5 υπέροχες στιγμές που δεν απολαμβάνουμε

Κάθε μέρα της ζωής περιέχει υπέροχες στιγμές για τις οποίες δεν γνωρίζουμε πάντα. Μια μέρα από αυτό που ονομάζουμε "κανονική" είναι γεμάτη καταστάσεις γεμάτες νόημα και ότι μερικές φορές γινόμαστε χωρίς νόημα ρουτίνες όταν δεν τις περνάμε με τις αισθήσεις μας κλειστές.

Η ευτυχία είναι μια τόσο μεγάλη λέξη που φαίνεται να προκαλεί μόνο σπουδαία γεγονότα ή επιτεύγματα. Έτσι, καθώς αυτές οι στιγμές δεν είναι συχνές, τότε νομίζουμε ότι αυτή η ευτυχία εξυπηρετείται σε έναν απομεμακρυσμένο τρόπο σε πολύ μεγάλες δόσεις, ακριβώς όπως αυτό. Εντούτοις, ενδέχεται να συγχέουμε την προσέγγιση. Ίσως η ευτυχία να μην είναι στην εκπληκτική, αλλά σε πολλές καθημερινές στιγμές που μερικές φορές αφήνουμε να φύγουμε χωρίς περισσότερα.

"Το μεγαλείο ενός ατόμου μπορεί να εκδηλωθεί σε μεγάλες στιγμές, αλλά διαμορφώνεται στις καθημερινές στιγμές".

-Phillips Brooks-

Κάθε μέρα της ζωής σας είναι γεμάτη με μικρά θαύματα. Ωστόσο, φαίνεται ότι με καθημερινό ή προβλέψιμο δεν έχουν κανένα δικαίωμα να το πω. Αντ 'αυτού, επικεντρώθηκε από μια άλλη προοπτική έχουν τη δύναμη να μετασχηματιστούν ζωή σε μια αλυσίδα μαγικών στιγμών. Στη συνέχεια σας παρουσιάζουμε μια απογραφή αυτών των θαυμάσιων γεγονότων που υπάρχουν κάθε μέρα, στα χέρια σας.

Η πρώτη από τις υπέροχες στιγμές: ξυπνήστε σε μια νέα μέρα

Δεν σχεδόν ποτέ σταματάμε να σκεφτόμαστε πόσο σύντομη είναι η ζωή. Μέσα στα εκατομμύρια και τα εκατομμύρια των ετών που έχει το σύμπαν, έχουμε μόνο ένα πολύ μικρό μέρος που συνήθως είναι μεταξύ 60 και 80 ετών. Μοιάζουν με πολλούς, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ λίγοι. Και πολλοί άνθρωποι το συνειδητοποιούν μόνο όταν μένει λίγος χρόνος για το τέλος.

Κάθε μέρα της ζωής είναι πραγματικά ένα μικρό θαύμα. Εάν ξυπνήσετε κάτω από μια στέγη και μπορείτε να συμμετάσχετε για να ξεκινήσετε μια νέα μέρα, είστε πολύ τυχεροί. Υπάρχουν πολλοί που δεν έχουν αυτή τη στέγη ή που δεν μπορούν να βγουν από το κρεβάτι. Έχετε τη ζωή, έχετε ένα σπίτι για να σας προστατέψουμε και την απαραίτητη υγεία για να σηκωθείτε. Είναι υπέροχα γεγονότα που δεν πρέπει να παραλείψετε να αναγνωρίσετε.

Φάτε και θρέψτε το σώμα σας

Το φαγητό είναι πολύ περισσότερο από το να βάζεις φαγητό στο στόμα σου. Από αμνημονεύτων χρόνων, το φαγητό είναι επίσης πράξη συμφώνου, ειρήνης. Ένα γεγονός στο οποίο πολλοί πολιτισμοί επικαλούνται τη θεότητά τους για να ευχαριστήσουν. Μια στιγμή για να μοιραστείτε με όλους εκείνους τους ανθρώπους που είναι σημαντικοί για εσάς.

Η κατανάλωση είναι επίσης μια αισθησιακή ευχαρίστηση. Συμπεριλαμβάνει την όρασή σας, την αφή σας, το γούστο σας, τη μυρωδιά σας και μερικές φορές και την ακοή σας. Ανεξάρτητα από το πόσο ταπεινό ένα δείπνο, περιλαμβάνει πάντα ένα είδος ευτυχίας, επειδή σημαίνει γεμίζοντας μια έλλειψη. Το φαγητό στο τραπέζι με άλλους ανθρώπους μπορεί να είναι μια από τις υπέροχες απολαύσεις που μπορεί να υπάρχουν εκείνη την μέρα και δεν εκτιμάτε.

Κοιτάξτε ένα πρόσωπο που αγαπάτε

Όταν ο θάνατος αφαιρεί τα όντα που αγαπάμε, ανακαλύπτουμε ότι μπορούμε να περάσουμε πολλές στιγμές δίπλα τους, χωρίς να τους δώσουμε τη σημασία που αξίζουν.. Είναι καλό ότι κάθε μέρα της ζωής θυμόμαστε ότι έχουμε ανθρώπους να αγαπήσουμε και ότι ο χρόνος που έχουμε με αυτούς τους ανθρώπους είναι περιορισμένος.

Βλέποντας τους ζωντανές είναι από μόνη της ένα δώρο, μία από τις υπέροχες στιγμές που μερικές φορές αφήνουμε να φύγουν. Εάν παίρνετε μόνο μερικά λεπτά για να δείτε αυτό το άτομο, να συνειδητοποιήσετε ότι αισθάνεστε γι 'αυτήν, θα συνειδητοποιήσετε ότι η ύπαρξή σας είναι γεμάτη νόημα και ότι η αγάπη είναι ένα δώρο που κοσμεί.

Εργαστείτε για να φέρετε τον κόσμο

Η εργασία είναι ο χώρος στον οποίο έχετε την ευκαιρία να είστε παραγωγικοί. Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για ένα ταπεινό ή όχι πολύ περίφημο γραφείο. Η εργασία είναι ένα σημάδι χαρακτήρα, ειλικρίνειας και ευπρέπειας.

Στην εργασία, δημιουργούνται πολλές από τις πιο υπέροχες στιγμές της ζωής. Ακόμη και αν δεν είστε άνετοι μαζί του, ανεχτείτε τη ρουτίνα και εκπληρώστε τα καθήκοντά σας, δίνουν το χαρακτήρα σας λάμπει και σημασία για την ύπαρξή σας. Επίσης από εκεί σχεδιάζετε και επανασχεδιάζετε το έργο της ζωής σας, γι 'αυτό έχει μεγάλη αξία τόσο για εσάς όσο και για την κοινωνία εν γένει.

Να κοιμάται να ονειρεύεται

Μόνο όσοι έχουν υποφέρει από ατέλειωτη αϋπνία γνωρίζουν ότι ο ύπνος είναι μια πολυτέλεια που δεν μπορεί να πάρει ο καθένας. Ο ύπνος βαθιά είναι πραγματικά μια δυσδιάκριτη ευχαρίστηση. Μια μορφή αυτο-φροντίδας που έχει μια εύθραυστη ισορροπία και, ταυτόχρονα, είναι η βάση της καλής υγείας.

Όταν μπορείτε να κοιμηθείτε και να ονειρευτείτε, τα συναισθήματά σας είναι ισορροπημένα, το σώμα σας ανανεώνεται και, στην πραγματικότητα, γίνεται πιο έξυπνο: εξομαλύνετε το νέο περιεχόμενο πιο εύκολα και διορθώνετε όσα μάθατε στην προηγούμενη συνεδρία. Η δυνατότητα ύπνου είναι επίσης ένα από αυτά τα μικρά καθημερινά θαύματα που δεν τους δίνουμε πάντα το θάρρος που έχουν.

Όπως βλέπετε, κάθε μέρα είναι γεμάτη υπέροχες στιγμές. Αυτό που πολλοί άνθρωποι περιφρονούν και αγνοούν δεν σημαίνει ότι δεν έχουν μεγάλη αξία στον εαυτό τους. Ίσως, αν μάθουμε να ανακαλύπτουμε το κρυμμένο θαύμα σε αυτές τις καθημερινές στιγμές, μαθαίνεις επίσης να κάνεις τη ζωή σου περισσότερο από μια ρουτίνα. Αυτό που, μακριά από την καταγραφή στη μνήμη σας, αφήνει το ίδιο ίχνος με τον ήρεμο άνεμο στο πρόσωπό σας.

Ο θαυμάσιος συναισθηματικός εγκέφαλος των ανθεκτικών ανθρώπων Οι ανθεκτικοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι κανείς δεν είναι άνοσος στον πόνο. Επειδή σε στιγμές σκοταδιού έχουμε δύο επιλογές: να ξεπεραστούν ή να ξεπεραστούν, Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του Michael Cheval