5 διδασκαλίες του Luis Rojas Marcos

Ο Luis Rojas Marcos είναι χωρίς αμφιβολία ένας από τους σημερινούς ψυχιάτρους που έχει πολλά να μας προσφέρει. Ένας έξυπνος άνθρωπος, απλός και γοητευτικός με τον τρόπο ομιλίας του. Σήμερα θα ανακαλύψουμε μερικές από τις διδασκαλίες του Luis Rojas Marcos που θα μας προσκαλέσουν να κάνουμε βαθιές σκέψεις.

Χωρίς αμφιβολία Luis Rojas Ο Marcos είναι ένας υπέροχος άνθρωπος που έχει πολλά να συμβάλει στη συναισθηματική μας ζωή. Είναι ένας από εκείνους τους ανθρώπους που απλώς ακούγοντας τους, αισθάνεστε πιο ήρεμοι και αρχίζετε να βλέπετε τα πράγματα διαφορετικά.

Ένας Ισπανός που πήρε τις τσάντες του και αποφάσισε να μεταναστεύσει στη Νέα Υόρκη για να μελετήσει την ψυχιατρική και να ασκήσει το επάγγελμά του. Ένας Ισπανός που κατάφερε να είναι η υπερηφάνεια μιας χώρας, με την ταπεινή του εμφάνιση και τα ειλικρινή και απλά λόγια του. Ένα από τα αυτούς τους ανθρώπους που δεν μπορούμε να σταματήσουμε να γνωρίζουμε στη ζωή, αν και στην περίπτωση αυτή είναι μέσω των βιβλίων και των μικρών παρεμβάσεών τους στην τηλεόραση.

"Τα ανθρώπινα όντα έχουν μια εκπληκτική ικανότητα να ξεπεράσουν τις αντιξοότητες. Ακόμα και σε δύσκολες καταστάσεις "

-Luis Rojas Marcos-

Θυμάμαι την πρώτη φορά που είδα τον Luis Rojas Marcos στην τηλεόραση. Μου άρεσε αμέσως. Η απλότητα του, η εξυπνάδα του και η ταπεινοφροσύνη του μιλούσαν με γοήτευσε.

Όταν η νοημοσύνη και η προσπάθεια συναντιούνται, ενσωματώνονται σε ένα ευρύ ακαδημαϊκό υπόβαθρο, την ειλικρίνεια και την επιθυμία να πολεμήσουν στην περίπτωση αυτή εκτός της χώρας σας, η ζωή πρέπει τελικά να σας βοηθήσει. Μερικές από τις διδασκαλίες του Luis Rojas Marcos σήμερα θέλουμε να του αποτίσουμε φόρο τιμής.

1. "Το αισιοδοξία μας βοηθά να αγωνιζόμαστε χωρίς να μας αποθαρρύνει από τις αντιξοότητες "

Το να είσαι αισιόδοξος είναι δουλειά. Κάθε μέρα πρέπει να προσπαθήσουμε να είμαστε λίγο πιο αισιόδοξοι. Και η ευτυχία σύμφωνα με τον Rojas Marcos εξαρτάται από τον εαυτό μας κατά 60%. Τι περιμένουμε να είμαστε ευτυχείς, να προσπαθήσουμε να δούμε το ποτήρι μισό γεμάτο και όχι μισό άδειο; Θυμηθείτε αυτό Το 60% εξαρτάται από τη στάση μας. Το 40% εξαρτάται από εσάς.

Η αισιοδοξία είναι ένα ισχυρό όπλο που θα μας βοηθήσει στη ζωή μας να ζήσουμε με έναν καλύτερο και πιο ευτυχισμένο τρόπο

2. "Το ταξίδι είναι ένας καλός τρόπος για να μάθεις και να ξεπεράσεις τους φόβους"

Χωρίς αμφιβολία, όλοι πρέπει να έχουμε ταξίδι ως υποχρεωτικό θέμα. Το ταξίδι ανοίγει το μυαλό μας, μας βοηθά να δούμε τον κόσμο μέσω άλλων ανθρώπων. Μας παρέχει ασφάλεια.

Όταν ταξιδεύετε και βρίσκεστε σε άγνωστο περιβάλλον,  μαθαίνουμε να ξεπεράσουμε τα εμπόδια και τους φόβους ...  Φοβάται να αισθανθεί μόνος του και να χάσει χωρίς κανέναν να μας βοηθήσει. φοβούμενος να πιστεύουμε ότι δεν θα ξέρουμε πώς να σταθούμε μόνοι μας.

3. "Η αίσθηση ότι κάποιος κυβερνά το πρόγραμμα της ζωής του είναι ... ένα θεμελιώδες μέρος της πνευματικής ισορροπίας"

Η ζωή είναι αβέβαιη, ναι. Αλλά είναι επίσης αλήθεια αυτό Ο καθένας μας πρέπει να γνωρίζει ότι η ζωή του είναι σταθερή και ασφαλής. Ότι έχουμε μια δουλειά, μια στέγη, φαγητό για να μας προστατεύσουμε. Όταν χάνουμε αυτή την ασφάλεια, εμφανίζονται ασθένειες όπως η κατάθλιψη ή το άγχος.

Ένα σαφές παράδειγμα του προαναφερθέντος σχολίου είναι η οικονομική κρίση που βιώνουμε στην Ευρώπη. Κρίση που προκάλεσε αυτού του είδους τα κακά των προηγμένων κοινωνιών. Όταν επαναβεβαιώνουμε τον εαυτό μας στο "Σε αυτή τη ζωή δεν υπάρχει τίποτα ασφαλές, εκτός από τον θάνατο", αφήνουμε πολλούς φόβους πίσω.

4. "Η αίσθηση του χιούμορ πρέπει να είναι υποχρεωτική στα ιατρεία"

Αυτή η τέταρτη από τις διδασκαλίες του Luis Rojas Marcos δεν το λέει αυτό η αίσθηση του χιούμορ είναι ικανή να μετριάσει τα χτυπήματα, να δει τα καθημερινά μας προβλήματα με μια άλλη προοπτική. Γέλιο για πολλές καταστάσεις και ακόμη και ο ίδιος είναι εξαιρετικά υγιής Γιατί όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως περιμένατε δεν γελούν στον εαυτό σας, την κατάσταση και τι χρειάζεται; Πάρτε το ως ένα "ωραίο" προσωπικό έργο

5. "Η θετική ή αρνητική εκτίμηση που κάνουμε για την υγεία μας μπορεί να προβλέψει τα χρόνια που έχουμε αφήσει από τη ζωή ..."

Είναι εκπληκτική η δύναμη του εγκεφάλου μας. Είναι σε θέση να μας κάνει να ζούμε καλύτερα ή χειρότερα ποιότητα ζωής, ότι ζούμε περισσότερο. Επομένως, πρέπει να μάθουμε τη συναισθηματική νοημοσύνη από νεαρή ηλικία. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πρέπει να είναι ένα θέμα που πρέπει να είναι σε όλα τα σχολεία του κόσμου ... Μη νομίζετε ότι το ίδιο?

Ελπίζω να απολαύσατε αυτές τις εντυπωσιακές διδασκαλίες του Luis Rojas Marcos να προβληματιστείτε και να συνεχίσετε να μαθαίνετε από αυτό το υπέροχο μονοπάτι που είναι ζωή ... Και θυμηθείτε ότι η στάση σας είναι ο μεγαλύτερος καθοριστικός παράγοντας ...

Με ποια από αυτές τις διδασκαλίες του Luis Rojas Marcos θα μείνετε?

5 ασκήσεις για τη βελτίωση της συναισθηματικής σας νοημοσύνης Σας προσφέρουμε 5 απλές ασκήσεις για να βελτιώσετε την συναισθηματική νοημοσύνη σας καθημερινά. Μάθετε μαζί μας αυτό το άρθρο. Διαβάστε περισσότερα "