Θεραπεία της κοινωνικής φοβίας σε παιδιά και εφήβους

Η κοινωνική φοβία είναι μια διαταραχή που προκαλεί το άτομο πάσχει σοβαρή δυσφορία λόγω του φόβου και του άγχους που δημιουργεί η συνάντηση με τους διάφορους τύπους των κοινωνικών καταστάσεων. Αυτός ο τύπος διαταραχής μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε ανεξάρτητα από ηλικία ή φύλο και η θεραπεία θα εξαρτηθεί από την ιδιαίτερη κατάσταση κάθε ατόμου. Ωστόσο, όταν πρόκειται για τη θεραπεία παιδιών και εφήβων, επίσης, να περιλαμβάνει τους γονείς ή κηδεμόνες που μπορούν με τα λόγια και τις πράξεις τους να συμβάλουν στη βελτίωση της. Αλλά, ¿τι γονείς ή κηδεμόνες των παιδιών και των εφήβων μπορούν να κάνουν για να τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν την κοινωνική φοβία?, ¿ποια είναι η συμβατική θεραπεία στην οποία πρέπει να υποβληθούν για να την εξαλείψουν; Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου: Θεραπεία της κοινωνικής φοβίας σε παιδιά και εφήβους, Θα γνωρίσουμε τα συμπτώματα της κοινωνικής φοβίας σε παιδιά και εφήβους για να σας δώσουμε επιτέλους μια σειρά οδηγιών και συστάσεων που εστιάζονται στην εξάλειψη αυτής της κατάστασης.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Φόβος, Άγχος και Φοβίες: διαφορές, κανονικότητα ή παθολογία; Ευρετήριο

1. Συμπτώματα της κοινωνικής φοβίας σε παιδιά και εφήβους
2. Κοινωνική φοβία σε παιδιά και εφήβους: θεραπεία
3. Συμβουλές για την αντιμετώπιση της κοινωνικής φοβίας σε παιδιά και εφήβους

Συμπτώματα της κοινωνικής φοβίας σε παιδιά και εφήβους

Το παιδιά και εφήβους με κοινωνική φοβία Συνήθως έχουν μια σειρά συμπτωμάτων που το καθιστούν εμφανές. Μεταξύ των κύριων συμπτωμάτων, τα ακόλουθα ξεχωρίζουν:

• Δυσκολία συγκέντρωσης.
• Πόνος στο στομάχι.
• Διαταραχή ύπνου.
• Απώλεια της όρεξης.
• Ο φόβος του χωρισμού από τους γονείς.
• Διάρροια.
• Μυϊκή ένταση.
• Ερυθρότητα.
• Υπερβολικός φόβος συμμετοχής στην τάξη μπροστά από συμμαθητές.
• Αποφυγή και παρεμπόδιση της αλληλεπίδρασης με άτομα ηλικίας και ενηλίκων.
• Αποφυγή σχολικής εργασίας ή ομαδικών παιχνιδιών.
• Αρνούνται να φοιτήσουν στο σχολείο.
• Ο υπερβολικός φόβος να κάνει κάποιον ανόητο μπροστά σε άλλους.
• Απαγορεύοντας την εκτέλεση εξωσχολικών δραστηριοτήτων λόγω του άγχους που προκαλείται από την αλληλεπίδραση με άλλους.

Υπάρχουν πολλά περισσότερα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ότι ένα παιδί ή ένας έφηβος έχει κοινωνική φοβία, όλοι έχουν κοινό ο υπερβολικός φόβος και την αποφυγή όλων που περιλαμβάνει αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους.

Κοινωνική φοβία σε παιδιά και εφήβους: θεραπεία

Είναι σημαντικό τα παιδιά και οι έφηβοι που πάσχουν από κοινωνική φοβία να εκτελούν α ψυχολογική θεραπεία με έναν επαγγελματία, γιατί αν δεν αντιμετωπιστεί αυτή η κατάσταση, μπορεί να αυξηθεί μέχρι να φτάσει στην ενηλικίωση, κάτι που συμβαίνει σε πολλές περιπτώσεις. Η ψυχολογική θεραπεία μπορεί, μερικές φορές, να συνοδεύεται από φαρμακολογική θεραπεία ανάλογα με την ατομική κατάσταση κάθε ατόμου.

Ψυχοθεραπεία

Στην περίπτωση του νοητική-συμπεριφορική θεραπεία, ο σκοπός του έχει σκοπό να τροποποιήσει τις παράλογες σκέψεις και τις ιδέες που έχει το παιδί ή ο έφηβος για πιο αντικειμενικές απόψεις που του επιτρέπουν να ανακουφίσει τους φόβους του και να προσαρμοστεί καλύτερα.

Διδάσκεται επίσης να ρυθμίζει τα συναισθήματά του έτσι ώστε να μπορεί να αρχίσει να εκτελεί τις ενέργειες που τον προκαλούν φόβο και σιγά σιγά θα τις αντιμετωπίσει. Όταν σταματήσετε να αποφύγετε τις καταστάσεις που σας προκαλούν φόβο, ο φόβος σας θα μειωθεί. Για να γίνει αυτό, πραγματοποιούνται επίσης ασκήσεις χαλάρωσης, μεταξύ άλλων, που σας επιτρέπουν να αισθάνεστε πιο ασφαλείς όταν αντιμετωπίζετε τις φοβερές καταστάσεις.

Συμβουλές για την αντιμετώπιση της κοινωνικής φοβίας σε παιδιά και εφήβους

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως σε αυτό το άρθρο, οι γονείς ή / και κηδεμόνες των παιδιών και των εφήβων μπορεί να συμβάλει σημαντικά να τους βοηθήσει να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα χωρίς αποτυχημένος, να περιορίσει κάθε έναν από τους τομείς της ζωής σας και το οποίο παρακολουθεί εγκαίρως, κάθε φορά που θα αυξηθεί. Υπάρχει μια σειρά συμβουλών ή κατευθυντήριων γραμμών που μπορούν να ακολουθηθούν στο σπίτι για να βοηθήσουν τα παιδιά να προχωρήσουν και να ξεπεράσουν την κοινωνική φοβία. Ορισμένες από αυτές τις οδηγίες είναι οι εξής:

• Μάθετε για αυτή τη διαταραχή. Προκειμένου να βοηθηθούν τα παιδιά να προχωρήσουν, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι περνούν, δεδομένου ότι μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεθείτε πραγματικά στη θέση τους. Προκειμένου να γίνει κατανοητή η κατάσταση στην οποία περνούν τα παιδιά, είναι απαραίτητο να είμαστε καλά ενημερωμένοι σχετικά με αυτή τη διαταραχή και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζει τη συναισθηματική ευεξία των παιδιών..
• Πάρτε μέρος στη θεραπεία. Είναι απαραίτητο να συμμετέχετε στη θεραπεία μαζί με τα παιδιά. Μπορείτε, για παράδειγμα, να τους συνοδεύσει σε ψυχοθεραπεία συνεδρίες, αλλά όχι μεταξύ τους, να γνωρίζουν τι εργάζονται στη σύνοδο, μιλώντας με ψυχολόγο (α) για να δείτε πώς μπορείτε να συμβάλετε, κ.λπ..
• Ενεργή ακρόαση. Αυτό είναι ένα θεμελιώδες στοιχείο, καθώς για το παιδί ή τον έφηβο που πάσχει από κοινωνική φοβία να νιώθει κατανοητή και φροντισμένη, είναι απαραίτητο να ακούει προσεκτικά. Δεν είναι απαραίτητο να μοιραστείτε μαζί του τις ίδιες ιδέες και πεποιθήσεις, απλά πρόκειται για την είσοδο στον κόσμο του, για τον γνωστό του και τελικά για τον εαυτό του στα παπούτσια του. Όταν ένα άτομο αισθάνεται ακούγεται και φροντίζει, αισθάνεται επίσης καλύτερα για τον εαυτό της.
• Μην το γελοιοποιείτε. Το παιδί ή τον έφηβο που ήδη υποφέρει αρκετά για πάσχουν από τη διαταραχή αυτή ως περιορισμός των ενηλίκων και αν παίζετε γελοιοποιεί αστεία ή απλά χρησιμοποιώντας το πρόβλημά σας, το μόνο που θα συμβεί είναι ότι αυτό θα αυξάνεται όλο και περισσότερο.
• Ενισχύστε τα επιτεύγματά σας. Αν το παιδί ή έφηβος επίτευξη των στόχων που έχουν τεθεί στη θεραπεία, είναι όλο και πιο κοντά στους ανθρώπους και να αρχίσει να εκτελεί ενέργειες τους που δεν έγιναν, συνιστάται να κάνετε τονίζουν τις προόδους. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε θετικά και παρακινητικά σχόλια δίνοντάς του τον γνώμονα πόσο γενναίος είναι και πόσο έχει προχωρήσει.
• Μην τους επικρίνετε. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι επικρίσεις που γίνονται στα παιδιά πρέπει να είναι μόνο εποικοδομητικές, διότι διαφορετικά η ανασφάλεια τους θα αυξηθεί σημαντικά, γεγονός που θα επιδεινώσει το πρόβλημά τους.
• Προωθήστε την ανεξαρτησία σας. Στο μέτρο του δυνατού και ανάλογα με την ηλικία τους, θα πρέπει να προωθήσουν την ανεξαρτησία των παιδιών τους, αναθέτοντάς τους μικρά καθήκοντα που μπορούν να εκτελέσουν οι ίδιοι. Με αυτόν τον τρόπο, συνειδητοποιώντας ότι μπορούν να τα αναλάβουν μόνοι τους, η εμπιστοσύνη και η αυτοεκτίμησή τους θα βελτιωθούν, γεγονός που θα συμβάλει στην εξάλειψη της κατάστασής τους..

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Θεραπεία της κοινωνικής φοβίας σε παιδιά και εφήβους, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία των Συναισθηματικών και Συμπεριφορικών Διαταραχών.