11 περίεργα γεγονότα για το φόβο

Ο φόβος είναι ένα από τα συναισθήματα που βιώνουμε πιο συχνά. Υπάρχουν εύλογοι φόβοι και ορισμένοι παράλογοι φόβοι, εκείνοι των οποίων το πραγματικό ερέθισμα είναι χωρίς κίνδυνο ή απειλή. Ένα παράδειγμα αυτού του τελευταίου θα είναι για παράδειγμα φοβίες, διαστάσεις που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μας και που επηρεάζουν την ικανότητά μας να οδηγούμε μια φυσιολογική ζωή.

Όσο και αν είναι, η αλήθεια είναι ότι ο φόβος είναι εκεί, καθημερινά, λίγο πιο κοντά. Είναι αυτό το ισχυρό συναίσθημα και οι πρωτόγονες ρίζες που κατοικούν στα βάθη του εγκεφάλου μας για να εκπληρώσουν έναν πολύ βασικό σκοπό: να εγγυηθούν την επιβίωσή μας. Το μόνο πρόβλημα, φυσικά, είναι ότι πολλές από αυτές τις ανησυχίες προέρχονται από αντιληπτές απειλές που δεν είναι πραγματικές.

Η επιστήμη έχει μελετήσει τη διάσταση του φόβου εδώ και δεκαετίες. Στην πραγματικότητα, σε βιολογικό επίπεδο, συνιστά επίσης τη βάση καταστάσεων άγχους, άγχους και κατάθλιψης. Η γνώση τους θα μας βοηθήσει αναμφισβήτητα να τις καταλάβουμε καλύτερα, προκειμένου να μειώσουμε τις επιπτώσεις τους και να τις διαχειριστούμε αποτελεσματικά καθημερινά.

"Ο φόβος σας τελειώνει όταν το μυαλό σας συνειδητοποιεί ότι αυτή δημιουργεί αυτόν τον φόβο"

-Ανώνυμος-

1. Ο φόβος προκαλεί έντονες φυσιολογικές αλλαγές

Ο φόβος προκαλεί μια σειρά αλλαγών στον εγκέφαλο. Αυτή η συγκίνηση αντανακλάται στο περιοριστικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση των συμπεριφορών που σχετίζονται με την πτήση, την πάλη και τη συντήρηση. Αυτό συμβαίνει σε ένα ελάχιστο χρονικό διάστημα.

Η πρώτη δομή που ενορχηστρώνει όλες τις αντιδράσεις που σχετίζονται με το φόβο είναι η αμυγδαλή. Έτσι, όπως αποκαλύπτει μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Emory στις Ηνωμένες Πολιτείες, παράγοντες όπως το χρόνιο άγχος ή οι παράλογοι φόβοι ενορχηστρώνονται από αυτή τη μικρή δομή.

Αυτή είναι αυτή που παράγει φυσιολογικές αποκρίσεις όπως επιταχύνετε το ρυθμό μεταβολισμού, αυξάνετε την αρτηριακή πίεση, την αδρεναλίνη, αυξάνετε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, εντείνετε τη μυϊκή ένταση ή τη διαστολή της κόρης ...

2. Ο φόβος μεταβάλλει την αντίληψη

Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, ιδίως με μία που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, τα συναισθήματα έχουν ως αποτέλεσμα την τροποποίηση της αντίληψης. Όταν αυτά τα συναισθήματα είναι ιδιαίτερα έντονα, η παραμόρφωση μπορεί να είναι πολύ υψηλή.

Έτσι ανακάλυψε αυτό Όταν κάποιος είναι παρουσία ενός αντικειμένου που φοβάται, τείνουν να το δουν όλο και πιο κοντά τι είναι πραγματικά. Αυτά τα αποτελέσματα γίνονται ακόμη πιο δυνατά αν το αντικείμενο προσεγγίσει τον άνθρωπο που το παρατηρεί.

3. Ο βαθμός φόβου εξαρτάται από μια εμπειρία ελέγχου

Ο Peter Samdam, ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Princeton, έχει επεξεργαστεί την έννοια της "αρχής ελέγχου". Υπό το φως αυτής της αρχής, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο βαθμό φόβου ενάντια σε καταστάσεις στις οποίες έχουν μικρότερο έλεγχο, έτσι δεν είναι πραγματικά επικίνδυνα.

Ένα σαφές παράδειγμα αυτού είναι ο φόβος ότι μερικοί άνθρωποι πρέπει να ταξιδέψουν αεροπορικώς. Όλα τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος θανάτου σε ταξίδια με αυτοκίνητα. Ωστόσο, οι άνθρωποι αισθάνονται ότι οι δρόμοι είναι ασφαλέστεροι, επειδή διατηρούν τον άμεσο έλεγχο του αυτοκινήτου, σε αντίθεση με ό, τι συμβαίνει σε ένα αεροπλάνο.

"Το πνεύμα που σκέφτεται για το τι μπορεί να φοβάται, αρχίζει να φοβάται σε αυτό που μπορεί να σκεφτεί"

-Francisco de Quevedo-

4. Τα μάτια αντανακλούν το φόβο

Αντιμετωπίζοντας μια κατάσταση που δημιουργεί φόβο, η έκφραση του προσώπου αλλάζει σημαντικά. Αυτό αντανακλάται με ιδιαίτερη σαφήνεια στα μάτια, τα οποία ανοίγουν και μερικές φορές φαίνεται να αφήνουν τις τροχιές τους. Αυτό είναι ένα από τα συμπεράσματα μιας μελέτης που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Cornell (ΗΠΑ).

Ο λόγος για αυτό συμβαίνει ο φόβος εξαπολύει μια κατάσταση συναγερμού. Αυτό με τη σειρά του κάνει το άτομο να θέλει να επεκτείνει το οπτικό πεδίο και την οφθαλμική ευαισθησία του, να κατανοήσει με μεγαλύτερη σαφήνεια ποια είναι η απειλή που κρύβει.

5. Φαίνεται ότι τα αριστερά είναι πιο φοβισμένα

Μια έρευνα που διεξήγαγε η Βρετανική Ψυχολογική Εταιρεία σχετικά με τις διαφορές μεταξύ αριστεράς και δεξιάς, έδειξε ότι οι πρώτοι φαίνεται να είναι πιο επιρρεπείς στο φόβο. Ο Carolyn Choudhary, διευθυντής του έργου, δήλωσε ότι παρόλο που η μελέτη δεν είναι ακόμη καθοριστική, δείχνει μια τάση που πρέπει να μελετηθεί διεξοδικότερα.

Οι αριστεροί άνθρωποι αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο φόβο

Η έρευνα συνίστατο στο να δείχνει μια ταινία τρόμου σε μια ομάδα ατόμων, μερικοί από τους οποίους ήταν αριστερόχειρες. Στο τέλος, δόθηκε δοκιμασία σε όλους τους συμμετέχοντες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα άτομα με τα αριστερά, ως επί το πλείστον, είχαν περισσότερο φόβο.

6. Οι αράχνες είναι ο μεγαλύτερος φόβος των παιδιών

Αν και τα περισσότερα είδη αράχνων είναι εντελώς ακίνδυνα, κατατάσσουν τον κατάλογο μεταξύ των μεγαλύτερων φόβων των παιδιών. Αυτό κατέστη σαφές από μια μελέτη του Graham Davey στο Πανεπιστήμιο του Λονδίνου.

Δεν μπορούσε να αποδειχθεί η αιτία αυτού του μεγάλου φόβου. Διερευνήθηκε εάν τα παιδιά είχαν υποστεί συνθήκες (που τους φοβούνται με αράχνες), αλλά πολλοί από αυτούς δεν είχαν αυτό το προηγούμενο. Αυτό που θα μπορούσε να αποδειχθεί είναι ότι σχεδόν όλοι είχαν έναν συγγενή με φόβο αράχνων και ότι τρομοκρατήθηκαν από την ακανόνιστη κίνηση αυτών των σφαλμάτων.

7. Υπάρχουν φόβοι που είναι καθολικοί

Όσο περίεργο φαίνεται, υπάρχουν φόβοι που εγκαθίστανται στον άνθρωπο ανεξάρτητα από το χρόνο ή τον πολιτισμό στον οποίο ανήκουν. Όλα δείχνουν ότι είναι μια απάντηση στα ερεθίσματα που όλοι οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ως απειλητικά.

Έτσι, για παράδειγμα, λιγοφοβία είναι ένας παράλογος φόβος δυνατών, αιχμηρών, συνήθως ξαφνικών θορύβων, όπως αυτές των εκρήξεων. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή τη φοβία δεν μπορούν να αντέξουν την έκρηξη ενός μπαλονιού, πυροκροτητών, ρουκετών κ.λπ. Ανάλογα με την ένταση της φοβίας, δεν μπορεί καν να είναι παρουσία διογκωμένων μπαλονιών από φόβο έκρηξης

8. Συναισθηματικοί φόβοι σε όλους τους πολιτισμούς

Ο προηγούμενος δεν είναι ο μόνος καθολικός φόβος. Επίσης, Σε όλες τις κουλτούρες, τα παιδιά αντιμετωπίζουν φόβο να εγκαταλειφθούν ή να μείνουν μόνοι τους, χωρίς την προστασία ενός ενήλικα. Επίσης σε όλες τις κοινωνίες υπάρχει ένας φυσικός φόβος για τους ξένους: οι άνθρωποι που ντύνουν, μιλάνε ή έχουν άγνωστη εμφάνιση σε αυτό που είναι "κανονικό" στην κοινότητα.

Σε όλους τους πολιτισμούς της Δύσης και σε διάφορα άλλα περιβάλλοντα, οι έφηβοι αντιμετωπίζουν το φόβο να κάνουν έναν ανόητο μπροστά στους γονείς τους και, γενικά, φοβούνται τη γνώμη των άλλων απέναντι σε αυτό που λένε, κάνουν ή στον τρόπο που φαίνονται.

9. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν γνωρίζουν ποτέ φόβο

Είναι αλήθεια: Μερικοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν, ούτε θα ξέρουν τι είναι ο φόβος. Δεν είναι ένα ιδιαίτερο δώρο, αλλά το αντίθετο: είναι μια ανεπάρκεια. Ανεξάρτητα από το πόσο επικίνδυνη είναι η κατάσταση ή το πόσο μπορεί να διακινδυνεύσει μια συμπεριφορά, το άτομο δεν έχει αίσθηση απειλής. Η επιστήμη δεν έχει ακόμη καταφέρει να εξηγήσει γιατί ο εγκέφαλος αυτών των ανθρώπων δεν αντιδρά όπως και οι άλλοι.

Οι άνθρωποι που δεν αισθάνονται φόβο βρίσκονται σε κίνδυνο

Αυτό το ελάττωμα συνεπάγεται μεγάλους κινδύνους για ένα άτομο, καθώς δεν είναι σε θέση να εκτιμήσει σε ποιο βαθμό μια συγκεκριμένη κατάσταση μπορεί να την επηρεάσει. Σε αυτό το βαθμό, θα εκτίθεται στον κίνδυνο χωρίς να μετρά σωστά τις συνέπειες των πράξεών του.

10. Οι δεισιδαιμονίες και οι θρησκείες προκαλούν φόβο

Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρέχει η ανθρωπολογία και η ιστορία, Ο φόβος ήταν ένας από τους βασικούς λόγους για τον άνθρωπο να επεξεργαστεί μυθικές και θρησκευτικές εξηγήσεις αντιμετωπίζοντας την πραγματικότητα. Οι πρόγονοί μας πριν από αιώνες δίνουν μια απάντηση που σχετίζεται με τη μαγεία στα φαινόμενα της φύσης που απειλούσαν.

Δεδομένου ότι πίστευαν ότι τέτοιες απειλές προήλθαν από μια υπερφυσική πηγή, επινόησαν επίσης προστατευτικές δυνάμεις για να προστατευθούν από τον φόβο. Ο βασικός μηχανισμός ήταν να επικαλείται την προστασία αυτών των εξουσιών, μέσα από θυσίες και προσφορές.

11. Καταστάσεις που πρέπει να προκαλέσουν φόβο

Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στην παραλία και φοβούνται την εμφάνιση ενός καρχαρία. Ωστόσο,, υπάρχουν περισσότεροι άνθρωποι που πεθαίνουν ή τραυματίζονται από τις καρύδες που πέφτουν από τις παλάμες, αυτό για τον τρομακτικό θηρευτή. Ομοίως, πολλοί άνθρωποι φοβούνται τις ακτίνες.

Υπάρχουν ακόμη και ιστορίες ανθρώπων που πεθαίνουν επειδή έχουν πληγεί από έναν από αυτούς. Ωστόσο, στατιστικά, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν από το να παίζουν με το καπάκι μιας στυλό στο στόμα, παρά από το φως του αστραπής.

Και αν υπάρχουν στατιστικά στοιχεία, έχει εξακριβωθεί ότι υπάρχει μεγαλύτερη στατιστική πιθανότητα να χρονολογήσει μια διασημότητα, από ότι η σύναψη της Ebola στην Αμερική. Τέλος, και για να καταπολεμήσετε τους αδικαιολόγητους φόβους, πρέπει να ξέρετε ότι το 90% των επιβατών επιβιώνουν στα περισσότερα αεροπλάνα.

Η λεπτή γραμμή που χωρίζει τους φόβους από τις φοβίες Πολλοί άνθρωποι διαφοροποιούν τους φόβους και τις φοβίες, αν και στην πραγματικότητα και οι δύο ξεκινούν από τους ίδιους, συχνά αβάσιμους φόβους. Διαβάστε περισσότερα "