5 αποσπάσματα από τον Abraham Maslow για τις ανθρώπινες ανάγκες

Ο Αβραάμ Μάσλο ήταν Αμερικανός ψυχολόγος γνωστός ως ένας από τους κύριους ιδρυτές της ανθρωπιστικής ψυχολογίας. Αυτό το ρεύμα θεωρεί ότι όλοι οι άνθρωποι είναι καλές από τη φύση τους και ότι χρειάζονται ένα ζωτικό έργο προσαρμοσμένο στις ανάγκες του καθενός. Οι φράσεις του Αβραάμ Μάσλο είναι μια πιστή αντανάκλαση του.

Το Maslow είναι επίσης γνωστό για την πυραμίδα των αναγκών. Είναι μια θεωρία που εξηγεί τι οδηγεί την ανθρώπινη συμπεριφορά, διότι, για αυτό το συγγραφέα, οι πράξεις μας είναι αποτέλεσμα του κινήτρου που μας οδηγεί να καλύψουμε τις ανάγκες μας.

Αρχικά, οι θεωρίες τους δεν είχαν μεγάλη υποδοχή, αλλά, σιγά-σιγά, εφάρμοζαν την προσοχή των ψυχολόγων της εποχής τους. Στην πραγματικότητα, το 1967 το Αμερικανική Ανθρωπιστική Ένωση τον ονόμασε Ανθρωπιστής της χρονιάς. Ποιος τον γνώριζε λέει ότι ήταν ένας μεγάλος παρατηρητής, εκτός από έναν παθιασμένο ερευνητή.

Επόμενο, έχουμε επιλέξει μερικές από τις καλύτερες φράσεις του Αβραάμ Μάσλο για να προβληματιστούμε και, επιπλέον, να μας καλέσετε να το ξέρουμε σε βάθος.

Η σημασία της ύπαρξης στην παρούσα στιγμή

"Η ικανότητα να είναι αυτή τη στιγμή είναι ένα σημαντικό συστατικό της ψυχικής υγείας".

Αυτή η πρώτη από τις φράσεις του Abraham Maslow είναι περίπου τη σχέση μεταξύ της παρούσας στιγμής και της ψυχικής υγείας, μια από τις έννοιες που ασχολήθηκε με την ανθρωπιστική ψυχολογία.

Σύμφωνα με τη μελέτη Η έννοια της ψυχικής υγείας στην ανθρωπιστική-υπαρξιακή ψυχολογία, η ψυχική υγεία θεωρείται αναγκαιότητα. Ως εκ τούτου, ο Maslow τονίζει αυτή την έννοια και την συνδέει με την ικανότητα να είναι παρούσα. Διότι μόνο όταν είμαστε συνδεδεμένοι με το εδώ και τώρα, είμαστε ελεύθεροι από προσδοκίες, ανησυχίες και ενοχές.

Η ευελιξία είναι σημαντική για την προσαρμογή

"Εάν το μόνο εργαλείο σας είναι ένα σφυρί, θα πρέπει να αντιμετωπίζετε κάθε πρόβλημα σαν να ήταν ένα καρφί".

Άλλες ανάγκες που μίλησε ο Abraham Maslow είναι οι σημασία της γνώσης του τρόπου προσαρμογής και ευελιξίας. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι οι συνθήκες που πρέπει να συμμορφώνονται με αυτές, το σημείο είναι ότι αυτό συνήθως τελειώνει σε αποτυχία.

Το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη ικανότητα να λύσουν προβλήματα που μπορούν να προκαλέσουν πόνο, ακριβώς συμβαίνει επειδή ξέρουν πώς να προσαρμοστούν στις περιστάσεις και να είναι ευέλικτοι. Θέλω να πω, είναι σε θέση να δουν πέρα ​​και να αναζητήσουν εναλλακτικές λύσεις. Το σημαντικό είναι ότι μπορούμε όλοι να το κάνουμε. Το μυαλό μας είναι ευέλικτο, εκτός εάν προσκολληθούμε στις πεποιθήσεις ή πιστεύουμε ότι είμαστε κάτοχοι απόλυτης αλήθειας.

Η αισιοδοξία πρέπει να είναι αυθεντική

"Η ψεύτικη αισιοδοξία αργά ή γρήγορα σημαίνει απογοήτευση, μίσος και απελπισία".

Εδώ και μερικά χρόνια, τα βιβλία με θετικιστική προσέγγιση άρχισαν να διαδραματίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο, προσκαλώντας μας συνεχώς να χαμογελούν και να είμαστε αισιόδοξοι. Ωστόσο, οι περισσότεροι μας οδηγούν στην εμπειρία μια ψεύτικη αισιοδοξία που αργά ή γρήγορα θα πέσει από μόνη της για να δώσει έδαφος στην απελπισία. 

Δεν είναι πάντα δυνατό να είμαστε αισιόδοξοι και, στην περίπτωση που μπορούμε να καλλιεργούμε αυτή τη στάση, τα θεμέλια πρέπει να είναι ισχυρά. Δεν αξίζει να διαβάζετε θετικά μηνύματα αν δεν τα ενσωματώσουμε, αλλά αντανακλάμε και φυτέψουμε τους σπόρους του τι μεταδίδουν μέσα μας. Γιατί όπως λέει αυτό το τρίτο από τα φράσεις από τον Abraham Maslow πρέπει να καλλιεργήσουμε μια αυθεντική αισιοδοξία.

Τώρα καλά, αν δεν είμαστε αισιόδοξοι, μπορούμε να δουλέψουμε σε αυτό, αλλά ποτέ να μην προσποιούμαστε. Αυτό θα προκαλέσει μόνο αυτοεκτίμηση και όταν το περιμένουμε λιγότερο, θα μας αφήσει απροστάτευτο πριν από την πραγματικότητα.

Ο φόβος επηρεάζει την προσωπική μας ανάπτυξη

"Έχω μάθει ότι ο αρχάριος μπορεί συχνά να δει πράγματα που ο ειδικός δεν βλέπει. Το απαραίτητο πράγμα δεν είναι να φοβόμαστε να κάνουμε λάθη ή να φανούμε αφελείς ".

Στην κοινωνία μας μπορούμε να πούμε, χωρίς φόβο να είναι λάθος, ότι ο φόβος κυριαρχεί. Ο φόβος για το τι θα πουν, για να μιλήσουν δημόσια ή για να κάνουν έναν ανόητο από τον εαυτό τους, μεταξύ άλλων. Φόβοι που μας περιορίζουν και όπως ορθά λέει ο Αβραάμ Μάσλο, επηρεάζουν την προσωπική μας ανάπτυξη.

Επομένως, ποτέ δεν φοβόμαστε να υποβάλουμε ερωτήσεις, αν και νομίζουμε ότι είναι παράλογες. Ούτε, αν είμαστε καθηγητές, ερευνητές ή ειδικοί σε ένα θέμα, αφήστε το εγώ μας να μας αποτρέψει από το να μαθαίνουμε από εκείνους που είναι ακόμα στο δρόμο. Επειδή η ικανότητα αμφισβήτησης και η περιέργεια να μάθουμε περισσότερα θα μας βοηθήσει να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε.

Πάντα θέλουμε περισσότερα

"Η ικανοποίηση μιας ανάγκης δημιουργεί ένα άλλο".

Αναμφισβήτητα, αυτή η τελευταία από τις φράσεις του Αβραάμ Μάσλο αναφέρει την πυραμίδα του για τις ανάγκες και τη διαδικασία εξέλιξης και ανάπτυξης του ανθρώπου, δεδομένου ότι μόλις φθάσουμε σε ένα επίπεδο, αναζητούμε συνήθως τα μέσα για να προχωρήσουμε στο επόμενο.

Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι χρειαζόμαστε πάντα νέους στόχους ή στόχους που μας επιτρέπουν να συνεχίσουμε να βελτιώνουμε. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που κάλυψαν κάποτε μια ανάγκη, μην κοιτάξετε περισσότερο και να εγκατασταθούν. Αυτό οδηγεί σε στασιμότητα που προκαλεί απογοήτευση, στη δυσφορία ότι δεν ξέρει τι να κάνει για να λύσει αυτό που συμβαίνει και το γεγονός ότι βρίσκεται σε μια αφόρητη ζώνη άνεσης..

Όπως βλέπουμε, οι φράσεις του Abraham Maslow μας προσκαλούν να προβληματιστούμε για τις διαφορετικές πτυχές που έχουν να κάνουν με τις ανάγκες μας, τις ενέργειές μας και, τελικά, με τη διαδικασία αυτοπραγμάτωσής μας.

Η θεωρία της Maslow για τις ανθρώπινες ανάγκες Η θεωρία των ανθρώπινων αναγκών του Maslow υποστηρίζει ότι, καθώς ικανοποιούνται οι πιο βασικές ανθρώπινες ανάγκες, αναπτύσσουμε υψηλότερες επιθυμίες. Διαβάστε περισσότερα "