτέ. Ως εκ τούτου, θα ήταν χρήσιμο να ληφθούν υπόψη οι ακόλουθες πτυχές.

Ένας ναρκισσιστής απαιτεί πάντα άμεση προσοχή: τροφοδοτεί με αυτό. Μη δανείζετε. Τον κάνει να δει ότι η παρουσία σου είναι δευτερεύουσα σε σένα, προτεραιότητα σας είναι η δουλειά σας, η δουλειά και οι στόχοι σας. Αν ο ναρκισσιστής είναι ο ανώτερος μας, θα αποφύγουμε να υπακούσουμε στην πρώτη ή να ανταποκριθούμε αμέσως στις απαιτήσεις του (ειδικά αν δεν είναι σχετικές και αν επιδιώκει μόνο να μας δείξει).

Οι ανάγκες σας είναι μπροστά

Ο ναρκισσιστής απαιτεί, απαιτεί, ταπεινώνει, ψέματα, λαμβάνει μόνο υπόψη τον εαυτό του και δεν βλέπει άλλο έδαφος από αυτό που περιβάλλει το δικό του πρόσωπο. Εν όψει αυτής της συμπεριφοράς, ας ισχυριστούμε τις ανάγκες και τα δικαιώματά μας. Αν κάτι δεν φαίνεται σωστό, ας δικαιολογήσουμε τον λόγο για τον οποίο μιλώντας στον πρώτο άνθρωπο να αποδείξει την έλλειψη συμπάθειας? ας μην δώσουμε ή να πέσουμε στο πνιγμένο δίκτυο.

Τα πάντα γραπτώς

Οι ναρκιστές στην εργασία, όπως ήδη γνωρίζουμε, ασκούν ένα μόνο καθήκον: απαιτώντας άλλους. Ως εκ τούτου, το καλύτερο είναι ότι όλες οι αγωγές παραμένουν εγγράφως σε οποιαδήποτε μορφή, μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, courier κλπ. Εάν σε οποιαδήποτε στιγμή εμφανιστούν αντιφατικές πληροφορίες ή προκύψει ένα περιστατικό, πρέπει να είμαστε σε θέση να αποδείξουμε πού προέκυψε μια συγκεκριμένη σειρά ή απαίτηση.

Μην πέσετε στις παγίδες τους

Ο ναρκισσιστής πάντα λαχταράει να γνωρίζει τα πράγματα για εμάς να τα χρησιμοποιήσουμε υπέρ του. Επίσης, είναι συνηθισμένο ότι στην αρχή αναζητούμε την εγγύτητά μας να δημιουργούμε συνέργεια και να λαμβάνουμε πληροφορίες. Ας αποφύγουμε να πέσουμε στις παγίδες τους, αποφύγετε να μιλάτε για την προσωπική μας ζωή, να είστε προσεκτικοί όταν μοιράζεστε πληροφορίες και απόψεις με αυτόν τον τύπο προφίλ, επειδή μπορείτε ανά πάσα στιγμή να το χρησιμοποιήσετε εναντίον μας.

Να είστε σαφείς σχετικά με τις αξίες και τα εργασιακά σας δικαιώματα

Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που σχετίζονται με αυτή την προσωπικότητα είναι η έλλειψη δεοντολογίας. Να σαμποτάρετε τα δικαιώματα των άλλων και, το χειρότερο, να ωθήσετε άλλους να μετακινηθούν σε παρανομία.

Ως εκ τούτου, είναι ζωτικής σημασίας να θυμόμαστε ποιες είναι οι αξίες μας και ότι μας συμβουλεύουμε καλά για τα εργασιακά μας δικαιώματα. Οι ναρκισσιστές διευθυντές, για παράδειγμα, ξέρουν πώς να διαχειριστούν τους μεσαίους διευθυντές και τους υπαλλήλους τους για να επιτύχουν στόχους μέσω ανήθικων και ανήθικων μέσων. Λοιπόν, ας αποφύγουμε τη λύπη των γεγονότων που μπορούμε να αποτρέψουμε, βεβαιώνοντας και θυμόμαστε πού είναι τα όρια.

Συμπερασματικά, οι ναρκιστές στην εργασία μπορούν να είναι ιδιαίτερα προβληματικοί. Μερικές φορές, μπορεί να οδηγήσουν σε σαφείς συμπεριφορές παρενόχλησης ή παρενοχλήσεων, σε άλλες περιπτώσεις, και για να αποφευχθούν αυτές οι καταστάσεις, πολλοί εργάτες επιλέγουν να εγκαταλείψουν τη θέση τους. Δεν είναι εύκολο, ξέρουμε, αλλά όσο μπορούμε είναι απαραίτητο να θέσουμε όρια και να μην δώσουμε σε αυτό το είδος συμπεριφορών που εξακολουθούν να είναι συχνές σήμερα.

Πώς να διαχειριστείτε το χρόνο για να είστε πιο αποτελεσματικοί στην εργασία Είναι δυνατή η διαχείριση του χρόνου ώστε να είστε πιο αποτελεσματικοί στην εργασία. Γνωρίζοντας πώς να "ξοδεύουμε" τον χρόνο μας και να σκεφτόμαστε πώς να είμαστε πιο αποτελεσματικοί αξίζει τον κόπο. Διαβάστε περισσότερα "